Psiholog. Čime se ovaj specijalista bavi, koje bolesti dijagnosticira i kako ih liječi? Šta rade praktični psiholozi?

Mnogi od onih koji razmišljaju o tome da postanu psiholozi nemaju pojma šta mogu. Različita područja primjene psihološkog znanja često su zbunjena u glavi. Slažem se, rad psihologa u vrtiću bitno se razlikuje od rada pružanja hitne psihološke pomoći u hitnim situacijama.

Stoga, čak iu fazi stjecanja psihološke edukacije, vrijedi se odlučiti za željeni smjer aktivnosti i bolje naučiti šta psiholog može raditi i gdje može raditi. Mnogi psiholozi moraju isprobati razne profesije prije nego što pronađu ono što bi željeli raditi.. Neki ljudi prođu posao u školi, vrtiću ili na telefonu za pomoć prije nego shvate da bi željeli da se uključe u psihološku obuku. Neki svoj poziv nalaze u radu sa siročadi i psihološkoj rehabilitaciji porodica. Neko od samog početka zna da je njegov put privatna psihološka praksa, sa svojom ordinacijom. Neko bira pravac istraživanja.

Svi ovi pravci su veoma različiti. Svaki od njih zahtijeva različite vještine, sposobnosti i iskustvo. Čak i unutar istog polja aktivnosti, možete raditi razne stvari. Na primjer, psiholog u privatnoj praksi može raditi sa djecom, porodicama ili specifičnim problemima. Školski psiholog može raditi sa roditeljima, djecom i nastavnicima, voditi nastavu i vršiti psihološku dijagnostiku.

Ako je smjer buduće profesionalne aktivnosti unaprijed poznat, moguće je već u fazi obuke fokusirati se na određenu temu i polje djelovanja, te steći dodatne vještine i znanja potrebna upravo za ovu oblast. Međutim, ako je jako teško odlučiti se, pokušaj da se nađete u različitim smjerovima vjerojatno neće naškoditi - oni će vam, radije, proširiti vidike, bolje razumjeti sebe i odlučiti šta biste točno željeli raditi.

Psiholozi su oni koji žele raditi s ljudima, pomoći ili imati moć nad njima. A neki jednostavno smatraju ovu profesiju modernom, popularnom i prestižnom. Psihološko obrazovanje u savremenim uslovima postaje važan faktor u postizanju uspjeha u raznim poljima(kadrovi, trgovina, usluge, menadžment). Stručnjaci koji razumiju principe ljudskog ponašanja i znaju kako komunicirati traženi su svuda i uvijek.

Nakon završene obuke, mladi specijalista može raditi:

predškolsko obrazovanje

Stjecanje diplome psihologa je samo početak. Morate odabrati područje primjene svoje snage, strpljivo gomilati iskustvo i "učiti, učiti i ponovo učiti". Dobar psiholog neće ostati bez posla.
Psiholog sa obrazovanjem, ali bez radnog iskustva, može računati na rad u školama, vrtićima, državnim psihološkim centrima itd.
Psiholog specijalista sa najmanje tri godine iskustva može nastaviti da se usavršava ili, promjenom polja djelovanja, može se baviti kadrovskim radom, administracijom ili prodajom, počevši od najnižeg ili srednjeg nivoa.
Profesionalni psiholog sa najmanje pet godina iskustva može raditi u specijaliziranoj psihološkoj službi, baviti se privatnim savjetovanjem, zaposliti se kao poslovni trener ili postati kadrovski direktor ili generalni direktor.

Da bi bio uspješan, psiholog mora biti: lično zrela osoba (autentična), sa životnim iskustvom, visokom inteligencijom, erudicijom, emocionalnom stabilnošću i kompetencijom, smislom za humor i šarmom.

Zamislimo da se odlučite za rad u oblasti psihologije, obrazovanja, biznisa, kulture ili društvene sfere. Da li znate kakvi su stručnjaci potrebni u ovim oblastima i čime se tačno bave? Evo djelimične liste njih:
Organizacioni psiholog- rješava probleme optimizacije korištenja ljudskih resursa u institucijama, preduzećima, javnim udruženjima. To su, prije svega, sve vrste kadrovskog rada - od odabira kadrova do razvoja kadrovska politika firme, pomoć menadžerima, osiguranje eksternih odnosa organizacije sa javnošću.
Pravni psiholog radi u oblasti pravnih odnosa, najčešće u bliskom kontaktu sa advokatima različitih profila. Ovo može uključivati rad sa osobljem za provođenje zakona, uključujući specijalne jedinice, u zatvorskim ustanovama. Pravni psiholog može postati nezaobilazan pomoćnik advokata, učestvujući u suđenjima kako sa strane tužioca tako i sa strane tuženog.
Klinički (medicinski) psiholog je specijalista koji preuzima odgovornost za organizaciju posebnog procesa tokom kojeg klijent stiče sposobnost rješavanja svojih životnih poteškoća. Tradicionalno, klinički psiholog se bavi psihodijagnostikom (na primjer, tokom medicinskog i socijalnog pregleda), savjetovanjem (nemedicinska psihoterapija) i rehabilitacijom (obnavljanje izgubljenih mentalnih i fizičkih sposobnosti). Nedavno, takav savremeni trendovi rad kliničkog psihologa kao što su neuropsihologija, psihofarmakologija.

Gdje može raditi klinički psiholog?

Prije svega, to je zdravstveni sektor, razne medicinske ustanove opšteg somatskog i psihoneurološkog profila u stacionarnim i ambulantnim ustanovama za odrasle i djecu.
Druga važna oblast primjene je oblast obrazovanja, gdje klinički psiholozi mogu raditi kao psiholozi u obrazovnim ustanovama različitih nivoa, kao nastavnici psihologije u srednjim, specijalnim i visokoškolskim ustanovama bilo kojeg profila.
Treća važna oblast je rad u odjeljenjima Ministarstva za vanredne situacije. Riječ je o radu s različitim manifestacijama posttraumatskih stresnih poremećaja kod odraslih i djece koji su nastali kao posljedica vanrednih događaja: katastrofa, terorističkih napada, smrti najbližih i rođaka itd.
Još jedno važno područje i veoma popularno područje djelovanja kliničkog psihologa je kazneno-popravni sustav koji aktivno razvija psihološke službe i prijeko su mu potrebni visokokvalifikovani klinički psiholozi.
Konačno, ovo je ogromno polje socijalnog rada u svoj svojoj raznolikosti.
Osim toga, klinički psiholozi mogu raditi kao menadžeri ljudskih resursa, konsultanti u oblastima menadžmenta, poslovanja i odnosa s javnošću.

Treba napomenuti da je najširi i fundamentalan stručno usavršavanje, što osigurava da klinički psiholozi provode dijagnostičke, korektivne, savjetodavne, stručne, preventivne, rehabilitacijske, istraživačke i edukativne aktivnosti, čini ih prilično konkurentnim i traženim specijalistima u širokom spektru i ponekad neočekivanih područja.

Čime se bave specijalisti praktične psihologije? Uglavnom klinički psiholozi u općim bolnicama, u psihijatrijske bolnice, psihoneurološke i narkološke klinike, dječije rehabilitacijske centre, centre za logopediju, kao i u preduzećima u odjelima za upravljanje kadrovima.

Psiholog u obrazovnom sistemu obavlja rad u obrazovnoj ustanovi u cilju obezbjeđenja mentalnog zdravlja i razvoja ličnosti djece i adolescenata. Identificira stanja koja otežavaju razvoj djetetove ličnosti kroz psihoprofilaksiju, psihodijagnostiku, psihokorekciju, savjetovanje i rehabilitaciju. Pruža pomoć djeci, nastavnicima i roditeljima (osobama koje ih zamjenjuju) u rješavanju ličnih, profesionalnih i drugih specifičnih problema. Formira psihološku kulturu djece, nastavnika i roditelja (osoba koje ih zamjenjuju), uključujući kulturu seksualnog odgoja.

Konsultuje rukovodioce i zaposlene u obrazovnim ustanovama o razvoju ove ustanove, praktičnoj primeni psihologije, usmerenoj na povećanje socio-psihološke kompetencije dece, nastavnika, roditelja (osoba koje ih zamenjuju).

Praktični psiholog- specijalista koji ima odgovarajuće obrazovanje i nivo kvalifikacija, koji pruža psihološku pomoć (psihološke usluge) stanovništvu, uključujući cijeli ili djelomični opseg oblasti predviđenih od strane relevantnih poslovne obaveze, utvrđene relevantnim “Pravilnikom o psihološkoj službi” i konkretne situacije koja zahtijeva psihološku intervenciju ili korištenje posebnih psiholoških znanja i tehnologija.

Glavne oblasti djelovanja praktičnog psihologa u obrazovnoj ustanovi, kako je predviđeno „Pravilnikom o Psihološkoj službi obrazovanja” su:

Psiholog-konsultant. Razumijevanje savjetovanja kao “pomaganja ljudima da pomognu sami sebi”.

IN praktičan rad konsultanta, posebno ako koristi sistemske promjene kao metodu pomoći, njegova pomoć može biti vrlo različite prirode: od porodičnog savjetovanja i psihoterapije (u slučaju rada sa porodicom kao mikrosistemom) do organizacionog i političkog savjetovanja. Međutim, uprkos širokom rasponu koji psihološka pomoć može imati, to treba imati na umu niz specifičnih mogućih ishoda ili rezultata tipičnih za praksu pružanja njege :

Savjetovanje je proces u kojem osoba postiže viši nivo lične kompetencije.
Kao što psiholog može raditi u različitim profesionalnim “ulogama” u zavisnosti od ciljeva, zadataka i mjesta rada (npr. kao istraživač, teoretičar, stručnjak, psihoterapeut, konsultant, psihološki trener, učitelj, itd.), tako i konsultant, u zavisnosti od ciljeva, zadataka i mjesta rada, može, u različitoj mjeri, preferencijalno koristiti jedan ili drugi način pružanja pomoći.
Naravno, bez obzira koliko vrsta pomoći identificiramo, svaka od njih ne može biti oslobođena teorijskih principa i vrijednosti.

Klinički psiholog je kvalifikovani specijalista iz oblasti medicinske (kliničke) psihologije, bavi se istraživanjem u ovom psihološkom pravcu, dijagnostikom i korekcijom određenih problema, uključujući i granična stanja.

Uprkos činjenici da se u kontekstu kliničke psihologije određeni akcenat stavlja na medicinsku komponentu profesije tokom obuke i rada, specijalisti u ovoj industriji imaju i osnovne psihološko znanje. Ovaj trenutak otvara više mogućnosti kliničkom psihologu za samospoznaju i pomoć ljudima.

Prije nego što steknete ideju o glavnim nijansama profesije, morate razumjeti koje razlike postoje između takozvanih „jednostavnih“ psihologa i uskih medicinskih specijalista.

U savremenom sistemu visokog specijalizovanog obrazovanja, obuka specijalista iz oblasti psihologije može se podeliti u dve grane:

pedagoški, koji daje mogućnost predavanja u školama ili institutima;
medicinske, zbog čega studenti moraju proći niz specijalizovanih predmeta, što rezultira diplomom medicinskog psihologa.

Međutim, uprkos ovoj osobini, psihologija kao profesionalni pravac je dominantna. Ako se kvalificirani liječnik tokom dijagnoze i liječenja oslanja na medicinske metode i ima sposobnost da provodi terapiju lijekovima, onda u slučaju kliničkog psihologa, glavne metode korekcije stanja klijenta (pacijenta) ostaju psihološke metode utjecaja.

Šta ovi stručnjaci uče?

Takvu specijalizaciju možete dobiti na bilo kojoj visokoškolskoj ustanovi gdje postoji odgovarajući odjel.

Za razliku od studenata koji studiraju u drugim oblastima (opštim, društvenim i sl.), budući medicinski psiholozi tokom studija često detaljnije i detaljnije proučavaju predmete kao što su neurologija, narkologija, psihijatrija i druge.

U okviru kliničkog smjera posebna pažnja se poklanja sljedećim dijelovima:

psihosomatika;
patopsihologija;
neuropsihologija.

Za razliku od doktora, klinički psiholog nema zadatak da obavi pripravnički staž. Dalja obuka se obično odvija samostalno. Takav specijalista može dodatno pohađati tečajeve savjetovanja ili vođenja trening grupa, te detaljno proučavati određena psihološka područja i tehnike.

Koje su karakteristike njihovog rada?

Specijalista u ovoj oblasti može biti i teoretičar i praktičar. U većini slučajeva, naglasak je i dalje stavljen na psihodijagnostiku i psihokorekciju.

Klinički psiholog mora imati vještine za rad i interakciju ne samo s bolesnim ljudima, već i sa pojedincima koji su uslovno ili potpuno zdravi. Zbog ove nijanse, takvi stručnjaci se ne bave isključivo pacijentima s graničnim stanjima, na primjer, neurozama ili depresijom.

Radimo sa osobama koje imaju psihičke smetnje zbog somatskih bolesti (teške ozljede, uključujući traumatske ozljede mozga, moždani udar, rak i sl.). Akcenat je na kontaktu sa najbližim okruženjem pacijenta kada je potrebno naučiti članove porodice kako da pravilno komuniciraju sa bolesnom osobom.

Intervencija može biti relevantna za ispravna stanja kod djece, uključujući djecu s povećanom anksioznošću, obiljem strahova i početnim stadijumima neurotičnih stanja.

Još jedna karakteristika ove profesije je da se specijalista može baviti porodičnim savjetovanjem kada je unutrašnja klima poremećena i može negativno utjecati kako fizički tako i psihički. Psiholog školovan na medicinskoj osnovi često obraća pažnju na socijalni rad. Može se baviti edukativnim aktivnostima, raditi sa bolničkim i kliničkim osobljem, te sudjelovati u izradi planova mentalne higijene ili psihoprofilakse.

Takav specijalista je dio tima za utvrđivanje stanja osobe prije prepisivanja invaliditeta iz bilo kojeg razloga. Sve češće se pribjegava pomoći kliničkog psihologa prilikom medicinskih i forenzičkih pregleda. U sklopu opće dijagnoze stanja pacijenta, specijalista kliničke psihologije radi zajedno sa psihijatrima, psihoterapeutima, neurolozima i drugim predstavnicima medicinske struke.

Specifičnosti ove profesije su provođenje psihokorekcionih i dijagnostičkih postupaka kod osoba sa različitim ovisnostima, poremećajima u ishrani i općenito.

Unatoč činjenici da posljednjih godina države i Europa razmatraju mogućnost proširenja prava, mogućnosti i odgovornosti medicinskih psihologa, takav specijalista nema farmakološku terapiju u arsenalu osnovnih metoda. Glavni „radni alati“ u liječenju i rehabilitaciji i ono što specijalista radi su:

Radi kao medicinski psiholog

Zahvaljujući specifičnostima ove psihološke edukacije, vještinama koje poseduju specijalisti iz oblasti medicinske psihologije nakon sticanja diplome, obim delatnosti je širok koliko i mesta zaposlenja. Gdje se klinički psiholog može dokazati nakon što stekne potrebne kvalifikacije?

Gdje rade predstavnici ove struke?

Medicinski psiholog, kao i psiholog drugog smera, ima mogućnost da obavlja konsultacije i bavi se privatnom praksom. U ovoj opciji često dolazi do interakcije sa ljudima koji nisu bolesni, već sa onima koji su u kriznoj situaciji kada ne postoji način da se sami izbore sa problemom ili stanjem.

Predstavnici ove struke rade na klinikama, u psiho-neurološkim ambulantama, u psihijatrijskim bolnicama i klinikama, gdje liječe pacijente sa neurozama i drugim graničnim stanjima. Mjesto rada kliničkog psihologa može biti hospicij, dječja bolnica ili bolnica za odrasle. U ovoj opciji psiholog pruža podršku pacijentima sa u različitim oblicima somatskih bolesti, „vodi“ pacijenta kroz čitav period lečenja, prati dinamiku stanja, ispravlja psihičke probleme i utiče na prevenciju razvoja mentalnih bolesti.

Osoba sa ovom specijalizacijom može biti tražena u staračkim domovima, internatima i domovima za nezbrinutu djecu u kojima se nalaze djeca sa različitim smetnjama u razvoju (tjelesnim, psihičkim). Specijalizovano obrazovne ustanove, sanatorij i rehabilitacioni centri raznih tipova takođe sarađuju sa takvim specijalistima.

Profesija medicinskog psihologa podrazumijeva opsežan rad sa potpuno različitim ljudima koji mogu utjecati na samog psihologa. Zbog toga postoji rizik od profesionalnih, emocionalno izgaranje. Osoba koja za sebe izabere takav put mora imati sigurno osobine ličnosti, na primjer, otpornost na stres, značajan nivo strpljenja i želja da se pomogne drugima. I također budite spremni na sve moguće poteškoće koje se pojave na vašem profesionalnom putu.

Psiholog je specijalista koji proučava principe korekcije ljudskog ponašanja i mentalnog života. On koristi ovo znanje kako bi pomogao ljudima i optimizirao njihove aktivnosti.

Prvu psihološku laboratoriju otvorio je Wundt u Lajpcigu 1879. Kasnije su slične škole i laboratorije otvorene u drugim zemljama, uključujući i Rusiju, gdje su se razvijali različiti pravci - psihoanaliza, biheviorizam, humanistička psihologija.

Vrste aktivnosti psihologa

Glavne aktivnosti psihologa uključuju savjetovanje, psihološku dijagnostiku i psihološku obuku.

Dijagnostika - studija individualne karakteristike ljudske psihe pomoću testova. Konsalting je komunikacija između klijenta i psihologa, koja ima za cilj pronalaženje rješenja za probleme koji se tiču klijenta, kao i potpunije ostvarivanje njegovih sposobnosti. Trening – aktivna obuka u metodama lični rast, emocionalnu regulaciju i rješavanje problema. Psihološki trening se obično odvija u obliku grupnih časova koji kombinuju različite psihološke vežbe i igre. Neki stručnjaci kombiniraju sve ove vrste aktivnosti, međutim, najčešće se psiholozi specijaliziraju za jednu stvar.

Lične kvalitete i mjesto rada psihologa

Psiholozi rade uglavnom u specijalizovanim centrima. Osim toga, mnogi stručnjaci se bave naučnim istraživanjem i nastavom. Svoje znanje često primjenjuju u drugim aktivnostima s ljudima. Na primjer, HR menadžeri u svim vrstama organizacija vrlo često imaju psihološku pozadinu.

Tako delikatan i složen zadatak kao što je psihološka pomoć zahtijeva određene profesionalne i duhovne kvalitete. Pravi specijalista mora biti u stanju da sluša i čuje sagovornika. Mora imati razvijenu logiku, inteligenciju, otpornost na stres, sposobnost analize i izvođenja pravih zaključaka.

Mnogi ljudi brkaju različite profesije kao što su psihoterapeut, psihijatar i psiholog. Međutim, treba napomenuti da su psihijatar i psihoterapeut ljekari koji su se školovali na medicinskim fakultetima, a psiholog nije ljekar. On ne proučava ljudsku psihu, već njegov unutrašnji svijet, stanje duha i pomaže u pronalaženju harmonije, kako sa ljudima oko sebe, tako i sa samim sobom.

Konsultacije sa dečijim psihologom

Vrijedi zakazati pregled kod psihologa ako vaše dijete ima strahove iz djetinjstva, opsesivne radnje (uvrtanje kose, sisanje palca), agresiju, anksioznost i napade bijesa. Ne bi bilo suvišno konsultovati se sa dečijim psihologom za psihosomatske bolesti - tikove, enurezu, visok/nizak pritisak, mucanje, kao i samozadovoljavanje dece. Tokom konsultacija možete dobiti savjete od psihologa u vezi sa odgojem, razvojem i obrazovanjem djeteta.

Tipično, dječji psiholog radi sa zdravom djecom. Pomaže zdravoj djeci da prebrode teškoće. Ako je dijete bolesno, dječji psiholog radi zajedno sa neurologom ili psihijatrom.

Na početku konsultacije psiholog razgovara o mučnim problemima sa roditeljima, a zatim vrši psihološku dijagnostiku ličnih karakteristika i intelektualni razvoj dete i razgovara sa njim da proceni postojeći problem i odabere adekvatne metode korekcije. Popravni rad najčešće obavlja specijalista u ordinaciji, a roditelji dobijaju preporuke za korektivni rad kod kuće. Za korektivni rad koriste se likovna terapija (vajanje, crtanje, muzika), terapija igrom, terapija bajkama i tjelesno orijentirana psihoterapija. Koristeći posebne tehnike, stručnjak određuje nivo psihološka spremnost sedmogodišnje dijete za školu.

Tokom konsultacija, psiholog pomaže u otklanjanju inhibicije, povećane razdražljivosti i hiperaktivnosti kod djece. Pokušat će eliminirati uzroke lošeg akademskog uspjeha i učenja (smetana pažnja, kršenja logičko razmišljanje), identifikuju i rješavaju probleme u odnosima sa vršnjacima u školi ili vrtiću.

Porodični psiholog

Konsultacije sa porodičnim psihologom najčešće pomažu u rješavanju većine konfliktnih pitanja u porodici. Kada analizira probleme, porodični psiholog djeluje kao nezavisni stručnjak, ne zauzimajući stranu. Specijalist pokušava učiniti sve što je moguće kako bi osigurao da supružnici riješe sve konfliktne situacije i spasu porodicu. Kada se brak raspadne, pravovremeni savjeti psihologa pomažu da se uspostavi civilizirana komunikacija između bivših supružnika.

Psiholog je specijalista koji proučava ljudsku psihu i pruža mu psihološku pomoć u raznim životne situacije, u različitim psihički poremećaji. Psiholog je stekao visoko obrazovanje iz oblasti humanističkih nauka sa diplomom psihologije. Nakon diplomiranja na visokoškolskoj ustanovi, psiholog prolazi dodatnu stručnu prekvalifikaciju u oblasti psihologije koja ga zanima, kao i kurseve za ovladavanje različitim metodama psihološke korekcije.

psihologija ( psiha - duša) je nauka o čovjeku – njegovoj svijesti, osjećajima, željama i ponašanju, kako funkcionira ono što se zove duša. Psihologija je primijenjena nauka, što znači da se može posmatrati u smislu važnih primjena na druge nauke i discipline. Psiholozi rade skoro svuda gde ljudi rade ( čak i tamo gdje tehnologija obavlja glavni posao, ljudski faktor se ne može isključiti).

Psiholozi mogu raditi u sljedećim institucijama:

obrazovne institucije – škole, vrtići, visokoškolske ustanove, fakulteti;
zdravstvene ustanove– klinike, domovi zdravlja, bolnice i klinike ( psihijatrijski, narkološki, onkološki neurološki i drugi), rehabilitacioni centri, prenatalne ambulante, centri za psihološku pomoć i telefon za pomoć;
pravne organizacije – pravni centri, Ministarstvo unutrašnjih poslova, kazneno-popravne ustanove, forenzička vještačenja i druge organizacije ovog tipa;
proizvodnih i drugih organizacija– banke, firme ( HR ili odjel za upravljanje), civilno vazduhoplovstvo, železnički depo, vojni puk i Ministarstvo za vanredne situacije.

Psiholozi se mogu baviti i privatnom praksom ( samozapošljavanje).

Osim psihologa, ljudskom psihom se bave i sljedeći stručnjaci:

psihijatar je doktor koji se bavi bolestima mozga koje utiču na ljudsku psihu ( uzrok – bolest, posljedica – psihički poremećaj);
psihoterapeut– doktor ili psiholog koji se bavi mentalnim poremećajima ( uzrok je nepravilno funkcionisanje psihe, odnosno neriješeni problemi, a posljedica je bolest), i korištenje za ovo razne metode psihoterapije.

Psiholog, psihoterapeut i psihijatar imaju različite pristupe istoj duševnoj patnji.

Ako je pitanje sa psihijatrom manje-više jasno ( on je doktor), koja je razlika između psihologa-psihoterapeuta i običnog psihologa nije uvijek jasna, jer često koriste iste dijagnostičke testove i vrlo slične metode liječenja „u duhu“. Razlika je mala, ali postoji. Prema zakonodavstvu Ruske Federacije, kao i nekih drugih republika ZND, samo doktor ima pravo da se zove psihoterapeut, a istovremeno u Sjedinjenim Američkim Državama ne samo doktori, već i psiholozi, i socijalni radnici nakon dobijanja odgovarajuće licence i nadgledane prakse. Osnovna razlika je pravo na prepisivanje lijekova, koje imaju samo psihoterapeuti.

Liječnik gotovo bilo koje specijalnosti može postati psiholog kako bi pacijentima osim medicinske njege pružio kvalificiranu psihološku pomoć.

Psihijatri, psihoterapeuti i psiholozi često rade „u jednom timu“, jer, na primjer, ljekar koji prisustvuje, dijagnostičar i ljekar konsultant rade zajedno.

Šta radi psiholog?

I psiholozi rade pedagoška djelatnost, ili pružaju psihološku pomoć, odnosno identifikuju i pomažu u otklanjanju psihičkih problema. Ako je rad psihologa ograničen na konsultacije, on se obično naziva konsultantom. Psiholog radi sa svime što je vezano za ljudsku psihu, odnosno njegov unutrašnji svijet ili dušu. Koncept "duše" kod starih Grka opisan je dešifriranjem slova "psi" ( ψ ). Upravo je ovo slovo postalo simbol psihologije. Vjeruje se da ovo slovo u obliku trozuba predstavlja tri dijela ljudska duša- zemaljsko, nebesko i duhovno. Ako ovo preformatujemo u psihološke termine, dobićemo koncepte kao što su volja ( želje, instinkti), emocije ( osjecanja) i razlog ( um, misli). Ovaj isti koncept leži u osnovi mnogih religija ( Trinity).

Rad psihe

"Odjel" psihe	Mentalni procesi		Mentalna stanja
*Inteligencija*	*Kognitivni*	senzacija; percepcija; memorija; mašta; razmišljanje; pažnja; govor.	koncentracija/distrakcija; interesovanje/apatija; kreativni uzlet/pad kreativnosti; drugi procesi.
*Osjecanja*	*Emocionalno*	uzbuđenje; radost; ogorčenost; ljutnja; druge emocije.	raspoloženje; afektivno stanje.
*Will*	*Regulatorno*	donošenje odluka; prevazilaženje poteškoća; sukob interesa i motiva; kontrolu nad svojim ponašanjem.	samopouzdanje; nesigurnost; sumnja.

Ovisno o njihovoj aktivnosti razlikuju se sljedeći psiholozi:

Psiholog u vrtiću– prati razvoj i mentalno zdravlje djece. Psiholog ne radi samo sa decom, već i sa roditeljima i vaspitačima.
Školski psiholog – vrši psihološku dijagnostiku i korekciju učenika, savjetuje roditelje i nastavnike o stanju mentalnog zdravlja djece. Osim toga, u školi postoje posebni časovi koje vodi psiholog.
Porodični psiholog– pomaže u rješavanju konfliktnih situacija između roditelja i djece ili među bračnim parom.
Psiholog-konsultant– daje preporuke u raznim oblastima u kojima je psihologija primenljiva ( pravni psiholozi, poslovni psiholozi, treneri itd.).
Psiholog-stručni konsultant– savjetuje osobu na poslu, identifikuje ga psihološka slika, pomaže u rješavanju problema gubitka interesa za omiljeni posao.
vojni psiholog - radi u Ministarstvu unutrašnjih poslova i u vojnim pukovima, na zaštiti mentalnog zdravlja komande i osoblja. Posebna pažnja dodijeljene zaposlenima koji su posjetili žarišta.
Psiholog na liniji za pomoć– radi u službi hitne psihološke pomoći.
Sportski psiholog– povećava nivo motivacije sportiste, psihološku izdržljivost, vodi časove među članovima tima, pomaže u rešavanju međuljudskih sukoba.
Medicinski ( klinički) psiholog je specijalista koji je stekao obrazovanje kao psiholog ( na medicinskom ili humanističkom univerzitetu) i studirao medicinske discipline vezane za psihologiju ( psihijatrija, neurologija, narkologija), ali nije doktor. Ovaj specijalista proučava vezu između bolesti i mentalno stanje, pruža konsultacije pacijentima i njihovim ljekarima.
Psiholog-rehabilitator– radi sa decom tinejdžera koja imaju poteškoća sa adaptacijom u društvu, obezbeđuje im obuku, korekciju i obnavljanje poremećenih funkcija;
Psiholog-perinatolog– radi u prenatalnoj ambulanti i pruža psihološku pomoć ženama tokom trudnoće i porođaja ( kursevi "Porođaj bez bola"), nakon porođaja, tokom dojenja. Osim toga, ovaj psiholog radi sa surogat majkama, ženama koje žele da abortiraju, ne mogu zatrudnjeti ili roditi dijete i drugim problemima koji su povezani sa konceptom “majka i dijete”.
Neuropsiholog– proučava mentalne procese sa stanovišta funkcionisanja mozga. U osnovi, neuropsiholog radi sa kognitivnim funkcijama mozga, odnosno kognitivnim procesima, posebno ako su nedovoljno razvijeni. Najčešće radi sa djecom. Neuropsiholog utvrđuje spremnost djeteta za školu, usklađenost kognitivnih mentalnih procesa ( pažnja, pamćenje, govor i drugo) godine, identifikuje razloge koji ometaju proces učenja i ponašanja djeteta.

Psiholog proučava različite objekte koji se odnose na osobu kao pojedinca i njegovu ulogu u društvu. Glavni cilj psihologa je da prouči ljudsko ponašanje, da otkrije zašto se osoba ponaša ovako, a ne drugačije u određenoj situaciji.

Psiholog se bavi sledećim psihološkim problemima:

lične probleme– svaku nelagodu koju osoba iskusi ( stres);
interpersonalnih problema– narušavanje harmonije i međusobnog razumijevanja u odnosima sa drugim ljudima;
drastične promene u životu– promjena statusa osobe u društvu;
starosne krize - periodi života osobe tokom kojih dolazi do mentalnog restrukturiranja;
psihosomatski poremećaji - vrsta psihičkih poremećaja koji se manifestuju u biološkim ( tjelesno) nivo, razvijaju se i kod odraslih i kod dece;
problemi obuke i rada – poremećaj mentalnih procesa kao što su fokus pažnje, percepcija ( informacije), razmišljanje, pamćenje.

Svi ovi problemi su međusobno povezani i prelaze jedan u drugi. Na primjer, psihološka trauma može poremetiti harmoniju u odnosima, a narušavanje harmonije u odnosima može dovesti do "ličnog" stresa i narušiti performanse. Psihosomatski poremećaji su jedna od manifestacija starosnih kriza, a starosne krize, zauzvrat, mogu nastati kao rezultat disharmoničnih odnosa. Zato se psiholozi razlikuju jedni od drugih ne samo po “problemima” kojima se bave, već i po principu primjene psihologije na određeno područje života i uzimanja u obzir dobi.

Problemi ličnosti i "lični" problemi

Psiholog posmatra osobu kao pojedinca sa svojim potrebama ( Ko sam ja?) ili kao društveni objekt koji obavlja određenu funkciju ( sta ja radim?). Ličnost je osoba sa stanovišta društva ( Ja sam dio društva). Pojedinac je osoba sa svojim individualnim psihološkim karakteristikama i samosviješću ( Nisam kao drugi). Problemi pojedinca su „lični“ zadaci čije prevazilaženje vodi ka ličnom rastu. Problemi ličnosti ili lični problemi su problemi društvene integracije i adaptacije ( lični rast).

Lični rast osobe nije uvijek vidljiv drugima, jer je povezan s njim unutrašnja borba osoba. Međutim, lični rast na kraju dovodi do ličnog rasta – dostignuća koja su vidljiva drugim ljudima. Zbog toga se ovi koncepti često kombinuju.

Svojstva mentalne ličnosti uključuju:

fokus– motivacija, želje, interesovanja, težnje, sklonosti, pogled na svijet, uvjerenja;
temperament– urođeni tip odgovora više nervne aktivnosti;
karakter- "zbirka" svojstava ličnosti koja određuju stav osobe prema sebi, prema ljudima oko sebe, svijetu, poslu ( su stečene osobine ličnosti, za razliku od temperamenta);
sposobnosti– individualne sklonosti osobe prema određenoj vrsti aktivnosti ( stvaranje od).

Ako je neka karakterna osobina izražena jasnije od drugih ( šiljati), tada se ovo stanje označava kao akcentuacija karaktera. Ličnost sa naglašenim karakterom naziva se naglašena. Ovo stanje se ne smatra patologijom, već je ekstremni stepen normalnosti.

Frojd je predložio naučnu verziju koncepta ličnosti.

Prema Frojdovom konceptu ličnosti, postoje:

Id ili "It"– nesvjesno, koje uključuje instinkte i želje koje zahtijevaju trenutno zadovoljenje ( nema kontrole);
ego ili "ja"- ljudska svijest ili um ( razlog), dok „ja“ kontroliše želje „tog“.
Super-ego ili "super-ego"– nadsvijest, koja uključuje duhovne vrijednosti, vjerska osjećanja ili savjest, moral, dok “super-ego” kontroliše “ja”.

Frojd je verovao da psihološki konflikt nastaje usled stalne borbe ove tri komponente, drugim rečima, kada se želje i mogućnosti za njihovo zadovoljenje ne poklapaju ( dozvole).

Komunikacija i odnosi

Komunikacija je jedna od ljudskih potreba. S druge strane, komunikacija može postati izvor stresa i uzrokovati mentalne poremećaje. Osoba koja zna kako pravilno komunicirati može stvoriti odnose. Istovremeno, sposobnost komuniciranja i izgradnje odnosa je ista vještina kao i druge ljudske sposobnosti. Psiholog je u ovom slučaju poput programera koji prilagođava dva uređaja za zajednički rad - sinkronizira, pomažući ljudima da mijenjaju postavke svoje psihe.

"Ekstremni" stres

Stres jača um, baš kao što redovna vježba jača tijelo. Međutim, ako je stres “pretjeran”, psiha se može “puknuti”, zbog čega se u psihologiji koristi i termin “psihotrauma”.

Svaka osoba ima svoj prag stresa koji može izdržati dok održava performanse. To se zove otpornost na stres. Nivo otpornosti na stres je individualni parametar ( po analogiji sa fizička aktivnost to je kao različite kategorije težine), odnosno jedna osoba "lako" prevazilazi ovu situaciju ( nije stresno za njega), a drugi to ne može „podnijeti“. Istovremeno, psihotrauma se u ovoj ili onoj mjeri javlja kod svih ljudi koji su doživjeli ekstremne situacije - to su stresne situacije koje su manje-više uobičajene za sve ljude, ugrožavajući život i zdravlje same osobe ili njenih najbližih. Istovremeno, negativne posljedice za ljude koji su doživjeli ekstremne situacije također variraju po težini.

Starosne krize

Starosna kriza je period karakterističan za svaki period života, koji je neophodan za prelazak na novi nivo mentalnog funkcionisanja. Ovo je svojevrsna nadogradnja ili poboljšanje "kompjuterskog" sistema psihe. Starosna kriza se, za razliku od lične, javlja kod svih. Iz starosne krize možete izaći sa „plusom“, odnosno novom veštinom, ili možete ostati sa prazninom, što će odmah ili malo kasnije uticati na ponašanje osobe.

U psihologiji se razlikuju sljedeće krize vezane za dob:

Kriza prve godine života ( 1 mjesec – 1 godina) – dijete gotovo sve informacije prima kroz hranjenje ( prijatne emocije tokom jela), zbog čega Frojd ovu fazu naziva oralnim.
Trogodišnja kriza ( 2,5 – 4 godine) – dete uči da kontroliše svoju potrebu za mokrenjem ili pražnjenjem creva, zbog čega se ova faza naziva analna faza. Glavni moto djeteta u ovom periodu je „ja“, zbog čega se često javljaju agresija, negativizam, tvrdoglavost i protest.
Sedmogodišnja kriza ( 4 – 6 godina) – ovaj period je neophodan da bi dete shvatilo da pripada određenom polu ( falični stadijum) i za formiranje adekvatnog samopoštovanja ( balans između inicijative i priznavanja roditeljskog autoriteta).
Kriza adolescencije ( 12 – 18 godina) – prijelaz iz djetinjstva u odraslo doba je najteži, pa se stoga smatra i najkritičnijim. Glavne želje osobe su da se oslobodi roditeljske brige i integriše u “čopor” ( vršnjačka grupa).
Kriza srednjih godina ( 30 – 32 godine) – preispitivanje života, ispravnost napravljenog izbora ( kriza "smisla života"). U tom periodu osoba mora riješiti probleme samoizražavanja, prihvatiti sebe i ostvariti svoj profesionalni potencijal ( Šta sam već postigao, a šta još nisam?).
Kriza pred penziju ( star oko 55 godina) – glavni interesi su zdravlje i ljudske vrijednosti ( pravda). Osoba počinje da se pita šta će raditi nakon penzionisanja.

Psihosomatski poremećaji

Psihosomatski poremećaji su fizičke manifestacije stresa kada psihička trauma poremeti regulacione mehanizme unutrašnjih organa i dođe do „kvara“. psihosomatika ( soma – tijelo, psiho – duša) danas je jedna od sekcija kliničkih ( medicinski) psihologija.

Prema psihosomatskoj psihologiji, svaka fizička bolest nastaje zbog neriješenog psihičkog problema, a svaka bolest ima svoj „vlastiti“ problem ( ovo je, u izvesnom smislu, „beg u bolest“ od problema, često nesvesnih). Postoje čak i posebne tabele psihosomatskih poremećaja. Mnogi korišteni u Svakodnevni život izrazi odražavaju vezu između mentalnih iskustava i tijela, na primjer, "Ne mogu to probaviti", "Srem se u gaće od straha", "Osjećam to u jetri" itd.

Problemi sa učenjem i performansama

Za učenje i obradu informacija, mozak koristi svoje "više funkcije" ili kognitivne mentalne procese. To uključuje percepciju ( vid, sluh, miris, ukus i dodir), razmišljanje ( analiza pristiglih informacija) i memorija ( skladištenje u "bazi podataka" mozga). Sve to zahtijeva i sposobnost održavanja pažnje na objektu. Važno je da se psiholog bavi ovim problemima kod ljudi koji su klinički ( medicinski) nemaju razloga da ometaju ove funkcije.

Kako izgleda termin kod psihologa?

Zakazivanje kod psihologa se razlikuje od pregleda kod doktora. Psiholog nikada ne postavlja pitanje na šta se žališ? Konsultacije sa psihologom odvijaju se u formi razgovora. Ako se psiholog bavi psihoanalizom, onda u kancelariji obično postoji kauč ili sofa. Međutim, najčešće klijent ( tako zovu osobu koja se obratila psihologu) i psiholog sjede jedan pored drugog ili naspram drugog. Interesovanje koje psiholog pokazuje dolazi u vidu ponude da se o nečemu detaljnije razgovara ( želiš li razgovarati o tome?). Ako osoba ne želi da priča o nečemu, psiholog ga ne tjera. Istovremeno, psiholog uvijek pokazuje spremnost da sasluša. Konsultacije sa psihologom se obavljaju kako bi se utvrdio uzrok problema i kako bi se problem riješio.

Razgovor sa psihologom se sastoji od sljedećih faza:

poznanstvo– faza uspostavljanja emocionalnog kontakta, psiholog sluša i saosjeća;
saznavanje razloga za zahtjev– psiholog sazna u čemu je tačno problem, onako kako ga vidi klijent;
razjašnjavanje ciljeva klijenta– zajednička izrada plana za prevazilaženje stresna situacija;
tražiti alternativne opcije– psiholog može ponuditi različite metode za rješavanje psiholoških problema;
raspoloženje za aktivno djelovanje ( aktivna psihološka podrška) – psiholog daje pouzdane argumente koji motivišu osobu da preduzme akciju za rešavanje problema.

Psiholog prima informacije ne samo od klijentovih riječi, već i neverbalnih ( bez riječi) načine.

Psiholog obraća pažnju na sledeće neverbalne „signale“ psihe:

kontakt očima– kontakt može biti privremeno prekinut ako osoba govori o osjetljivoj temi ( to ne znači da psiholog treba stalno održavati kontakt očima);
jezik tela- gestovi i promene držanja tela ili njegovih pojedinih delova tokom razgovora ukazuju na unutrašnji sukob ili namere;
intonacija, brzina govora- ukazuju na emocionalno stanje klijenta.

Kako se psiholozi ponašaju na prijemima?

Šta radi psiholog?

Šta psiholog ne radi?

otkriva psihološki uzrok problema koji zabrinjava osobu;
vrši psihološko testiranje;
izrađuje psihološki portret osobe;
daje preporuke;
pomaže u rješavanju problema;
koristi individualni pristup;
primjenjuje tehnike koje su primjerene dobi i ciljevima klijenta;
pomaže eliminirati psihološku komponentu psihosomatskih bolesti;
nudi nekoliko opcija za rješavanje problema;
održava objektivnost ( zaključci i radnje imaju naučnu validnost);
čuva povjerljivost podataka;
kodira informacije o osobi ( Umjesto imena i prezimena koristi se individualna šifra koju zna samo psiholog);
slijedi zakone ustava zemlje koji garantuju poštovanje ličnog dostojanstva, ljudskih prava i sloboda.

ne postavlja dijagnozu;
ne propisuje testove;
ne liječi ( ne propisuje lekove);
ne bavi se teškim mentalnim bolestima i poremećajima ( samo zajedno sa psihijatrom);
ne bavi se teškim oboljenjima unutrašnjih organa, posebno u akutnom ili nestabilnom stadijumu;
ne rješava probleme za drugu osobu;
ne liječi;
ne obavlja funkcije duhovni mentor ili prijatelj;
ne kritikuje i ne sudi;
ne kaže šta je ispravno, a šta pogrešno;
ne nameće svoje ideje o životu;
ne prenosi podatke o osobi trećoj strani;
ne koristi rituale ili nenaučne pristupe;
ne bavi se aktivnostima zabranjenim krivičnim zakonom.

Zbog kojih problema idete kod psihologa?

Problemi sa kojima se psiholog bavi nazivaju se psihološkim. Psihološki problem je nezdrav psihološko stanje, drugim riječima, to je nelagoda ili nesrećno stanje. Postoji stanje sreće ili udobnosti prirodno stanje ljudska psiha. Takva psiha lako prevladava poteškoće koje se javljaju i rješava zadatke koji su joj dodijeljeni.

Ljudsko psihološko zdravlje uključuje:

pozitivan stav prema sebi ( tvoj sopstveni prijatelj);
pozitivan stav prema svijetu ( svijet je moj prijatelj);
sposobnost samoanalize;
kritička samoprocjena ( savjest);
samoprihvatanje ( nedostatak samobičevanja);
odgovornost za donesene odluke;
adekvatno samopoštovanje (samopoštovanje);
želja za poboljšanjem sebe i svojih vještina ( poboljšanje "verzije" sebe);
prolazak starosnih kriza bez negativne posljedice (obrazovanje);
sposobnost postavljanja ciljeva i njihovog postizanja;
sposobnost stvaranja i održavanja odnosa sa ljudima;
sposobnost prilagođavanja promjenjivim vanjskim okolnostima ( sticanje novih vještina);

Psihički zdrava osoba upravlja svim tim procesima kroz život, savladavajući stresne situacije.

Čest uzrok psihičkih problema je psihoemocionalni stres - emocionalne reakcije i misli s negativnom konotacijom, koje psiha percipira kao signal „čuvaj se – opasnost“. Ali sam stres nije sinonim za psihičke poremećaje. U stvari, stres je "prijatelj" psihe, jer se reakcija na stres javlja s jednom jedinom svrhom - da odgovori na stimulans ( faktor stresa) i prilagoditi ( naučite se nositi s tim).

Sve stresne situacije mogu se grupisati u sljedeće grupe:

problem- nesklad između onoga što se želi ili potrebno i onoga što je u ovog trenutka (ciljevi i realnost);
sukob- ovo je nesklad između interesa dvoje ili više ljudi ili različitih komponenti ljudske ličnosti ( “to”, “ja”, “super-ego”);
kriza– prelazni period koji je neophodan za sticanje nove veštine.

Psiholog pomaže osobi da prođe kroz ove situacije sa najvećom koristi za sebe, da prevaziđe psihološku nelagodu - osjećaj koji osoba doživljava ako njegova psiha ne želi ili ne zna kako promijeniti svoje navike kako bi dobila ono što želi ( cilj, harmonični odnosi, nove vještine).

Problemi koje treba obratiti psihologu

Psihološki problem	Uzroci	Koje dijagnostičke metode koristi psiholog?
Lični problemi
*Diffidence*	misli– negativan stav i nisko samopoštovanje ( "Ne mogu to podnijeti"), uticaj prethodnog iskustva ( „Nikad ne uspevam); osjecanja– strah od neuspeha ( “Prestaće da me vole ako...”); karakterne osobine– isticanje ličnosti.	razgovor sa psihologom; Luscher test; TAT); Szondi test; Test “kuća-drvo-osoba”; Test “Autoportret”; multidisciplinarni upitnik ličnosti MMPI; Cattell upitnik; Šmisek upitnik; Beck upitnik; Spielbergerova skala; Eysenck upitnik; Rean upitnik; Holmes i Rey upitnik; Rotter upitnik; Leary upitnik; EOF test.
*Poteškoće u donošenju odluka*	misli– pogrešni psihološki stavovi ( diffidence), nedovoljna motivacija ili nerazvijene sposobnosti ( znanje) u željenom području; osjecanja– strah od preuzimanja odgovornosti, strah od osude ( "šta će drugi reći?", "kako će ovo uticati na moj odnos sa..."); karakterne osobine– slabe voljnosti, nesposobnost da se ponašaju „ne kao svi“, naglašenost ličnosti.
*Emocionalna neravnoteža, razdražljivost*	misli– nesklad između očekivanja i stvarnosti ( "Želim ali ne mogu"); osjecanja– “pobuna” psihe protiv neželjenih iskustava ( uticaj faktora koji prevazilazi mogućnosti psihe); karakterne osobine– isticanje ličnosti.
*Apatija* *(gubitak interesa za život ili neke njegove oblasti)*	oštro smanjenje aktivnosti mentalnih procesa koji su bili ranije dugo vremena bili napeti "do krajnjih granica".
*Hronični umor*	produženi stres i iscrpljivanje mentalnih resursa koji su potrebni za prevladavanje stresa.
*Osećanja duše* *("gubici")*	raskid; gubitak voljene osobe; nemogućnost opraštanja izdaje i izdaje; životni neuspjesi; neuzvraćena ljubav.
*Strahovi i anksiozna stanja*	psihotrauma– prethodno negativno iskustvo koje je rezultat kontakta sa istim stimulusom, koji je psiha smestila u „fasciklu” označenu kao „opasno”; « zaštita“- neuspješni pokušaji psihe da ograniči kontakt sa faktorom stresa.
*Nezadovoljstvo sopstvenim životom*	realnost i očekivanja– nesklad između potreba i raspoloživih mogućnosti za njihovo zadovoljenje ( može poslužiti kao dobra motivacija za akciju); neadekvatni stavovi ličnosti- zahtjevnost prema sebi ( “svakako”, “ili sve ili ništa”, “nikad više”) ili drugima ( "svi ljudi…").
*Suicidalne tendencije*	gubici– voljene osobe, omiljene aktivnosti, imovina, samopoštovanje ( sramota); pritisak– od strane drugih ljudi ili društva u cjelini, strah od neispunjavanja tuđih očekivanja, visoke nepodnošljive „štapke“ ( u učenju, radu), homoseksualac; nisko samopouzdanje– vanjska neprivlačnost, neuspjeh u intimnoj sferi, „tmurna” vizija budućnosti, usamljenost.
*Ovisnost* *(nikotin, alkohol, droge, kompjuter i kockanje, ovisnost o internetu)*	bijeg od problema; neuspeh u učenju ili radu; "loša kompanija; odbacivanje od strane vršnjaka; porodični sukobi; zlostavljanje u porodici; visoke potrebe i nemogućnost njihovog zadovoljenja; otkaz, razvod); gubitak vodstva ili uloge idola; strahovi.
*Patološka vezanost* *(pretjerana emocionalna vezanost za drugu osobu)*	ljudska psiha doživljava drugu osobu kao izvor radosti i zadovoljstva ( kao droga) ili sigurnu, poznatu „zonu udobnosti“ ( čak i ako je u stvari već postala zona "nelagodnosti"), dok rastanak sa “izvorom” zadovoljavanja potreba uzrokuje “povlačenje”.
*Posttraumatski sindrom*	“extra class” iskustva- iskustva koja ne nastaju u svakodnevnom životu osobe, pa psiha ne zna kako da se nosi s njima. Za razliku od drugih psihičkih problema, ovdje su razlozi potpuno objektivni - prirodne katastrofe, tragične nesreće, saobraćajne nesreće, rat, silovanja i druge slične situacije.
*Profesionalni stres*	konkurencija; strah od greške; nesklad između tempa rada različitih zaposlenih; sukobi na poslu.
*Fenomen profesionalnog sagorevanja*	emocionalna iscrpljenost ( malo pozitivnih emocija); niska otpornost na stres.
*Studijski stres*	intenzivna mentalna aktivnost; poremećaj spavanja ( nedostatak sna); emocionalna iskustva ( strah od pada na ispitu); nisko samopoštovanje i previsoke zahtjeve.
Interpersonalni problemi
*Disharmoničan odnos bračnog para*	ljubomora; izdaja; psihološka nekompatibilnost ( nisu se slagali); seksualna nekompatibilnost; međusobne pritužbe; međusobna potraživanja; potcenjivanje; nepažnja; nepovjerenje; borba za liderstvo; ograničenje lične slobode jednog od supružnika; nedostatak međusobne podrške; sukob između jednog od supružnika i rođaka ( obično sa muževim ili ženinim roditeljima); nasilje u porodici.	razgovor sa psihologom; upitnici međuljudskih odnosa.
*Sukobi između roditelja i djece*	prezaštićenost od strane roditelja; različiti interesi i prioriteti; nedostatak poštovanja prema starijima; nesposobnost starijih da percipiraju “nove” ideje; nametanje svojih ideja djeci; ravnodušnost prema djetetovim željama; neposlušnost od strane djece; pretjerano udovoljavanje djetetovim željama ( razmažen); povećani zahtjevi prema djetetu; nepriznavanje autoriteta odraslih; različiti zahtjevi oca i majke.	razgovor sa psihologom; upitnici za međuljudske odnose; Szondi test; Leary upitnik; Test „Porodični crtež”; Test "kuće-drvo-osoba".
*Poteškoće u prilagođavanju timu* *(školski rad)*	nekonstruktivna kritika; neadekvatni zahtjevi; negativne predrasude; visoka očekivanja; pogrešna motivacija; različiti pogledi i interesi; nespremnost na kompromis.	razgovor sa psihologom; Rorschachov test; Luscher test; Rosenzweig test; MMPI upitnik; Cattell upitnik; Holmes i Rey upitnik; Test "kuće-drvo-osoba".
*Usamljenost*	mali krug prijatelja; izolacija; nemogućnost komunikacije i sklapanja novih poznanstava; pretjerani zahtjevi prema drugim ljudima; strah od doživljavanja bola odvajanja, izdaje.	razgovor sa psihologom; Tehnika “Autoportret”; Test “nepostojeće životinje”; tehnika „Dovršavanje rečenice; Leary upitnik; MMPI upitnik; Cattell upitnik.
*Problemi sa pripadnicima suprotnog pola*	diffidence; preveliki zahtjevi prema partneru; strah da neće ispuniti partnerova očekivanja; nerealne ideje o odnosima; strah od usamljenosti ( nije bitno sa kim, glavno je ne biti sam); neuspješan “porodični model” ( problema koje su imali roditelji).
*Selidba, otkaz, penzionisanje, razvod*	nova realnost za psihu na koju se osoba još nije prilagodila– pogoršanje uslova života, nemogućnost realizacije sopstvenih potencijala, postizanje uspeha, gubitak samopoštovanja i strah od gubitka poštovanja drugih.	razgovor sa psihologom; Rorschachov test; Luscher test; Rosenzweig test; Test “kuća-drvo-osoba”; Tehnika “dovršavanja rečenice”; MMPI upitnik; Cattell upitnik; Holmes i Rey upitnik; Spielbergerova skala; EOF test.
Psihološki problemi kod djece i adolescenata
*Agresivnost*	ravnodušnost, neprijateljstvo ili pretjerani zahtjevi roditelja prema djetetu; rezultat frustracije ( potrebe nisu zadovoljene); traumatske situacije ( razvod roditelja, vrijeđanje i ponižavanje); kopiranje ponašanja roditelja.	razgovor; Rorschachov test; Luscher test; projektivni test anksioznosti; Cattell-ov multivarijantni test; Šmisek upitnik; Tehnika “kuća-drvo-osoba”; Tehnika "Porodično crtanje".
*Navika grickanja noktiju*	agresija usmerena ka unutra– nisko samopoštovanje, nezadovoljstvo sobom; zamena za zadovoljstvo– umjesto „zabranjenog“ zadovoljstva ( na primjer, slatkiši); promena životnih okolnosti– kretanje, nova škola, dok dijete pokušava da “presiječe” problem grickanjem noktiju.	razgovor sa psihologom; projektivni test anksioznosti; Tehnika “nepostojeće životinje”; Tehnika “kuća-drvo-osoba”; Tehnika "Porodično crtanje".
*Navika sisanja palca* *(posebno starijih od 5 godina)*	stresna situacija– dijete podsvjesno evocira stanje udobnosti i zaštite koje je nastalo tokom dojenja, posebno u odsustvu kontakta sa majkom.	razgovor ( obično sa roditeljima); projektivni test anksioznosti; Tehnika “nepostojeće životinje”; Tehnika “kuća-drvo-osoba”; Tehnika "Porodično crtanje".
*Autizam, Aspergerov sindrom ili autistične crte ličnosti* *(izolacija, smanjena sposobnost komunikacije)*	psihološka zaštita od informacija, što je neugodno za mozak ( autizam je uglavnom rezultat genetski izmijenjenog moždanog programa); zaštita od emocionalnih kontakata, uz održavanje govornog kontakta ( Aspergerov sindrom).	razgovor sa psihologom; modificirani skrining test autizma i CARS skala autizma.
*Anksioznost*	pretjerana zaštita; nedostatak pažnje i naklonosti roditelja; strah od kazne za greške; previsoke ili neadekvatne zahtjeve prema djetetu.	razgovor; Rorschachov test; Luscher test; projektivni test anksioznosti; Cattell-ov multivarijantni test; Šmisek upitnik; Tehnika “nepostojeće životinje”; Tehnika “kuća-drvo-osoba”; Tehnika "Porodično crtanje".
*Hiperaktivnost i deficit pažnje*	vanjski faktori– nepravilan odgoj, alkoholizam roditelja, nepovoljni uslovi života, nezdrava atmosfera u porodici; unutrašnji faktori– niska otpornost na stres, emocionalnost, nisko samopoštovanje.	razgovor sa psihologom; Rorschachov test; Luscher test; projektivni test anksioznosti; Cattell-ov multivarijantni test; Šmisek upitnik; Tehnika “nepostojeće životinje”; Tehnika “kuća-drvo-osoba”; Tehnika "Porodično crtanje".
*Slaba sposobnost učenja*	unutrašnji faktori– nedostatak motivacije, nisko samopoštovanje, loše zdravlje ( preopterećenja nervnog sistema), niska inteligencija; vanjski faktori– konfliktne situacije u porodici, u školi.	razgovor sa psihologom; Rorschachov test; Luscher test; projektivni test anksioznosti; Cattell-ov multivarijantni test; Šmisek upitnik; Tehnika “nepostojeće životinje”; Tehnika “kuća-drvo-osoba”; Tehnika „Family Drawing”; Schulte table; Ravenov test progresivne matrice; Tehnika pamćenja “10 riječi”.
*Bježanje od kuće, skitnica*	napeta atmosfera kod kuće; pretjerana roditeljska kontrola; preveliki zahtjevi roditelja; fizički ili seksualno nasilje; način da dobijete ono što želite ( ucjena); želja za sticanjem novih iskustava.	razgovor ( sa tinejdžerom i/ili njegovim roditeljima). Eysenck upitnik; Šmisek upitnik; Leary upitnik; Test “kuća-drvo-osoba”; Test "nepostojeće životinje".
*Tinejdžerska pobuna*	želja za nezavisnošću– odbacivanje nametnutih vrijednosti i želja da se živi po drugim zakonima.
Psihosomatske bolesti
*Prekomjerna težina*	Jedenje tokom stresne situacije stvara osjećaj zadovoljstva i sigurnosti koji može postati navika ( "stres ishrane").	razgovor sa psihologom; Rorschachov test; Luscher test boja; Rosenzweig test frustracije; Szondi test; tematski test apercepcije ( TAT); Tehnika “dovršavanja rečenice”; Tehnika “Autoportret”; Tehnika “kuća-drvo-osoba”; tehnika “nepostojeće životinje”); MMPI upitnik; Cattell upitnik; Šmisek upitnik; Eysenck upitnik; Beck upitnik; Spielberger upitnik; Rean upitnik; Rotor upitnik; Leary upitnik; EOF test; Holmes i Rey upitnik.
*Nedostatak apetita*	tinejdžerska kriza– opsesija gubitkom kilograma i postaje privlačna suprotnom polu; nesvesna agresija- želja za posjedovanjem nečega ili nekoga ( zavist, ljubomora); karakterne osobine– pretjerana savjesnost i ambicija.
*Sindrom funkcionalne dispepsije* *(bol u stomaku, mučnina, povraćanje bez objektivnih razloga)*	neuspješni pokušaji da se „svari“ situacija ili nešto nauči.
*Zatvor*	pokušaj da se zadrži ono što jeste; strah i povlačenje kao odbrambena reakcija.
*Emocionalna dijareja*	strah od ljudi koji predstavljaju autoritet za osobu od čijeg mišljenja zavisi ( upečatljiv primjer je dijareja na "ispitu".); pretjerana želja za priznanjem i uspjehom.
*Neurodermatitis*	sukobi vezani za zbližavanje sa drugim ljudima ili nemogućnost da se to zbliži ( rastanak), budući da je koža prvi organ u kontaktu sa drugima.
*Visok krvni pritisak, palpitacije* *(bez objektivnog razloga)*	hronično stanje napetosti, odnosno stalna samokontrola i spremnost da se odbije udarac ( podsvjesna agresivnost kada druga osoba pokušava “oduzeti moć i kontrolu”).
*Hiperventilacijski sindrom* *(nedostatak vazduha i napad panike)*	nemogućnost ostvarivanja zacrtanog cilja, uprkos svim naporima.
*Seksualni poremećaji* *(frigidnost, prerana ejakulacija, impotencija)*	strahovi povezani sa seksualnim odnosom ( neuroza očekivanja); loše prethodno iskustvo; želja za liderstvom, samopotvrđivanjem, ignorisanjem želja partnera; nedostatak bliskih odnosa sa partnerom, nepovjerenje ( frigidnost).
*Mucanje kod dece*	trenutna, ali jaka psihološka trauma ( veliki strah); veoma strog odgoj ( "biti uzorno dijete» ) ili pokvareno; stalne konfliktne situacije ( interni i interpersonalni).	razgovor sa psihologom; Rorschachov test; Luscher test; projektivni test anksioznosti; Cattell-ov multivarijantni test; Šmisek upitnik; Tehnika “nepostojeće životinje”; Tehnika “kuća-drvo-osoba”; Tehnika "Porodično crtanje".
*Nervni tikovi kod dece*	zabrana izražavanja emocija, nemogućnost reagovanja na porodične sukobe.
*Urinarna i fekalna inkontinencija kod djece*	sukobi u porodici ( posebno iskustva majke); pretjerana kontrola od oca; nemogućnost signaliziranja pomoći na bilo koji drugi način.

Kakvo istraživanje provodi psiholog?

Istraživanje koje provodi psiholog naziva se psihodijagnostičko. Za dijagnostiku stanje uma psiholog koristi testove, upitnike ili tehnike koje uključuju obavljanje određenih zadataka. Psiholog koristi testove kako bi identificirao ili uzroke psihičkih poremećaja ili sklonost tim poremećajima. Ne postoje univerzalni testovi, pa psiholozi koriste nekoliko testova i tehnika odjednom. Psiholog ne identifikuje psihosomatske poremećaje. Na ljekaru je da odluči da li fizički simptomi predstavljaju ozbiljno zdravstveno stanje ili ne. Psiholog identificira psihološki faktor koji izaziva bolest.

Testovi koje sprovodi psiholog

Test	Šta otkriva?	Kako se to provodi?
Profesionalno projektivni testovi
*Rorschachov test*	samopoštovanje; odnos prema sebi i drugima; emocionalno stanje ( anksioznost, strahovi, agresija); preovlađujuće raspoloženje; otpornost na stres; intelektualne sposobnosti; karakter ( akcentuacija ličnosti).	Subjektu je prikazano 10 apstraktnih slika koje izgledaju kao mrlje od mastila. Neke slike su crno-bijele, dok druge sadrže boje. Osoba mora opisati ono što vidi na slikama - osobu, životinju, neživi predmet, nešto fantastično. Može se koristiti od 12 godina starosti.
*Luscher test boja*	raspoloženje ( anksioznost, apatija, emocionalna nestabilnost, agresija); smjer djelovanja ( način komunikacije i aktivnosti); uzrok stresa skrivene ljudske potrebe); nivo otpornosti na stres; karakterne osobine.	Luscherov test vam omogućava da dijagnostikujete psihofiziološko stanje osobe u datom trenutku. Da bi to uradio, klijentu se prikazuje 8 kartica različitih boja ( plava, zelena, crvena, žuta, ljubičasta, siva, smeđa i crna). Ispitanik mora rasporediti karte u opadajućem redoslijedu po želji za različite boje.
*Tematski test apercepcije*	osobine ličnosti ( samopoštovanje, samoprihvatanje); odnos prema sebi i drugim ljudima ( lične i međuljudske probleme); emocionalno stanje u vrijeme istraživanja ( anksioznost, agresija i drugo); emocionalna nestabilnost i zrelost; problematična područja života ( podsvesnih problema); uzroci sukoba.	Osobama se prikazuju jedna po jedna slika sa različitim scenama. Subjekt treba da ispriča šta vidi na njima, opiše osećanja ljudi koji su tamo prikazani, svoja osećanja sa slike. Priča se snima na diktafonu, nakon obrade rezultata, snimak se briše. Teme testa mogu biti različite - "profesija", "sreća" i tako dalje.
*Szondi test*	naglašavanje karaktera; osobine ličnosti ( uzroci problema ličnosti); samopoštovanje; stil komunikacije ( introvert, ekstrovert); psihološko raspoloženje ( pozitivno, negativno); uzrok međuljudskih problema; emocionalna nestabilnost; reakcija na stres ( anksioznost, strahovi, agresija, povlačenje); sklonost patološkim ovisnostima ( alkoholizam, narkomanija).	Ova projektivna tehnika se izvodi pomoću seta od 48 standardnih kartica, koje prikazuju portrete osoba koje su imale mentalnu bolest. Subjektu se daju kartice od 6 serija. Svaka serija sadrži 8 karata. U svakoj epizodi, osoba mora izabrati svoja dva favorita ( najmanje neprijatno) portreti i dva najneugodnija. Vjeruje se da pozitivni ili negativni izbori odražavaju nezadovoljene potrebe, dok nedostatak izbora odražava zadovoljene potrebe.
*Rosenzweig test frustracije*	reakcija na neuspjeh; načine rješavanja problema koji vas sprečavaju da dobijete ono što želite.	Tokom testa, osobi se pokažu 24 karte koje prikazuju dvoje ljudi koji pričaju u frustrirajućoj situaciji ( razočarenje, neuspeh). Dijalog je nepotpun, jer kartica govori samo ono što jedna osoba kaže drugoj u određenoj situaciji, odgovor druge osobe mora smisliti sam; Postoje dječije i odrasle verzije kartica.
*Metoda dopunjavanja rečenice*	stav prema sebi ( unutrašnji sukobi ); odnos prema članovima porodice; odnos prema muškarcima, ženama; odnos prema kolegama, podređenima i nadređenima; odnos prema poslu ili učenju; odnos prema prijateljima; odnos prema budućnosti i prošlosti; stav prema seksualnom životu.	Subjekt dobija obrazac na kojem se ispisuju rečenice koje treba dopuniti. Broj rečenica može biti od 10 do 60, u zavisnosti od uzrasta i svrhe testa. Morate pisati bez razmišljanja, prva stvar koja vam padne na pamet.
*Test projektivne anksioznosti za djecu*	odnosi sa roditeljima; odnosi sa braćom i sestrama; odnosi sa vršnjacima; nivo samopoštovanja; karakter djeteta; nivo anksioznosti.	Djetetu se pokazuje 14 slika koje prikazuju djevojčicu ili dječaka u različitim situacijama ( oni nešto rade), a izraz lica glavnog junaka nije dovršen. Dijete se pita kakav izraz lica ima djevojčica ili dječak na crtežu – sretan ili tužan.
Crtanje projektivnih testova
*Test "Kućno drvo-osoba"*	stav prema sebi ( neizvjesnost); emocionalno stanje ( anksioznost, razdražljivost, osjećaj nesigurnosti, agresivnost); unutrašnji sukobi ( iskustva, poniženja); porodični odnosi; poteškoće u komunikaciji ( izolacija); stil komunikacije ( dominacija, pokornost); poteškoće sa socijalnom adaptacijom; sklonost ka depresiji; odnos prema intelektualnim sposobnostima; odnos prema moći; skrivene potrebe pojedinca.	Od osobe se traži da nacrta kuću, drvo i osobu na komadu papira, koristeći olovke u boji.
*Testirajte "Autoportret"*	uzroci unutrašnjih sukoba; razlog nezadovoljstva sobom; intelektualne sposobnosti; emocionalno stanje; sklonost agresiji; sklonost ka apatiji ili depresiji; društvenost; osobine ličnosti ( karakter); skrivene ljudske potrebe.	Od osobe se traži da nacrta sebe u punom rastu.
*Test porodičnog crtanja*	karakteristike odnosa u porodici; odnos osobe sa članovima njegove porodice.	na temu ( najčešće je to dijete) pozvani ste da nacrtate svoju porodicu.
*Test "Nepostojeća životinja"*	samopoštovanje; emocionalno stanje ( razdražljivost, agresivnost, anksioznost); nivo samokontrole; osobine ličnosti; fokus pažnje ( interesovanja, potrebe); hiperaktivnost; apatija; društvenost ili izolovanost; strahovi, nepoverenje; odnos prema vašim postupcima; odnos prema postupcima drugih; odnos prema seksualnoj sferi; odnos prema materijalnim vrijednostima; intelektualne sposobnosti; sklonost ka asocijalnom ponašanju.	Od osobe se traži da nacrta životinju koja ne postoji u prirodi. Test se najčešće radi kod djece, ali nije ništa manje informativan i za odrasle. Nakon što je životinja nacrtana, od subjekta se traži da joj da ime i kaže gdje živi.
Upitnici
*MMPI upitnik* *(Minnesota Multidisciplinary Personality Inventory)*	diffidence; stepen samokritičnosti; želja da se udovolji drugima; nezadovoljstvo sobom i svijetom oko sebe; stepen samokontrole; emocionalna neravnoteža; razdražljivost; svojstva karaktera; društvenost-stidljivost ( ekstrovertno-introvertno); raspoloženje ( optimizam, pesimizam); usmjerenost ( potrebe i motivaciju); moralne kvalitete ( altruizam, odgovornost, učešće); sklonost ka kriminalu, socijalno otuđenje, nemoralno ponašanje); poslovne kvalitete ( svrsishodnost, odnos prema poslu, otpornost na stres, bijeg od stvarnosti); stil komunikacije ( dominacija, liderstvo, konkurencija). prisustvo mentalnih poremećaja; suicidalne tendencije; predispozicije za alkoholizam.	Upitnik sadrži 566 tvrdnji koje su podijeljene u 10 radnih skala. Za svaku tvrdnju ispitanik mora dati odgovor i odabrati jednu od opcija - "tačno", "netačno", "ne mogu reći". Eksperimentator upisuje sve odgovore u formular za registraciju. Pored odgovora, obrazac bilježi vrijeme koje je osoba provela na testu. Postoje i dodatne vage za ovaj test. Test se daje osobama starijim od 16 godina sa dovoljnim nivoom IQ ( iznad 80).
*Šmišekov upitnik*	naglašavanje karaktera.	Postoje upitnici na različite teme. Broj pitanja na obrascu se razlikuje u zavisnosti od testa. Upitnici mogu sadržavati polarne izjave ( morate izabrati jednu od njih) ili jednu tvrdnju s različitim opcijama odgovora ( da, ne, često, rijetko, ponekad, nikad). Neki upitnici nude procjenu koliko dobro izjava odgovara iskustvima osobe u poenima.
*Beck Questionnaire*	emocionalno stanje ( sklonost ka depresiji).
*Spielbergerova skala*	anksioznost ( situacijski); naglašavanje karaktera.
*Upitnik ličnosti Eysenck*	svojstva temperamenta ( ekstrovertna, introvertna); sklonost neuroticizmu ( emocionalna nestabilnost).
*Rean Questionnaire*	osobine ličnosti ili motivacija ( način razmišljanja za uspjeh, strah od neuspjeha).
*Holmes i Rey upitnik*	stepen otpornosti na stres; stepen adaptacije u društvu ( interpersonalnih problema).
*Rotter Questionnaire*	nivo lične odgovornosti ( u smislu neuspjeha, odnosa u porodici i drugim ljudima, na poslu i zdravlju).
*Leary Questionnaire*	stil komunikacije kao uzrok međuljudskih sukoba ( dominacija-pokornost, prijateljstvo-agresija); samopoštovanje.
*EOF test* *Cattell Questionnaire* *(16 faktor)*	izolovanost-društvenost; nivo inteligencije; emocionalna stabilnost-nestabilnost; dominacija-pokornost; normativno ponašanje; plašljivost-hrabrost; osjetljivost na krutost; praktičnost-sanjan; direktnost-diplomacija; prihvatanje-otpor; smirenost-anksioznost; stepen samokontrole; relaksacija-napetost.
*Upitnici za međuljudske odnose*	uzroci međuljudskih sukoba.
*Modificirani skrining test autizma i CARS skala autizma*	autizam; Aspergerov sindrom; autističnih karakternih osobina.		Skrining test ima 23 pitanja na koja roditelji moraju odgovoriti. Skala autizma sadrži opcije za ponašanje djeteta u različitim situacijama koje je potrebno odabrati ( svaka opcija se boduje u bodovima).
Testovi za kognitivne funkcije psihe
*Schulte table*	pažnja ( umor).	Svaka ćelija Schulteove tabele sadrži brojeve od 1 do 25. Ispitaniku se daje 4-5 takvih tabela, u svakoj od njih mora imenovati i prikazati sve brojeve od 1 do 25. Eksperimentator bilježi vrijeme potrebno za izvršenje zadatka .
*Ravenov test progresivnih matrica*	inteligencija ( IQ).	Test se sastoji od 5 serija po 12 zadataka. Opšti principi zadaci - pronađite ili izračunajte nedostajući fragment ili figuru.
*Tehnika od 10 riječi*	memorija.	Eksperimentator čita 10 riječi subjektu, koje ovaj mora zapamtiti i reprodukovati.

Koje metode psiholog koristi za liječenje?

Psihološka pomoć koju pruža psiholog je da osobi pruži objektivne informacije o stanju njegove psihe, uzrocima njenih problema, kao i da pruži psihološki uticaj kako bi se obnovio mentalni sklad i povećala sposobnost izdržavanja stresa. Psihološkim uticajem smatra se svaki efekat koji utiče na psihu – svaki spoljašnji ili unutrašnji faktor koji menja mentalne procese. Psihološki uticaj koji vrši psiholog ima za cilj blagotvorno dejstvo na psihu.

Psihološka pomoć je tri vrste:

psihološko savjetovanje– usmjereno na promjenu mišljenja i formiranje nove pozicije, pogleda na svijet, vrijednosti ( dobijanje novih informacija i obuku);
psihokorekcija– promjena mentalnih parametara kroz razvoj novih vještina ( obuka, edukacija);
psihoterapije– temeljitiju i dublju psihokorekciju usmjerenu na obnavljanje psihičkog zdravlja općenito.

Smatra se da psihoterapiju provodi psihoterapeut, a psihokorekciju psiholog ( čak i ako se koristi ista metoda).

Obično različite metode uključuju i psihološko savjetovanje i psihokorekciju, a kreiraju se i treninzi čiji naziv odgovara cilju. Na primjer, “Kako pronaći svoje mjesto u životu?”, “Kako postići uspjeh?”, “Kako postići lični rast?”, “Kako roditi bez bola?”, “Kako naučiti komunicirati?” i tako dalje. Većina metoda se može provoditi u obliku individualnih ili grupnih časova.

Važno je napomenuti da psiholog može i treba da pruža psihološku pomoć osobama koje imaju teške psihičke smetnje, ali samo u sprezi sa psihijatrom koji će pružiti medicinsku pomoć ( propisivati lijekove, pratiti opće stanje). Isto važi i za psihosomatske poremećaje čiju težinu psiholog ne može utvrditi. Bolesti liječi ljekar, a psiholog pomaže u otklanjanju psihičkih uzroka bolesti. Ipak, za neke poremećaje ljekari upućuju osobu psihologu, jer propisani tretman donosi samo privremeno olakšanje ili ljekar ne nalazi objektivne razloge za simptome ( takvi poremećaji se nazivaju funkcionalnim).

Metode psihokorekcije

Metodologija	Kako radi?	Kod kojih psiholoških problema pomaže?	Približno trajanje
*Geštalt terapija*	"Gestalt" na njemačkom znači "forma". Forma se sastoji od figure i tla. Figura je osoba, a pozadina su njegovi problemi ( situacija, okruženje). Geštalt oblik uključuje potrebu i njeno zadovoljenje. Ako se geštalt sastoji samo od potreba ( nema zadovoljstva), tada se naziva nedovršeno. Geštalt terapija pomaže osobi da vidi ( shvatiti) sebe odvojeno od svojih neriješenih geštalta - ovo pomaže da ih riješite ili dovršite ( razgovarati o problemu). Princip geštalt psihologije je svijest o problemima u sadašnjosti, čak i ako su bili u prošlosti ( Mogu samo odlučiti šta ću osjećati ovdje i sada).	strahovi; anksioznost; seksualni poremećaji; razdražljivost; agresivnost; lična tragedija; suicidalne tendencije; posttraumatski sindrom; promjena društvenog statusa, razvod; poteškoće u komunikaciji; sukobi između supružnika i članova porodice; sukobi između članova tima;	Prosečno trajanje kursa je 2 – 2,5 meseca ( obično 1 sesija sedmično).
*Psihoanaliza*	Psihoanaliza pomaže da se razjasne nesvesni mehanizmi koji kontrolišu ljudsko ponašanje. Prema psihoanalizi, mnoge probleme osoba ne uviđa, već nastavljaju da postoje u njegovoj podsvijesti ( Primjer bi bio pozadinski proces na računaru koji ometa druge programe.). Ako je uzročna situacija ( psihotrauma) koje osoba spozna, to je često dovoljno da se riješi problem koji osobu brine.	strahovi; anksiozna stanja; razdražljivost; sumnja u sebe, nisko samopoštovanje; sindrom profesionalnog sagorevanja; slaba sposobnost učenja; razne vrste zavisnosti ( droga, alkohol, kockanje, kompjuter); patološka vezanost ( emocionalna zavisnost); seksualni poremećaji; naglašavanje karaktera.	Psihoanaliza se provodi dosta dugo. Može proći nekoliko godina da se pojavi nesvjestan stav.
*Art terapija i art terapija*	Princip art terapije i art terapije ( muzika, ples, likovne umjetnosti ) zasniva se na činjenici da se tokom kreativnih aktivnosti aktivira proces samoregulacije u mozgu i energija počinje da se skladno raspoređuje. Kao rezultat, resursi postaju dostupni za rješavanje problema.	strahovi; anksiozna stanja; agresija; diffidence; apatija; emocionalna nestabilnost; usamljenost; suicidalne tendencije; nezadovoljstvo životom; lične tragedije ( gubici); drastične promjene u životu; problemi u odnosima sa supružnikom, članovima porodice, suprotnim polom, kolegama; slaba sposobnost učenja; fenomen sagorevanja na poslu; posttraumatski stres; Aspergerov sindrom, autizam, autistične crte ličnosti ( izolacija); psihosomatskih poremećaja.	Art terapijske sesije se mogu provoditi, ovisno o potrebama osobe, dugo vremena. Efekat postaje vidljiv već nakon prvih sesija.
*Terapija usmjerena na klijenta*	Ova vrsta terapije omogućava apsolutno neosuđujuće prihvatanje klijenta od strane psihologa i empatiju prema njemu. Ovo klijentu daje priliku i snagu da otkrije sopstveni potencijal tokom dijaloga sa psihologom. Princip rada je sličan praćenju osobe tokom putovanja ( u sebe) – postoji zajednički interes, rutu proučavaju oboje, ali klijent sam donosi zaključke.	diffidence; usamljenost; anksiozna stanja; strahovi; apatija; sukobi u porodici; sukobi u timu; nezadovoljstvo sopstvenim životom; suicidalne tendencije.	Broj sesija zavisi od dubine željenih promena, u proseku se izvodi 10-15 sesija.
*Neurolingvističko programiranje* *(NLP terapija)*	NLP terapija radi na principu uslovljenog refleksa. Da bi promijenio uobičajeni obrazac ljudskog ponašanja, psiholog oblikuje novi uslovni refleks koristeći riječ ili "sidro" - stimulus koji uzrokuje željeno stanje. Kada se stimulus ponovi, stanje se pokreće i osoba se ponaša prema novom modelu ponašanja.	diffidence; anksioznost i strahovi; agresivnost; emocionalna nestabilnost; problemi u vezi; problemi sa pripadnicima suprotnog pola; posttraumatski sindrom; akademski stres; profesionalni stres; psihosomatskih poremećaja.	Novi model se uspostavlja tokom nekoliko sesija.
**Kognitivno-bihejvioralni(ponašanja)terapija**	Kognitivna terapija mijenja automatske stavove ( misli), koje nastaju kao reakcija na ono što se dešava ( upečatljiv primjer je reakcija na znakove i praznovjerja). Bihevioralna terapija je usmjerena na promjenu uobičajenih radnji. Psiholog ne ocjenjuje ispravnost zaključaka i navika. Klijent sam odlučuje koliko mu pomažu ili ometaju u životu, nakon čega psiholog pomaže u promjeni stavova i ponašanja.	diffidence; poteškoće u donošenju odluka; anksioznost i strahovi; agresivnost; hronični umor; usamljenost; međuljudski odnosi; problemi sa suprotnim polom; akademski stres; profesionalni stres; posttraumatski sindrom; zavisnosti ( alkoholizam, zavisnost od kockanja); Aspergerov sindrom; bježanje od kuće, skitnica; psihosomatski poremećaji; seksualni poremećaji.	Tok terapije je 5-10 sesija. Svaka sesija traje otprilike 1 sat. Postoje 1-2 sesije sedmično. Ako su se stereotipi razmišljanja ukorijenili, tada terapija može potrajati duže.
*Autotrening*	Autotrening radi na principu samosugestije željenog stanja. U tu svrhu koriste se postavke koje osoba sama izgovara da se opusti ili prilagodi željenim senzacijama.	diffidence; poteškoće u donošenju odluka; emocionalna nestabilnost; anksioznost, strahovi; patološka vezanost; hronični umor; akademski stres; profesionalni stres; loše učenje i učinak; posttraumatski sindrom; psihosomatski poremećaji; seksualni poremećaji.	Trening treba provoditi redovno dok se učinak ne konsoliduje, a zatim ga povremeno održavati.
**Egzistencijalna terapija(analiza)i logoterapiju**	Egzistencijalna analiza ( od engleska riječ"egzistencija" - postojanje) i logoterapija ( logos - značenje) lišen psihološki problem značenje, budući da osoba svoju pažnju i smisao svog postojanja prenosi na vjerovanje u postojanje ili postojanje. Osim toga, logoterapija je identificirala još 2 tehnike. Metodologija paradoksalne namjere ( namjere) radi po principu „klin po klin“, odnosno od osobe se traži da izvrši radnju koja je izazvana problemom. Tehnika derefleksije ( odvraćanje pažnje ili ignorisanje problema) otklanja hiperrefleksiju, odnosno povećanu koncentraciju na problem.	diffidence; emocionalna nestabilnost, razdražljivost; poteškoće u donošenju odluka; nezadovoljstvo životom; suicidalne tendencije; strahovi; anksiozna stanja; usamljenost; hronični umor; problematični odnosi sa drugim ljudima; sklonost ka apatiji ( depresija); agresivnost; ovisnost ( droga, alkohol, kockanje i drugo); patološka vezanost; psihosomatski poremećaji; seksualni poremećaji.	Trajanje terapije ovisi o dubini kopanja. Ako osoba treba riješiti određene probleme, tada je dovoljno nekoliko sesija. U prosjeku, broj sesija je 10 – 15, ali za dublje promjene može se obaviti oko 50 sesija.
*Terapija igrom*	Uz pomoć tehnika igranja, dijete rješava probleme, na taj način uči da prevlada unutrašnje konflikte, kao i da komunicira sa drugom djecom i odraslima ( u grupnoj terapiji).	agresivnost; anksioznost i strahovi; hiperaktivnost i deficit pažnje; slaba sposobnost učenja; dječji loše navike (grizući nokte, čačkati nos); Aspergerov sindrom, autizam, autistične karakterne crte; konfliktne situacije u porodici; problemi u komunikaciji; tinejdžerska pobuna; psihosomatskih poremećaja.	Broj sesija se određuje u zavisnosti od starosti i problema.
*Eriksonova hipnoza*	Eriksonova hipnoza nije hipnoza u punom smislu te riječi, jer osoba ostaje pri svijesti tokom terapije ( psiholozi nemaju dozvolu za vođenje klasične hipnoterapije). Eriksonova hipnoza je vrsta transa ( u polusnu), tokom kojeg klijent i psiholog mogu komunicirati, dok se pažnja klijenta skreće prema unutra ( to je kao meditacija). U takvom stanju lakše je pristupiti nesvesnom, što psiholog i radi.	diffidence; poteškoće u donošenju odluka; anksioznost i strahovi; emocionalna nestabilnost, razdražljivost; konfliktni odnosi; psihosomatski poremećaji; seksualni poremećaji; sukobi u porodici; posttraumatski sindrom; situacijski stres; ovisnost ( alkoholizam, zavisnost od kockanja itd.); patološka vezanost; teška emocionalna iskustva ( gubici).	Tok terapije je 6-10 sesija. Svaka sesija traje otprilike 1 sat.
*Porodična psihoterapija*	Porodična psihoterapija je „debrifing“ u porodičnim odnosima, tradicije, prihvaćene norme ponašanja u porodici ili paru. Psiholog nudi nove načine interakcije člana porodice.	posttraumatski sindrom; patološka ovisnost; disharmonični odnosi u paru; sukobi između članova porodice; patološka vezanost; psihosomatski poremećaji; seksualni poremećaji; oštra promjena društvenog statusa ( preseljenje, razvod, otkaz itd.); bijeg od kuće, skitnica kod djece; tinejdžerska pobuna; agresivnost; anksioznosti i strahova.	Trajanje terapije ovisi o vrsti problema.
*Terapija bajkama*	Metoda radi na principu mini performansa sa lutkama i aplikacijama. Radnje bajki odražavaju nesvjesne psihotraume i životne scenarije koji kontroliraju ljudsko ponašanje. Glumom i promjenom scenarija tokom terapije igrom, osoba uči nove obrasce ponašanja.	diffidence; anksioznost i strahovi; agresivnost; konfliktni odnosi; loše navike iz detinjstva ( grizu nokte, sišu prste, čačkaju nos); psihosomatski poremećaji ( posebno kod dece).	Bajkoterapija je svojevrsni stil edukacije, pa se može provoditi dugo dok se problem ne riješi.

Sada sve koji se profesionalno bave psihologijom uslovno dijelim u dvije grupe: dijagnostičke psihologe i psihologe-trenere. I jedno i drugo je podjednako važno i neophodno.

Dijagnostički psiholozi su oni koji ispituju pojedince i grupe ljudi (industrijske, sportske i obrazovne grupe) pomoću testova i na osnovu rezultata testa daju odgovarajuće zaključke korisniku testa ili preporuke psihologu treneru. Važni su kao i laboratorijski asistenti, radiolozi, fibrogastroskopisti za medicinu, kriminolozi za istražitelje, korepetitori za pjevače.

Ne želim da suprotstavljam jedno drugom, iako sam i sam više trener nego dijagnostičar, iako sam u ranim fazama bio veoma strastven za dijagnostički posao. Ali želim da naglasim da bi bez dijagnostičkih psihologa psiholozi-treneri u nekim slučajevima bili bespomoćni, poput slijepih mačića. Na ovom polju možete napraviti pristojnu karijeru, dobro zaraditi i postati poznat. Ko sada ne zna imena kreatora testova: Lüscher, Eysenck, Cattell, Leary i mnogi drugi!

Kada sam savladavao dijagnostičke metode, bio sam jednostavno šokiran da u roku od 1-2 sata možete proniknuti u tajne duše osobe i saznati više o njoj nego za nekoliko godina relativno bliskog poznanstva. Kada sam počeo da radim kao psihijatar, a nije bilo stalno zaposlenih psihologa, i sam sam vršio psihološke preglede pacijenata. To je puno pomoglo kako u pojašnjenju dijagnoze, a posebno teški slučajevi, te da se napravi plan liječenja i prati napredak oporavka. Postoji, na primjer, jednostavan test koji određuje nivo performansi. Pacijent se već subjektivno osjeća dobro i želi se baciti na posao, ali se pri testiranju performansi otkriva da mu je pažnja još uvijek nestabilna, brzo se umara i počinje mnogo griješiti. To mu omogućava da ga zadrži na bolovanju i prilagodi liječenje. Ako se nakon ponovnog pregleda učinak vrati u normalu, onda je to bila indikacija za kraj liječenja. Kada su se u našoj klinici pojavili profesionalni psiholozi, to je sve što su učinili, oslobađajući doktore takvog posla. Štaviše, njihovi zaključci su bili mnogo tačniji.

Još veća uloga dijagnostičkih psihologa uočljiva je u obavljanju psihološkog rada u radnim i sportskim grupama. Tu je potrebno utvrditi psihološko stanje ne samo pojedinaca, već i kolektiva kao takvog. Evo dobrog primjera. Jedan od prvoligaških klubova bio je u opasnosti da ga napusti, iako je po umijeću fudbalera tim mogao biti, ako ne među pobjednicima, onda barem u sigurnoj sredini ispitani su učesnik i struktura međuljudskih odnosa, pokazalo se da se svaki od igrača, pa čak i drugi trener, u principu osjećali dobro, ali je odnos između mnogih igrača bio neprijateljski, postojala je prilično velika grupa igrača koji je imao negativan stav prema seniorskom treneru Jasno je da ekipa nije bila ujednačena, već kooperativna da bi se reklo da vodeći igrači i drugi trener već znaju za koje će timove raditi ako njihov tim “ispadne”. iz glavne lige sada je dobio odgovarajuće preporuke: “On ih je pratio, a tim je ostao u višoj ligi.

Još jedan primjer.

Grupa psihologa ispitala je veliko građevinsko udruženje, koje je uključivalo niz građevinskih i instalaterskih odjela, drvoprerađivačku industriju, betonare, drvoprerađivačku fabriku, itd. Identifikovan je niz tačaka koje su pokazale da je stil upravljanja u ovoj organizaciji održano, udruženje će se neminovno raspasti, nagovještavano je kojim redoslijedom će ovo udruženje gubiti svoje jedinice, te su date odgovarajuće preporuke. Upravitelj je stavio materijale pod krpu. Ali kada su se predviđanja psihologa počela ostvarivati, a jedno građevinsko-instalatersko odjeljenje već je napustilo udruženje, tada je menadžer odlučio saslušati mišljenje psihologa. Ovo prilično skupo ispitivanje je još jednom obavljeno i razjašnjene su potrebne mjere.

Na fakultetima se svi budući psiholozi obučavaju za dijagnostički rad. Neki ljudi su toliko strastveni u vezi sa ovim poslom da nakon diplomiranja na fakultetu, to je sve što rade. I rade pravu stvar ako su njihovi interesi ovim poslom zadovoljeni i njihove sposobnosti im odgovaraju. Ali trener mora biti upoznat i sa dijagnostičkim radom kako bi poznavao dijagnostičke mogućnosti, formulirao zadatke koji ga zanimaju tokom pregleda i kako bi razumio zaključke dijagnostičkog psihologa.

Usput, ovdje želim reći koje sposobnosti trebate imati da biste postali psiholog. Svako, sve dok postoji želja da postane psiholog, jer oblasti u kojima se mogu primeniti su neograničene u psihologiji.

Nudimo nekoliko jednostavnih testova u aplikaciji. Provedite eksperiment sa sobom i svojim najmilijima. Vidi da li ti se sviđa ovaj posao. Ako vam se sviđa, biće vam jasno gde da studirate. A ako se vaši zaključci poklope sa stvarnošću, onda će vas ispitanici gledati kao nadarenog psihologa. Zapamtite da dijagnostički psiholog nikada ne griješi i uvijek provodi eksperiment na dvoje ljudi – subjektu i sebi. A ako njegov zaključak ne odgovara psihičkom statusu osobe koju ispituje, onda to svakako odgovara samom psihologu. A ako psiholog iznese zaključak o nedostatku inteligencije onoga koga je pregledao, a u stvari se ispostavi da je njegov štićenik veoma pametan čovek, onda možemo sa sigurnošću zaključiti da je psiholog nedovoljno kvalifikovan.

Kada eksperimentišete sa svojim najmilijima, treba da vodite računa da svako želi da čuje za sebe da je „dobar momak“, ali, s druge strane, potrebno je govoriti istinu, tj. nešto loše u vezi sa osobom. Ovdje je potrebna inteligencija, jer test vodi pravo do istine. Jedan psiholog je pregledao šefa ustanove, želeći da pokaže sposobnosti psihologije i zaključi profitabilan ugovor. Prema tekstu testa, pokazalo se da je ispitanik inteligentna, neodlučna i stidljiva osoba. Istim riječima i psiholog je dao zaključak. Sada pogodite da li je potpisao sporazum o saradnji? Naravno da ne. Njegov konkurent je radio isti test sa istim rukovodiocem i dobio je isti rezultat. Ali rekao sam mu nešto ovako: ti si pametna osoba, ali sumnjaš u sebe i provodiš mnogo vremena donoseći odluku i propuštaš mnoge prilike. Više vjerujte svom umu i stvari će ići bolje za vas. Zaključen je sporazum o saradnji.

Dijagnostički psiholog ima još jednu prednost. Ne treba posebno da radi na svojoj ličnosti i savladava vještine psihološki kompetentne komunikacije. U stvarnom životu može se pokazati kao obična osoba i napraviti iste greške kao i oni koji mu se obraćaju za pomoć. Ipak, njegovi zaključci će imati svoju vrijednost, jer on izvodi zaključke na osnovu poznatog psihološki testovi, koji je razvio drugi ili čak on sam, više puta testiran raznim studijama. Na primjer, sada nadaleko poznat i često korišten u modernoj psihološkoj dijagnostici, Luscherov test boja kreiran je na sljedeći način. Otprilike 20 hiljada ljudi smješteno je uzastopno u prostorije tapacirane draperijama u svih osam boja: plavoj, zelenoj, crvenoj, žutoj, grimiznoj, smeđoj, crnoj i sivoj. Svi su podvrgnuti detaljnom pregledu u svakoj prostoriji. Na osnovu rezultata ovog ispitivanja sastavljen je test.

Kada smo na osnovu ovog testa kreirali sociometrijski test u boji, testirali smo 100 grupa od po 10-15 ljudi istovremeno koristeći njima i nama poznate sociometrijske metode i pokazali da naša, koja nije inferiorna po pouzdanosti od već poznatih, otkriva vrsta informacija koja se može dobiti prema tim testovima je nemoguća.

Dakle, ako je testiranje urađeno ispravno, onda je bolje vjerovati testu nego svojim utiscima.

Sada nekoliko riječi o psihologu-treneru. Specijalista ovog profila mora pomoći osobi da se oslobodi stereotipa ponašanja koji ga ometaju i pouče novim, osloboditi ga plahovitosti, neodlučnosti, stidljivosti, arogancije i svega onoga što često čini strukturu njegove ličnosti i karaktera i onemogućava ga da postigne svoj ciljeve i zadovoljavanje njegovih potreba.

Ovo je dug, mukotrpan posao. Potrebno je vrijeme (ponekad mjeseci i godine) da se riješite osobina ličnosti koje ometaju život i da se razviju karakterne crte i oblici ponašanja koji vam omogućavaju da postignete svoje ciljeve.

Dakle, psiholog-trener, prije nego što počne sa trenerskim radom, mora sam da se riješi nekih kvaliteta, kojih će potom pomoći svojim štićenicima da se oslobode, te savladati sve vještine koje njegovi štićenici moraju naučiti. Teško mi je zamisliti kako sramežljivi trener može naučiti svog klijenta da bude društven ili pomoći u učenju određenih oblika ponašanja ako ih sam ne ovlada. Naravno, kasnije se dešava da sposobni učenici nadmaše svog nastavnika, ali on mora ovladati primarnim elementima vještina. Psiholog-trener mora biti fizički zdrav, imati visok društveni rejting i biti materijalno dobrostojeći. Naravno, psiholog nikada neće imati takvo bogatstvo kao kapitalistički oligarh kojeg će obučavati, ali jednostavno treba da bude finansijski nezavisan od njega, inače će se, voljno ili nevoljno, plašiti da ga izgubi i neće biti zabrinut za istinu, već o želji da se svom klijentu ugodi, odnosno da postane ulizica, što će učiniti njegov rad neefikasnim. I generalno, kako reče Seneka, možete samo mirno posjedovati ono što se ne bojite izgubiti.

Konkretno, na našim treninzima naše polaznike učimo principu amortizacije, odnosno da se barem na početku slažu sa svim izjavama komunikacijskog partnera, kako ne bi došlo do sukoba, a zatim iznesu svoje gledište. Mnogima je to jako teško, ali kada to nauče, dobiju potrebne rezultate. A sada nekoliko primjera kako psihološki trener radi. Poslušajte priču jednog od mojih učenika.

Tinejdžer sa 15 godina, fizički dobro razvijen i izgleda starije od svojih godina, uvek dečko za uzoran, ozbiljan, aktivan, uključen u sportsku školu i obećavajući, neočekivano se zainteresovao za 20-godišnju devojku. Počeo je kasno da se vraća kući, preskače trening i lošije ide u školi. Devojka sa kojom je izlazio imala je dosta seksualnog iskustva, što je uplašilo i njegove roditelje. Sin je rekao da je voli, da je već odrastao i da zna šta da radi. Osude i skandali nisu imali efekta. Majka je stalno plakala, otac je bio depresivan: uskoro je morao na plovidbu, a majka je morala biti primljena u bolnicu.

Amortizaciju je izvršio otac, koji je završio kratku obuku. Ovako je to izgledalo:

Sine, žao mi je što se miješamo u tvoj život. Nekako nam je falilo da si već odrasla. Vi zaista više razumete u životu i plemenitiji ste od nas. I voliš bolje. Zaista, kakve veze ima što je starija i već ima seksualno iskustvo? Možda je ovo čak i bolje. Uspoređujući vas s drugima, vaš odabranik će vam biti odan.

Neću opisivati čuđenje mog sina. Ja to lično nisam video. Znam iz očevih reči. Odnosi su se poboljšali nakon tri dana. Majka je takođe savladala tehniku apsorpcije udara i otpuštena je iz bolnice. Sin, prepušten sam sebi, ubrzo je shvatio svoju izabranicu i nakon nedelju dana prestao da se sastaje sa njom. Ovaj primjer je složeniji.

Komunikacijske vještine najbolje se razvijaju u psihološkim igrama. Ima ih puno. Jedan od njih, koji sam ja razvio, "Kraljevski dvor", rješavanjem niza drugih psiholoških problema, omogućava vam da naučite upravljanje. Uzgajivač, volonter iz grupe, obavezuje se da će od članova grupe formirati kraljevski dvor, odnosno bira kralja, kraljicu, favorita, šaljivdžiju, premijera i cijeli kabinet, dželata, šaljivdžiju, princezu, bičevatelja djevojka, itd. I prema ovome, Dok menadžer to radi, postaje jasno sebi i onima oko njega da ne zna da se snađe. Glas je nesiguran, naređenja su amorfna, a on se ne usuđuje postavljati ljude na nepopularne pozicije. Ako je trening uspješan, nakon dva ili tri pokušaja izbor postaje tačniji, naredbe jasnije, a glas samopouzdaniji.

Bolje je sada odlučiti ko ćeš postati. Ako ste trener, onda idite u klub na odjelu gdje možete steći trenerske vještine i istovremeno rješavati svoje lične probleme. Ali nemojte zaboraviti da vas to ne oslobađa od ovladavanja dijagnostičkim tehnikama.

Ako odlučite postati dijagnostički psiholog, onda je bolje ići u krug na odjelu koji se ne bavi samo testiranjem, već i sam razvija testove.

Ako se vaša interesovanja naglo promene tokom studija, pokušajte da se iskoristite u nekoj drugoj oblasti. Glavna stvar je da uživate u učenju. Kao što je W. Shakespeare napisao,

Ono u čemu nema zadovoljstva, nema smisla.

Uči šta voliš.

Bolje je isprobati opcije na fakultetu kako ne biste žurili nakon diplomiranja. U stvarnom životu sam gledao različite varijante. Dešavalo se da psiholog ostane dijagnostičar. Rast njegove karijere je tekao ovako (shvatate da mislim na konkretnu osobu). U početku je bio medicinski psiholog i pregledao pacijente. Nikada nije mario za treniranje. Njegove kvalifikacije su porasle. Počeo je predavati psihologiju na jednom od univerziteta. Napisao sam svoju doktorsku disertaciju na osnovu materijala iz ispitivanja mentalnog statusa kriminalaca i identifikovao neke obrasce koji se mogu koristiti za promjenu metoda roditeljstva. I još ne želi da se bavi trenerskim poslom. Ali psiholozi-treneri i psihijatri su sretni kada pristanu pregledati njihove pacijente. Njegov društveni status i materijalna podrška sasvim su dovoljni za pristojan život.

Mogu vam dati puno primjera kada su dijagnostičari postali treneri i nisu požalili što su radili dijagnostički posao neko vrijeme.

Neki, koji su se odmah fokusirali na coaching, ubrzo su shvatili da je potrebno poznavati osnove dijagnostike.

Naravno, oboje možete savladati u istoj mjeri, ali ako želite postići značajne visine, trebali biste biti konkretniji.