Za ljude koji su ozbiljno zainteresovani da nauče kako da plešu u klubu, teško je ne biti ljubomoran. Potraga za odgovorom na neko pitanje je snažan dokaz slobodnog vremena u kojem provode mnogo zabave.
U srži dobar ples leži muzička kompozicija. U bilo kom gradu velika količina noćni klubovi. U njima se povremeno čuje pop muzika, na prvom mestu Elektronska muzika. Mnogi ljudi ne znaju kako da pokreću svoje tijelo kada svira elektronska muzika. Sjede za stolom i piju piće, čekajući pravi motiv.
Postoje dva načina za rješavanje problema. Prvi uključuje promjenu vlastitog stava prema muzici koja se pušta u klubovima. Drugi predlaže pronalaženje noćnog lokala u kojem DJ radi uzimajući u obzir želje publike.
Moderna klupska omladina, uprkos odanosti popularnosti muzičkih stilova, sa oduševljenjem pozdravlja retro setove i pametno prepravljenu pop muziku.
DJ-evi se trude da zadovolje želje mladih, a administratori su zabrinuti za posjećenost ustanova. Nađi noćni klub uz odgovarajuću muziku, lako je. Ali postavlja se još jedno pitanje - "kako plesati uz to"?
Akcioni plan korak po korak
- Započnite upoznavanjem popularne klupske muzike. Preuzmite nekoliko pjesama i slušajte nekoliko dana. Igrač će pomoći. Svoju audiciju popratite plesom. Neka zvuči dok radite ili komunicirate.
- Imat ćete nekoliko omiljenih radova i odlučiti se o svom smjeru. Ako želite da se krećete dok muzika svira, učinite to iz zabave. Ne možete se prisiliti.
- Zatim prijeđite na aktivnije radnje. Posjetite noćni klub i izbliza pogledajte plesni podij. Sigurno će se naći plesačica čiji će vam se pokreti svidjeti. Ostaće nezapaženo njihovo usvajanje.
- Nakon takve "soraye", odvojite vrijeme Posebna pažnja zadaća. Kod kuće pažljivo razradite pokrete posuđene od iskusnog plesača. Pokušajte improvizirati, jer karakter i atmosfera plesa zavise od DJ-a i plesača.
- S vremenom ćete naučiti dobro plesati. Ako vam se ovo ne čini dovoljno, upišite se u školu plesa i podignite svoje vještine na viši nivo.
Vi ćete postići odličan uspjeh u klubu, ako se opustite i osjetite kako kontrolirati vlastito tijelo. Ponekad se osobi ne pruži prilika da postane plesač. Mislim da ih je samo nekoliko. Gotovo svaki ljubitelj noćnih klubova može osvojiti vrhunac klupskog plesa.
Mnogi momci žele da nauče kul da plešu u klubovima jer ne žele da izgledaju smešno pred prijateljima. Čak i ljudi koji povremeno odlaze u noćne klubove dobro plešu ako poštuju pravila.
Klubski plesovi su raznoliki, nije teško odabrati odgovarajući stil koji će vam omogućiti da izgledate dostojno na plesnom podiju.
Uspješnim kombiniranjem elemenata raznih plesova možete unijeti originalnost i jedinstvenost u svoj stil.
Profesionalne škole plesa
- Lekcije u smjeru koji sami odaberete naučit će vas plesati, upoznati vas s ljudima, pomoći da izgubite nekoliko kilograma, poboljšate svoje fizičko zdravlje i zabavite se.
- Stalni trening će vas naučiti da se opustite, učinite svoje pokrete slobodnim i opuštenim. Ako je bilo ukočenosti i neugodnosti, takav balast će proći.
- Pažljivo birajte svoju školu. Ako vam se sviđa određena opcija, svakako idite na besplatan čas, istražite plesnu dvoranu i razgovarajte sa nastavnicima.
- Nećete moći profesionalno plesati odmah. Da biste se pripremili za ples u diskoteci, nije vam potrebno više od deset lekcija. Samo ponovite pokrete koje ste naučili na času kod kuće.
Vježbe za muškarce kod kuće
- Ako nemate vremena za školu plesa, vježbajte kod kuće. Što se tiče efikasnosti, školovanje kod kuće je nešto lošije. Glavna stvar je želja za učenjem plesa.
- Na internetu postoji širok izbor video zapisa za obuku, gledajući koje ćete naučiti tajne profesionalnih plesača.
- Tokom kućnih treninga, stalno se gledajte u ogledalo kako biste kontrolisali svoje pokrete i učinili ih savršenim. Sama obuka kod kuće nije dovoljna, bit će potrebna stalna praksa na stvarnom mjestu.
Lekcija za početnike
Kako bi se tip trebao ponašati u klubu
- Ako se nađete u klubu, pokušajte da se opustite. Nemojte misliti da će ples biti nemodan. Oslobodite svoje emocije i zabavite se. Moći ćete se lijepo kretati ako su vaši pokreti opušteni i sigurni.
- Na plesnom podiju slušajte ritam. Potrudite se da vaši pokreti odgovaraju tome. Improvizujte. Ako stalno plešete po šablonu, brzo će vam dosaditi.
- Samo osoba sa fleksibilnim tijelom i izvrsnom plastikom može lijepo plesati. Ostanite u formi baveći se sportom i vježbanjem.
Korišćenjem jednostavne preporuke Svaki momak može brzo naučiti plesati. Ako uspijete uložiti dušu u ples, pripadnice ljepšeg pola će vas svakako obasipati pogledima zadivljenim. Prekrasan ples će vam pomoći da bolje upoznate svoje tijelo i unutrašnji svet.
Klubski plesovi su zadivljujući u raznolikosti. Pomažu djevojkama da uspostave kontakt sa momcima, što često dovodi do početka romantičnih veza. Neke fashionistice koriste ples kako bi se pokušale izdvojiti iz gomile, krećući se atraktivno i graciozno.
Zamislimo da se nađete u prekrasnom noćnom klubu. Sjedite za stolom, pijete tekilu, a vaša omiljena muzička kompozicija počinje da svira. Pod uticajem nepoznatih sila, polako se dižete i krećete prema plesnom podiju. Šta je sledeće?
- Pažljivo slušajte ritam. Ako uspijete prodrijeti u njih, ples će ispasti elegantan i graciozan. Osoba koja je van ritma unosi disharmoniju na sud.
- Oslobodite se svoje nesigurnosti i opustite se. Nesputani pokreti izgledaju predivno. Dok plešete, zabavite se bez punjenja glave mislima.
- Prvi pokreti su uvijek spori. Tokom prvog otkucaja nemojte zamahnuti rukama, takvi pokreti su veoma zamorni. Prema sredini plesni program umorićete se.
- Dok plešete, nije preporučljivo pucati okolo. Pažljivo koristite ovo oružje u noćnim klubovima.
- Nemojte kopirati pokrete drugih plesača. Odvažite se na improvizaciju, učinite svoje pokrete originalnim i jedinstvenim.
Dodaću da se samo djevojke sa gipkim i plastičnim tijelom mogu lijepo kretati. Ako svakodnevni život nije baš aktivan, na poslu moram satima sjediti za stolom, reakcija tijela na odlazak u klub može biti nepredvidiva. To je lako izbjeći. Radite jutarnje vježbe svaki dan i pridržavajte se zdrav imidžživot.
Video lekcija za početnike
Na osnovu lično iskustvo, napominjem da se djevojke na plesnom podiju ponašaju opuštenije i slobodnije. Ponekad ima stidljivih ljudi. Ako ste jedan od njih, prijavite se plesna škola. Pohađajući časove pod vodstvom nastavnika, riješit ćete se kompleksa i osloboditi svoje tijelo.
Prednosti plesa
Svaka djevojka želi da njeno slobodno vrijeme bude sadržajno, zanimljivo i korisno. Mnoge predstavnice ljepšeg pola pohađaju školu plesa. Vrlo dobro, jer je to ključ dobrog fizičkog i psihičkog zdravlja.
Prema mišljenju ljekara, plesom se treba baviti bez obzira na profesiju, godine i pol. Pokreti toniraju krvne sudove, mišiće i zglobove, što pozitivno utiče na dobrobit. Naučnici su dokazali da ljudi koji redovno pohađaju časove plesa ili plesne kuće, imaju jak imunitet i stabilan metabolizam.
Časovi plesa pomažu u otklanjanju problema povezanih s kičmom. Vaše držanje postaje savršeno ravno. Ako si zainteresovan,
Hajde, hajde da svi zajedno počnemo plesati na moderan način kod kuće? Malo je vjerovatno da postoji prilika da se odupre takvom iskušenju. Ne postoji osoba na svijetu koja se ne bi otvorila tokom plesa! A moderni, novonastali plesovi nude toliko različitih jedinstvenih pristupa i pokreta! Ranije su svi šetali unaokolo i zvali to plesom. A sada su, u osnovi, u svijet upali novi zapaljivi proizvodi, rušeći sve što im se nađe na putu.
U početku se nikome čini da se nikada neće moći tako kretati. Ali prođe malo vremena, a on već pleše brže od svih ostalih! Oh, koliko je nesigurnih riječi bilo na samom početku. U svakom slučaju, svaki korisnik interneta ima jedinstvenu priliku, u bukvalno, upravo sada, "u hodu", zaplešete, ponavljajući pokrete prikazane u videu.
Kolosalan nalet energije! I mnogi će osjetiti nešto što nikada prije u životu nisu osjetili. Ovo su moderni plesovi, za koje vam baš i ne trebaju instruktori. Štaviše, kod mnogih ljudi talenat za lijepo kretanje živi od rođenja. Tako reći, to je u njih ugradila sama majka priroda, s kojom je, o, kako je opasno raspravljati! Bolje je ne započinjati ove besmislene sporove. I počni plesati ovog trenutka.
Video: Strip-Dance Video lekcija za početnike!
Video: Go-go ples! Traka od plastike. Kako naučiti plesati kod kuće?
Lekcije modernog plesa na videu: Ljepotice vas uče lijepom plesu!
Izbor video lekcija modernih plesova kod kuće za početnike:
Ispod je cijeli izbor video zapisi korak po korak lekcije modernog plesa za početnike kod kuće, što će vas nesumnjivo naučiti nečemu potrebnom i korisnom. Video kvadrati su mali, kliknite na "cijeli ekran" ili dvaput kliknite na video za lakše gledanje.
Počela sam da se bavim plesom sa 11 godina, nemam apsolutno nikakve sklonosti za to: debelo, bolešljivo, patološki stidljivo dete, potpuno lišeno fizičkog treninga, ali velikodušno nadareno kompleksima i nervoznim tikovima. Par godina kasnije zauzeo sam prvo mjesto na takmičenju, a pet godina kasnije sam nastupao na sceni. Učio sam bez fanatizma, i nisam otkrio neki nevjerovatan talenat - samo sam se odlično zabavio i lako prevladao strahove koji mnoge od vas definitivno zaustavljaju:
Strah broj 1: „Nemam sluha ni osjećaja za ritam.” Ako ne možete razlikovati notu E prve oktave od F druge, zaista suosjećam s vama. Nikada nećete postati izvanredan pijanista. Ali kao plesaču, to je lako: sluh ima mali uticaj na brzinu učenja. Osjećaj za ritam je zaista vrlo važan, ali se savršeno razvija uz pomoć plesova, posebno modernih.
Strah #2: « Već sam prestar." Opet, godine su bitne samo ako želite da postanete profesionalni balet, a imate 10 godina (treba da počnete sa 5-6). Zabavna studija koju je prije godinu dana proveo Univerzitet Hertfordshire pokazala je da su plesači stariji od 40 godina mnogo opušteniji i sigurniji od dvadesetogodišnjaka, te stoga uče brzo i lako. „Ne postoji ništa gore od veoma mlade grupe“, kaže Anna Moiseeva, profesorica klasične koreografije u školi Tais. “Svi se međusobno procjenjuju, razvijaju strašne komplekse i kao rezultat toga brzo napuštaju utrku.”
Strah #3: « Biću najgori u grupi.” Ja ću ga otvoriti strašna tajna: Odrasli sa sličnim načinom života i bez sportsko-plesne pozadine imaju skoro istu sposobnost plesa. „Nakon samo pet do sedam časova u grupi, neki učenici napreduju“, objašnjava Marija Hmelnickaja, specijalista za plesnu i pokretnu terapiju. — I svi ostali nastavljaju da se razvijaju na približno istom nivou. Ukratko, neko uvek pokazuje izvanredne sposobnosti, ali vrlo retko dolazi do potpunog odsustva tih sposobnosti.”
Strah br. 4: "Ples je veoma skup i problematičan." Ako želite da plešete ozbiljno i profesionalno, moraćete da platite majstorske kurseve, koncertne kostime i putovanja na strane festivale. Ali ako je cilj samo zadovoljstvo, onda je ples vrlo jeftina aktivnost. Ponekad su vam potrebne skupe profesionalne cipele, ali će dugo trajati.
Dakle, riješili smo svoje strahove, a sada da djelujemo. Prva stvar ovdje je predvidljiva: podignite zadnjicu s kauča. A onda uradite još pet lakih stvari.
1. Odaberite stil. Igrajte instant asocijacije (vježba je opisana u tekstu). Napišite "ples" na komadu papira, a zatim napišite pet riječi koje vam prve padaju na pamet. Ako je, na primjer, “more, suknja, gitara, sunce, strast”, vjerovatno će vam odgovarati. Obavezno pročitajte naše članke o programu: , .
2. Nemojte odlagati jer ne možete naći školu. Možete početi plesati kod kuće i vježbati ga u potpunosti. Jedna moja prijateljica, zvijezda moskovske flamenko scene, nikada u životu nije bila na lekciji „uživo“: naučila je samo iz videa. , - odaberite i započnite.
3. Budi lijepa. Bez obzira gde učite, u studiju ili kod kuće, na prve časove morate doći veoma obučeni. Još se ne krećete baš graciozno, tako da morate sami da kreirate prelepu afirmišuću sliku. Bez starih majica ili helanke! Ako plešete latino, nosite suknju i našminkajte se. Za hip-hop - . Ponavljam: čak i kod kuće, a posebno kod kuće.
4. Ne tražite partnera.Čak i ako želite naučiti ples za parove. Mnogi se zbog nedostatka prijatelja i muževa ne usuđuju da odu u gužvu ili tango. Prvo, škola će vam pomoći oko uparivanja. Drugo, možete plesati i bez toga. Odličan primjer je naš, uz koji možete naučiti solo salsu (činilo bi se oksimoron).
5. Pleši za sebe. Gotovo svaki ples nas tjera na druženje: sklapamo nova poznanstva, idemo u diskoteke, puno komuniciramo i nastupamo. S jedne strane, ovo je divno. S druge strane, upravo se toga mnogi plaše. Zapamtite: ne morate ići u klubove ili piti čaj sa novim poznanicima nakon svakog treninga. Nemojte reći prijateljima da ste išli na ples, inače će vas mučiti zahtjevima da "pokažete nešto". Neka ples bude vaša tajna snaga, poput Supermena! Nisu potrebni klubovi ili pozornice. Vjerujte mi, u jednom prelepo veče počet ćeš plesati na praznoj ulici. I dobićete skoro najviše veliko zadovoljstvo u životu.
Prikupljeno ovdje velika kolekcija besplatni video zapisičasovi plesa. Ples je umjetnička forma u kojoj se kroz ritmičke plastične pokrete i promjene položaja ljudsko tijelo određeni umjetnička slika. Plesna umjetnost je jedna od najstarijih manifestacija narodna umjetnost. Ples se izvodi u određenom stilu, ima osobine kao što su gracioznost, elegancija, lepota, obično je praćen muzikom ili ritmičkim zvucima, ima za cilj da ispriča priču, izrazi osećanja itd. Ova sekcija sadrži video lekcije plesa gotovo svih stilova, video lekcije modernih plesova, uličnog plesa, plesne treninge za djevojčice, dječake i djecu. Online plesni trening će biti od koristi i za početnike i za iskusnije plesače. Neke video lekcije na našoj web stranici dolaze s dodatnim materijalima za obuku koji se mogu preuzeti. Uvijek možete besplatno gledati sve online lekcije iz ove kolekcije. Sretno ti!
Ukupno materijala: 99
Prikazani materijali: 1-10
Kako naučiti plesati spori valcer, trening za početnike
Video "Kako naučiti plesati spori valcer, trening za početnike" posvećen je pitanju kako plesati valcer. Ovo je jedan od najpopularnijih plesova, uglavnom zbog lakoće njegovog izvođenja. Valcer se često pleše na raznim praznicima i proslavama. Ovo je veoma prekrasan ples, koju izvode u paru, muškarac i žena. Gotovo nijedno vjenčanje nije završeno bez svadbenog valcera u izvedbi mladenke i mladoženja. Da biste naučili kako izvesti ovaj ples, morate...
Kako plesati lezginku. Dio 11. Kombinacija četiri
U tome online lekcija govori o tome kako plesati divan energični ples Lezginka. Ovo je jedanaesti video posvećen proučavanju Lezginke od Asker Eneeva. Ovdje će vam pokazati jednu malu, ali vrlo jasnu plesnu sekvencu. Počinje lijevom nogom, koja se prvo mora saviti u koljenu, a zatim ispraviti i postaviti naprijed na petu. Pri sljedećem brojanju se vrši skok, noge su spojene u bravu, glavna težina je koncentrisana na lijevu nogu, a desna stoji na...
Trening hip-hopa. Dio 1. Zagrijavanje
Ovaj video je posvećen pitanju kako naučiti plesati hip-hop. Anna Deltsova, koja predaje hip-hop, pokazat će vam nekoliko vježbi za zagrijavanje koje su potrebne da biste se pripremili za učenje druge vježbe za istovremeno vježbanje nogu i ruku. Ovo se ne može nazvati ligamentom, to je samo vježba. Takvih pokreta za trening može biti mnogo, a kada naučite kako ih izvoditi, bit će vam mnogo lakše preći na učenje hip-hop plesa. Na početku video lekcije, Anna će vam pokazati nekoliko zagrijavanja...
Hip-Hop plesna rutina
Lekcija "Hip-Hop Dance Link" posvećena je pitanju kako izvesti pokret u Hip-Hop stilu na primjeru proučavanja jedne zanimljive veze u ovom stilu. Autor lekcije je Anastasia Burdienko. Ona će vam najprije pokazati svaki element posebno u laganom ritmu, a na kraju ove video lekcije ćete vidjeti cijeli ples koji se izvodi uz muziku radnim tempom. Muzička kompozicija, koji se koristi tokom lekcije: LL Cool J - Mama Said Knock You Out. Pa počnimo. Pogledajmo prvo...
Proučavanje tektonskog plesa. dio 5
Video lekcija „Proučavanje tektoničkog plesa. Dio 5" posvećen je pitanju kako pravilno plesati tektonski ples. Ova onlajn lekcija je poslednja u ovom kursu. Autor će pokazati kako izvoditi sve pokrete naučene u prethodne četiri lekcije, kombinujući ih. U početku će ih izvoditi nešto sporijim tempom, kako biste zapamtili šta ste radili na prethodnim časovima. Nakon toga, možete uživati u gledanju cijelog plesa u pravom tempu. I mnogi od vas će već moći...
Osnovni elementi orijentalnih plesova
Ova online lekcija govori vam kako pravilno izvoditi pokrete osnovnih elemenata orijentalnog plesa ili trbušnog plesa. Čarolija orijentalnog plesa oduvijek je privlačila pažnju žena i muškaraca. Trbušni ples je zasnovan na blistavoj i očaravajućoj ženstvenosti. Ovo je vrlo zanimljiva i informativna video lekcija, tokom koje ćete naučiti mali plesni komad u orijentalnom stilu, koji možete koristiti dok plešete kod kuće, donoseći zadovoljstvo sebi i svojim najmilijima. Na početku lekcije...
Gospodar diskoteke. Dio 6. Dvije najvažnije tajne plesa
Video lekcija „Gospodar diskoteke. Dio 6. Dva od najviše važna tajna Ples“ posvećen je pitanju kako plesati u noćnom klubu, diskoteci ili zabavi. Sada ćemo govoriti o dvije najvažnije tajne u plesu. Najvažnija stvar, čak i ako ne znate da plešete i nikada niste pohađali časove plesa, jeste opuštenost i sposobnost da osetite karakter muzike. O relaksaciji smo već pričali u jednoj od prethodnih lekcija, sada je vrijeme da naučimo kako odrediti prirodu mjuzikla...
Brakedance. Kraljevska tetovaža. Dio 2
Ova online lekcija vas uči kako plesati tetovažu kralja. Pogledajmo osnovne položaje ruku. Ima ih dosta, a kako ne biste gledali svaki od položaja, pokušajte razmisliti o njemu, nacrtajte određenu matricu ispred svog tijela, prema kojoj ćete praviti pokrete rukama. Za ove matrice može biti mnogo opcija. Sada ćemo pogledati jednu od opcija. Prva pozicija je pravilan ugao. Onda ovaj ugao okreneš u ravni desno i lijevo, i druga opcija...
Nema velike šanse da budete pozvani na društveni bal, mnogo je veća vjerovatnoća da ćete završiti u klubu ili na zabavi prijatelja u nekom drugom demokratskom okruženju.
Sposobnost plesanja će vam svuda dobro doći. Savladavši tehniku, osjećat ćete se samopouzdano, povećati samopoštovanje, poboljšati držanje i figuru, promijeniti se iznutra i osjetiti neuporedivo zadovoljstvo. Saznajte koji su moderni plesovi za djevojčice najpopularniji i gdje naučiti moderne plesni pokreti.
Ples kao koristan hobi
Kontrolu nad svojim tijelom u plesu imaju gotovo svi ljudi, ali mnoge je pretjerana skromnost spriječena da se ostvare. Ako ste stidljivi u društvu i odbijate muškarce koji vas pozivaju na ples, restrukturirajte se iznutra. Naročito skromne djevojke mogu pokušati naučiti kako plesati moderne plesove kod kuće tako što će uključiti svoju omiljenu muziku i improvizirati ispred ogledala.
Ovaj hobi je pogodan za žene svih uzrasta, težine i tipova tijela. Nemojte se sramiti ako imate nestandardnu figuru, zakrivljene bokove, velike grudi ili izbočeni stomak.
Ples je dobar ne samo za vaše raspoloženje i ljepotu, već i za vaše raspoloženje za dobro zdravlje. Zahvaljujući plesnim pokretima povećava se protok krvi, poboljšava se funkcija pluća, a srce jača. Poslije redovna nastava Popravlja se držanje, normalizira se koordinacija pokreta i funkcioniranje vestibularnog aparata.
Za svaku devojku i ženu postoji prikladan izgled moderan ples, u kojem je lako pretvoriti nedostatke u prednosti. Redovnim plesom djevojke postaju ženstvenije, mijenjaju im se hod i pokreti lica. Koreografija uči umijeću zavođenja i koketerije, razigranosti i samouvjerenom pogledu. Istovremeno, plesači znaju kako da drže distancu i nikada nisu igračke u rukama muškarca.
Gdje naučiti plesati brzo i lijepo
Jedi dva načina da naučite plesati– samostalno i pod vodstvom nastavnika. Prva opcija je idealna za one koji su nekada studirali koreografiju, a sada samo žele savladati novi stil. Drugi garantuje uspeh svima.
Obrazovanje kod kuće i njegove karakteristike
Za samostalno učenje Djevojčice mogu koristiti video lekcije o modernom plesu, čitati knjige o koreografiji, gledati filmove, proučavati teoriju u časopisima.
Važno je ne zanemariti preporuke virtuelnog koreografa, već ih se striktno pridržavati. Još važnije je pronaći dobre kurseve i materijale za samostalno učenje. Bolje je odabrati nekoliko, a tek onda ukloniti dodatne, razumijevajući nijanse.
Za početak, naravno, možete bez odijela, ali vam odijelo pomaže da se prilagodite pravo raspoloženje i odmah vas navikava na pokrete uzimajući u obzir odjeću. Definitivno vam je potrebna odgovarajuća muzika; časovi treninga i opis plesa će vam pomoći da je odaberete.
Za početnike je bolje odabrati smjerove u kojima improvizacija je dozvoljena. U pravilu su to “originali” iz uličnih stilova, ne zahtijevaju posebnu pripremu, kostime ili partnera. Savladavši tehniku slobodnih plesnih stilova, osjećat ćete se samouvjereno na plesnom podiju.
Teže za savladavanje klasični stilovi, u kojoj je potrebno naučiti položaj tijela, glave, ruku, osnovne položaje i korake. Takva područja zahtijevaju časove sa nastavnikom kod kuće ili u školi.
Obuka u školama i studijima
Ako ste navikli da sve shvatate ozbiljno i želite da budete ne samo učesnik, već i centralna karika plesnog podija, onda je bolje da se upišete u školu modernog plesa.
Prednosti studiranja u studiju:
- Iskusni nastavnici u dobre škole– profesionalni koreografi.
- Ne morate razmišljati o tome gdje pronaći partnera ili tim za parove i grupne plesove.
- Profesionalna plesna sala sa ogledalima, neophodna muzika.
- Posebna atmosfera i novi prijatelji sličnih interesovanja.
- Za djevojke, ovo je prilika da pronađu partnera ne samo za valcer, već i za cijeli život.
Kako bismo saznali koje usluge takve škole pružaju, pozvali smo studio Fashion Dance, radi u Moskvi, i postavio nekoliko pitanja.
Koje stilove plesa možete naučiti početnika?
Imamo mnogo stilova, u rasponu od valcera i tanga, uključujući balske i moderne, moderne latinoameričke i orijentalne plesove, do go-go i erotskih stilova za posebne prilike.
Pa šta, možeš naučiti bilo koju djevojku da pleše?
Za svakog klijenta pronađemo najprikladniji stil za njega, uzimajući u obzir lične podatke i želje. Nema ljudi koji ne znaju plesati, to je čovjeku dato po prirodi, glavno je da se pravilno otvori.
Sa kojim željama vam ljudi najčešće dolaze?
Najpopularniji trend među dječacima i mladim djevojkama je moderni ples, starije žene žele naučiti trbušni ples, a dame koje imaju slobodno vrijeme penzionisan, privučen valcerom.
Globalni problem moderne omladine je vjenčanje. Otvorili smo kurs posebno za mladence priprema za venčanje, u kojoj igramo mladenku i mladoženju, oca i ćerku, prijatelje i devojke.
Šta vam je potrebno za početak obuke i koliko to košta?
Prvo morate doći kod nas i izraziti svoje želje. Pomažemo vam da se krećete po imenima i stilovima, i zajedno biramo grupu i nastavnika. Sve ostalo je individualno, uključujući i cijene. Imamo mnogo programa popusta. Bolje idite na web stranicu plesne škole Fashion Dance, a ako nije jasno, pozovite nas, rado ćemo vam sve reći!
Vrste modernih plesova za početnike
Početnicima je najlakše savladati moderne plesne stilove koji nemaju jasna pravila koreografije. Mali nedostaci ovdje su praktički neprimjetni; uzimaju se za improvizaciju i osobne naglaske djevojke.
Slobodni ples - izbor sanjara
Slobodni ples, poznat i kao ritmički ili plastični ples, pojavio se početkom prošlog stoljeća. Osnova ovog plesnog stila je balet, razrijeđen slobodnim pokretima običan život. Glavna stvar Ovaj pravac je emancipacija, energija, interakcija sa okolinom.
IN slobodno plesanje ispod moderna muzika podstiče se improvizacija, spontanost i kreativnost. Možda ovo najbolji izbor za početnike, jer ne postoje stroga pravila koreografije i tehnike, ali postoji mogućnost samoizražavanja.
Djevojke mogu izvoditi slobodne plesove samostalno ili u paru sa muškarcem. Odsustvo strogih granica je garancija da nećete izgledati kao loš plesač, jer svako može smisliti svoje poteze.
Modernost kao izbor slobodnog
Modernizam je nastao u pozadini negiranja tradicionalnih baletskih tehnika. Njegov kredo je odbacivanje kanona i konvencija, utjelovljenje nova koreografija. Modernost je došla modernim djevojkama iz dvadesetog vijeka. Jedna od osnivačica pokreta bila je Isadora Duncan. Još jedna plesačica koja je doprinijela razvoju i popularnosti stila je Mary Wigman, koja je napustila tradicionalni prelepi pokreti u korist neobičnog, pa čak i šokantnog.
Moderni ples se pleše bosi, a glavni koreograf mu je priroda. Tehnika se ne može nazvati složenom; glavna komponenta uspjeha je emocionalnost plesača. Senzualnost u svakom pokretu je garancija vašeg zadovoljstva i oduševljenja drugih.
Elektro - omladinski smjer
Elektro je jedan od najpopularnijih trendova na listi modernih plesova za djevojčice, dostupan početnicima. U suštini ovo je ulicni ples, rođen sredinom prošlog veka za klupsku muziku. Electro dance više svojim rukama nego tijelo, pa je idealan za plesače početnike i osobe sa lošom fizičkom spremom.
Postoje dva pravca:
- Mliječni put – mirni pokreti, donekle slični nastupu glumca na sceni. Pojava svake plesačice - male performanse sa početkom i završetkom. Bolje je početi učiti plesati elektro s ovom vrstom, a zatim preći na složeniji smjer.
- Elektro – aktivni pokreti koji se glatko pretvaraju jedni u druge velikom brzinom. Ovdje je najvažnije osjetiti muziku i razumjeti o čemu pjevaju u pjesmi, kako pokreti ne bi bili u suprotnosti sa značenjem.
Tektonika – dinamika i energija
Tektonika je još jedan moderni plesni pravac za djevojčice i dječake. Tectonic kombinuje plesne elemente tehna, hip-hopa, poppinga i lockinga. Pravi obožavatelji se pridržavaju određenog stila odijevanja - uske farmerke, uske majice, košarkaške patike. Odlikuju ih futurističke frizure s gotičkim elementima.
Međutim, ne postoje strogi zahtjevi, možete plesati tektoniku u bilo kojoj odjeći i sa bilo kojom frizurom. Dozvoljena je ne samo uska, već i široka odjeća - dukserice, kratke hlače, majice. Najprikladniji za kretanje ravne cipele.
Uobičajeno je razlikovati dvije grupe tektonike - tvrdu i meku. Svaka grupa uključuje nekoliko vrsta plesa. Naučite sami plesni elementi teško, bolje je to raditi u grupi ili sa nastavnikom.
Breakdancing je omiljen među fleksibilnima
Breakdancing je ples za moderne devojke, vješt u akrobaciji, koja je nastala sedamdesetih godina prošlog vijeka. Breakdancing je bukvalno udario u mase 1984. nakon izlaska filma Beat Street. Počeli su je plesati u diskotekama, klubovima, pa čak i na školskim zabavama.
Pauza je podijeljena na dva velike grupe– donji i gornji:
- Top break je sličan popularnom disco plesu. Karakteriziraju ga oštri pokreti hvatanja ruku, nogu i cijelog tijela. Vrhunska break grupa uključuje mnoge stilske trendove.
- Niži breakdance je složeniji i ispunjen akrobatskim trikovima. Pleše se na podu i zahtijeva fizičku spremnost i snagu da se tijelo drži gore. Ova vrsta modernog plesa je pogodnija za dečake nego za devojčice.
Odjeća za odmor treba da bude što udobnija i udobnija. Djevojke - b-girls, breakdance u prekrasnoj sportskoj odjeći poznatih brendova da izgledate elegantno i atraktivno. Nema problema sa kratkom kosom, već sa onima sa duga kosa mora se paziti da kosa ne ometa kretanje.
Hip-Hop – nestašan i ritmičan
Hip-hop je nastao među radničkom klasom New Yorka sredinom sedamdesetih. U roku od nekoliko godina postao je dio omladinska kultura u mnogim zemljama. Krajem devedesetih, Hip-Hop se pokazao kao puna komponenta muzičke industrije. Danas se ovaj trend ističe kao moderna subkultura, popularan je stil koji je nekima postao stil života.
Hip-hop pleše uz ritmičnu muziku, uključujući rep. Ritam, po pravilu, određuju DJ-evi, a plesači moraju imati vremena da čuju muziku i promišljaju kroz pokrete uz nju.
Contempo - let duše
Contempo uspješno kombinuje nekoliko plesnih stilova. Privlači djevojke svojom jednostavnošću pokreta i sposobnošću improvizacije. Osnivači savremenog plesa, među kojima je i Isadora Duncan, učinili su sve da svi savladaju ovaj ples.
Contempo trening treba započeti pripremom mišića, zglobova i ligamenata. Suština je izmjenjivanje napetih mišića s oštrim opuštanjem. Contempo je izgrađen na kontrastu padova i uspona, karakterizirajući kontradikciju i ravnotežu. Bolje je plesati bosi, tako da ništa ne ometa slobodu.
Hakka - izbor modernih devojaka
Hakka se pojavila osamdesetih godina dvadesetog veka, zahvaljujući muzički pravac hardcore Energične pokrete ovog modernog plesa prepoznatljivog imena pokreću bas taktovi Hard Rock. Ovo je jedan od najemotivnijih stilova plesa koji od djevojaka zahtijeva izdržljivost i atletski trening.
Tokom treninga možete čak i smršaviti, jer se troši mnogo energije i sagorevaju kalorije. Hakka jača mišiće nogu, napumpava bedra i čini donji dio tijela zategnutijim i vitkim.
Istovremeno, Hakku je lak za učenje za početnike, ima nekoliko osnovnih elemenata, a sve ostalo je improvizacija koja se uklapa u okvir stila.
Go-Go - za disko zvijezde
Go-Go je nastao sredinom šezdesetih godina prošlog stoljeća, u početku je bio jedan od načina zabave posjetitelja u zabavnim objektima, festivalima, klubovima i diskotekama. Go-Go je došao u Rusiju tek devedesetih godina, aktivno se koristio ne samo u klubovima i diskotekama, već i za privlačenje pažnje na bilo kakve javne događaje.
Nema potrebe da Go-Go smatrate nečim opscenim, žena koja pleše uvek jeste ostaje nedostupan. U ranim danima Go-Go-a, plesači su čak bili vješani u kaveze kako muškarci ne bi ni pomislili da im priđu.
Sposobnost plesanja Go-Go neophodna je samouvjerenim djevojkama koje vole privući pažnju i biti u centru zbivanja. Go-Go će biti koristan u klubu ili diskoteci, naučit će vas da uhvatite ritam, kontrolirate svoju toplinu, igrate i improvizirate.
Najbolji stilovi plesa za žene
Za žene koje na ples gledaju kao na hobi i jednu od mogućnosti za samoostvarenje, postoji mnogo savremeni trendovi. Morate nastaviti sa svojim postojećim vještinama i početnim fizičkim treningom. Postepeno, letvica se može podići, prelazeći na složenije stilove.
Orijentalni i indijski plesovi za početnike
Orijentalni šarm nikada neće izaći iz mode, jer duh istoka nikoga ne ostavlja ravnodušnim. Sve su isključivo ženske, razigrane su i lagane. Moderni pogledi idealan za devojke i žene koje se ne mogu klasifikovati kao mršave - curvaceous pa čak i istureni stomak su dobrodošli. Već nakon nekoliko sati punašne djevojke zaboravljaju na svoje komplekse i predstavljaju ih kao svoje prednosti.
Najpopularniji tri pravca:
- Egipatski - odlikuje ga skromnost, zatvorenija odjeća;
- arapski - kosa igra jednu od glavnih uloga, igra raspuštene kose je element plesa;
- Turski – otkrivajuća odjeća, kontakt sa publikom, ples na stolu.
Trbušni ples je moj omiljeni East Dance, svijetao, spektakularan, fantastičan. Možete to naučiti i sami, ali bolje je pohađati barem nekoliko časova u školi. Za trbušni ples su važni kostim, nakit i šminka. Od početka dvadeset prvog veka trbušni ples je izašao iz podzemlja i čak je ušao u strukturu Sveruske plesne organizacije.
Zamamne indijske melodije tjeraju i one koji nikada nisu naučili plesati da počnu plesati. Na osnovu indijske koreografije Natya- plesni i muzički stil nastao iz teorije Bharate Munija o "Natya Shastra". Nisu važni samo pokreti, izrazi lica, igra očiju i unutrašnja energija igraju veliku ulogu. Ove vještine se neće miješati u život.
Lista popularnih parova
Ples u paru, i balski i moderan, pomaže djevojkama da brzo pronađu zajednički jezik sa muškarcima se uče da budu upareni, dominiraju i pokoravaju se, u zavisnosti od situacije. Ovo za stidljive devojke i zene Najbolji način oslobodite se pretjerane skromnosti i nespretnosti od dodira muškarca.
Najpopularniji moderni parovi:
- Valcer je spor koji ne gubi popularnost i stalno se razvija. Sposobnost plesanja valcera znak je dobre forme.
- Tango je drevni argentinski ples, koji se još naziva modernim. Danas se tango dijeli na mnoge vrste: argentinski, urugvajski, plesni, finski i drugi.
- Balboa - veoma blizak kontakt sa partnerom, tela treba da budu pritisnuta jedno uz drugo tako da nema zazora. Nema mnogo pokreta, pa je ovaj moderni ples odličan za početnike.
- Rokenrol - ritmički parovi plešu opuštenim pokretima. Rokenrol zahteva akrobatske veštine i duge treninge, bolje je trenirati sa jednim partnerom jer zahteva veliku podršku brzim tempom.
- Flamenko je živahan koktel marokanskih, španskih i ciganskih motiva, pun improvizacije i misterije.
- Paso Doble – plesni stil, u kojem se nagađa španska borba bikova. Muškarac glumi borca bikova, a djevojka ogrtača ili muleta u rukama matadora.
- Rumba - dramski ples ljubavi uz ritmove Afrički bubnjevi, superponiran na klav ritmove. Moderna rubma se dijeli na plesnu, kubansku, afričku i cigansku.
Prilikom odabira plesa fokusirajte se na početni trening, držanje, izdržljivost i funkcioniranje vestibularnog aparata. To ne znači da se morate ograničiti na granice, samo trebate početi s malim. Možda ćete prvo morati da uradite ili, pa tek onda pređite na plesne vežbe.
Spisak i opisi modernih plesova pripremljeni su uz učešće Modne plesne škole. Posebno za onlajn magazin “Ženski hobiji”.