“Na kraju krajeva, svaka okolnost -
to je dar i u svakom iskustvu postoji blago.”
Neil Donald Walsh
Koliko dobro živite svoj život, u kom pravcu, negativnom ili pozitivnom, zavisi od vas.
Umješnost igra značajnu ulogu u tome prihvatiti sve okolnosti: obje neugodne situacije i bolna stanja i društveni sukobi.
Kako biste stekli vještinu „prihvatanja“, predlažemo da shvatite šta je to i kako možete naučiti da prihvatite.
Bonus za čitaoce:
Korak 3. Nastavite dalje bez osvrtanja
Na primjer: izašli ste iz kuće i vani je padala kiša. Morao si se vratiti po kišobran. Nećete se uvrijediti i žaliti se na kišu, da vam nije primjerena.
Čak i ako gunđate, sigurno nećete još dugo ostati u ovakvom stanju.
Prihvatite to kao činjenicu i na osnovu ove situacije, sljedeći put prije odlaska pogledajte kroz prozor i odmah zgrabite potrebne stvari kako se ne biste morali vraćati.
3 tehnike za prihvatanje
Tehnika #1 Dah prihvatanja
Nudimo vam vrlo jednostavnu praksu prihvatanja svega i svačega.
Zove se udisanje prihvatanja i izvodi se ujutro čim se probudite.
- Idi do prozora, pozdravi novi dan i izjavi svoju spremnost prihvatiti sve događaje u tvom životu što će ti se dogoditi danas.
- Zamolite Više sile da vam pomognu i vode vas u teškim trenucima.
- Izrazite svoju namjeru vidi dubinu i mudrost na svakom koraku, u svim okolnostima nadolazećeg dana.
- Udahnite duboko, radosno prihvatajući sve poklone ovog dana!
#2 Afirmacije za samoprihvatanje
Želite li povećati samoprihvatanje i povjerenje u svijet u svom životu radeći sve 5 minuta dnevno?
Oni će vam pomoći. Ovo su jednostavne i, u isto vrijeme, jedinstvene prakse koje će vam omogućiti da “napumpate” važno lični kvaliteti lako i brzo.
Tehnika #3 Odustanite od svega
Na jednom od webinara za klijente Centra za obuku ključeva majstorstva, Alena je predložila sljedeću praksu:
„Postoji jedan gest Tesko vreme bježi većini ljudi.
Kada podignete ruku i kažete u svojim srcima "Jebi ga..."
Mi smo uz vas kulturnih ljudi, pa nazovimo ovaj gest "Odustani od svega."
To znači da ti preneti odluku ovu situaciju TOP, na primjer, vašem višem ja, vašim mentorima, vašim duhovnim učiteljima.
Umjesto ubaciti u zatvorena vrata , uđite u polu-meditativno stanje, podignite ruku i oštro je spustite dole.
Tako ti odbaciti odgovornost za sve razumijevanje 3D svijeta i prenijeti viših sila Za najviša rezolucija situaciju i najviše dobro."
Mnogi su nakon webinara napisali da je taj gest uspio teška situacija. Eksperimentišite takođe.
I ne zaboravi da zadržiš fokus, šta vam je zaista važno.
Da dokažem nepravdu prema vama ili da se brinete o sebi?
Podelite u komentarima koje okolnosti u vašem životu vam je najteže da prihvatite!
Poniznost je, prije svega, živjeti sa mirom u duši! U miru sa sobom, u harmoniji sa svijetom oko sebe i Bogom. Poniznost je unutrašnje prihvatanje situacija koje nam se dešavaju. Bilo koja situacija, bez obzira na koje oblasti života se radi.
Na primjer, Ayurveda - Vedska medicina, vjeruje da bolesna osoba nema šanse da se izliječi ako ne prihvati svoju bolest. Gotovo svaka bolest se može izliječiti, ali samo kada je čovjek iznutra prihvati, ponizi se, shvati zašto je bolest ušla u njegov život i odradi zadatke koje mu bolest postavlja. Tako je i sa svim teškim situacijama u životu - dok to ne prihvatite, nećete to promijeniti.
Kako da shvatim da li prihvatam situaciju ili ne? Ako to prihvatim, u meni je mir, ništa mi ne smeta, ništa me ne opterećuje zbog situacije. Razmišljam o njoj i govorim mirno. Unutra je potpuni mir i opuštenost. Samo ako to ne prihvatim, unutra je napetost, unutrašnji dijalog, tvrdnje, pritužbe, iritacija, itd. bol. Što više boli, to je više odbacivanja. Čim ga uzmemo, bol nestaje.
Mnogi ljudi shvataju slabost i poniženje pod rečju prihvatanje ili poniznost. Kažu da sam dao ostavku, što znači da ću sjediti skrštenih ruku i šta bude, neka se svi obrišu o mene. U stvari, istinska poniznost daje dostojanstvo osobi. Poniznost i prihvatanje onoga što je unutra je lične osobine, a na vanjskom nivou poduzimam neke mjere.
Pogledajmo nekoliko primjera:
1. Često se susrećemo sa poteškoćama u ličnim odnosima. Naša glava ima drugačiju sliku odnosa sa voljenom osobom od one koju imamo u stvarnosti. U našoj glavi i slika i ponašanje voljene osobe se razlikuju od onoga što u stvari primamo. Nesklad između željenog i stvarnog je ono što nam uzrokuje patnju i bol. Često ne vidimo korijen svojih problema u sebi, već u drugima. Sada će se on promeniti i ja ću prestati da patim. Zapamtite, uzrok nevolje nije u drugoj osobi ili njenom ponašanju, uzrok je u nama i našem odnosu prema voljenoj osobi.
Prije svega, moramo prihvatiti stvarnost onakvu kakva jeste. Našu stvarnost kreiraju naši podsvjesni programi i Bog. Mi zapravo ne dobijamo ono što želimo, već ono što zaslužujemo. Ovako funkcionira zakon karme - ono što se vrti dolazi okolo. Sadašnju stvarnost posijali smo mi, nekim svojim djelovanjem u prošlosti – u ovom ili prošli život. Protestiranje i patnja je glupo i nije konstruktivno! Mnogo je konstruktivnije interno prihvatiti realnost onakvom kakva jeste. Prihvatite voljenu osobu onakvu kakva jeste, sa svim njegovim manama i prednostima, sa svim njegovim odnosom prema nama. Preuzmite odgovornost za sve što se dešava u našim životima - za događaje, za ljude, za njihov odnos prema nama - na sebe! Samo sam ja odgovoran za ono što se dešava u mom životu.
Mi smo ti koji smo „sve privukli sebi“. Moji postupci i energija tjeraju drugu osobu da se ponaša prema meni na način koji meni možda nije baš prijatan. Naša vlastita karma dolazi do nas preko onih koji su nam bliski. A onda, zasukavši rukave, treba da počnete sa unutrašnjim radom. Sve što nam se dešava ovde su lekcije. Naši najmiliji su naši najvažniji učitelji. Svaka teška situacija nam je poslana ne da se borimo protiv nje, već da nas obrazujemo. Zahvaljujući ovoj situaciji možemo dublje razumjeti život, promijeniti nešto u sebi bolja strana, razviti bezuslovna ljubav, popeti se novi nivo razvoja, da dobijemo nešto neophodno za našu dušu životno iskustvo, isplati svoj karmički dug.
Tek nakon prihvatanja situacije možete konačno početi razmišljati o tome šta se zapravo uči. Zašto nam se ova situacija šalje? Kakvim ponašanjem i mislima smo oživjeli ovu situaciju! Možda se ne nosimo sa svojom ulogom muškarca ili žene, razvijamo li kvalitete koji su strani našoj prirodi? To znači da moramo otići i steći znanje o tome kako pravilno obavljati svoju ulogu. Kako muškarac treba da se ponaša na ovom svetu i kako žena treba da se ponaša, da bi to bilo u skladu sa zakonima univerzuma. Uvijek govorim da za biti muškarac ili žena nije dovoljno biti rođen kao muško ili žensko žensko tijelo. Morate postati muškarac ili žena - ovo je velika stvar životni zadatak. I sa realizacijom ovog zadatka počinje naša sudbina u svijetu.
Ali to nije jedini uzrok problema u odnosima, iako je, naravno, najglobalniji i iz toga se rađaju svi drugi problemi u rodnim odnosima. Opet, svaki slučaj je, naravno, veoma individualan. Možda nas ova situacija uči samopoštovanju i treba da kažemo ne odnosima, ili možda treba da naučimo da se zauzmemo za sebe, da ne dozvolimo da nas druga osoba vređa, ponižava i ne daj Bože tuče. Odnosno, pošto sam interno prihvatio situaciju, sada se štitim ne emocijama ogorčenosti i iritacije, već emocijama ljubavi prema sebi i drugima, emocijama prihvatanja. Odnosno, iznutra imamo potpunu smirenost, ali spolja možemo reći prilično grube riječi, preduzeti neke mjere, ne dozvoliti da nas vrijeđaju i čvrsto drugu osobu postaviti na njegovo mjesto. Odnosno, djelujemo na vanjskom nivou bez uplitanja u emocije, a ne iz pozicije ega i ozlojeđenosti – djelujemo iz pozicije duše.
Kada se borimo sa situacijom bez prihvatanja, sve dolazi od naših emocija i ega. Morate se osjećati kao duša i naučiti se ponašati u ovom svijetu kao duša, a ne kao ugrušak egoizma. Još jedan vrlo važna tačka- Da, na vanjskom planu preduzimamo neke radnje da promijenimo situaciju, ali unutra uvijek moramo biti spremni da prihvatimo svaki razvoj događaja. Ponavljajte što je češće moguće da vam je ovo zvučalo kao mantra - interno sam spreman ili spreman prihvatiti svaki razvoj događaja! Sve će se desiti kako Bog hoće - čovek predlaže, Bog raspolaže. Moramo se osloboditi svog držanja nad rezultatom - kažu, želim samo ovako i nikako drugačije. Ovdje na zemlji u svemu i uvijek posljednja riječ za Boga - i mi to moramo prihvatiti!
Još jedna stvar – često se problemi u ličnim odnosima daju na razradu karakternih osobina – možda nam partnerovo ponašanje ukazuje da smo osjetljivi, ljubomorni, kritični, grubi, asertivni, despotski, pokušavamo drugoga podrediti svojoj volji, bez uzimajući u obzir njegove želje, pokušavamo da ga prepravimo za sebe, itd. znači da se moramo osloboditi ovih kvaliteta. Na primjer, ako ste kritični, onda morate prestati da se koncentrišete na mane osobe i naučite da vidite zasluge u osobi, recite joj ljubazne riječi, pohvalite je, dajte joj komplimente. Svaka osoba ima kvalitete za koje ga treba pohvaliti – naučite ih vidjeti!
Ako ste ljubomorni, morate naučiti vjerovati osobi i vašoj vezi. Dati svom partneru slobodan prostor - on nije vaše vlasništvo. I u ovom slučaju morate razviti povjerenje u sebe i svoju privlačnost. Čuvajte sebe, izvodite svoj muški ili ženska uloga. I što je najvažnije, poklonite ljubav svom partneru. Ljubomora govori da vam je partner drag i da ne želite da ga izgubite, ali je ljubomora kao način izražavanja ljubavi veoma destruktivna, jer će pre ili kasnije uništiti vezu. Imajte na umu da ako ste ljubomorni, već energično pozivate treću osobu u svoju vezu i njegov izgled je pitanje vremena.
Tako i sa svim ostalim emocijama: sve što se od vas traži je da negativno zamijenite pozitivnim antipodom i osposobite svoju svijest za novi stav prema partneru i situaciji.
Odnosi se uvijek svode na poštovanje, slobodu, ljubav i davanje. Ovo je usluga jedni drugima! U vezama treba manje razmišljati o tome šta naš partner treba da uradi u odnosu na nas, a više o tome šta treba da radimo u odnosu na njega. Jer često imamo listu zahtjeva za drugo poluvrijeme, blago rečeno, i sami smo daleko od ispunjavanja ove liste! Uvijek imajte na umu svoje područje odgovornosti u vezi i manje razmišljajte o području odgovornosti vašeg partnera.
Sve počinje od vas – prava energija će doći od vas, a vaš partner će takođe početi da vam daje harmoničnu energiju. Izreka je stara koliko i vrijeme - promijenite sebe i svijet oko vas će se promijeniti. Osoba koja nije skromna, umjesto da mijenja sebe, želi promijeniti svijet. Ovo je nevolja, ovo je cijeli korijen patnje. A kutija se otvara tako lako!
2. ili neki drugi primjer. Razmotrite bolest. Na primjer, potvrđujemo dijagnozu raka ili bilo koje druge neugodne dijagnoze. I onda ljudi počinju da postavljaju pitanja – zašto mi se to dešava, zašto mi to treba. Strah od smrti se uključuje. Dolazi do potpunog odbacivanja bolesti i žurbe doktorima - ko će spasiti, a ko pomoći! Ovo je put u nigdje!
Prva stvar koju treba da uradite je da prihvatite bolest. Bolest nije glupa, ona uvijek dolazi ciljano, jer je bolest zapravo signal iz naše podsvijesti da radimo nešto pogrešno. Ovo je signal da su naše ponašanje i naše reakcije na događaje štetne za nas. Bolest je privlačnost univerzuma za nas. Bog nam poručuje kroz bolest - kršite zakone univerzuma, prestanite! Samo ako govorimo konkretno o raku, onda je to bolest ogorčenosti. Čovjek je jako uvrijeđen na nekoga i dugo nosi u sebi tu ogorčenost. Možda godinama. Na podsvjesnom nivou, kada smo uvrijeđeni, šaljemo uništenje osobi koja nas je uvrijedila. I ovaj program uništenja, poput bumeranga, vraća nam se.
Čovjekova ogorčenost izjeda i zato rak – ćelije raka – nagrizaju tijelo. Moramo proći kroz prošlost, oprostiti i otpustiti zamjerke. Prihvatite i prošle situacije i bolest koja je sada. I tek nakon obavljanja ovog unutrašnjeg posla možemo očekivati da će naše vanjske akcije u vezi sa bolešću – hospitalizacija, lijekovi, operacije i kemoterapija – uroditi pozitivnim plodom. Samo ako se borimo protiv bolesti, ne uzimamo je, samo koristimo eksterne metode, mi jurimo na razne vrste stručnjaka bez da radimo unutra - rezultat će biti katastrofalan. Jer borba samo pogoršava situaciju. Ovdje sam uzeo rak kao primjer, ali isto bi trebali učiniti sa bilo kojom drugom bolešću!
Istina, ne idite u krajnosti - ne morate tražiti dublje razloge u blažoj prehladi. Prehlada može značiti samo da ste se juče prelagano obukli i dugo stajali na promaji! Ili to U poslednje vreme previše ste radili, pa je vaše tijelo odlučilo da vas odmori. Opustite se, razmazite se i samo naprijed!
Ali ozbiljne bolesti zahtijevaju liječenje. Općenito, put do mnogih ozbiljnih bolesti počinje pritužbama - ako ih osoba iznutra ne prihvati, onda se daju izdaje, ako ova osoba ne prođe, onda slijede bolesti i udarci sudbine. I što je više egoizma, to su udarci jači. Razboljevamo se i kada ne idemo u skladu sa svojom sudbinom, kada ne ispunjavamo svoje zadatke. Kada jedemo pogrešno. Zapadna medicina kaže da sve bolesti dolaze od nerava, ali orijentalne medicine kaže da su sve bolesti uzrokovane lošom ishranom. Zato, da se ne biste razboljeli ni od čega osim od prehlade, naučite prihvatiti, prestanite da se vrijeđate, počnite živjeti u skladu sa sobom i Bogom, vršite svoju dužnost, slijedite svoju sudbinu i vodite zdrav imidžživot, jedi ispravno! Na unutrašnjem nivou, naučite se otvoriti i živjeti u potpunom povjerenju u viši izvor! U punom poverenju i ljubavi! Shvatite da ste vi Božja kreacija i Bog zna šta i zašto radi u vašem životu!
A ako se ipak razbolite, poduzmite sveobuhvatan pristup liječenju i oporavku. Radite na unutrašnjem planu i koristite ono što nudi medicina. Na primjer, radite sa psihologom i radite sa doktorom! Više puta sam sreo ljude koji idu duhovnim putem i vjeruju da se bolest može izliječiti samo unutrašnjim radom na sebi – kažu, nisu potrebne medicinske manipulacije i lijekovi. Budi pametan! Još smo daleko od toga da dostignemo nivo na kojem će samo unutrašnji rad na sebi dati rezultate.
Nemojte ići u drugu krajnost: kada osoba vjeruje da se može izliječiti samo vanjskim metodama - lijekovima, lijekovima itd. za liječenje, i dalje nam je potreban integrirani pristup, jer kada smo u otelotvorenom stanju, postoji trojstvo - duh, duša i telo. A problemi na jednom od ovih planova ukazuju na probleme na drugim! Uostalom, bolest prvo nastaje na suptilnom planu - iz našeg pogrešnog pogleda na svijet, misli, postupaka, djela. I tek tada prelazi na fizičku ravan. Stoga je potrebno liječiti i unutrašnje i vanjske - tek tada će biti trajni rezultat. Uostalom, često se dešava da se čini da je osoba izliječena, ali se nakon nekog vremena ponovo razbolio. I sve zato što unutra nije bilo promjena!
3. dobro i jednostavno svakodnevni primjer. Na primjer, ukraden nam je novčanik sa dokumentima, kreditnim karticama, novcem - interno to prihvatamo i nismo uznemireni, ali eksterno poduzimamo nešto: idemo da napišemo izjavu, učinimo sve da pronađemo svoja dokumenta, novčanik i kaznimo kriminalca. Samo što nas ne pokreću ljutnja, ljutnja i iritacija. Ne želimo drugom da mu ruke uvenu i da više nikad ne porastu, ne šaljemo psovke na njegovu glavu itd. ne, mi smo unutra mirni - razumijemo da pošto nam je Bog ovo poslao, znači da je potrebno za iz nekog razloga. Samo mirno radimo ono što se od nas traži, bez histerije i psovki na račun lopova. Opet, možda nam novčanik nije ukraden - možda smo ga sami ispustili?
Ili recimo nemamo posao - interno ga prihvatamo, ne krivimo nikoga za to: kažu da je država na pogrešnom mjestu i da je situacija u njoj pogrešna. Ne pripisujemo sve okolnostima i ne povlačimo se da pijemo gorka pića. Da, danas je to istina - nemamo posao, što znači da imamo više vremena da shvatimo šta zaista želimo da radimo profesionalno. Je li posao koji smo radili prije posla iz snova? Ili smo možda radili samo za nju da platimo račune? Možda nas je Bog namjerno lišio ovog posla, da konačno odemo i počnemo raditi posao iz snova, početi shvaćati talente koji su nam svojstveni!
Ili, na primjer, ako sam žena, možda je vrijeme da više vremena posvetim domu i prebacim finansijsku podršku porodice na ramena svog muža, kako to generalno tako i treba! Možda je vrijeme da se konačno osjećate kao žena - čuvarica doma i počnete organizirati prostor ljubavi i ljepote oko sebe i u svom domu! Mi smo mirni. I mirno analiziramo stanje stvari. U vanjski svijet Ne ležimo na kauču, ali barem pregledamo neke oglase i šaljemo biografije. Pritom ne krivimo svoju sudbinu, Bože - kažu da nismo primetili, vlast itd. naprotiv - zahvalni smo sudbini što je sve tako, jer možda iza ugla čeka nešto bolje nas od dosadašnjeg rada (barem je bilo vremena da se odmorimo od vječne trke) a možda smo novčanikom koji nam je ukraden isplatili veće (naglasak na o) probleme od samog gubitka novca. Ko zna? To samo Bog zna. Samo sa njim puna slika mir. Dakle u svemu - potpuno poverenje u Boga, znanje i razumevanje da Bog zna šta i zašto radi u mom životu! Usvajanje!
Najnevjerovatnije je to što unutrašnje prihvaćanje i smirenost vrlo brzo rješava mnoge probleme - čovjek se oporavlja, novčanik mu je često sa svim novcem i dokumentima, obnavljaju se odnosi sa voljenima. Na ovaj ili onaj način, na ovaj ili onaj način, svaki problem se rješava. Video sam ovo više puta. I u vašem životu i u životima drugih ljudi koji su razvili i prakticirali prihvatanje situacija. Budući da prihvaćanje otvara ogroman tok energije - nalazimo se upravo u tom toku i privlačimo najbolja rješenja k sebi kao magnet. Sve je vrlo jednostavno – samo ispravno prođemo kroz situacije i nagrađeni smo stostruko. Prihvatanje je ljubav. A ono što volimo uvek postaje naš saveznik! Prihvatanje situacija znači odgovaranje na situacije s ljubavlju. A ljubav je najmoćnija energija na svijetu. Zapravo, zbog toga dolazimo - da akumuliramo ljubav u svojim srcima i sa ljubavlju odgovorimo na sve situacije!
Iz čega se rađa poniznost? Koliko znamo, postoje zakoni koji upravljaju sudbinom i mi smo spremni da proučavamo i slijedimo te zakone. Imamo jasno razumevanje da ja nisam ovo telo, da sam duša. Svi smo mi duše. Kada se inkarniramo ovdje na zemlji, nažalost, većina nas to zaboravlja i počinje se smatrati smrtnim tijelom i živjeti po principu – živimo jednom i zato treba sve na vrijeme! Ali u stvari, iza svakog od nas postoje stotine i hiljade inkarnacija.
Onaj ko ima poniznost oponaša samoga Hrista. Takva osoba nikada ne gubi živce, nikoga ne osuđuje i ne postaje arogantna. Nikad ne žudi za moći, izbjegava ljudsku slavu. Ne psuje iz bilo kog razloga.
Nije bezobrazan kada priča i uvek sluša savete drugih ljudi. Izbjegava prelepa odeća, izgled njegov je jednostavan i skroman.
Osoba koja krotko podnosi sva poniženja i poniženja od toga dobija veliku korist. Stoga, nemojte biti tužni, već se, naprotiv, radujte što patite. Na taj način steknete dragocjenu poniznost koja vas spašava.
„Ponizih se, i On me spasi“ (Ps. 114:5). Ove riječi uvijek treba imati na umu.
Nemojte se ljutiti kada vam se sudi. Tuga zbog takve prilike znači da imate sujetu. Svako ko želi da se spase mora se zaljubiti u ljudski prezir, jer prezir donosi poniznost. A poniznost oslobađa čovjeka mnogih iskušenja.
Nikad ne budi ljubomoran, ne zavidi, ne teži slavi, ne traži visoke pozicije. Pokušajte da uvek živite neprimećeno. Bolje je da vas svijet ne upozna, jer svijet vodi u iskušenje. Svojim ispraznim govorima i praznim huškanjima on nas obmanjuje i nanosi nam duhovnu štetu.
Vaš cilj bi trebao biti postizanje poniznosti. Biti najniži. S obzirom da ne činite ništa dostojno svog spasenja. Morate se moliti Bogu da vas spasi po svojoj dobroti.
Poniznost, poslušnost i post rađaju strah Božiji, a strah Božji je početak istinske mudrosti.
Sve što radite činite ponizno, kako ne biste patili od svojih dobrih djela. Nemojte misliti da samo oni koji naporno rade dobijaju velike nagrade. Ko ima dobru volju, a uz nju i poniznost, čak i da ne može mnogo i da nije ni u čemu vješt, bit će spašen.
Poniznost se postiže samoprijekorom, odnosno uvjerenjem da u suštini ne činite ništa dobro. Teško onome koji svoje grijehe smatra beznačajnim. Sigurno će upasti u teži grijeh.
Osoba koja ponizno podnosi svaku osudu koja mu je upućena približava se savršenstvu. Čak mu se i anđeli dive, jer nema teže dostižne i veće vrline od poniznosti.
Siromaštvo, tuga i prezir su krune za monaha. Kada monah krotko podnosi grubost, klevetu i prezir, lako se oslobađa loših misli.
Svest o svojoj slabosti pred Bogom je takođe hvale vredna. Ovo je poznavanje sebe. „Plačem i jadikovim“, kaže Sveti Simeon Novi Bogoslov, „kada me svjetlost obasja, i vidim svoje siromaštvo i znam gdje sam“. Kada čovek prepozna svoje duhovno siromaštvo i shvati na kom se nivou zaista nalazi, tada će u njegovoj duši zasjati svetlost Hristova, i on će početi da plače (govoreći o tome, starac je bio ganut i počeo da plače).
Ako vas druga osoba nazove sebičnim, ne dozvolite da vas to rastuži ili uznemiri. Samo pomislite u sebi: „Možda sam takav i ni sam to ne razumijem“. Na ovaj ili onaj način, ne treba da zavisimo od mišljenja drugih ljudi. Neka svako pogleda u svoju savjest i vodi se riječima iskusnih i upućenih prijatelja, a prije svega, zamoli oprost od svog ispovjednika. I na osnovu svega toga gradi svoj duhovni put.
Pišete da se ne možete boriti. Znate li zašto se to dešava? Jer nemate dovoljno poniznosti. Vjerujete da to možete postići samo sami. Ali kada se ponizite i kažete: „Silom Hristovom, pomoći Bogorodice i molitvom starca, postići ću ono što želim“, budite sigurni da ćete uspjeti.
Ja, naravno, nemam takvu molitvenu moć, ali kada ti, ponizivši se, kažeš: „Molitvom starca mogu sve,“ tada će, po vašem smirenju, početi da deluje blagodat Božija. ponašaj se, i sve će uspjeti.
Bog gleda na “ponizne i skrušene” (Isa. 66:2). Ali da bi došlo do krotosti, smirenosti i poniznosti, neophodan je rad. Ovaj rad je nagrađen. Da biste stekli poniznost, čini mi se, nisu vam potrebni brojni pokloni i poslušnosti, već prije svega vaše misli se moraju spustiti na samu zemlju. Tada nećete imati strah od pada, jer ste već ispod. A ako padnete dok ste ispod, nećete se povrijediti.
Po mom mišljenju, iako sigurno ne čitam mnogo i ne radim nešto izvanredno, poniznost je najkraći put do čovjekovog spasenja. Avva Isaija kaže: „Nauči svoj jezik da traži oproštenje i doći će do tebe poniznost. Uvežbajte se da kažete „Oprosti mi“, čak i ako je to u početku nesvesno, a postepeno ćete se naviknuti ne samo da izgovarate ove reči, već i da ih osećate u svom srcu.
Sveci uče da bez obzira koliko je velika vaša dobra volja kada tražite oprost - drugim riječima, poniznost - Bog će prosvijetliti drugoga tako da se može postići željeno primirje između vas. Kada jadikujete i kažete: „Kriv sam, ali to ne shvatam“, uskoro ćete moći da kažete: „Da, zaista sam kriv“. A kada se uvjerite da ste zaista krivi, i druga osoba će promijeniti svoj stav prema vama.
Uporno tražite od Boga da vam da dar samoprijekora i poniznosti.
Kada se molite, tražite od Boga da vam da mogućnost da vidite samo svoje grijehe i ne primjećujete grijehe drugih. „Daj mi da vidim svoje grijehe i ne osuđujem brata svoga“, kaže sveti Jefrem Sirin.
Skroman čovek sebe smatra najnižim od svih. I zato voli svakoga, svima oprašta i, što je najvažnije, nikoga ne osuđuje.
Prevod sa modernog grčkog: urednici internetske publikacije “Pemptusia”
Kako se pomiriti sa situacijom koja se ne može promijeniti
Ono što ste ocenili kao crno, na kraju je bilo belo, a - vidite to u primeru sopstveni život– upravo se to najčešće dešava.
Zbog toga je veoma važno da procjenu situacije sklonite sa pozicije vašeg razumijevanja ispravnosti, a ostavite samo konstataciju situacije. Da, vidim da se takva situacija desila. Šta osećam? Neprijatno mi je u tome, teško je, moram da se naprežem i još nešto.
Dalje - šta mogu učiniti da bude drugačije? Da.
Situacija nije u potpunosti riješena, ali vjerujem da će se na kraju riješiti najbolji način, pa samo vjerujem svijetu i prelazim na rješavanje drugih problema. Ne trošim energiju na pritužbe na život, prigovaranje na nepravdu i sl., već je usmjeravam na stvaranje i tada postajem prava gospodarica svog života, a ne vječita žrtva okolnosti.
Sve jednostavno jeste, a danas je ovako, a ja prihvatam ovu situaciju jer vjerujem da je došlo jer mi je za nešto potrebno. I koncentrišem se na razumijevanje zašto, a ne na to da budem nezadovoljan.
Poniznost u psihologiji. Šta je strpljenje i poniznost?
Naš život se ne sastoji samo od radosnih iskustava, već i od problema koje treba da naučimo da prevaziđemo. Za ovo nam je potrebno strpljenje. To znači smireno prihvatiti prevrtljivosti sudbine i zadržati bistrinu uma čak iu najtežim situacijama. Za to je osobi potrebna poniznost. Ovo je jedna od glavnih vrlina u kršćanstvu.
Poniznost je sušta suprotnost ponosu. Ponizna osoba se oslanja na milost Gospodnju, sa radošću i zahvalnošću prihvata ono što mu je Gospod dao, i nikada se ne stavlja iznad drugih. Biti skroman znači živjeti u miru sa samim sobom.
Strpljenje je usko povezano sa poniznošću. Ako je osoba u miru sa samim sobom i u isto vrijeme ostaje smirena teške situacije, njemu je lako da ih savlada. Primjer istinskog strpljenja i poniznosti je Isus Krist. Zarad višeg cilja podnosio je nepodnošljive muke, a pritom nije bio ljut, nikome nije želio zlo i nije gunđao na sudbinu.
Šta je prihvatanje situacije?
Prihvatanje je novi nivo razumijevanja.
Ovo je razumijevanje da vam je sve što vam se dogodilo iz nekog razloga potrebno.
Razumijevanje da problem uvijek dolazi iznutra prema van, i da se manifestira iznutra pod vanjskim okolnostima. Primate ono što emitujete svijetu.
Vanjski svijet vam signalizira, kroz situaciju, na šta da obratite pažnju u SEBI.
Shvatiti da prihvatiti situaciju ne znači složiti se sa nepravdom onoga što vam se dešava, ne znači pokoriti se okolnostima.
prihvati ovo:
- Slažete se da je situacija već stvorena i da moramo ići naprijed na osnovu prisustva ove činjenice.
- Slažete se da je nemoguće promijeniti događaje, ali ih možete razumjeti drugačije.
- Pronađite razlog zašto se ova situacija pojavila u vašem životu i shvatite šta učiniti da vam se to ne dogodi.
O poniznosti
- Poniznost prema Bogu je vizija svojih grijeha, nada samo u Božje milosrđe, ali ne i u vlastite zasluge, ljubav prema Njemu, u kombinaciji s nepogrešivim podnošenjem životnih nedaća i poteškoća. Poniznost je želja da se nečija volja podredi Božjoj svetoj volji, dobroj i svesavršenoj volji. Pošto je izvor svake vrline Bog, onda se On sam, uz poniznost, useljava u dušu hrišćanina. Poniznost će zavladati dušom samo kada je u njoj “Hristos predstavljen” (Gal. 4:19).
- U odnosu na druge ljude - nedostatak ljutnje i iritacije čak i prema onima koji to, čini se, u potpunosti zaslužuju. Ova iskrena dobrota je zasnovana na činjenici da Gospod voli osobu sa kojom je došlo do neslaganja, kao što voli i vas, i sposobnosti da ne identifikujete svog bližnjeg kao Božje stvorenje i njegove grehe.
- Osoba koja ima poniznost prema sebi ne gleda na nedostatke drugih, jer svoje savršeno vidi. Štaviše, u svakom sukobu krivi samo sebe, a kao odgovor na bilo kakvu optužbu ili čak uvredu upućenu njemu, takva osoba je spremna reći iskreno „Žao mi je“. Sva svetootačka monaška literatura kaže da se bez smirenja ne može učiniti dobro delo, a mnogi sveci su govorili da ne možete imati drugu vrlinu osim smernosti i da se ipak nalazite blizu Boga.
Koja je vrijednost poniznosti
Navikli smo da se odupiremo poniznosti, ali ako pogledamo ovaj pojam iz drugog ugla, ispada da se ne treba bojati njegovog početka.
U trenutku poniznosti dolazi olakšanje, oslobođenje.
Omogućava vam da dostignete novi duhovni nivo, gde dobijate podršku viših sila.
Poniznost nije slabost, nije stanje žrtve.
Poniznost je oslobođenje od borbe.
Zdravo, dragi čitaoci! Nije sve na svijetu pod našom kontrolom. Ponekad se u životu dešavaju događaji koje ne možemo promijeniti. Ali ovo razumijevanje ništa ne olakšava. Osoba pati od vlastite bespomoćnosti i ne može se nositi sa svojim emocijama. Shvaćate da, generalno, niste krivi ni za šta i više ne možete uticati na ono što se dešava, ali tužne misli ne izlaze iz vaše glave. Kako pronaći olakšanje u ovoj situaciji?
Ovo dijete se osjeća svemoćnim, teško mu je prihvatiti da je u nemilosti svojih roditelja i sigurno ne razumije da i njihovi životi zavise od mnogo faktora. Odrasla osoba također teško može shvatiti da podliježe određenim zakonima. Što prije shvatite da postoji nešto na ovom svijetu što je iznad nas, nešto jače, kobnije, lakše ćete se nositi.
Ako vam je teško shvatiti da se ništa ne može promijeniti, pokušajte ponovo uzeti uzde vlastite sudbine u svoje ruke. Zapitajte se šta je rezultat situacije u kojoj ste se našli? Da li je za sve kriva sudbina ili se u nekom trenutku niste obazirali na neke sitnice?
Šta ste konkretno željeli postići u prošlosti? Zašto su pokušavali? Možda ste željeli ljubav ili priznanje u društvu. Da li je moguće postići isto na druge načine? Možda je ovo samo jedan događaj koji se ne može promijeniti, ali će se problem na kraju ipak riješiti?
Mogu vam preporučiti knjigu Anthony Robbins "Probudi diva u sebi", zahvaljujući kojoj možete pronaći mnogo načina i to učiniti najefikasnijim pristupom, bez očaja i bez gubljenja inspiracije.
Ljubav
Velika patnja može biti uzrokovana gubitkom ili voljen(Sad mi pričamo o tome). Osjećamo se potpuno kada smo voljeni. Osoba ulaže u vezu, vjeruje drugome, ali, nažalost, to nije uvijek dovoljno da zajednica bude i ostane skladna cijeli život.
Odjednom vam svijet nestaje ispod nogu. Postavljamo sebi pitanje: "Zašto mi je to uradio?" U takvim trenucima je bolje da se odmah zaustavite i preformulišete pitanje. Ispravnije bi bilo ne „za ništa“, već „za šta“, „zašto“ je to uradio.
U ovom slučaju, po pravilu, ništa se ne može vratiti, ali ljubav nije zauvijek napustila vaš život. Još je tu. To možete osjetiti ako pomislite na svoje prijatelje, rodbinu, djecu, možda neko ima hobi ili posao koji donosi zadovoljstvo. Taj osjećaj niste zauvijek izgubili, već ste samo privremeno izgubili predmet koji vam po nekim kriterijima još uvijek nije zadovoljavao.
Trebat će vremena da prebolite bol, ali uskoro ćete ponovo naučiti i biti okruženi ljudima koji vas istinski vole. Čak i ako još ne verujete.
Pročitajte istu knjigu Anthony Robbins "Bilješke od prijatelja". Biće idealan za one koji veruju da je ljubav najvažnija stvar u životu. Posebno ćete pronaći poglavlje zašto neuspjesi ljubavne veze ne postoji.
To je sve za mene. Vidimo se ponovo i ne zaboravite se pretplatiti na newsletter.