Na šta reaguje desna hemisfera ljudskog mozga? Osnovne funkcije desne hemisfere mozga i vježbe za njen razvoj

Ljudski mozak je najvažniji, a ipak najmanje proučavan organ ljudsko tijelo.

Hajde da shvatimo za šta su odgovorne naše hemisfere mozga i zašto je kod nekih aktivna uglavnom leva, a kod drugih desna.

Za šta je odgovorna leva hemisfera mozga?

Za to je odgovorna lijeva hemisfera mozga verbalne informacije. Kontrolira čitanje, govor i pisanje. Zahvaljujući njegovom radu, osoba se može sjetiti raznih datuma, činjenica i događaja.

Također leva hemisfera za to je odgovoran mozak logičko razmišljanje. Ovdje se sve informacije primljene izvana obrađuju, analiziraju, klasifikuju i formulišu zaključci. Obrađuje informacije analitički i sekvencijalno.

Za šta je odgovorna desna hemisfera mozga?

U redu By za to je odgovorna hemisfera mozga obrada neverbalnih informacija izraženih slikama, a ne riječima. Tu je i sposobnost osobe da razne vrste kreativnost, sposobnost prepuštanja snovima, maštanja i komponovanja. Odgovoran je za stvaranje kreativne ideje i misli.

Također u pravu hemisfera mozga je odgovorna za prepoznavanje složenih slika, kao što su lica ljudi, kao i emocija prikazanih na tim licima. Obrađuje informacije istovremeno i holistički.

Treba napomenuti da je za uspješan život neophodan koordiniran rad obje hemisfere.

Koja hemisfera vašeg mozga je aktivna?

Postoji vizuelni, psihofiziološki test moždane hemisfere(test Vladimira Pugača), pomoću kojeg možete lako odrediti koja polovina vašeg mozga je aktivna u vama ovog trenutka vrijeme. Pogledaj sliku. U kom pravcu se devojka okreće?

Ako je u smjeru kazaljke na satu, to znači da trenutno prevladava aktivnost vaše lijeve hemisfere, a ako je u suprotnom smjeru, tada prevladava aktivnost desne hemisfere.

Neki mogu primijetiti trenutak kada se aktivnost hemisfera mijenja, a tada djevojka počinje da se okreće u suprotnom smjeru. Ovo je karakteristično za ljude (vrlo malo) koji istovremeno imaju aktivnost lijeve i desne hemisfere mozga, takozvane ambidekstrne ljude.

Mogu postići efekat promjene smjera rotacije naginjanjem glave ili uzastopnim koncentriranjem i defokusiranjem vida.

Šta je sa djetetovim mozgom?

Najintenzivniji razvoj mozga javlja se u prvim godinama djetetova života. A u ovom trenutku dominantna stvar kod djece je desna hemisfera. Budući da dijete uči o svijetu kroz slike, u njemu se odvijaju gotovo svi mentalni procesi.

Ali mi živimo u svetu logike, u svetu sa ludim tempom života, žurimo da uradimo sve, želimo više za našu decu. Trudimo se da im pružimo maksimum, opskrbljujemo se svim vrstama tehnika rani razvoj i praktično od kolijevke počinjemo učiti našu djecu čitanju i brojanju, trudimo se da im damo enciklopedijsko znanje, dajući rano stimulaciju lijevoj, dok maštovita, intuitivna desnica takoreći ostaje bez posla.

I, stoga, kada dijete raste i sazrijeva, njegova lijeva hemisfera postaje dominantna, au desnoj, zbog nedostatka stimulacije i smanjenja broja veza između dvije polovice mozga, dolazi do nepovratnog smanjenja potencijala. .

Želim da vas odmah uvjerim da vas ne ohrabrujem da to dozvolite mentalni razvoj vaša djeca su prepuštena sama sebi. Obrnuto! Starost do 6 godina je najpovoljnija dob za razvoj moždanih potencijala. Samo da razvoj ne bi trebao biti toliko ran koliko bi trebao biti blagovremen. A ako je to svojstveno prirodi, to u rane godine Kod djece je dominantna desnica, onda je možda vrijedi razvijati, a da ne pokušavamo rano stimulirati rad ljevice tehnikama koje imaju za cilj razvoj logičkog mišljenja?

Štaviše, mogućnosti koje naša djeca gube u djetinjstvu upravo zbog neuvježbanosti desne hemisfere uključuju zaista fenomenalne sposobnosti. Na primjer: pamćenje neograničene količine informacija pomoću slika (fotografska memorija), brzo čitanje, a ovo je samo početak liste supermoći koje vaše dijete može imati uz pravilan sistematski trening desne hemisfere.

Više o supermoćima koje imaju djeca sa razvijenom desnom hemisferom reći ću vam u sljedećem članku.

Nadezhda Ryzhkovets

Mozak je složen i međusobno povezan sistem, najveći i najfunkcionalniji
važan deo centralnog nervnog sistema. Njegove funkcije uključuju obradu senzornih informacija koje prima
od osjetila, planiranja, donošenja odluka, koordinacije, upravljanja
pokreta, pozitivnih i negativne emocije, pažnja, pamćenje. Više
Funkcija koju obavlja mozak je razmišljanje.

Lako možete testirati koja je hemisfera vašeg mozga aktivna u datom trenutku.
momenat.Pogledaj ovu sliku.

Ako se djevojka na slici okreće u smjeru kazaljke na satu, onda u ovom trenutku
Lijeva hemisfera vašeg mozga je aktivnija (logika, analiza). Ako ona
okreće se u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, tada je vaša desna hemisfera aktivna
(emocije i intuicija).

U kom pravcu se okreće tvoja devojka? Ispostavilo se da uz malo truda
misli, možete natjerati djevojku da se okrene u bilo kojem smjeru. Početi,
Pokušajte da pogledate sliku nefokusiranim pogledom.

Ako u isto vreme gledate sliku sa svojim partnerom, prijateljem,
prijatelj, poznanik, često se dešava da istovremeno posmatraš kako
djevojka se vrti na dvoje suprotne strane- vidi se rotacija
u smjeru kazaljke na satu, a drugi suprotno od kazaljke na satu. To je normalno, samo ga trenutno imate
različite hemisfere mozga su aktivne.

Područja specijalizacije lijeve i desne hemisfere mozga

lijevo hemisfera		U redu hemisfera
Glavno područje specijalizacije lijeve hemisfere je logično razmišljanje i donedavno su doktori vjerovali u to dominantna hemisfera. Međutim, u stvari, dominira samo kada obavljati sljedeće funkcije. Za jezik je odgovorna lijeva hemisfera mozga sposobnosti. Kontroliše sposobnost govora, čitanja i pisanja, pamti činjenice, imena, datume i njihov pravopis. analitičko razmišljanje: Lijeva hemisfera je odgovorna za logiku i analizu. To je ono što analizira sve podaci. Brojeve i matematičke simbole također prepoznaje lijeva hemisfera. Doslovno razumijevanje riječi: Samo leva hemisfera može da razume doslovno značenje riječi Sekvencijalna obrada informacija: Informacije se obrađuju u lijevoj hemisferi uzastopno u fazama. Matematičke sposobnosti: Brojevi i simboli takođe prepoznaje leva hemisfera. Logički analitički pristupi tome neophodni za rješavanje matematičkih problema, također su proizvod rad leve hemisfere. Kontrola pokreta desne polovine tela.Kada podignete desna ruka, to znači da je komanda za podizanje došla sa leve strane hemisfere.		Glavno područje specijalizacije desne hemisfere je intuicija. Po pravilu se ne smatra dominantnim. Odgovorno je za obavljati sljedeće funkcije. Obrada neverbalnih informacija: Desna hemisfera je specijalizovana za obradu informacija koje se izražavaju ne riječima, već simbolima i slikama. Prostorna orijentacija: Desna hemisfera odgovoran za percepciju lokacije i prostornu orijentaciju u Uglavnom. Zahvaljujući desnoj hemisferi možete se kretati terenom i napravite slike mozaika slagalice. muzikalnost: Muzičke sposobnosti, kao i sposobnost percepcije muzike, zavise sa desne hemisfere, iako, međutim, iza muzičko obrazovanje odgovori leva hemisfera. metafore: Koristeći pravo hemisfere, razumemo metafore i rezultate rada tuđe mašte. Zahvaljujući njemu, možemo razumjeti ne samo doslovno značenje onoga što čujemo ili čitati. Na primjer, ako neko kaže: „Visi mi se rep", tada će desna hemisfera tačno razumeti šta je hteo da kaže ova osoba. mašta: Desna hemisfera daje imamo priliku da sanjamo i maštamo. Uz pomoć desne hemisfere možemo izmišljaju različite priče. Usput, pitanje "Šta ako..." takođe postavlja desnu hemisferu. Umetničke sposobnosti: Desni mozak Odgovoran za sposobnost vizuelnih umetnosti. Emocije: Iako emocije nisu su proizvod funkcionisanja desne hemisfere, povezana je sa njima bliže od levice. Seks: Odgovoran za seks desnu hemisferu, osim ako, naravno, niste previše zabrinuti za samu tehniku proces. mistik: Za misticizam i religioznost odgovara desnoj hemisferi. snovi: Desna hemisfera takođe je odgovoran za snove. Paralelna obrada informacija: Desna hemisfera može istovremeno obraditi mnogo različitih stvari informacije. U stanju je sagledati problem u cjelini bez primjene analize. Desna hemisfera takođe prepoznaje lica i zahvaljujući njoj možemo da percipiramo skup osobina kao jedinstvena celina. Kontroliše pokrete lijeve polovine tijela:Kada podignete lijeva ruka, to znači da je komanda za podizanje došla sa desne strane hemisfere.

Ovo se može shematski prikazati na sljedeći način :

Nakon pregleda ovih slika, slika sa
dvostruka rotacija.

Kako drugačije možete provjeriti koja je hemisfera razvijenija?

Spojite dlanove ispred sebe, sada isprepletite prste i primijetite
thumb koja je ruka bila na vrhu.

- pljesnite rukama, označite koju
ruka na vrhu.

- prekrižite ruke na grudima, označite
koja je podlaktica na vrhu.

- odrediti dominantno oko.

Kako možete razviti sposobnosti hemisfera.

Leva hemisfera razmišlja logično. Pravo pomaže
stvarajte nove stvari, stvarajte ideje, kako je sada moderno reći. Međutim, možete
biti matematičar sa dobro razvijenom lijevom hemisferom, a opet ništa novo
izumiti. Ili možete biti kreator i izlijevati ideje lijevo i desno i nijedna od njih
ne implementiraju zbog nedosljednosti i nelogičnosti svojih postupaka. Takve
ljudi se takođe sastaju. A nedostaje im samo jedna stvar: raditi dalje
poboljšavajući vaš mozak, dovodeći ga u harmonično stanje.

U međuvremenu, psihofiziolozi su dugo razvili sistem vježbi za
ovo. Muzika je u tom pogledu dobra, na primjer, za pijaniste. njih od početka
djetinjstvo je već postalo skladno. Na kraju krajeva, najvažniji alat za razvoj
mozak su ruke. Djelujući s obje ruke, osoba razvija obje hemisfere.

Dakle, pređimo na vježbe. Mnogi od njih su nam dobro poznati od djetinjstva.

1. "Uho-nos". Lijevom rukom uzimamo vrh nosa, a desnom rukom
suprotno uvo, tj. lijevo. Otpustite uho i nos u isto vrijeme i tapšajte
dlanovima, promijenite položaj ruku "potpuno suprotno". I
Probao sam, bolje je funkcionirao kad sam bio dijete.

2. "Crtanje u ogledalu". Stavi na sto Prazan list papir,
uzmi olovku. Crtajte s obje ruke u isto vrijeme
zrcalno-simetrični dizajni, slova. Kada radite ovu vježbu vi
treba osjetiti opuštanje očiju i ruku, jer u isto vrijeme
rad obe hemisfere poboljšava efikasnost celog mozga.

3. "Prsten". Pomičemo prste jedan po jedan i to vrlo brzo,
spajajući kažiprst, srednji, prstenjak i mali prst u prsten palcem.
Prvo, možete to učiniti sa svakom rukom posebno, a zatim s obje ruke istovremeno.

Sada se prisjetimo časova fizičkog vaspitanja. Nije ni čudo što su nas tjerali da radimo vježbe
do koje je trebalo doći lijevom rukom desna noga i obrnuto. Oni su
također razvijaju naše hemisfere i pomažu im da rade u harmoniji.

Mozak je najvažniji i najsloženiji dio centralnog nervnog sistema. Uz njegovu pomoć, svi procesi povezani s razmišljanjem i procjenom informacija dobivenih iz spoljašnje okruženje. Mozak ima dvije hemisfere - lijevu i desnu, od kojih je svaka odgovorna za određene procese - kreativnost i logiku. Rad obje hemisfere mora biti harmoničan i koordiniran kako bi osoba mogla adekvatno obavljati sve vrste životnih aktivnosti.

Opis

Pod interhemisferičnom asimetrijom mentalnih procesa razumije se funkcionalna specijalizacija hemisfera mozga: pri obavljanju nekih mentalnih funkcija, lijeva hemisfera je vodeća, dok su druge desna.

Funkcionalna asimetrija jedan je od najvažnijih psihofizioloških obrazaca u aktivnosti ljudskog mozga. Prema istraživačima, asimetrija je povezana s optimizacijom procesa donošenja odluka. Desna i lijeva hemisfera rade na različitim frekvencijama. Dva puta dnevno, u trenutku uspavljivanja i buđenja, frekvencija se sinhronizuje. U ovom trenutku osoba ima neuporedivo veće sposobnosti.

Nervni putevi od čulnih organa idu do svake od hemisfera mozga. Desna hemisfera uglavnom "opslužuje" lijevu stranu tijela, a lijeva hemisfera uglavnom "servira" desnu. Dakle, ljevorukost, dominantno lijevo oko ili lijevo uho mogu ukazivati ​​na dominantnu ulogu desne hemisfere u percepciji i analizi informacija.

Trenutno se vjeruje da lijeva hemisfera kod dešnjaka igra dominantnu ulogu u izražajnom i upečatljivom govoru, čitanju, pisanju, verbalnom pamćenju i verbalnom mišljenju. Desna hemisfera djeluje kao vodeća hemisfera za negovor, na primjer, muzičko uho, vizuelno-prostorna orijentacija, neverbalno pamćenje, kritičnost.

Mehanizmi apstraktnog imaginativnog mišljenja koncentrisani su u levoj hemisferi, a mehanizmi konkretnog figurativnog mišljenja koncentrisani su u desnoj hemisferi, pa se oni ljudi kod kojih preovlađuje emocionalno-imaginativno mišljenje nazivaju „desnom hemisferom“, a oni kod kojih je racionalno -logičko razmišljanje preovlađuje se nazivaju “lijeva hemisfera”.

Zanimljiv detalj, napominju naučnici, je sposobnost asimetrije da se mijenja s godinama. Eksperimentalno je dokazano da dominantna hemisfera radi ekonomičnije i sporije stari. Treba imati na umu da će se dominacija desne hemisfere prije ili kasnije manifestirati. Za mnoge ljude koji su odrasli u racionalnom svetu leve hemisfere, kreativnost pojavljuje se tek u drugoj polovini života. Neko odjednom počne da šije krst u četrdesetoj godini, neko tajno od svih slika slike.

Karakteristike hemisfera

Simetrični preseci hemisfera podjednako obezbeđuju kretanje i specifičnu osetljivost. Međutim, takvo usrednjavanje se ne odnosi na više kortikalne funkcije, emocije, procese aktivacije i adaptacije.

Neurofiziolozi klasifikuju interhemisfernu asimetriju mozga na:

• anatomski (izražen u morfološkoj heterogenosti hemisfera);
• biohemijski (manifestuje se razlikama u ćelijskim reakcijama, sadržaju neurotransmitera);
• psihofiziološke (motoričke, senzorne, kognitivno-emocionalne).

lijevo

Lijeva hemisfera mozga je odgovorna za verbalne informacije, odgovorna je za jezične sposobnosti osobe, kontrolira govor, pisanje i čitanje. Zahvaljujući radu lijeve hemisfere, osoba je u stanju da pamti razne činjenice, događaji, datumi, imena, njihov redoslijed i kako će se pojaviti u pisanom obliku.

Lijeva hemisfera je odgovorna za ljudsko analitičko mišljenje, zahvaljujući ovoj hemisferi, razvija se logika i analiza činjenica, a manipulira se brojevima i matematičke formule.

Lijeva hemisfera mozga dominira u sljedećim područjima:

• koordinacija pokreta desne strane tijela;
• kontrola govora, čitanja, pisanja, prepoznavanja i razumijevanja matematičkih simbola, kao i pamćenja imena i datuma;
• logička analiza činjenica dobijenih izvana;
• samo doslovno razumijevanje pojmova;
• faze u obradi bilo koje primljene informacije;
• sve matematičke manipulacije;
• orijentacija u vremenu i osjećaj vlastitog tijela;
• koncept vlastitog "ja" i odvajanje od njega okruženje;
• prevlast u karakteru;
• logičko, simboličko i sekvencijalno razmišljanje.

U slučaju bilo kakvog oštećenja lijeve hemisfere mozga, uočavaju se poremećaji, nestanci ili deformacije njene funkcije. Mogu se javiti sljedeća patološka stanja:

• oštećena sposobnost generalizacije primljenih podataka;
• oštećenje sposobnosti izgradnje logičkih lanaca;
• razne lezije govornog aparata (nerazumijevanje govora, gubitak sposobnosti govora i drugo);
• oštećenje pisanog analizatora (nerazumijevanje onoga što je napisano prilikom percepcije usmeni govor ili nemogućnost pisanja normalnim govorom);
• kombinovane lezije govora i pisanja;
• kršenje vremenske orijentacije;
• oštećena sposobnost da se u ispravnom redosledu rasporede zadaci koje je potrebno izvršiti da bi se postigao cilj;
• nemogućnost izvođenja zaključaka iz dostupnih činjenica.

Dijete s dominantnom lijevom hemisferom često uči samostalno čitati, jer je mehanički zapamtilo simbole, ali je malo vjerovatno da će slova uključiti slike u njegovom umu: to može dovesti do ravnodušnosti prema čitanju.

Zanimljivo je znati! Ova djeca također teško mogu sama igrati igre, izmišljajući izmišljene događaje i radnje.

U redu

Desna hemisfera mozga specijalizirana je za obradu takozvanih neverbalnih informacija, koje se ne izražavaju riječima, već simbolima i slikama.

Bitan! Ona je odgovorna za maštu uz pomoć nje, osoba je u stanju da mašta, sanja i komponuje. Tu se takođe nalaze čovekove sposobnosti za inicijativu i umetnost.

Desna hemisfera je odgovorna za paralelnu obradu informacija, odnosno, poput kompjutera, omogućava osobi da istovremeno analizira nekoliko različitih tokova informacija, donosi odluke i rješava probleme, istovremeno razmatrajući problem u cjelini i iz različitih uglova.

Zahvaljujući desnoj hemisferi mozga uspostavljamo intuitivne veze između slika, razumijemo razne metafore i percipiramo humor. Desna hemisfera omogućava osobi da prepozna složene slike koje se ne mogu rastaviti na elementarne komponente, na primjer, proces prepoznavanja lica ljudi i emocija koje ta lica prikazuju.

Stoga možemo identificirati određeno "područje odgovornosti" desne hemisfere:

• čitanje informacija sa slika, simbola;
• predstavljanje slika pod uticajem muzike;
• orijentacija u prostoru;
• prikupljanje slagalica i mozaika;
• percepcija muzička djela;
• razumijevanje figurativnog značenja riječi i izraza;
• sposobnost sanjanja, komponovanja;
• izražavanje seksualnosti;
• sklonost misticizmu, religijska svijest;
• kontrola leve strane tela.

Iz ovoga proizilazi da iako je lijeva hemisfera mozga odgovorna za logiku, govor, planiranje događaja i sposobnost izvođenja egzaktnih znanosti, njihova holistička percepcija će biti nemoguća bez desne polovice mozga.

Veza

Za osobu je podjednako važan rad obje hemisfere mozga. Uz pomoć lijeve hemisfere svijet se pojednostavljuje i analizira, a zahvaljujući desnoj hemisferi doživljava se onakvim kakav zaista jeste. Intuitivni rad desne hemisfere mozga zasniva se na činjenicama koje je analizirala lijeva hemisfera.

Bitan! Da nema prave, “kreativne” hemisfere mozga, ljudi bi se pretvorili u bezosećajne, proračunate mašine koje bi jedino mogle da prilagode svet svom životu.

Treba napomenuti da desna hemisfera kontroliše lijevu polovinu ljudskog tijela, a lijeva hemisfera desnu polovinu tijela. Zato se veruje da je osoba čija je leva polovina tela bolje razvijena („levoruk”) bolje razvijena i Kreativne vještine. Treningom odgovarajućeg dijela tijela treniramo hemisferu mozga koja je odgovorna za te radnje.

Kod većine ljudi jedna hemisfera je dominantna: desna ili lijeva. Kada se dijete rodi, ono ravnomjerno koristi sposobnosti koje su mu u početku bile inherentne u različitim hemisferama.

Zanimljivo je znati! Međutim, u procesu razvoja, rasta i učenja, jedna od hemisfera počinje se aktivnije razvijati.

Osim toga, posebnosti raspodjele funkcija u hemisferama i njihova interakcija daju drugačiju kliničku sliku kada se pojave patološka stanja. Ovo je osnova za dijagnosticiranje niza neuroloških bolesti. Istovremeno, nemoguće je posmatrati interhemisfernu asimetriju kao rad izolovanih struktura.

Bitan! Samo jedinstvo obe hemisfere i njihov usklađen rad garantuju puno funkcionisanje organizma.

Kratki test

Vrlo je lako odrediti koji je od njih trenutno dominantan, potrebno je provesti jednostavan test koji će pokazati najaktivniju stranu svijesti. Treba obratiti pažnju na lokaciju:

• palac prilikom preplitanja prstiju obje ruke u neku vrstu šake;
• dlanovi tokom proizvoljnog pljeskanja;
• podlaktice prilikom prelaska ruku preko grudi;
• noge prebačene jedna preko druge dok sjedite.

Ako aktivnost prevladava desna strana tijela, što znači da je lijeva hemisfera razvijenija, budući da je ona kontroliše. Ako je obrnuto, to znači da je osoba sklona emocionalnom i nelogičnom ponašanju i da ima kreativne sposobnosti, ali treba više pažnje posvetiti razvoju svog uma i analitičkih sposobnosti.

Drugi način određivanja dominantne hemisfere predstavljen je u videu ispod.

Metode razvoja

Časovi muzike će svima biti od velike koristi, a posebno klavira, harmonike i harmonike. Fizička aktivnostšake i prsti u direktnoj je vezi sa funkcionisanjem mozga. Kada se istovremeno koriste obje ruke, dvije hemisfere se harmonično razvijaju odjednom, navikavajući se na saradnju.

Osim toga, izuzetno su korisni za razvoj logike, inteligencije i pamćenja, kao i maštovitog razmišljanja:

• šah i dame;
• poker, backgammon;
• Monopol i Scrabble igre;
• zagonetke i zagonetke;
• vez i pletenje.

Lijeva hemisfera

Pošto je poznato da leva hemisfera kontroliše desna strana tijela, možete ga aktivirati na dva načina: opterećivanjem poslom na koji je fokusiran i maksimiziranjem korištenja strane tijela koju kontrolira.

1. Logički problemi
   Naći ćete ih na internetu veliki broj, kako pojedinačno tako i sakupljene u igrice i aplikacije. Igrajte se, rješavajte oboje sami i okupljajte se sa cijelom porodicom.
2. Fizičke vežbe
   Za aktiviranje lijeve hemisfere potrebno je koristiti desna strana tijela. Na primjer, izvodite normalne radnje desnom rukom (pišite, operite zube, promiješajte čaj). Za dešnjake to neće biti teško, ali za ljevoruke će biti teže. Takođe, kada izvodite redovnu gimnastiku, obratite više pažnje na desnu stranu tela. Na primjer, možete skočiti na desnu nogu i sagnuti se na desnu stranu.
3. Samomasaža
   Na ljudskom tijelu postoji mnogo tačaka koje su odgovorne za različite organe, uključujući i mozak. U podnožju nožnih prstiju nalazi se tačka odgovorna za mali mozak, a ispod nje su tačke moždanih hemisfera. Masiranjem tačke ispod palca desne noge aktivirate lijevu hemisferu.
4. Fine motoričke sposobnosti
   Fine motoričke sposobnosti ruku su veoma korisne za razvoj hemisfera. Za to postoji posebna vježba. Stavite vrh malog prsta desne ruke uz vrh palca lijeve ruke, a mali prst lijeve ruke uz palac desne. Rotirajte ruke tako da položaj vaših prstiju mijenja mjesto. Zatim isto treba učiniti s prstenjakom i kažiprstom.

Desna hemisfera

Svaka kreativna aktivnost je pogodna za razvoj desne polovine mozga - komponovanje muzike, crtanje, pisanje priča. Postoje i posebne vježbe koje će povećati potencijal desne strane i natjerati je da radi punom snagom.

1. Vizualizacija
   Zatvorite oči i zamislite prazan bijeli list papira. Sada pokušajte da vidite svoje ime na njemu u vašoj omiljenoj boji. Zatim učinite da ime nekoliko puta promijeni boju. Što je slika svetlija, to bolje. Također možete koristiti ne "izmišljeni" list papira, već koristiti aplikacije s vježbama za treniranje desnog dijela mozga. Pokušajte da što brže imenujete boje u kojima su riječi napisane.
2. Vježbe pokreta
   Neki su nam poznati od djetinjstva, na primjer, "uho-nos". Levom rukom uhvatite vrh nosa, a desnom uhvatite levo uho. Zatim pljesnite rukama i promijenite ruke - sada desni treba držati nos, a lijevi desno uho. Svako ko je igrao ovu igricu kao dijete sjeća se da je tada išla mnogo bolje. To je zbog činjenice da u djetinjstvo desna hemisfera je razvijenija (otuda ljubav prema crtanju i svim vrstama kreativnosti kod dece).
3. Taktilna čula
   Drugi efikasan metod Razviti desnu hemisferu znači koristiti taktilne senzacije. Možete zamisliti apsolutno sve slike tokom vježbe. Na primer, pokušajte da osetite da jedete određeno jelo, kakvog je ukusa, šta asocira na njega. Za razvoj kreativnih vještina, isto se može učiniti s mirisom ili na bilo koji način.
4. Rad prstiju
   Takva gimnastika će pomoći u razvoju kreativnog razmišljanja. Pokušajte stisnuti oba dlana u šake u isto vrijeme. Nakon toga ispravite palac na desnoj ruci i kažiprst na lijevoj. Zatim ispravite kažiprst na desnoj i palac na lijevoj ruci. Ponovite ovu vježbu nekoliko puta, ubrzavajući tempo. Naizmjenično i bacajte druge prste.
5. Znak beskonačnosti
   Ova vježba također pomaže u efikasnom razvoju desne hemisfere i poboljšanju kreativnih vještina. Da biste to učinili, trebate pritisnuti lijevo uho na rame i ispružiti lijevu ruku naprijed. Tada bi svu pažnju trebalo koncentrisati kažiprst. Rukom nacrtajte osmicu, počevši od centra - prema gore i od centra - ulijevo. Izvedite vježbu lijevom rukom 8 puta, a zatim uradite isto za desnu ruku.

1. Dešnjaci bi ponekad trebali koristiti lijevu ruku za pisanje ili svakodnevne zadatke. U početku će biti teško, ali s vremenom će se nečitke škrabotine pretvoriti u elegantan rukopis, a nove i svježe ideje će se pojaviti u desnoj hemisferi.
2. a vizualizacije su korisne ne samo za mentalnu udobnost i aktivaciju podsvijesti. To je također trening mašte i intuicije. Čak i ako je osoba daleko od ezoterije, bilo bi korisno zamisliti okus omiljenog jela u ustima ili se prisjetiti mirisa šumske čistine, parfema koji vam se sviđa, aktivirajući vaše figurativno pamćenje. Možete jednostavno pokušati zamisliti bilo koji predmet zatvorenih očiju, jasno i u boji.
3. Konstantna obuka proširuje i funkcije PP. Možete zamoliti prijatelja ili rođaka da poželi neživi predmet, na primjer, jedan od onih u sobi. Koncentrišite se i pokušajte svojom unutrašnjom vizijom da pogodite šta bi to moglo biti. Kada čujete da telefon zvoni, pokušajte da zamislite ko vas zove pre nego što odgovorite.
4. Crtanje slika, čak i ako nema posebnih umjetničke sposobnosti, savršeno pomaže da se osvježi um i poveća kreativnost, što neće povrijediti čak ni finansijskog analitičara. Ovo pomaže u uklanjanju viška kontrole. U početku može biti strašno napraviti prvi bris, jer nema jasnog plana akcije, na šta su ljudi sa jakim LP navikli, ali će se vaša mašta svakako probuditi.
5. Vođenje dnevnika, pisanje pjesama, priča i bajki navečer za djecu nije samo zabava, već i vrlo korisna aktivnost.

Mnogo važnije su vježbe koje imaju za cilj poboljšanje veze između desne i lijeve hemisfere mozga. Metode razvoja uključuju:

1. Vrlo jednostavna vježba uključuje istovremeno maženje stomaka desnom rukom i tapkanje po glavi lijevom rukom. U početku to treba raditi polako, pažljivo prateći pokrete svake ruke, a zatim postepeno ubrzavati.
2. Sljedeća vježba također zahtijeva rad ruku. Postavivši ih ispred sebe, osoba bi s jednim trebao nacrtati kvadrat u zraku, a drugim, na primjer, zvijezdu. U isto vrijeme, čim primijeti napredak, odnosno postane lakše izvoditi vježbu, trebao bi promijeniti ruku.
3. Složenija vježba koordinacije uključuje držanje vrha nosa jednom rukom dok drugom držite suprotno uho. Metoda treninga je da promijenite ruke što je brže moguće.
4. U zavisnosti od toga da li je osoba dešnjak ili levoruk, trebalo bi da pokušate da radite poznate stvari suprotnom rukom, kao što je pranje zuba ili jelo.
5. Časovi plesa, posebno tanga, pomažu u razvoju obje hemisfere u isto vrijeme.

Postoji i niz vježbi koje će pomoći harmoničnom razvoju obje hemisfere mozga.

1. "Prsten". Dosljedno i vrlo brzo povežite prste obje ruke u prsten palcem nekoliko minuta.
2. "X-Men" - na papiru bilo koje veličine nacrtajte svijetlom bojom dvije ravne linije koje se seku u obliku slova "X" i objesite list na zid. Stanite sa nogama u širini ramena, ispravljenim leđima. Pogled je usmjeren na tačku sjecišta linija. Istovremeno spojite lakat desne ruke sa podignutim kolenom lijeve noge. Izvodite energično nekoliko minuta. Ova vrsta treninga vrlo efikasno otklanja umor nakon rutinskog rada i okrepljuje.
3. "Višebojna zbrka" - trebat će vam komad papira na kojem su raznobojnim flomasterima ispisani nazivi boja. Poteškoća je u tome što naziv i boje ne odgovaraju jedno drugom. Na primjer, riječ "žuta" je napisana crvenom, "zelena" - plavom. Što više riječi, to bolje. Morate brzo naglas pročitati ne riječ, već naziv boje kojom je napisana.

Lijeva hemisfera mozga odgovorna je za sposobnost logičkog razmišljanja, organiziranja i kritičkog mišljenja. U harmoničan razvijena osoba obje hemisfere rade harmonično i uravnotežuju jedna drugu. Treniramo i postižemo savršenstvo.

3. Opterećujemo desnu stranu tijela

Sve radnje izvodimo desnom rukom. Ljevorukim će biti teško, ali dešnjacima, kojima to neće biti teško, može se savjetovati gimnastika, gdje se više pažnje poklanja desnoj strani tijela: skakanje na desnu nogu, savijanje do desno.

4. Uradite masažu

Na našem tijelu postoje tačke koje odgovaraju različitim organima. Mali mozak kontrolišu tačke koje se nalaze na stopalima u podnožju velikih prstiju. Odmah ispod su tačke obe hemisfere. Masiranjem takve tačke na desnom stopalu aktiviramo lijevu hemisferu.

5. Razvijati finu motoriku ruku

Vrh malog prsta lijeve ruke dodiruje vrh palca desne ruke, a vrh malog prsta desne ruke dodiruje palac lijeve ruke. Palac lijeve ruke će biti na dnu, a desne na vrhu. Zatim brzo zamijenite prste: palac lijeve ruke će biti na vrhu, a palac desne ruke će biti na dnu. Isto radimo sa kažiprstom i prstenjakom.

Vježbe

Vježbe koje poboljšavaju odnos između obje hemisfere pozitivno utiču na aktivaciju lijeve hemisfere.

1. U isto vrijeme lijevom rukom mazimo stomak, a desnom lupkamo po glavi. Onda menjamo ruke.
2. Jednom rukom crtamo zvijezdu u zraku, a drugom - trokut (ili drugi geometrijske figure, glavno je da su za različite ruke drugačije). Kada jednu vježbu možemo izvesti prilično lako i brzo, mijenjamo figure.
3. Istu sliku crtamo istovremeno desnom i lijevom rukom, održavajući simetriju ogledala.
4. Levom rukom uhvatite desno uvo, a desnom vrhom nosa. Pljesnemo rukama i promijenimo ruke: desnim dodirujemo lijevo uho, a lijevom - vrh nosa.
5. Ples, posebno tango, poboljšava koordinaciju pokreta i razvija obje hemisfere.

Prije svega, roditelji moraju znati za šta je odgovorna lijeva hemisfera, jer je njihova oblast odgovornosti da pomognu bebi da se razvije. Razumijevanjem zadataka moždanih elemenata možete efikasnije odgajati svoje dijete i poboljšati njegovu inteligenciju i sposobnosti.

opće informacije

Mozak je jedan od najvažnijih ljudskih organa, zajedno sa srcem. On je taj koji je centar nervnog sistema. Priroda je obezbijedila dobra zaštita Ovaj element tijela je lubanja, koja pomaže u sprječavanju mogućih oštećenja. Mozak je formiran od brojnih neurona, među kojima su veze određene sinapsama. Neuroni mogu komunicirati jedni s drugima, što uzrokuje pojavu impulsa u lijevoj i desnoj hemisferi. Zatim, nervni sistem prenosi impulse po cijelom tijelu, kontrolirajući aktivnost različitih sistema.

Već duže vrijeme vodeći naučnici iz različite zemlje svijet pokušava razumjeti kako je ljudski mozak strukturiran i kako funkcionira, ali do danas ovo složen sistem i dalje nam je nedostupan u svoj svojoj ljepoti i strukturi. Nekoliko podataka koji su dobijeni o specifičnim kvalitetama lijeve i desne hemisfere, povezanosti njih i utjecaju na tijelo u cjelini, pomažu da se sumira: svaka polovica je životno važna, ali se razlikuje od druge. Jedna hemisfera ne može zamijeniti drugu, a kod većine je jedna polovina razvijenija i to je ono što dominira. Čak je nevjerovatno koliko je mala površina unutar ljudskog tijela kojoj je podređeno cijelo naše tijelo! Ova misterija će nastaviti da fascinira naučnike sve dok se ne pronađe potpuno objašnjenje.

Pa šta mi znamo?

Ako pitate naučnike za koje je sposobnosti zaslužna lijeva hemisfera, malo je vjerovatno da ćete dobiti tačan i sveobuhvatan odgovor, a do danas ima još mnogo toga što treba proučiti, otkriti i istražiti. Kako kažu stručnjaci, osoba može kontrolirati svoj mozak samo u relativno malom postotku. Osim toga, pojedinac ima povećane moći za sagledavanje svijeta i donošenje odluka, što je posljedica podjele mozga na dvije zone s različitim područjima odgovornosti.

Postoje dvije hemisfere: desna, lijeva. Podjela je zbog prisustva moždane kore. Istovremeno, elementi su uvijek u bliskoj vezi, međusobno djeluju na koordiniran način kako bi osoba mogla živjeti u potpunosti. Komunikaciju i razmjenu informacija između lijeve i desne hemisfere vrši takozvani corpus callosum. Koje su funkcije lijeve hemisfere? IN opšti slučaj kažu da polovina mozga koja se nalazi na lijevoj strani omogućava dosljedno obavljanje svih zadataka koje je formulirala osoba.

Šta je na desnoj strani?

Znati za šta je odgovorna lijeva hemisfera je korisno i zanimljivo, ali ne smijete zanemariti desnu stranu. Naučnici znaju da ova polovina omogućava rješavanje nekoliko zadataka odjednom. Uobičajeno je da se kaže da u u većoj meri desna hemisfera je razvijena kod osobe koja je drugačija kreativni uspjesi. Ali sa sklonošću prema matematici i drugim egzaktnim naukama, općenito je prihvaćeno da u čovjeku dominira lijeva polovica mozga.

Ovo mišljenje nije nastalo slučajno. Desno su moždani centri koji mogu da obrađuju podatke koji ulaze u glavni organ nervnog sistema. Simboli, slike - sve se to šalje ovdje na analizu i formiranje reakcije. Ali lijeva hemisfera mozga je malo drugačije strukturirana. Pogledajmo to izbliza.

Lijevo, ali ne "lijevo"

Ako pitate doktora za šta je odgovorna leva hemisfera, doktor će vam reći da ova polovina mozga može efikasno da obrađuje podatke u skladu sa zakonima logike. Mozak se bavi određenim primljenim informacijama, ne uzimajući u obzir emocionalnu komponentu ili osjećaje koji se javljaju u osobi.

Individualnost i norma

Leva hemisfera efikasno rešava zadatke jedan po jedan, jedan za drugim. To omogućava dosljednu analizu pristiglih informacija i formuliranje adekvatnih zaključaka. Uobičajeno, možemo reći da je lijeva hemisfera odgovorna za logiku, ali u isto vrijeme treba razumjeti: kod svake zdrave osobe ova polovina glavnog organa nervnog sistema funkcionira u potpunosti, međutim, neki ljudi imaju jedinstvenu logiku akcije i rasuđivanja, a ne uklapa se u opšteprihvaćeno shvatanje. To ne znači da su moždani procesi poremećeni, već samo odražava individualne karakteristike konkretnu osobu.

Zar ne bismo trebali i mi da razgovaramo?

Da osoba nema funkcionalnu lijevu polovicu glavnog nervnog organa, interakcija u društvu bi bila izuzetno teška. Naučnici su otkrili da je lijeva hemisfera odgovorna za govor. Štoviše, to se ne svodi samo na sposobnost izgovaranja riječi, već uključuje čitav kompleks verbalnih funkcija.

Hvala za adekvatan rad mozak osoba može čitati tekst i pisati. Nivo razvoja lijeve polovine određuje koliko će se uspješno savladati vještine pisanja i čitanja, uključujući i brzinu percepcije informacija. Kada se razmatra za šta je odgovorna lijeva hemisfera, potrebno je zapamtiti mogućnost korištenja govora. Mozak na lijevoj strani daje osobi mogućnost izražavanja misli i interakcije kroz riječi sa svijetom oko sebe. Razvoj društvenih vještina je još jedno područje odgovornosti ovog dijela naših najosnovnijih unutrašnji organ(važan koliko i srce, naravno).

Sve držimo pod kontrolom

Jezičke sposobnosti nisu jedino što nam se daje zahvaljujući normalnom funkcionisanju polovice organa u pitanju. Mozak se donekle može uporediti sa ogledalom: lijeva polovina je odgovorna za organe, udovi su na desnoj, a desna polovina je odgovorna za suprotno. Da biste podigli desnu ruku i napravili korak naprijed, počevši od desne noge, morat ćete aktivirati polovicu mozga s lijeve strane.

Istovremeno, lijeva hemisfera mozga daje osobi sposobnost brojanja. Zapravo, ova funkcija se implementira samo kroz ovu polovinu. Ako ovaj dio mozga ne funkcionira u potpunosti, osoba neće moći izvršiti matematičke ili druge točne proračune. Ako radite na fizičkom ili matematičkom problemu, mozak šalje odgovarajuće signale tijelu, što vam u konačnici omogućava da dođete do nekog odgovora. Ovaj mehanizam se pokreće kada osoba pokuša izračunati ukupan iznos kupovine ili izračunati svoj budžet u svojoj glavi. Ako je unutar školski program dijete pokazuje nestandardne uspjehe u matematici i algebri kažu da mu je mozak najjače razvijen na lijevoj strani;

Ne postoje granice za savršenstvo

Naravno, na pozadini objavljenih informacija, bilo koga razumna osoba postavlja se pitanje: kako razviti lijevu hemisferu? Svi bi željeli postati pametniji, a poboljšanje mozga pomoglo bi poboljšanju njihovih sposobnosti, a ujedno i kvaliteta života. Naučnici su razvili nekoliko opcija, čija upotreba u praksi donekle pomaže u razvoju. Mnogi su, na primjer, uvjereni da mozak ima pozitivan učinak fizičke vježbe. Ovdje se trebamo sjetiti principa ogledala. Poboljšanje lijeve polovice mozga moguće je kroz razvoj desne polovice tijela. Naravno, nema potrebe pretjerivati, preporučljivo je trenirati cijelo tijelo podjednako, ali kada se promatraju "izobličenja" vrijedi zapamtiti ovaj obrazac.

Lijeva polovina zadatka ljudski mozak- pružaju sposobnosti logičkog mišljenja. Osim toga, funkcija ovog dijela je brojanje. Stoga, učitavanje sebe matematički problemi, na taj način možete poboljšati moždanu aktivnost. Kako više pitanja osoba smatra, veće su joj šanse da poboljša sebe i svoje misaone procese. Ne biste trebali odmah početi sa univerzitetskim problemima u višoj matematici jednostavne jednačine, postepeno prelazi na sve više i više kompleksna pitanja. Ovaj pristup se odavno dokazao, djeluje i daje dobre pozitivne rezultate.

Šta još da probam?

Kako naučnici kažu, logičko razmišljanje se može razviti stalnim rješavanjem ukrštenih riječi. Ovo može izgledati nevjerovatno, ali samo na prvi pogled. Zapravo, osoba je uronjena u proces, pokušavajući da pogodi koja je riječ kodirana, imajući broj ćelija u koje se data riječ treba postaviti. Štoviše, uspjeh je moguć samo uz korištenje analitičkih sposobnosti, a implementira ih lijeva polovica našeg mozga.

Psiholozi, koji su više puta razmatrali problem razvoja ljudskog mozga, predložili su još jednu efikasnu opciju za razvoj mozga. To su posebni testovi, čije redovno polaganje pomaže aktiviranju vaših sposobnosti i treniranju mozga. Oni se mogu naći besplatno dostupni na World Wide Webu ili možete zakazati pregled kod doktora u svom gradu. Doktor će odabrati najprikladnije opcije za određenog klijenta i dati preporuke kako još poboljšati svoj glavni misaoni organ.

Zajedno do kraja života!

Samo osoba kod koje obje polovine mozga rade podjednako efikasno može živjeti punim životom. Zasebno, oni jednostavno ne mogu biti efikasni - tako ovaj organ funkcionira. Ako osoba aktivno radi na razvoju jedne hemisfere, potrebno je poduzeti mjere za poboljšanje sposobnosti druge. Inače, struktura našeg društva stimuliše takve procese: ljudi koji istovremeno pokazuju i kreativne sposobnosti i logičke sposobnosti su najviše cenjeni i popularni su i kao predmet komunikacije i kao vredni zaposleni. Ako želite stvoriti stabilnu poziciju za sebe, morate obratiti veliku pažnju na to, proširujući svoje mogućnosti.

Inače, u našem svijetu postoje ljevoruki i dešnjaci, za koje svi znaju i čuli su, ali ima i posebni ljudi- ambidekstro. To su osobe kod kojih su obje polovice mozga prirodno visoko razvijene, nijedna od njih ne dominira nad drugom. Najočigledniji pokazatelj članstva u ovoj kategoriji je sposobnost pisanja podjednako dobro objema rukama. Međutim, liječnici uvjeravaju da svaka svrsishodna osoba može postići impresivan uspjeh ako se potrudi za vlastiti razvoj.

Neke funkcije funkcionalnosti

Poznato je da zbog aktivnosti lijeve polovice mozga osoba može ne samo analizirati i brojati, već i dobro pamtiti datume i događaje. Zahvaljujući aktivnosti ove polovine mozga pamtimo razne činjenice. To jest, informacije se ovdje obrađuju, klasificiraju i dalje pohranjuju. Dosljednost vam omogućava da to radite na sistematičan i uredan način, tako da se svi podaci ne miješaju u jednu nejasnu masu trenutaka, slika, riječi.

Deo mozga sa desne strane bolje obrađuje slike nego reči. Osoba u kojoj dominira ovaj dio može stvarati i komponovati. Obično ima dobru maštu, postoji predispozicija za umjetnost, za stvaranje nečeg novog. Generisanje kreativnih ideja takođe je svojstvo takvih pojedinaca. Dio mozga koji se nalazi na desnoj strani je dobar u prepoznavanju složenih slika. Njena oblast odgovornosti je ljudska lica pokreti lica koji odražavaju emocije. Podaci koji ulaze u mozak obrađuju se kao cjelina, bez dijeljenja u sekvence.

Šta nije u redu sa mnom, doktore?

Da biste utvrdili koja je hemisfera dominantna, možete proći jednostavni testovi. Istovremeno, različite studije mogu pokazati različite rezultate. Ljudi primjećuju da se aktivnost s vremena na vrijeme mijenja. Međutim, to je češće tipično za ambidekstrne ljude.

Vjeruje se da se mozak najaktivnije razvija u prvih nekoliko godina života. Da biste svom djetetu omogućili bolju budućnost, potrebno je dijete razvijati, igrati se s njim i razvijati nove vještine obrade informacija. Općenito, vjeruje se da u djetinjstvu dominira hemisfera na desnoj strani, jer je poznavanje svijeta uvjetovano vizuelne informacije, a govorne sposobnosti nisu dovoljno razvijene.

Povratak