Za šta su kod žena odgovorne moždane hemisfere? Za šta je odgovorna leva hemisfera mozga?

Mozak je najvažniji i najsloženiji dio centralnog nervnog sistema. Uz njegovu pomoć, svi procesi povezani s razmišljanjem i procjenom informacija dobivenih iz spoljašnje okruženje. Mozak ima dvije hemisfere - lijevu i desnu, od kojih je svaka odgovorna za određene procese - kreativnost i logiku. Rad obje hemisfere mora biti harmoničan i koordiniran kako bi osoba mogla adekvatno obavljati sve vrste životnih aktivnosti.

Opis

Interhemisferna asimetrija mentalnih procesa shvaća se kao funkcionalna specijalizacija hemisfera mozga: pri obavljanju nekih mentalnih funkcija dominantna je lijeva hemisfera, dok su druge desna hemisfera.

Funkcionalna asimetrija je jedan od najvažnijih psihofizioloških obrazaca u aktivnosti ljudskog mozga. Prema istraživačima, asimetrija je povezana s optimizacijom procesa donošenja odluka. Desna i lijeva hemisfera rade na različitim frekvencijama. Dva puta dnevno, u trenutku uspavljivanja i buđenja, frekvencija se sinhronizuje. U ovom trenutku osoba ima neuporedivo veće sposobnosti.

Nervni putevi od čulnih organa idu do svake od hemisfera mozga. Desna hemisfera uglavnom "opslužuje" lijevu stranu tijela, a lijeva hemisfera uglavnom "servira" desnu. Dakle, ljevorukost, dominantno lijevo oko ili lijevo uho mogu ukazivati ​​na dominantnu ulogu desne hemisfere u percepciji i analizi informacija.

Trenutno se vjeruje da lijeva hemisfera kod dešnjaka igra dominantnu ulogu u izražajnom i upečatljivom govoru, čitanju, pisanju, verbalnom pamćenju i verbalnom mišljenju. Desna hemisfera djeluje kao vodeća hemisfera za negovor, na primjer, muzičko uho, vizuelno-prostorna orijentacija, neverbalno pamćenje, kritičnost.

Mehanizmi apstraktnog imaginativnog mišljenja koncentrisani su u levoj hemisferi, a mehanizmi konkretnog figurativnog mišljenja koncentrisani su u desnoj hemisferi, pa se oni ljudi kod kojih preovlađuje emocionalno-imaginativno mišljenje nazivaju „desnom hemisferom“, a oni kod kojih je racionalno -logičko razmišljanje preovlađuje se nazivaju “lijeva hemisfera”.

Zanimljiv detalj, napominju naučnici, je sposobnost asimetrije da se mijenja s godinama. Eksperimentalno je dokazano da dominantna hemisfera radi ekonomičnije i sporije stari. Treba imati na umu da će se dominacija desne hemisfere prije ili kasnije manifestirati. Za mnoge ljude koji su odrasli u racionalnom svijetu lijeve hemisfere, kreativnost pojavljuje se tek u drugoj polovini života. Neko odjednom počne da šije krst u četrdesetoj godini, neko tajno od svih slika slike.

Karakteristike hemisfera

Simetrični preseci hemisfera podjednako obezbeđuju kretanje i specifičnu osetljivost. Međutim, takvo usrednjavanje se ne odnosi na više kortikalne funkcije, emocije, procese aktivacije i adaptacije.

Neurofiziolozi klasifikuju interhemisfernu asimetriju mozga na:

• anatomski (izražen u morfološkoj heterogenosti hemisfera);
• biohemijski (manifestuje se razlikama u ćelijskim reakcijama, sadržaju neurotransmitera);
• psihofiziološke (motoričke, senzorne, kognitivno-emocionalne).

lijevo

Lijeva hemisfera mozga je odgovorna za govorne sposobnosti osobe, kontrolira govor, sposobnost pisanja i čitanja. Zahvaljujući radu lijeve hemisfere, osoba je u stanju da pamti razne činjenice, događaji, datumi, imena, njihov redoslijed i kako će se pojaviti u pisanom obliku.

Lijeva hemisfera je odgovorna za ljudsko analitičko mišljenje, zahvaljujući ovoj hemisferi, razvija se logika i analiza činjenica, te se provode manipulacije brojevima i matematičkim formulama.

Lijeva hemisfera mozga dominira u sljedećim područjima:

• koordinacija pokreta desne strane tijela;
• kontrola govora, čitanja, pisanja, prepoznavanje i razumijevanje matematičkih simbola, kao i pamćenje imena i datuma;
• logička analiza činjenica primljenih izvana;
• samo doslovno razumijevanje pojmova;
• faze u obradi bilo koje primljene informacije;
• sve matematičke manipulacije;
• orijentacija u vremenu i osjećaj vlastitog tijela;
• koncept vlastitog "ja" i njegove izolacije od okoline;
• prevlast u karakteru;
• logičko, simboličko i sekvencijalno razmišljanje.

U slučaju bilo kakvog oštećenja lijeve hemisfere mozga, uočavaju se poremećaji, nestanci ili deformacije njene funkcije. Mogu se javiti sljedeća patološka stanja:

• oštećena sposobnost generalizacije primljenih podataka;
• oštećenje sposobnosti izgradnje logičkih lanaca;
• razne lezije govornog aparata (nerazumijevanje govora, gubitak sposobnosti govora i drugo);
• oštećenje pisanog analizatora (nerazumijevanje onoga što je napisano prilikom percipiranja usmeni govor ili nemogućnost pisanja normalnim govorom);
• kombinovane lezije govora i pisanja;
• kršenje vremenske orijentacije;
• oštećena sposobnost da se u ispravnom redosledu rasporede zadaci koje je potrebno izvršiti da bi se postigao cilj;
• nemogućnost izvođenja zaključaka iz dostupnih činjenica.

Dijete s dominantnom lijevom hemisferom često uči samostalno čitati, jer je mehanički zapamtilo simbole, ali je malo vjerovatno da će slova uključiti slike u njegovom umu: to može dovesti do ravnodušnosti prema čitanju.

Zanimljivo je znati! Ova djeca također teško mogu sama igrati igre, izmišljajući izmišljene događaje i radnje.

U redu

Desna hemisfera mozga specijalizirana je za obradu takozvanih neverbalnih informacija, koje se ne izražavaju riječima, već simbolima i slikama.

Bitan! On je odgovoran za maštu uz pomoć nje, osoba je u stanju da mašta, sanja i komponuje. Tu se takođe nalaze čovekove sposobnosti za inicijativu i umetnost.

Desna hemisfera je odgovorna za paralelnu obradu informacija, odnosno, poput kompjutera, omogućava osobi da istovremeno analizira nekoliko različitih tokova informacija, donosi odluke i rješava probleme, istovremeno razmatrajući problem u cjelini i iz različitih uglova.

Zahvaljujući desnoj hemisferi mozga uspostavljamo intuitivne veze između slika, razumijemo razne metafore i percipiramo humor. Desna hemisfera omogućava osobi da prepozna složene slike koje se ne mogu rastaviti na elementarne komponente, na primjer, proces prepoznavanja lica ljudi i emocija koje ta lica prikazuju.

Stoga možemo identificirati određeno "područje odgovornosti" desne hemisfere:

• čitanje informacija sa slika, simbola;
• predstavljanje slika pod uticajem muzike;
• orijentacija u prostoru;
• prikupljanje slagalica i mozaika;
• percepcija muzičkih djela;
• razumijevanje figurativnog značenja riječi i izraza;
• sposobnost sanjanja, komponovanja;
• izražavanje seksualnosti;
• sklonost misticizmu, religijska svijest;
• kontrola leve strane tela.

Iz ovoga proizilazi da iako je lijeva hemisfera mozga odgovorna za logiku, govor, planiranje događaja i sposobnost izvođenja egzaktnih znanosti, njihova holistička percepcija će biti nemoguća bez desne polovice mozga.

Veza

Za osobu je podjednako važan rad obje hemisfere mozga. Uz pomoć lijeve hemisfere svijet se pojednostavljuje i analizira, a zahvaljujući desnoj hemisferi doživljava se onakvim kakav zaista jeste. Intuitivni rad desne hemisfere mozga zasniva se na činjenicama koje je analizirala lijeva hemisfera.

Bitan! Da nema prave, “kreativne” hemisfere mozga, ljudi bi se pretvorili u bezosećajne, proračunate mašine koje bi jedino mogle da prilagode svet svom životu.

Treba napomenuti da desna hemisfera kontroliše funkcionisanje leve polovine ljudskog tela, a leva hemisfera kontroliše desnu polovinu tela. Zbog toga se vjeruje da osoba čija je lijeva polovina tijela bolje razvijena („ljevoruk”) ima bolje razvijene kreativne sposobnosti. Treningom odgovarajućeg dijela tijela treniramo hemisferu mozga koja je odgovorna za te radnje.

Kod većine ljudi dominantna je jedna od hemisfera: desna ili lijeva. Kada se dijete rodi, ono ravnomjerno koristi sposobnosti koje su mu u početku bile inherentne u različitim hemisferama.

Zanimljivo je znati! Međutim, u procesu razvoja, rasta i učenja, jedna od hemisfera počinje se aktivnije razvijati.

Osim toga, karakteristike distribucije funkcija u hemisferama i njihova interakcija daju drugačiju kliničku sliku kada se pojave patološka stanja. Ovo je osnova za dijagnosticiranje niza neuroloških bolesti. Istovremeno, nemoguće je posmatrati interhemisfernu asimetriju kao rad izolovanih struktura.

Bitan! Samo jedinstvo obe hemisfere i njihov usklađen rad garantuju puno funkcionisanje organizma.

Kratki test

Odredite koji je dominantan ovog trenutka, vrlo lako, potrebno je provesti jednostavan test koji će pokazati najaktivniju stranu svijesti. Treba obratiti pažnju na lokaciju:

• palac prilikom preplitanja prstiju obje ruke u neku vrstu šake;
• dlanovi tokom voljnog pljeskanja;
• podlaktice prilikom prelaska ruku preko grudi;
• noge prekrštene jedna preko druge dok sedite.

Ako prevladava aktivnost desne strane tijela, to znači da je lijeva hemisfera razvijenija, jer ona njome upravlja. Ako je naprotiv, to znači da je osoba sklona emocionalnom i nelogičnom ponašanju i ima kreativne sposobnosti, ali mora posvetiti više pažnje razvoju svog uma i analitičkih vještina.

Drugi način određivanja dominantne hemisfere predstavljen je u videu ispod.

Metode razvoja

Časovi muzike će svima biti od velike koristi, posebno klavira, harmonike i harmonike. Motorna aktivnost šaka i prstiju direktno je povezana s funkcioniranjem mozga. Kada se istovremeno koriste obje ruke, dvije hemisfere se harmonično razvijaju odjednom, navikavajući se na saradnju.

Osim toga, izuzetno su korisni za razvoj logike, inteligencije i pamćenja, kao i maštovitog razmišljanja:

• šah i dame;
• poker, backgammon;
• Monopol i Scrabble igre;
• zagonetke i zagonetke;
• vez i pletenje.

Lijeva hemisfera

Pošto je poznato da lijeva hemisfera kontrolira desnu stranu tijela, ona se može aktivirati na dva načina: opterećivanjem radom na koji je usmjerena i maksimalnim korištenjem strane tijela koju kontrolira.

1. Logički problemi
   Na internetu ćete ih naći u velikom broju, kako pojedinačno tako i skupljenih u igrice i aplikacije. Igrajte se, rješavajte oboje sami i okupljajte se sa cijelom porodicom.
2. Fizičke vežbe
   Da biste aktivirali lijevu hemisferu, trebate koristiti desnu stranu tijela. Na primjer, izvodite normalne radnje desnom rukom (pišite, operite zube, promiješajte čaj). Za dešnjake to neće biti teško, ali za ljevoruke će biti teže. Takođe, kada izvodite redovnu gimnastiku, obratite više pažnje na desnu stranu tela. Na primjer, možete skočiti na desnu nogu i sagnuti se na desnu stranu.
3. Samomasaža
   Na ljudskom tijelu postoji mnogo tačaka koje su odgovorne za različite organe, uključujući i mozak. U podnožju nožnih prstiju nalazi se tačka odgovorna za mali mozak, a ispod nje su tačke moždanih hemisfera. Masiranjem tačke ispod palca desne noge aktivirate lijevu hemisferu.
4. Fine motoričke sposobnosti
   Fine motoričke sposobnosti ruku su veoma korisne za razvoj hemisfera. Za to postoji posebna vježba. Stavite vrh malog prsta desna ruka na vrh palca lijeve ruke, a mali prst lijeve ruke na palac desne. Rotirajte ruke tako da položaj vaših prstiju mijenja mjesto. Zatim isto treba učiniti s prstenjakom i kažiprstom.

Desna hemisfera

Svaka kreativna aktivnost je pogodna za razvoj desne polovine mozga - komponovanje muzike, crtanje, pisanje priča. Postoje i posebne vježbe koje će povećati potencijal desne strane i natjerati je da radi punom snagom.

1. Vizualizacija
   Zatvorite oči i zamislite prazan bijeli list papira. Sada pokušajte da vidite svoje ime na njemu u vašoj omiljenoj boji. Zatim učinite da ime nekoliko puta promijeni boju. Što je slika svetlija, to bolje. Također možete koristiti ne "izmišljeni" list papira, već koristiti aplikacije s vježbama za treniranje desnog dijela mozga. Pokušajte da što brže imenujete boje u kojima su riječi napisane.
2. Vježbe pokreta
   Neki su nam poznati od djetinjstva, na primjer, "uho-nos". Levom rukom uhvatite vrh nosa, a desnom uhvatite levo uho. Zatim pljesnite rukama i promijenite ruke - sada desni treba držati nos, a lijevi desno uho. Svako ko je igrao ovu igricu kao dijete sjeća se da je tada išla mnogo bolje. To je zbog činjenice da u djetinjstvo desna hemisfera je razvijenija (otuda ljubav prema crtanju i svim vrstama kreativnosti kod dece).
3. Taktilna čula
   Drugi efikasan metod Razviti desnu hemisferu znači koristiti taktilne senzacije. Možete zamisliti apsolutno sve slike tokom vježbe. Na primer, pokušajte da osetite da jedete određeno jelo, kakvog je ukusa, šta asocira na njega. Za razvoj kreativnih vještina, isto se može učiniti s mirisom ili na bilo koji način.
4. Rad prstiju
   Takva gimnastika će pomoći u razvoju kreativnog razmišljanja. Pokušajte stisnuti oba dlana u šake u isto vrijeme. Nakon toga, ispravite se thumb na desnoj ruci i kažiprst na lijevoj. Zatim ispravite kažiprst na desnoj i palac na lijevoj ruci. Ponovite ovu vježbu nekoliko puta, ubrzavajući tempo. Naizmjenično i bacajte druge prste.
5. Znak beskonačnosti
   Ova vježba također pomaže u efikasnom razvoju desne hemisfere i poboljšanju kreativnih vještina. Da biste to učinili, trebate pritisnuti lijevo uho na rame i povući ga naprijed. lijeva ruka. Tada bi svu pažnju trebalo koncentrisati kažiprst. Rukom nacrtajte osmicu, počevši od centra - prema gore i od centra - ulijevo. Izvedite vježbu lijevom rukom 8 puta, a zatim uradite isto za desnu ruku.

1. Dešnjaci bi ponekad trebali koristiti lijevu ruku za pisanje ili svakodnevne zadatke. U početku će biti teško, ali s vremenom će se nečitke škrabotine pretvoriti u elegantan rukopis, a nove i svježe ideje će se pojaviti u desnoj hemisferi.
2. a vizualizacije su korisne ne samo za mentalnu udobnost i aktivaciju podsvijesti. To je također trening mašte i intuicije. Čak i ako je osoba daleko od ezoterije, bilo bi korisno zamisliti okus omiljenog jela u ustima ili se sjetiti mirisa šumske čistine ili parfema koji vam se sviđa, aktivirajući svoje figurativno pamćenje. Možete jednostavno pokušati zamisliti bilo koji predmet zatvorenih očiju, jasno i u boji.
3. Konstantna obuka proširuje i funkcije PP. Možete zamoliti prijatelja ili rođaka da poželi neživi predmet, na primjer, jedan od onih u sobi. Koncentrišite se i pokušajte svojom unutrašnjom vizijom da pogodite šta bi to moglo biti. Kada čujete da telefon zvoni, pokušajte da zamislite ko vas zove pre nego što odgovorite.
4. Crtanje slika, čak i ako nemate posebne umjetničke sposobnosti, odličan je način da osvježite um i povećate kreativnost, od čega će imati koristi čak i finansijski analitičar. Ovo pomaže u uklanjanju viška kontrole. U početku može biti strašno napraviti prvi bris, jer nema jasnog plana akcije, na šta su ljudi sa jakim LP navikli, ali će se vaša mašta svakako probuditi.
5. Vođenje dnevnika, pisanje pjesama, priča i bajki navečer za djecu nije samo zabava, već i vrlo korisna aktivnost.

Mnogo važnije su vježbe koje imaju za cilj poboljšanje veze između desne i lijeve hemisfere mozga. Metode razvoja uključuju:

1. Vrlo jednostavna vježba uključuje istovremeno milovanje po stomaku desnom rukom i tapkanje po glavi lijevom rukom. U početku to treba raditi polako, pažljivo prateći pokrete svake ruke, a zatim postepeno ubrzavati.
2. Sljedeća vježba također zahtijeva rad ruku. Postavivši ih ispred sebe, osoba bi trebala nacrtati kvadrat u zraku s jednim, a na primjer, zvijezdu s drugim. Istovremeno, čim primijeti napredak, odnosno postane lakše izvoditi vježbu, treba promijeniti ruku.
3. Složenija vježba koordinacije uključuje držanje vrha nosa jednom rukom dok drugom držite suprotno uho. Metoda treninga je da promijenite ruke što je brže moguće.
4. U zavisnosti od toga da li je osoba dešnjak ili levoruk, trebalo bi da pokušate da radite poznate stvari suprotnom rukom, kao što je pranje zuba ili jelo.
5. Časovi plesa, posebno tanga, pomažu u razvoju obje hemisfere u isto vrijeme.

Postoji i niz vježbi koje će pomoći harmoničnom razvoju obje hemisfere mozga.

1. "Prsten". Dosljedno i vrlo brzo povežite prste obje ruke u prsten palcem nekoliko minuta.
2. "X-Men" - na papiru bilo koje veličine nacrtajte svijetlom bojom dvije ravne linije koje se ukrštaju u obliku slova "X" i objesite list na zid. Stanite sa nogama u širini ramena, ispravljenim leđima. Pogled je usmjeren na tačku sjecišta linija. Istovremeno spojite lakat desne ruke sa podignutim kolenom lijeve noge. Izvodite energično nekoliko minuta. Ova vrsta treninga vrlo efikasno otklanja umor nakon rutinskog rada i okrepljuje.
3. "Višebojna zbrka" - trebat će vam komad papira na kojem su raznobojnim flomasterima ispisani nazivi boja. Poteškoća je u tome što naziv i boje ne odgovaraju jedno drugom. Na primjer, riječ "žuta" napisana je crvenom, "zelena" - plavom. Što više riječi, to bolje. Morate brzo naglas pročitati ne riječ, već naziv boje kojom je napisana.

Mozak je najvažniji i najsloženiji dio centralnog nervnog sistema. Uz njegovu pomoć provode se svi procesi povezani s razmišljanjem i evaluacijom informacija primljenih iz vanjskog okruženja. Mozak ima dvije hemisfere - lijevu i desnu, od kojih je svaka odgovorna za određene procese. Rad obje hemisfere mora biti harmoničan i koordiniran kako bi osoba mogla adekvatno obavljati sve vrste životnih aktivnosti.

Principi rada obje hemisfere se još uvijek proučavaju, ali za sada svijetom dominira teorija međuhemisferne asimetrije. Suština teorije je da je lijeva hemisfera odgovorna za logiku, a desna hemisfera za kreativnost. I iako su mnogi eksperimenti dokazali da je svaka hemisfera, u jednom ili drugom stepenu, odgovorna za oba aspekta mišljenja, teorija i dalje postoji, trenutno je vodeća.

Koje su funkcije lijeve hemisfere mozga?

Lijeva hemisfera mozga dominira u sljedećim područjima:

• Koordinacija pokreta desne strane tijela;
• Kontrola govora, čitanja, pisanja, prepoznavanja i razumijevanja matematičkih simbola, kao i pamćenja imena i datuma;
• Logička analiza činjenica primljenih izvana;
• Samo doslovno razumijevanje koncepata;
• Postepena obrada svih primljenih informacija;
• Sve matematičke manipulacije;
• Orijentacija u vremenu i osjećaj vlastitog tijela;
• Koncept vlastitog "ja" i njegove izolacije od okoline;
• Prevladavanje introverzije u karakteru;
• Logičko, simboličko i sekvencijalno razmišljanje.

Možete provjeriti koja je hemisfera razvijenija analizirajući koliko se jasno ostvaruju gore opisani kvaliteti u Svakodnevni život. Sljedeće tehnike će također pomoći u određivanju dominantne hemisfere:

• Ako je, kada su prsti isprepleteni, palac desne ruke na vrhu, tada dominira lijeva hemisfera i obrnuto;
• Kada plješćete rukama, ruka koja je na vrhu koordinira se suprotnom hemisferom;
• Kada prekrižite ruke preko ramena, dominaciju lijeve hemisfere označava desna ruka koja leži na vrhu.

Kod novorođenčadi prevladava rad desne hemisfere mozga. Nakon što se govor i druge vještine aktivno počnu razvijati, uključuje se lijeva hemisfera. Zbog obrazovnog sistema i društvene strukture, velika većina djece s vremenom počinje dominirati lijevom hemisferom, pomračavajući desnu.

Eksperimentalno je dokazano da ljevoruki imaju dominaciju desne hemisfere. Međutim, roditelji, kako se njihovo dijete ne bi razlikovalo od drugih, pokušavaju ga preobučiti. To je krajnje nepoželjno, jer posljedice mogu biti neugodne, manifestirajući se raznim poremećajima u radu mozga.

Koja je opasnost od oštećenja lijeve hemisfere mozga?

U slučaju bilo kakvog oštećenja lijeve hemisfere mozga, uočavaju se poremećaji, nestanci ili deformacije njene funkcije. Mogu se javiti sljedeća patološka stanja:

• Oštećena sposobnost generalizacije primljenih podataka;
• Oštećena sposobnost izgradnje logičkih lanaca;
• Razne lezije govornog aparata (nerazumijevanje govora, gubitak sposobnosti govora itd.);
• Oštećenje pisanog analizatora (nerazumijevanje napisanog pri percipiranju usmenog govora ili nemogućnost pisanja normalnim govorom);
• Kombinirane lezije govora i pisanja;
• Poremećaj orijentacije u vremenu;
• Oštećena sposobnost da se pravilnom sekvencom konstruišu zadaci koje je potrebno izvršiti da bi se postigao cilj;
• Nemogućnost izvođenja zaključaka iz dostupnih činjenica.

Često je nemoguće potpuno vratiti izgubljene sposobnosti. U nekim situacijama nije moguće postići čak ni minimalno poboljšanje u jednom ili drugom području oštećenja. Od posebnog značaja u ovoj situaciji su ljevoruki, čiji je govorni centar, kao i neki drugi, u desnoj hemisferi.

Činjenica da se centar govora nalazi u prednjim režnjevima leve hemisfere dokazana je sredinom 19. veka. Nakon čega je gotovo odmah postalo jasno da je prevlast lijeve ruke u pisanju usko povezana sa centrom govora u desnoj hemisferi. Godine 1861. formuliran je koncept „motorne afazije“, koji podrazumijeva razumijevanje govora, ali nemogućnost govora. Ovo stanje se pojavilo nakon uništenja određenih zona u lijevoj hemisferi. Godine 1874. otkrivena je “senzorna afazija” koju karakteriše sposobnost govora, ali nemogućnost razumijevanja govora. Fenomenalnost ovih poremećaja je u tome što se kod ljevorukih ljudi ove zone najčešće nalaze u desnoj hemisferi.

Vježbe za razvoj mozga

Tokom razvoja djece roditelji treba da prate harmoniju obje hemisfere. U konačnici, za gotovo sve osim za ljevoruke, lijeva hemisfera će biti dominantna. Stoga vježbe za razvoj lijeve hemisfere nisu relevantne. Osim toga, dijete će dobiti dovoljan razvoj logike i dosljednosti u obrazovnim institucijama. Međutim, za ljevoruke ljude bit će korisno izvesti neke vježbe dizajnirane posebno za lijevu hemisferu.

Osnovne vježbe:

• Svakodnevno rješavanje nekoliko problema, po mogućnosti matematičkog profila sa logičkom komponentom;
• Rješavanje ukrštenih riječi (postoje i posebne zagonetke, zagonetke itd. za djecu);
• Izvedite što više pokreta desnom polovinom tijela (samo za ljevoruke).

Mnogo važnije su vježbe koje imaju za cilj poboljšanje veze između desne i lijeve hemisfere mozga. Metode razvoja uključuju:

• Vrlo jednostavna vježba uključuje istovremeno milovanje po stomaku desnom rukom i tapkanje po glavi lijevom rukom. U početku to treba raditi polako, pažljivo prateći pokrete svake ruke, a zatim postepeno ubrzavati.
• Sljedeća vježba također zahtijeva rad ruku. Postavivši ih ispred sebe, osoba bi trebala nacrtati kvadrat u zraku s jednim, a na primjer, zvijezdu s drugim. Istovremeno, čim primijeti napredak, odnosno postane lakše izvoditi vježbu, treba promijeniti ruku.
• Složenija vježba koordinacije uključuje držanje vrha nosa jednom rukom dok drugom držite suprotno uho. Metoda treninga je da promijenite ruke što je brže moguće.
• U zavisnosti od toga da li je osoba dešnjak ili levoruk, trebalo bi da pokušate da radite poznate stvari suprotnom rukom, kao što je pranje zuba ili jelo.
• Časovi plesa, posebno tanga, pomažu u razvoju obje hemisfere u isto vrijeme.
• Još jedna korisna vježba je crtanje iste slike s obje ruke u isto vrijeme. Štaviše, slike bi se trebale pokazati kao zrcalne slike.

Za normalno funkcioniranje važan je skladan razvoj obje hemisfere mozga od kojih će se svaka aktivirati u specifičnoj, odgovarajućoj situaciji. Pretjerana dominacija lijeve hemisfere blokira put kreativnosti i kreativnosti. Prekomjerna aktivnost prava čini osobu nepribranom, previše rasejanom.

Funkcionalni dijelovi mozga su moždano deblo, mali mozak i završni dio, koji uključuje moždane hemisfere. Posljednja komponenta je najobimniji dio - zauzima oko 80% mase organa i 2% težine ljudskog tijela, dok se na njegov rad troši do 25% ukupne energije proizvedene u tijelu.

Hemisfere mozga se neznatno razlikuju po veličini, dubini zavoja i funkcijama koje obavljaju: lijeva je odgovorna za logičko i analitičko razmišljanje, a desna za motoričke sposobnosti. Štoviše, oni su zamjenjivi - ako je jedan od njih oštećen, drugi može djelomično preuzeti njegove funkcije.

Proučavajući mozgove poznatih ljudi, stručnjaci su primijetili da sposobnosti osobe zavise od toga koja je polovina terminalnog dijela razvijenija. Na primjer, umjetnici i pjesnici najčešće imaju razvijenu desnu hemisferu, jer je ovaj dio mozga odgovoran za kreativnost.

Osnovni aspekti fiziologije moždanih hemisfera, odnosno hemisfera kako ih još zovu, na primjeru razvoja mozga djeteta od trenutka začeća.

Centralni nervni sistem počinje da se razvija skoro odmah nakon oplodnje jajne ćelije, a već 4 nedelje nakon implantacije embriona u sluznicu materice, sastoji se od 3 moždane vezikule povezane u seriju. Prvi od njih je rudiment prednjeg dijela mozga i, prema tome, njegove moždane hemisfere, drugi je srednji mozak, a posljednji, treći čini romboidni dio mozga.

Paralelno s ovim procesom dolazi do rađanja moždane kore - u početku izgleda kao mala duga ploča sive tvari, koja se uglavnom sastoji od nakupine neuronskih tijela.

Zatim dolazi do fiziološkog sazrijevanja glavnih dijelova mozga: do 9. tjedna trudnoće prednji dio se povećava i formira 2 moždane hemisfere, međusobno povezane posebnom strukturom - corpus callosum. Baš kao i manje živčane komisure (gornja i stražnja komisura, forniks mozga), sastoji se od velikog snopa procesa nervnih stanica - aksona, smještenih uglavnom u poprečnom smjeru. Ova struktura naknadno omogućava da se informacije trenutno prenesu iz jednog dijela mozga u drugi.

Rudiment korteksa, koji pokriva bijelu tvar hemisfera, također prolazi kroz promjene u ovom trenutku: dolazi do postepenog nagomilavanja slojeva i povećanja područja pokrivenosti. U ovom slučaju gornji kortikalni sloj raste brže od donjeg, zbog čega se pojavljuju nabori i žljebovi.

Do dobi od 6 mjeseci embrija, na primjer, lijeva hemisfera mozga ima sve glavne primarne vijuge: lateralnu, centralnu, kalozalnu, parijeto-okcipitalnu i kalkarinu, dok se obrazac njihove lokacije ogleda u desnoj hemisferi. . Tada se formiraju konvolucije drugog reda, a istovremeno se povećava broj slojeva moždane kore.

Do trenutka rođenja, završni dio i, shodno tome, velike hemisfere ljudskog mozga imaju svima poznat izgled, a korteks ima svih 6 slojeva. Zaustavlja se rast broja neurona. Naknadno povećanje težine medule rezultat je rasta postojećih nervnih ćelija i razvoja glijalnog tkiva.

Kako se dijete razvija, neuroni formiraju još veću razgranatu mrežu interneuronskih veza. Za većinu ljudi razvoj mozga završava do 18. godine.

Odrasli moždani korteks, koji pokriva cijelu površinu moždanih hemisfera, sastoji se od nekoliko funkcionalnih slojeva:

1. molekularni;
2. vanjski granularni;
3. piramidalni;
4. unutrašnja zrnasta;
5. ganglionic;
6. multimorfno;
7. bijele tvari.

Neuroni ovih struktura imaju različite strukture i funkcionalnu namjenu, ali čine sivu tvar mozga, koja je sastavni dio moždanih hemisfera. Također, uz pomoć ovih funkcionalnih jedinica, kora velikog mozga provodi sve glavne manifestacije viših nervna aktivnost ljudski - razmišljanje, pamćenje, emocionalno stanje, govor i pažnja.

Na primjer, debljina kore nije ujednačena u cijeloj površini najveća vrijednost dostiže gornje dijelove precentralnog i postcentralnog vijuga. U isto vrijeme, obrazac lokacije zavoja je strogo individualan - ne postoje dvije osobe na zemlji s istim mozgom.

Anatomski, površina moždanih hemisfera podijeljena je na nekoliko dijelova ili režnjeva, ograničenih najznačajnijim zavojima:

1. Frontalni režanj. Sa stražnje strane je ograničen središnjim žlijebom, na dnu - bočnim žlijebom. U smjeru naprijed od centralnog brazde i paralelno s njim, leže gornji i inferiorni precentralni brazdi. Između njih i centralne brazde nalazi se prednji centralni girus. Iz oba precentralna brazda se protežu pod pravim uglom gornji i inferiorni frontalni brazdi, omeđujući tri frontalna vijuga - gornji srednji i donji.
2. Parietalni režanj. Ovaj režanj je sprijeda omeđen centralnim sulkusom, dolje lateralnim brazdom, a straga parijeto-okcipitalnim i poprečnim okcipitalnim brazdom. Paralelno i anteriorno sa centralnim brazdom nalazi se postcentralni sulkus, koji se dijeli na gornji i donji brazd. Između njega i centralne brazde nalazi se zadnji centralni girus.
3. Okcipitalni režanj. Žljebovi i konvolucije na vanjskoj površini okcipitalnog režnja mogu promijeniti svoj smjer. Najstalniji od njih je gornji okcipitalni girus. Na granici parijetalnog i okcipitalnog režnja nalazi se nekoliko prijelaznih vijuga. Prvi okružuje donji kraj, koji se proteže na vanjsku površinu hemisfere parijeto-okcipitalne brazde. U stražnjem dijelu okcipitalnog režnja nalaze se jedan ili dva polarna žlijeba, koji imaju vertikalni smjer i ograničavaju silazni okcipitalni girus na okcipitalnom polu.
4. Temporalni režanj. Ovaj dio hemisfere sprijeda je omeđen lateralnim sulkusom, au stražnjem dijelu linijom koja povezuje stražnji kraj lateralne brazde sa donjim krajem poprečne okcipitalne brazde. Na vanjskoj površini temporalnog režnja nalaze se gornji, srednji i donji temporalni brazdi. Površina gornjeg temporalnog girusa čini donji zid lateralnog sulkusa i podijeljena je na dva dijela: operkularni, prekriven parijetalnim operkulumom, i prednji insularni.
5. Island. Nalazi se u dubini lateralne brazde.

Dakle, ispada da je moždana kora, koja pokriva cijelu površinu moždanih hemisfera, glavni element centralnog nervnog sistema, koji vam omogućava da obrađujete i reprodukujete informacije primljene iz okoline putem čula: vid, dodir, miris, sluh i ukus. Također sudjeluje u formiranju kortikalnih refleksa, svrsishodnih akcija i sudjeluje u formiranju ljudskih osobina ponašanja.

Za šta su odgovorne leva i desna hemisfera mozga?

Cijela površina korteksa prednjeg mozga, koja uključuje terminalni dio, prekrivena je žljebovima i grebenima koji dijele površinu moždanih hemisfera u nekoliko režnjeva:

• Frontalni. Smješten u prednjem dijelu moždanih hemisfera, odgovoran je za izvođenje voljnih pokreta, govora i mentalna aktivnost. Također kontrolira razmišljanje i određuje ljudsko ponašanje u društvu.
• Parietalni. Učestvuje u razumevanju prostorne orijentacije tela, a takođe analizira proporcije i veličinu spoljašnjih objekata.
• Okcipitalna. Uz njegovu pomoć, mozak obrađuje i analizira dolazne vizualne informacije.
• Vremenski. Služi kao analizator ukusa i slušnih osjeta, a također je uključen u razumijevanje govora, formiranje emocija i pamćenje dolaznih podataka.
• Island. Služi kao analizator ukusa.

Stručnjaci su tokom istraživanja otkrili da moždana kora percipira i reproducira informacije koje dolaze iz čula na način ogledala, odnosno kada osoba odluči da pomjeri desnu ruku, tada se u tom trenutku aktivira motorna zona lijeve hemisfere. počinje raditi i obrnuto - ako se pokret vrši lijevom rukom, tada radi desna hemisfera mozga.

Desna i lijeva hemisfera mozga imaju istu morfološku strukturu, ali unatoč tome obavljaju različite funkcije u tijelu.

Ukratko, rad lijeve hemisfere je usmjeren na logičko razmišljanje i analitičku percepciju informacija, dok je desna hemisfera generator ideja i prostornog mišljenja.

Područja specijalizacije obje hemisfere detaljnije su razmotrena u tabeli:

	Lijeva hemisfera	Desna hemisfera
br.	Glavno područje djelovanja ovog dijela završnog odjela je logičko i analitičko razmišljanje:	Rad desne hemisfere usmjeren je na percepciju neverbalnih informacija, odnosno da dolaze iz vanjskog okruženja ne riječima, već simbolima i slikama:
1	Uz njegovu pomoć, osoba razvija svoj govor, piše i pamti datume i događaje iz svog života.	Odgovoran je za prostorni položaj tijela, odnosno njegovu trenutnu lokaciju. Ova karakteristika omogućava osobi da se dobro snalazi u okruženju, na primjer u šumi. Takođe, ljudi sa razvijenom desnom hemisferom ne rešavaju dugo zagonetke i lako se nose sa mozaicima.
2	U ovom dijelu mozga dolazi do analitičke obrade informacija primljenih od osjetila i traže se racionalna rješenja za trenutnu situaciju.	Desna hemisfera određuje kreativne sposobnosti pojedinca, kao što su percepcija i reprodukcija muzičke kompozicije a pjesme, odnosno osoba koja je razvila ovu zonu percepcije čuje lažne note kada pevate ili svirate muzički instrument.
3	Prepoznaje samo direktno značenje riječi, na primjer, ljudi koji imaju oštećenje ove zone ne mogu razumjeti značenje viceva i poslovica, jer zahtijevaju formiranje mentalne uzročno-posljedične veze. U ovom slučaju, podaci primljeni iz okruženja se obrađuju sekvencijalno.	Uz pomoć desne hemisfere, osoba shvaća značenje poslovica, izreka i drugih informacija predstavljenih u obliku metafore. Na primjer, riječ "gori" u pjesmi: "U vrtu gori lomača od crvenog rowana" ne bi se trebala percipirati u bukvalno, budući da je u ovom slučaju autor uporedio plodove orena sa plamenom vatre.
4	Ovaj dio mozga je analitički centar dolaznih vizualnih informacija, stoga ljudi koji su razvili ovu hemisferu pokazuju sposobnosti u egzaktnim naukama: matematici ili, na primjer, fizici, jer im je potreban logičan pristup prilikom rješavanja zadatih zadataka.	Uz pomoć desne hemisfere, osoba može sanjati i zamišljati razvoj događaja različite situacije, odnosno kada mašta uz riječi: “zamislite ako...” tada u tom trenutku dolazi u obzir upravo ovaj dio njegovog mozga. Ova karakteristika se koristi i pri pisanju nadrealnih slika, koje zahtijevaju bogatu maštu umjetnika.
5	Kontroliše i daje signale za ciljano kretanje udova i organa desne strane tijela.	Emocionalna sfera psihe, iako nije proizvod aktivnosti moždane kore, još uvijek je u većoj meri pokorava se desnoj moždanoj hemisferi, budući da neverbalna percepcija informacija i njihova prostorna obrada, koja zahtijeva dobru maštu, često igraju fundamentalnu ulogu u formiranju osjećaja.
6	-	Desna hemisfera mozga je takođe odgovorna za senzornu percepciju seksualnog partnera, dok proces kopulacije kontroliše lijevi dio terminalnog dijela.
7	-	Desna hemisfera je odgovorna za percepciju mističnih i religioznih događaja, za snove i postavljanje određenih vrijednosti u život pojedinca.
8	-	Kontroliše pokrete na lijevoj strani tijela.
9	-	Poznato je da je desna hemisfera mozga sposobna da istovremeno percipira i obrađuje veliku količinu informacija bez pribjegavanja analizi situacije. Na primjer, uz njegovu pomoć osoba prepoznaje poznata lica i samo po izrazu lica određuje emocionalno stanje sagovornika.

Također, korteks lijeve i desne hemisfere mozga uključen je u nastanak uslovnih refleksa, karakteristična karakteristika a to je da se formiraju tokom života osobe i nisu konstantne, odnosno mogu nestati i ponovo se pojaviti u zavisnosti od uslova okoline.

U ovom slučaju, dolazne informacije obrađuju svi funkcionalni centri moždanih hemisfera: slušni, govorni, motorički, vizualni, što omogućava tijelu da odgovori bez pribjegavanja mentalnoj aktivnosti, odnosno na podsvjesnom nivou. Iz tog razloga novorođena djeca nemaju uslovne reflekse, jer nemaju životno iskustvo.

Lijeva hemisfera mozga i srodne funkcije

Izvana, lijeva strana mozga praktički se ne razlikuje od desne - za svaku osobu, lokacija zona i broj zavoja su isti na obje strane organa. Ali istovremeno i jeste zrcalnu sliku desna hemisfera.

Lijeva hemisfera mozga odgovorna je za percepciju verbalnih informacija, odnosno podataka koji se prenose govorom, pisanjem ili tekstom. Njegovo motoričko područje je odgovorno za pravilan izgovor govornih zvukova, prelep rukopis, predispozicija za pisanje i čitanje. U isto vrijeme, razvijena vremenska zona će ukazivati ​​na sposobnost osobe da pamti datume, brojeve i druge pisane simbole.

Također, pored glavnih funkcija, lijeva hemisfera mozga obavlja niz zadataka koji određuju određene osobine karaktera:

• Sposobnost logičkog mišljenja ostavlja traga na ljudsko ponašanje, pa postoji mišljenje da su ljudi sa razvijenom logikom sebični. Ali to nije zato što takvi ljudi u svemu vide korist, već zato što njihov mozak traži racionalnije načine za rješavanje problema, ponekad na štetu drugih.
• Lovingness. Ljudi sa razvijenom lijevom hemisferom, zahvaljujući svojoj upornosti, mogu postići cilj privlačnosti Različiti putevi, ali, nažalost, nakon što steknu ono što žele, brzo se ohlade - jednostavno nisu zainteresirani da postanu, zbog toga je većina ljudi predvidljiva.
• Zahvaljujući svojoj tačnosti i logičnom pristupu svemu, većina ljudi sa “lijeve hemisfere” ima urođenu uljudnost prema drugima, iako se za to često moraju podsjećati na određene norme ponašanja u djetinjstvu.
• Ljudi sa razvijenom lijevom hemisferom gotovo uvijek logično razmišljaju. Iz tog razloga ne mogu precizno protumačiti ponašanje drugih, posebno kada situacija nije uobičajena.
• Budući da su osobe sa razvijenom lijevom hemisferom u svemu dosljedne, rijetko prave sintaktičke i pravopisne greške prilikom pisanja tekstova. S tim u vezi, njihov rukopis se razlikuje po pravilnom pisanju slova i brojeva.
• Brzo uče jer mogu svu svoju pažnju koncentrirati na jednu stvar.
• U pravilu su ljudi s razvijenom lijevom hemisferom pouzdani, odnosno na njih se možete osloniti u bilo kojoj stvari.

Ako osoba pokazuje sve gore navedene kvalitete, onda to sugerira da je njegova lijeva hemisfera razvijenija od desnog dijela mozga.

Desna hemisfera mozga i njene funkcije

Specijalizacija desne hemisfere mozga je intuicija i percepcija neverbalnih informacija, odnosno podataka izraženih u izrazima lica, gestovima i intonacijama sagovornika.

Važno je napomenuti da ljudi sa razvijenom desnom hemisferom mogu pokazati svoje sposobnosti u određenim vrstama umjetnosti: slikarstvu, modeliranju, muzici, poeziji. To se objašnjava činjenicom da su u stanju da razmišljaju prostorno, bez fokusiranja na nevažne događaje u životu. Njihova mašta je bogata, što se manifestuje prilikom pisanja slika i muzičkih dela. O takvim ljudima kažu i: "Imaju glavu u oblacima."

Ljudi sa razvijenom desnom hemisferom takođe imaju niz karakterističnih osobina:

• Previše su emotivni, a njihov govor obiluje epitetima i poređenjima. Često takav govornik guta zvukove, pokušavajući unijeti što više značenja u izgovorene riječi.
• Ljudi sa razvijenom desnom hemisferom su holistički, otvoreni, povjerljivi i naivni u komunikaciji s drugima, ali se u isto vrijeme lako uvrijede ili uvrijede. Istovremeno, nisu stidljivi zbog svojih osećanja – mogu da plaču ili da se naljute za nekoliko minuta.
• Ponašaju se u skladu sa svojim raspoloženjem.
• Ljudi sa desnim mozgom su u stanju da pronađu nestandardne načine za rešavanje problema;

Koja polovina mozga je dominantna?

Kako je lijeva hemisfera mozga odgovorna za logiku i racionalan pristup u svemu, ranije se vjerovalo da je ona vodeća u cijelom centralnom sistemu. Međutim, to nije tako: kod ljudi obje hemisfere mozga gotovo podjednako sudjeluju u životnim aktivnostima, jednostavno su odgovorne za različita područja više mentalne aktivnosti.

Važno je napomenuti da je u djetinjstvu, kod većine ljudi, desna hemisfera obično veća od lijeve. Iz ovog razloga svijet percipira se nešto drugačije nego u odrasloj dobi - djeca su sklona fantazijama i percepciji neverbalnih informacija, sve im se čini zanimljivim i tajanstvenim. Takođe, maštanjem uče da komuniciraju okruženje: izgubiti u umu različite situacije iz života i sami donose zaključke, odnosno stiču iskustvo, koje je tako neophodno u odrasloj dobi. Nakon toga, ove informacije se uglavnom pohranjuju u lijevoj hemisferi.

Međutim, s vremenom, kada se nauče osnovni aspekti života, aktivnost desne hemisfere nestaje i tijelo daje prednost lijevoj strani mozga kao skladištu stečenog znanja. Takva nejedinstvo u funkcioniranju dijelova mozga negativno utječe na kvalitetu života osobe: ona postaje nereagirana na sve novo i ostaje konzervativna u svojim pogledima na budućnost.

Koji dio mozga trenutno radi može se utvrditi izvođenjem osnovnog testa.

Pogledajte pokretnu sliku:

Ako se rotira u smjeru kazaljke na satu, to znači da je lijeva hemisfera mozga, koja je odgovorna za logiku i analizu, trenutno aktivna. Ako se kreće u suprotnom smjeru, to znači da desna hemisfera, koja je odgovorna za emocije i intuitivnu percepciju informacija, radi.

Međutim, ako se potrudite, slika se može rotirati u bilo kojem smjeru: da biste to učinili, prvo je trebate pogledati defokusiranim pogledom. Vidite li promjene?

Sinhronizovan rad obe hemisfere

Unatoč činjenici da dvije hemisfere telencefalona različito percipiraju svijet oko sebe, za osobu je izuzetno važno da harmonično rade jedna s drugom.

Anatomski, ova interakcija cerebralnih hemisfera se odvija kroz corpus callosum i druge adhezije koje sadrže veliki broj mijelinskih vlakana. Oni simetrično povezuju sve zone jednog dijela telencefalona s drugim, a također određuju koordinirani rad asimetričnih područja različitih hemisfera, na primjer, frontalni girus desne s parijetalnom ili okcipitalnom lijevom. Istovremeno, uz pomoć posebnih neuronskih struktura - asocijativnih vlakana, povezuju se različiti dijelovi iste hemisfere.

Ljudski centralni nervni sistem ima unakrsnu distribuciju odgovornosti - desna hemisfera kontroliše levu polovinu tela, a leva hemisfera desnu, dok se saradnja obe polovine može jasno pokazati pokušajem da istovremeno podignete ruke paralelno sa pod pod pravim uglom - ako ovo funkcionira, onda to ukazuje na interakciju obje hemisfere u ovom trenutku.

Poznato je da uz pomoć lijeve hemisfere svijet izgleda jednostavnije, dok desni deo doživljava ga onakvim kakav jeste. Ovaj pristup omogućava osobi da pronađe sve više i više novih rješenja za teške situacije, a da sebi ne komplicira zadatak.

Pošto je desna hemisfera odgovorna za emocionalna percepcija, onda bi bez njega ljudi ostali bezdušne „mašine“, sposobne da prilagode svijet oko sebe potrebama svog života. To naravno nije tačno – uostalom, čovjek ne bi bio osoba da nema, na primjer, osjećaj za lijepo ili saosjećanje za druge.

Kod većine ljudi dominira lijeva hemisfera, a u djetinjstvu se razvija kroz percepciju informacija desnom stranom mozga, što omogućava značajno proširenje stečenog iskustva i oblikovanje nekih reakcija tijela na svijet oko nas.

Budući da je mozak u stanju da percipira i pamti pristigle informacije gotovo tijekom cijelog života, osim slučajeva uzrokovanih određenim bolestima, to omogućava osobi da učestvuje u razvoju ovog organa.

Šta će dati razvoj svake hemisfere?

Prvo, da rezimiramo: svaka ljudska aktivnost počinje poređenjem novih podataka s prethodnim iskustvom, odnosno u ovaj proces je uključena lijeva hemisfera. Istovremeno, desna strana mozga utiče na konačnu odluku – fizički je nemoguće smisliti nešto novo samo na osnovu prethodnog iskustva.

Takva holistička percepcija stvarnosti omogućava vam da se ne zaglavite samo na općeprihvaćenim normama i u skladu s tim potezima lični rast osoba naprijed.

Razvoj desne hemisfere će pomoći osobi da lakše dođe u kontakt sa drugima, a leva hemisfera će doprineti pravilnom izražavanju misli. Ovaj pristup ima blagotvoran učinak na postizanje uspjeha ne samo u profesionalna aktivnost, ali i u drugim aktivnostima vezanim za komunikaciju unutar društva. Stoga, zahvaljujući koordinisanoj aktivnosti obje hemisfere, život osobe postaje skladniji.

Da biste razvili ove sposobnosti, stručnjaci preporučuju da radite jednostavne vježbe aktiviranje moždane aktivnosti:

1. Ako osoba nije dobra s logikom, onda mu se preporučuje da radi što više mentalnog rada - rješava križaljke ili tave, a također daje prednost rješavanju matematičkih problema. Ako trebate razviti kreativne sposobnosti, onda u ovom slučaju možete pokušati razumjeti značenje u fikcija ili slikanje.
2. Možete aktivirati rad jedne od hemisfera povećanjem opterećenja na strani tijela za koju je ona odgovorna: na primjer, da biste stimulirali lijevu hemisferu, morate raditi s desnom stranom tijela, i obrnuto . U tom slučaju vježbe ne moraju biti previše komplicirane – samo skočite na jednu nogu ili pokušajte rukom rotirati neki predmet.

Primjeri jednostavnih fizičkih vježbi za razvoj moždane aktivnosti

"uho-nos"

Desnom rukom treba da dodirnete vrh nosa, a levom suprotno desno uho. Zatim ih istovremeno otpuštamo, pljesnemo rukama i ponavljamo radnju, preslikavajući položaj naših ruku: lijevom rukom držimo vrh nosa, a desnom rukom držimo lijevo uho.

"prsten"

Ova vježba je poznata gotovo svima od djetinjstva: morate brzo naizmjenično spojiti palac s kažiprstom, srednjim, prstenastim i malim prstima u prsten. Ako sve funkcionira bez problema, možete pokušati vježbu izvoditi s 2 ruke u isto vrijeme.

"crtež u ogledalu"

Sjednite, stavite veliki list bijelog papira na sto i olovku u svaku ruku. Zatim morate pokušati nacrtati bilo koji geometrijske figure- krug, kvadrat ili trokut. S vremenom, ako sve uspije, onda možete zakomplicirati zadatak - pokušajte nacrtati složenije slike.

Važno je napomenuti da će integrirani pristup poboljšanju aktivnosti moždane kore pomoći ne samo poboljšanju komunikacijskih sposobnosti osobe, već će i usporiti promjene u psihi povezane s godinama - kao što je poznato, aktivan način života i mentalni rad omogućavaju osoba da ostane mlada u srcu i sačuva svoje intelektualne sposobnosti.

Video: Test dominantne hemisfere

Ljudski mozak je glavni dio centralnog nervnog sistema i nalazi se u lobanjskoj šupljini. Mozak sadrži ogroman broj neurona između kojih postoje sinaptičke veze. Ove veze omogućuju neuronima da generiraju električne impulse koji kontroliraju puno funkcioniranje ljudskog tijela.

Ljudski mozak nije u potpunosti shvaćen. Naučnici vjeruju da se samo dio neurona osobe koristi u procesu života, te stoga mnogi ljudi ne pokazuju svoje moguće sposobnosti.

Lijeva hemisfera mozga i srodne funkcije

Lijeva hemisfera mozga je odgovorna za govorne sposobnosti osobe, kontrolira govor, sposobnost pisanja i čitanja. Zahvaljujući radu lijeve hemisfere, osoba je u stanju zapamtiti različite činjenice, događaje, datume, imena, njihov redoslijed i kako će izgledati u pisanom obliku. Lijeva hemisfera je odgovorna za ljudsko analitičko mišljenje, zahvaljujući ovoj hemisferi, razvija se logika i analiza činjenica, te se provode manipulacije brojevima i matematičkim formulama. Osim toga, lijeva hemisfera mozga odgovorna je za slijed obrade informacija (obrada korak po korak).

Zahvaljujući lijevoj hemisferi, sve informacije koje osoba primi se obrađuju, klasificiraju, analiziraju, lijeva hemisfera uspostavlja uzročno-posledične veze i formuliše zaključke.

Desna hemisfera mozga i njene funkcije

Desna hemisfera mozga odgovorna je za obradu takozvanih neverbalnih informacija, odnosno za obradu informacija izraženih slikama i simbolima, a ne riječima.

Desna hemisfera je odgovorna za maštu uz pomoć nje, osoba može maštati, sanjati, a također i komponirati, učiti poeziju i prozu. Tu se takođe nalaze čovekove sposobnosti za inicijativu i umetnost (muzika, crtanje, itd.). Desna hemisfera je odgovorna za paralelnu obradu informacija, odnosno, poput kompjutera, omogućava osobi da istovremeno analizira nekoliko različitih tokova informacija, donosi odluke i rješava probleme, istovremeno razmatrajući problem u cjelini i iz različitih uglova.

Zahvaljujući desnoj hemisferi mozga uspostavljamo intuitivne veze između slika, razumijemo razne metafore i percipiramo humor. Desna hemisfera omogućava osobi da prepozna složene slike koje se ne mogu rastaviti na elementarne komponente, na primjer, proces prepoznavanja lica ljudi i emocija koje ta lica prikazuju.

Sinhronizovan rad obe hemisfere

Intuitivni rad desne hemisfere mozga zasniva se na činjenicama koje je analizirala lijeva hemisfera. Treba napomenuti da je rad obje hemisfere mozga podjednako važan za osobu. Uz pomoć lijeve hemisfere svijet se pojednostavljuje i analizira, a zahvaljujući desnoj hemisferi doživljava se onakvim kakav zaista jeste.

Da nema prave, “kreativne” hemisfere mozga, ljudi bi se pretvorili u bezosećajne, proračunate mašine koje bi jedino mogle da prilagode svet svom životu.

Treba napomenuti da desna hemisfera kontroliše lijevu polovinu ljudskog tijela, a lijeva hemisfera desnu polovinu tijela. Zato se smatra da osoba čija je lijeva polovina tijela bolje razvijena („ljevoruk“) ima bolje razvijene kreativne sposobnosti. Treningom odgovarajućeg dijela tijela treniramo hemisferu mozga koja je odgovorna za te radnje.

Kod većine ljudi dominantna je jedna od hemisfera: desna ili lijeva. Kada se dijete rodi, ono ravnomjerno koristi sposobnosti koje su mu u početku bile inherentne u različitim hemisferama. Međutim, u procesu razvoja, rasta i učenja, jedna od hemisfera počinje se aktivnije razvijati. Tako se u školama u kojima postoji matematička pristrasnost malo vremena posvećuje kreativnosti, a umjetničkim i muzičke škole Djeca teško razvijaju logičko razmišljanje.

Međutim, ništa vas ne sprečava da sami trenirate obe hemisfere vašeg mozga. Tako je Leonardo da Vinči, koji je redovno trenirao, tečno govorio i desnom i levom rukom. On nije bio samo kreativna osoba, ali i analitičar koji je imao dobro razvijeno logičko mišljenje, i to u potpuno različitim oblastima djelovanja.

Naučnici su oduvek bili zainteresovani za uređaj ljudski mozak. Ovo je glavni organ centralnog nervnog sistema koji kontroliše pokrete, emocije i informacione procese. Takođe se poredi sa računarom, a dve hemisfere se porede sa procesorima. Desna hemisfera mozga je odgovorna za osjećaje, imaginativnu percepciju, intuiciju, a lijeva hemisfera mozga je odgovorna za analizu, logiku i dosljedno izvršavanje svih zadataka.

Naučnici i liječnici vjerovali su da, budući da mozak kontrolira sve procese u tijelu, onda se učenjem da ga kontroliše može povećati broj intelektualnih genija, liječiti bolesti, eliminirati mentalnih poremećaja, i samo budi punopravni gospodar života. To je dijelom moguće ako shvatite za šta su odgovorne lijeva i desna hemisfera mozga, a njihov skladan, koherentan rad neophodan je za pravilan svestrani razvoj.

Razmjena informacija se odvija kroz corpus callosum koji ih povezuje, a ako je jedan dio cijelog organa nedovoljno razvijen, uspješno funkcionisanje je nemoguće.

Desni i lijevi procesori

Za određivanje aktivnosti sive tvari može se koristiti elektroencefalogram. Kada se subjekt šali, on odlučuje težak zadatak u fizici, broji, gleda emocionalni film, crta, tada dolazi do uzbuđenja nervnih završetaka u različitim odjelima.

Ne postoji jedinstvena univerzalna zona. Međutim, jedan od dijelova može biti vodeći, a drugi pomoćni. Vrlo je važno odrediti koji je od njih najaktivniji kod djeteta. Ovo znanje će vam pomoći da odaberete prave vježbe i spriječite razvojne devijacije, odnosno ojačate postojeće urođene sposobnosti.

(LP) Leva hemisfera mozga odgovorna je za sposobnost čitanja, pisanja, formulisanja misli i učenja stranih jezika, a takođe kontroliše govor. Doktori dugo vremena vjerovao da je uvijek jači, ali u stvari LP prevladava kada se obavljaju određene aktivnosti:

• pamćenje detaljnih informacija (brojeva, datuma, prezimena, imena, skraćenica, brojeva telefona) i načina njihovog evidentiranja;
• prepoznavanje brojeva, formula, hijeroglifa, bilo kakvih simbola;
• percepcija riječi u njihovom doslovnom značenju, bez alegorija;
• obrada informacija u fazama;
• izrada logičkih dijagrama;
• stereotipno ponašanje i razmišljanje;
• kontrolu desna strana tijela.

Bez takvih osnovnih vještina teško bi postojao u potpunosti u društvu, ali ovo više podsjeća na opis robota ili kalkulatora. Glavni zadatak LP-a je analitički rad sa činjenicama i dosljedno rješenje problema.

Dugo su se raspravljali o tome koja je hemisfera odgovorna za kreativnost. Nije dovoljno zamisliti nešto, potrebno je to i rekreirati u stvarnosti kroz simbole i znakove. Ali sada nema sumnje da kreatorima dominira desna hemisfera (RH), koja je odgovorna za osjećaje, fantaziju, intuiciju – nešto bez čega je nemoguće zamisliti osobu. Njegove funkcije također uključuju:

PP može vidjeti cjelinu iza pojedinosti i prepoznati izgled, kombinujući detalje u jednu sliku. Pretvara slova iz knjiga u film u glavi, a bilješke u muzička djela, dotičući duboke emocije, čini da srce brže kuca pri pogledu na lijepe ljude ili umjetnička djela.

Vrlo je lako odrediti koji je od njih trenutno dominantan, potrebno je provesti jednostavan test koji će pokazati najaktivniju stranu svijesti.

Prije svega, potrebno je utvrditi da li je osoba dešnjak ili ljevak (kod odrasle osobe to je već poznato u početku)

• palac prilikom preplitanja prstiju obje ruke u neku vrstu šake;
• dlanovi tokom voljnog pljeskanja;
• podlaktice prilikom prelaska ruku preko grudi;
• Ako sjednete, možete prekrižiti noge jednu preko druge.

Ako prevladava aktivnost desne strane tijela, to znači da je lijeva hemisfera razvijenija, jer ona njome upravlja. Ako naprotiv, to znači da je pojedinac sklon emocionalnom i nelogičnom ponašanju i da ima kreativne sposobnosti, ali treba više pažnje posvetiti razvoju razuma i analitičkih sposobnosti.

Trening timskog rada

Sa dominantnom lijevom hemisferom i vrlo slabom desnom hemisferom, daroviti naučnik neće moći biti inspirisan za otkrivanje, prodirući kroz mrežu matematičkih formula do novih veličina. Kreativna osoba sa razvijenom desnom hemisferom, ona neće moći da zapiše i strukturira neverovatnu radnju nove knjige, ili da završi rad na slici ili predstavi. Samo koordiniran rad LP i PP formira uspešnu i skladnu ličnost.

Postoje određene vježbe na ovu temu koje ne samo da razvijaju mozak, već i uče njegove dijelove da rade zajedno, pomažući jedni drugima.

Ako ih uradite sa rano djetinjstvo, tada će i bez prirodnih talenata dijete lako ostvariti svoje ciljeve, za razliku od darovitih, ali neorganiziranih vršnjaka.

Zabavni i korisni zadaci

Časovi muzike će svima biti od velike koristi, posebno klavira, harmonike i harmonike. Motorna aktivnost šaka i prstiju direktno je povezana s funkcioniranjem mozga. Kada se istovremeno koriste obje ruke, dvije hemisfere se harmonično razvijaju odjednom, navikavajući se na saradnju. Osim toga, izuzetno su korisni za razvoj logike, inteligencije i pamćenja, kao i maštovitog razmišljanja:

• šah i dame;
• poker, backgammon;
• Monopol i Scrabble igre;
• zagonetke i zagonetke;
• vez i pletenje.

Postoje i specifičnije vježbe koje stimuliraju oba područja mozga. Za veći efekat bolje ih je raditi svakodnevno.

Kreativne skice

Postoje određene vježbe za razvoj desne hemisfere mozga, ali najviše Najbolji način- kontakt sa umetnošću i muzikom, želja za razumevanjem slika koje su u njima oličene. Odlasci u muzej, pozorište i čitanje klasika iz djetinjstva čine pravilan razvoj PP.

Možete zamisliti slova abecede, a zatim imena prijatelja i poznanika, pokušavajući da razaznate koje su boje. Nakon što ste čuli glasove u gomili, možete maštati o ljudima kakvom bi izgledu mogli da pripadaju, a zatim uporedite svoja nagađanja sa stvarnošću. Ako u životu postoji stagnacija i potreban je kreativni impuls, to znači potrebno je namenski razvijati softver:

Podizanje svijesti djece

Igre prstiju, bilo koje razvojne vježbe fine motoričke sposobnosti blagotvorno djeluju na rad mozga. Djeca, u pravilu, od rođenja imaju vrlo razvijenu desnu hemisferu, rado maštaju i zamišljaju se u različitim slikama.

Mnoge dječje igre uključuju obje hemisfere, na primjer, „Nemoj reći da i ne, nemoj nositi crno-bijelo.” Ovdje se predstavljanje svih vrsta šarenih predmeta kombinira s istovremenom kontrolom svijesti kako se ne bi propuštale zabranjene informacije. “More se uzburka, jednom” - imaginativno razmišljanje je oličeno u konkretnom obliku motoričke aktivnosti. "Kozaci-razbojnici" - zanimljiva priča u kombinaciji sa pisanjem znakova i simbolima.

Kreativno dijete je odmah vidljivo, međutim, ako ne posvetite dovoljno pažnje razvoju njegove lijeve strane mozga, kasnije će imati glavu u oblacima, neće moći da se koncentriše, a egzaktne nauke će biti teške za njega. Zbog toga treba uključiti u redovnu nastavu:

• rješavanje ukrštenih riječi i zagonetki;
• mentalna aritmetika;
• prikupljanje zagonetki;
• koristeći desnu ruku umjesto lijeve (za ljevoruke).

Kako starimo, lijeva hemisfera počinje da dominira, posebno s početkom povećanog opterećenja u školi. Rijetko se javljaju djeca sa kongenitalnom dominantnom LA. S lakoćom rješavaju matematičke probleme, rane godine Odlikuju ih pedantnost i povećana štedljivost: sakupljaju različite kolekcije, slažući komponente po boji ili veličini, vole pamtiti brojeve i registarske tablice automobila.

Dijete s dominantnom lijevom hemisferom često uči samostalno čitati, jer je mehanički zapamtilo simbole, ali je malo vjerovatno da će slova uključiti slike u njegovom umu: to može dovesti do ravnodušnosti prema čitanju. Ova djeca također teško mogu sama igrati igre, izmišljajući izmišljene događaje i radnje.

Potrebne su im jasne upute za dosljedno djelovanje, pa često postižu velike uspjehe u sportu i akademskom, ali imaju poteškoća u prijateljstvu i komunikaciji. Štaviše, potrebno je stalno razvijati desnu hemisferu mozga kroz bilo koju vrstu kreativnosti, a posebno su dobri za takvu djecu časovi plesa i muzike.

Nakon uspostavljanja ravnoteže između LP i PP, roditelji će s ponosom gledati brojne pobjede i uspjehe svog djeteta.

Prosječna osoba rijetko koristi više od 5% kapaciteta mozga, jednostavno zbog neznanja ili lijenosti. Ali ako ciljano vježbate, znajući zamršenost rada ovog nevjerovatnog organa, možete iznenaditi ne samo one oko sebe, već i sebe.

Povratak