Svetlana Vladimirovna Prokopčik
nastavnici fizičkog vaspitanja
GBPOU AKTT, Arzamas
Igra Zdravstvena stanica QUEST namijenjena je studentima
tehnička škola
Cilj igre je:
sistematizacija i generalizacija prethodno stečenih znanja o zdravlju
stil života i sport;
sticanje u forma igre nova vitalna znanja
o zdravom načinu života;
stvaranje motivacije kod učenika za održavanje zdravog načina života
života, negovanje odgovornosti za vlastito zdravlje i svoje zdravlje
voljene;
podsticanje razvoja komunikativnih kvaliteta ličnosti učenika;
razvijanje sposobnosti za rad u grupi.
U skladu sa mapom rute tima primljenom u ruke
redovi posjećuju zdravstvene stanice, gdje pitaju upravnici stanica
zadatak timovima, procijenite njihov završetak i dodijelite zarađene bodove
list rute. Tim sa najvećim rezultatom na kraju igre pobjeđuje
broj bodova.
Svrha: Propaganda aktivni oblici slobodno vrijeme
Zadaci:
1. Formiranje stavova o zdravom načinu života.
2. Formiranje liderskih kvaliteta i razvoj organizacionih sposobnosti,
sposobnost rada u timu.
3. Razvoj aktivne životne pozicije.
4. Proširenje komunikacijskog iskustva.
5. Podizanje svijesti o zdrav imidžživot
O zdravom načinu života.
Zdrav životni stil (ZZS) je način života osobe kojem je cilj
prevencija bolesti i promocija zdravlja.
Zdrav način života je preduslov za razvoj različitih aspekata
ljudski život, postizanje aktivne dugovječnosti i
puna implementacija društvene funkcije, za aktivno učešće u
radni, društveni, porodični i slobodni oblici života.
Zdrav način života javlja se kao specifičan oblik leka
ljudska djelatnost – aktivnosti usmjerene na očuvanje, jačanje i
poboljšanje njegovog zdravlja
Relevantnost zdravog načina života uzrokovana je povećanjem i promjenama
priroda opterećenja na ljudsko tijelo zbog komplikacija društvenih
život, povećanje rizika od ljudskih, ekoloških, psiholoških,
političke i vojne prirode, izazivajući negativne promjene u
zdravstveno stanje. IN modernog društva raste sve više
sklonost vođenju zdravog načina života
PRIPREMNA FAZA
1. Formiranje timova. Opcije: timski baziran tokom generalnog
okupljanje učenika na događaju dijeljenjem žetona u boji
ekipe su određene. Broj timova u igri ne smije biti veći
broj stanica.
Sastav timova treba da bude što veći
jednake po godinama i broju učesnika. Broj igrača u
timovi nisu ograničeni. Prije završetka igre daju se upute.
2. Priprema rekvizita. Prema očekivanoj količini
ekipe pripremaju trake (Prilog br. 1), znakove sa
nazivi stanica, detalji o stanicama (pogledajte opise stanica).
3. Obuka redara na stanicama. Menadžeri mogu biti
učenici viših razreda, nastavnici, dodatni nastavnici
obrazovanje tehničke škole, nastavno osoblje koje je steklo potrebne
instalacija i konsultacije organizatora događaja, ne samo za cilj
odrediti tim koji je jači po stepenu obučenosti, koliko
širenje vidika učenika o zdravim stilovima života.
4 Priprema fonda nagrada. Kao iu svakoj igrici gde se to pretpostavlja
identifikacija pobjednika, prilikom zbrajanja rezultata mora biti prisutna i
momenta dodele. Kao nagrade mogu po količini biti poput medalja
članovi tima sa simboličnim natpisom “Mi smo za zdrav način života!!!”, i
slatke nagrade i diplome.
UVOD U IGRU
(govor organizatora takmičenja, sve ekipe se okupljaju u zbornici
sala)
Dobar dan Drago nam je što vas pozdravljamo. 7. aprila svijet
Dan zdravlja. Ovaj dan se održava svake godine kako bi ljudi mogli
shvatiti koliko zdravlje znači u njihovim životima i odlučiti šta treba da rade,
poboljšati zdravlje ljudi širom svijeta. Želimo da budete
zdravo i vježbano. U tu svrhu obilježavamo Dan
Zdravlje. Danas ćemo svi zajedno krenuti na putovanje. Na kraju krajeva, zdravlje jeste
ovo je najvažnija vrijednost ljudski život. Da postanem stanovnik ovoga
zemljama, potrebno je voditi zdrav način života, slijediti ispravan režim
dan, ishranu i kondiciju, voli sport, nemoj da se razboli, i ako se malo desi
razbolite se, budite sposobni brzo da se oporavite i pomognete drugima.
Kada završite igru, vaš tim će se očekivati na svakoj stanici
rukovodioci stanica sa zadacima koji odgovaraju temi stanice.
Kao vodič kroz zemlju, koristit ćete putne listove s naznačenim
redosled prolaska stanica. U ovim listovima rukovodioci stanica
doprinijet će poenima koje ste zaradili na stanicama. Imajte na umu da tim
Onaj ko najbrže izvrši zadatke dobiće dodatni bod, i
tim koji je prekršio disciplinu tokom utakmice će dobiti bodove
snimanje.
Sretno! Imajte dobro raspoloženje i nove potrebne za
dalji život znanja!
Početak igre:
Svakom timu se daju listovi ruta koji ukazuju na lokacije i
naziv takmičenja.
Dato je određeno vrijeme za završetak svakog takmičenja (510 min.
zavisno od sastava timova, mesta održavanja itd.). Timovi zajedno
obavljaju praktične, tematske i intelektualne zadatke. Kao prvo
dovršavanje igre je tempirano i isključuje se nakon završetka
posljednja faza, također u svakoj fazi timovi dobijaju bodove (bodove) za
tačan završetak zadatka i broj izvršenih zadataka.
Na kraju faze, tim prelazi na sljedeću
testove izvođenjem zadatih vježbi.
1. STANICA “Zdrava mudrost”
Upravitelj stanice:
Zdravlje je stanje svakog živog organizma, u kojem on, kao cjelina,
svi njegovi organi su sposobni u potpunosti obavljati svoje funkcije; odsustvo bolesti,
bolesti ( detaljno razmatranje definicije zdravlja su date u nastavku). TO
nauke koje proučavaju zdravlje uključuju: ishranu
,farmakologija, biologija,
(zdravstvena psihologija, razvojna psihologija,
epidemiologija,
eksperimentalni i klinička psihologija,
socijalna psihologija),
psihofiziologije, psihijatrije, pedijatrije, medicinske sociologije i medicine
antropologija, mentalna higijena, defektologija i dr.
psihologija
Zaštita zdravlja ljudi (zdravstvena zaštita) jedna je od funkcija države.
Na globalnom nivou, Svjetska zdravstvena organizacija je odgovorna za zaštitu zdravlja ljudi.
zdravstvenu organizaciju.
Svrha ove stanice je da narodna mudrost poslovice i
izreke o zdravlju. Treba da se sastoji od riječi poznate poslovice o zdravlju.
Izreke su ispisane na papiru, riječi su izrezane.
skakanje - prikazuje "stonogu" (svi stoje u jednoj koloni, savijaju jedan
noga u kolenu, partner koji stoji iza uzima u ruku nogu onog ispred, itd.),
skočite bez prekidanja lanca - morate preći zadatu liniju.
2. STANICA " Zdrava prehrana- Ukusno i zdravo!"
Menadžer stanice.
Zdrava ishrana je ishrana koja obezbeđuje rast i normalan razvoj
i životne aktivnosti čovjeka koje doprinose jačanju njegovog zdravlja i
prevencija bolesti. Pridržavanje pravila zdrave prehrane u kombinaciji sa
redovno fizičke vježbe smanjuje rizik od kroničnog
bolesti i poremećaji kao što su gojaznost, kardiovaskularni
bolesti, dijabetes, visok krvni pritisak i rak.
Naravno, sastav idealne ljudske ishrane zavisi od pola
aktivnosti, stil života i mjesto stanovanja, ali ima više ili
manje univerzalni savjeti,
razvila zdravstvena zaštita
organizacije. Potrebno je da se pridržavate: ishrane, unosa kalorija,
pravilno rasporedite dnevnu prehranu, diverzificirajte prehranu, koja vam je potrebna
budite umjereni u hrani, jedite polako, pijte više vode, pravilno kombinovati
proizvode, jedite jednostavnu i svježu hranu, pokušajte isključiti prženu
Idem.
Svakako se treba posavjetovati sa svojim ljekarom o dijeti,
vjerujte samo ishrani razvijenoj od strane renomiranih institucija
zdravstvena zaštita.
Neki proizvodi, odnosno tvari sadržane u njima, su sposobni
imaju blagotvoran učinak na tijelo, drugi ga, naprotiv, mogu pogoršati
aktivnost i štetno utiču na stanje mnogih organa, pa čak i sistema.
Zadatak pravilne prehrane je izbaciti nezdravu hranu iz prehrane i obogatiti je
korisno, što ćemo danas i uraditi.
Zadatak: kreirati jelovnik za jedan dan - prema pravilima zdrave prehrane.
Primjena: pripremiti kartice za hranu.
Do sljedeće faze tim se kreće na sljedeći način: svi
podijelite se na dvije osobe i izvedite vježbu. “kolica” (jedna stoji na rukama,
drugi drži - za noge, kreće se na rukama) do linije, (sredina udaljenosti)
– onda menjaju uloge.
3. STANICA “IGRA KROKODILA”
Menadžer stanice
Danas ću govoriti o dobrobitima sporta. IN savremeni svet, Gdje
moć prevladava informacione tehnologije, teško je izdržavati se
formirati stalno. Ali sport je svima potreban! Sjedilački način života
za sobom povlači opasnosti kao što su pretilost, ateroskleroza, moždani udar, migrena i
druge bolesti. Postoji izlaz - počnite se baviti sportom. I prilično
nije potrebno posjećivati bazen ili teretanu, možete raditi fizičke vježbe
Vežbe kod kuće Zdravstvene prednosti sporta su neprocenjive samo uz odgovarajuće
pristup nastavi. Svaka osoba treba da odabere upravo pravi tip za sebe.
fizička aktivnost koja mu odgovara na osnovu njegovog zdravlja i
lične preferencije. Vježbajte sa zadovoljstvom i bez nepotrebnog stresa,
iscrpljujući tijelo, ne samo da možete održavati tijelo u dobroj formi, već i
promenite svoj život na bolje. Zdravstvene prednosti i
ljudsko tijelo
Mnogo je riječi već rečeno o dobrobitima sporta. Pa šta
uticaj fizičke vježbe na tijelu? Čemu koristi sport
tijelo?
Nakon nastave:
poboljšava se mišićni tonus, povećava izdržljivost i snaga;
povećava se imunitet (zbog čega se osoba manje razbolijeva);
mišićno-koštani sistem je ojačan;
težina je normalizirana;
poboljšava se cirkulacija krvi.
Sport također ima pozitivan učinak na funkcionisanje vidnih i respiratornih organa.
sistema. Takve aktivnosti smanjuju rizik od ranog moždanog udara,
srčani udar i još mnogo toga.
Sport njeguje disciplinu, snagu i odgovornost, i
takođe poboljšava mentalno zdravlje.
Slažete se da je takva korisna akcija vrijedna pauze
dalje od TV ekrana i bavite se sportom!
Zadatak je ko može pogoditi najviše sporta (igra krokodil)
Pravila igre: menadžer smišlja riječ, frazu ili frazu.
Jedan od igrača mora pokazati samo skrivenu riječ bez riječi. Samo
gestovima, izrazima lica i držanjem, tj. pantomima. Zabranjeno je izgovaranje usnama
riječi, spelovati riječ, uzeti strane objekte. Guessers
može postavljati pitanja igraču; zamolite igrača da pokaže sinonime; lista
sve opcije koje se pojave. Za prikaz riječi ili fraze koristite
određeno vrijeme. Ako tačan odgovor nije dat prije kraja ovoga
rok, riječ se smatra nepogađanom.
Do sledeće faze tim se kreće na sledeći način:
prvi zauzima položaj čučeći, drugi ga preskače - stoji u otvoru
čučući, treći počinje da preskače dva naizmjenično, itd. ne još
doći do sljedeće stanice - posljednjeg igrača u timu.
4. STANICA “Poetic” (kreativna)
Menadžer stanice
Napisano je mnogo pjesama za djecu i odrasle o zdravlju
način života, njegove prednosti i štete loše navike. Danas ti
probaj se kao pisac.
Zadatak: riječi su date, treba im smisliti rimu i smisliti
upečatljiva pjesma o zdravlju i zdravom načinu života.
Do sledeće faze tim se kreće na sledeći način:
“Transport ranjenika”, ekipa je podijeljena na tri osobe i na bilo koji način
nosi "ranjenike"
5. STANICA “Hitne pomoći”.
Menadžer stanice
Fleeting savremeni život zahtijeva od osobe poznavanje osnovnih
tehnike i metode pružanja prve pomoći sebi ili svojim bližnjima.
Ova faza će pokazati koliko imate takvih znanja i vještina.
konkurencija.
Zadaci: imenovati lijekove iz kutije prve pomoći i naznačiti njihovo područje
aplikacije.
Do sledeće faze tim se kreće na sledeći način:
"ukrštanje u obručima" Koliko ljudi stoji u jednom obruču
uklopiti se i otrčati u sljedeću fazu, jedan se vraća u obruč iza
ostalo itd.
6. STANICA "UGG"
Menadžer stanice.
U savremenom društvu osoba doživljava čitav kompleks
nepovoljni faktori: emocionalni stres, informacije
preopterećenja, loši uslovi okoline. Ovi faktori se često kombinuju sa
nedovoljna fizička aktivnost. Kumulativni efekat je nepovoljan
faktori okruženje i sjedilački način života
ekstremno negativan uticaj na tijelu, narušavajući njegovu normalnost
funkcioniranje i doprinosi razvoju raznih bolesti.
U takvim uslovima veoma je važno koristiti kompleks raznih
sredstva koja pomažu u održavanju i jačanju zdravlja organizma. Zdravo
osoba je punopravni član društva koji se odlikuje visokim nivoom
fizički i mentalni učinak, dobro zdravlje,
unutrašnja duhovna udobnost.
Jedna od aktivnosti koja blagotvorno utiče na zdravlje
tijela, je jutarnja higijenska gimnastika. Pored specifičnih
utiče na olakšavanje procesa prelaska iz stanja mirovanja u stanje
aktivno budnost, izvođenje jutarnjih vježbi
povećava nivo opšte fizičke aktivnosti osobe. Za većinu
gradsko stanovništvo jutarnje vježbečesto jedini
posebno organizovane fizičke vežbe.
Kao i većina učinaka na tijelo, jutarnje vježbe su korisne
samo uz njegovu pravilnu upotrebu, koja uzima u obzir specifičnosti
funkcioniranje tijela nakon spavanja, kao i individualne karakteristike
konkretnu osobu.
Zadatak: I kao što već razumijete, sljedeći zadatak je kompajliranje
UGG kompleks od 10 vježbi i radite sve zajedno.
Do sledeće faze tim se kreće na sledeći način:
"prelazak preko neravnina." Izbočine su napravljene od komada drveta i cijela ekipa ih preuzima
ruke prolaze kroz “močvare”. Ako neko ode sa terena, ceo tim
vraća se.
7. STANICA “ART”
Upravitelj stanice:
(o promociji zdravog života)
Zadatak: Nacrtajte i napravite propagandni poster od dostupnih materijala
"Formiranje zdravog načina života."
8. STANICA “SPORTIVNAYA”
Menadžer stanice.
Pokret je život! Ovaj slogan je testirao više od jedne generacije
ljudi. Samo aktivan način života, a još bolje – sport i fizičko vaspitanje
pomoći će vama i meni da se spasimo od niza bolesti, a prije svega - od
kardiovaskularnih i mišićno-koštanih bolesti. Timovi
morate proći kroz stazu s preprekama.
Zadatak: svi članovi tima prolaze kroz stazu s preprekama od raspoloživih
sportsku opremu jednu po jednu.
Na primjer: trčanje po pravoj liniji 15 m;
Puzite uz klupu samo podižući se na rukama;
Popnite se u tunel (obruč sa 3D materijalom na njemu);
Salt na strunjači;
Popnite se kroz obruče sa zmijom (bez da ih srušite);
Ubacite loptu u koš (1 pokušaj, igrač koji je bacio trči za loptom
i vraća ga sljedećem, itd.);
Između stabala je razvučena mreža (uže - jedno niže, drugo više
itd.). Igrači savladavaju prepreke ispod užeta i preskaču ga.
SAŽETAK.
Sve ekipe se okupljaju u skupštinskoj sali. Žiri sumira rezultate.
Timske nagrade. 10
№3
igra
KROKO
DIL
Kolvo
guess.sl
ov
№4
Poems
oralni
№5
Hitna pomoć
pomoć
№6
UGG
№7
Arts
oplemenjen
propagandni poster
№8
Sport
Naya
10 b
Kolvo
tačni odgovori
10 b
10 b
Kolvo
sekundi
№1
„Zdravo
mudrost"
Imenuj ga
e
stanice
Max.
tačka
Kolvo
govoreći
Generale
postići pogodak
stanica
m
Dodati
T
poen za
tempo
Snimljeno
bodova za
disciplina
Ukupno
:
Prijava na konkurs 1:
Bože daj nam zdravlja, ali sreću ćemo naći.
Neka vam glava bude hladna, stomak gladan, a stopala topla.
Ako želite da budete zdravi, očvrsnite se.
Krećite se više - živjet ćete duže.
Prijava na konkurs 2.
Dodatak uz
konkurencija
3
klizanje,
ski
biatlon,
sport,
biciklizam,
kanu,
vožnja kajakom,
atletika -
trčanje, štafeta, bacanje koplja, bacanje diska, skakanje
dužina trčanja, sportska gimnastika, ritmička gimnastika, figuralna gimnastika
klizanje, trampolin, ronjenje, vaterpolo, hokej, rukomet, fudbal,
boks, džudo, karate, aerobik, hrvanje ruku, bodibilding, plesni sportovi,
umetničko klizanje, bob, skelet, curling, slobodno skijanje, sankanje,
skijaški skokovi, snowboarding, kratka staza, nordijska kombinacija,
brzo klizanje, hokej, alpsko skijanje, biatlon, skijaško trčanje,
košarka, badminton, rvanje, vodeni sportovi, biciklizam, odbojka,
trampolin, veslanje, džudo, jedrenje, jahanje, triatlon,
tenis, streljaštvo, streljaštvo, mačevanje, tekvondo, hokej na ledu
trava.
Dodatak (stanica 4): (date su riječi od kojih trebate napraviti
pjesma) spasiti, živjeti, plivati, moram voljeti, baviti se,
nasmij se, posjeti, poštuj, spasi.
Aplikacija (stanica 5)
1. Jod je dezinfekciono sredstvo za oštećenu kožu.
2. Zelenka je dezinfekciono sredstvo za oštećene sluzokože.
3. Analgin – sredstvo protiv bolova
4. Aspirin – antipiretik
5. Paracetamol – antipiretik, protiv glavobolje
6. Amonijak (amonijak) - za nesvjestice
7. Aktivni ugljen – kod trovanja, bolova u stomaku
8. Tinktura ili ekstrakt valerijane – nervni poremećaji, nervoza
9. Citramon – protiv glavobolje
10. Validol - protiv bolova u srcu.
Dodatak (stanica 7): Whatman papir, markeri, boje, časopisi, ljepilo.
Scenario za igru zadataka "U potrazi za zdravstvenim blagom".
Target: promocija aktivnog i zdravog načina života, fizičko vaspitanje, sport.
Lokacija: kamp sa dnevni boravak tokom letnji odmor"Sunce".
Učesnici igre se okupljaju na POČETKU igre kako bi dobili listove ruta i upute.
Muzički uvod u igru, pjesma V. Šainskog "Zabavno je hodati zajedno"
Vodeći.
Zdravo svima! Drago mi je da te vidim ovdje
Naši timovi su aktivni jedni s drugima!
Okupili smo vas za igru.
Prozivka je tu, sada!
Na znak komandanta jedinice izgovaraju svoje ime i dobijaju list rute.
Vodeći.
Igra počinje! Vrijeme je da krenete na put zdravlja!
Moramo prikupiti moto igre
Na slikama izgleda veoma prijateljski.
Ako ih prikupimo, ovdje ćemo pronaći blago “Zdravlja”!
Na tragu! PAŽNJA! MART!
| 1 stanica | 2 stanica | 3 stanica | 4 stanica | 5 stanica | 6 stanica |
| Polyana "Sportivnaya" | Put "Zdravi stil života" | Island "Pokušaj i pogodi" | Dnevna soba "Katsuzo Nishi" | Šumska "Zelena apoteka" | Zdrava hrana Cafe |
Kao rezultat toga, morate prikupiti moto igre:
Ako želiš da živiš dugo,
Zdravlje treba cijeniti.
Upravljajte to vješto
Ne zaboravite kako to učiniti!
1 stanicaPolyana "Sportivnaya"
Pronađite podudaranje foto-ime i prezime sportiste - vrsta sporta;
Pogodi zagonetke:
Ko trči brzo kroz snijeg?
Zar se ne bojite neuspjeha? (skijaš)
Deset plus jedan neko
žele da udare loptu u gol,
i još jedanaest drugih
Trude se da ih ne puste unutra. (Fudbal)
Led okolo je providan, ravan,
Dve gvozdene trake
I neko pleše preko njih,
Skače, maše rukama. (umjetnički klizač)
- Ne razumem, ljudi, ko ste vi?
Ptice? Ribari?
Kakva je mreža u dvorištu?
- Zar se ne bi mešao u igru?
Bolje da odeš!
Igramo... (odbojka)
Na prazan želudac
Tukli su me nepodnošljivo;
Igrači precizno šutiraju
Dobijam udarce nogama.
Duvaju vazduh u mene
I šutnu me. (Fudbalska lopta)
On uopšte ne želi da legne.
Ako ga bacite, skočiće.
Udariš malo, odmah skočiš, pa naravno - to je... (lopta).
Odlučio sam da postanem moćnik, požurio sam da postanem moćnik:
- Pričaj mi o ovome, kako si postao moćnik?
Nasmiješio se u odgovoru: "Vrlo jednostavno."
Dugi niz godina, svaki dan, ustajući iz kreveta,
Podižem... (bučice).
Kod naše škole postoji travnjak, a na njemu su koze i konji.
Tumaramo se ovde tačno četrdeset pet minuta.
U školi su konji i travnjak?!
Kakvo čudo, pogodite šta! (Teretana)
Zelena livada, sto klupa okolo,
Ljudi žustro trče od kapije do kapije.
Na ovim vratima su ribarske mreže. (Stadion)
Ne osjećam noge od radosti, letim niz strašno brdo.
Sport mi je postao draži i bliži, ko mi je pomogao, djeco? (skije)
Ko će me sustići na ledu?
Trčimo.
I ne nose me konji,
i sjajni... (klizaljke).
Zarez
vozi pak ispred sebe. (Hokejaška palica)
Ujutro je bila igra u dvorištu, djeca su se igrala.
Uzvici: "pak!", "prošlost!", "pogodi!" - U toku je utakmica... (hokej).
Ovaj konj ne jede zob, umjesto nogu ima dva točka.
Sjednite na konja i trkajte se na njemu, ali bolje upravljajte. (bicikl)
Izvedite jutarnje vježbe kao tim; (0-5 b)
2. stanica Put "Zdrav životni stil"
Pokažite na modelu i recite kako da pravilno perete zube;
Sakupljajte zagonetke "Dnevna rutina školaraca"
3 stanice Ostrvo “Pokušaj, pogodi”
Pogodi zagonetke o povrću i voću;
Ove stvari pomažu!
Oni čuvaju naše zdravlje!
Kao sedam heroja!
Upoznajte ih brzo!
1. Iako bode, iako peče, bura mikroba je crvena...jod!
2. Za tvog brata, za tvoju sestru, za tvoja koljena ima...zelene stvari!
3. On će nam reći odgovor. Bez obzira da li postoji temperatura ili ne! Nije zabavno biti bolestan. Stavićemo...termometar.
4.Iako gorko, ali korisno. Neprijatelj bolesti iz bašte. I on nije prijatelj mikrobima! Znamo zeleni... luk!
5. Treniram! Veoma ponosan! Ono što mi daje zdravlje je... sport!
6. Objavljuje borbu protiv bacila. On želi da sve bude čisto! Pod vodom će sigurno postati bijela bujna pjena. Bilo je, bilo je i otplivalo je. Zato što je...sapun!
7. Ujutro će biti potoka suza. Ne zaboravimo na nos. Da ne budete sami, stavite ... maramicu u džep!
Testni kviz o pravilnoj ishrani.
Obnovi poslovice:
Umirite svoje tijelo zauvijek.
Ne plašite se hladnoće, umijte se do pojasa.
Svako ko se bavi sportom dobija snagu.
Sunce, vazduh i voda nam uvek pomažu.
U zdravom telu zdrav duh.
Hodati znači dugo živeti.
Posvetite svoje vrijeme sportu i zauzvrat dobijete zdravlje.
Krećite se više - živjet ćete duže.
Kretanje je pratilac zdravlja.
Hodati znači dugo živeti.
Temeljito sažvakano - skoro prekuvano.
Što više žvaćete, duže ćete živeti.
Zdravlje, radost i rad uvijek idu zajedno.
4 stanicaDnevni boravak "Katsuzo Nishi"»
Razgovor o građi ljudskog tijela;
Vježbe Katsuzo Nishi sistema
5 stanica Lesok "Zelena apoteka"
Napravite riječ od slova.
Postoji „Zelena apoteka“ za zdravlje ljudi.
Sadrži biljke. Njihov značaj za zdravlje.
Preuredite slova u riječi! I zamislite biljku!
Ovo je medonosna biljka. Omiljeno drvo pčela i medvjeda. Ovaj med je najukusniji.
PLIA (LIPA)
2. Ovo drvo ima neobične listove. U takvoj šumi se lako diše i zdravo. Takve kupke će vas smiriti. Ovo drvo se može dotjerati.
NOSSA (BOR)
3..Plodovi ovog grma su ukusni. Sadrži dosta vitamina C.
ŠIPAK
4. Lišće ovog drveta ubija patogene. Čak su i metle za kupanje napravljene od takvih grana najbolje.
RABEZO (BREZA)
5. A njeni plodovi su slatka poslastica. I lijek protiv prehlade.
NILAMA (MALINE)
Prepoznajte ljekovitu biljku po izgled(cvjetovi lipe, trputac, maslačak, celandin, menta, crna ribizla, čičak, stolisnik).
6 stanica Healthy Food Cafe
Prezentacija kašice (ječam, proso, pirinač ili heljda) od strane člana tima (domaći)
Timovi se, kako napreduju kroz stanicu, okupljaju na ZAVRŠETKU utakmice.
Žiriju predaju rute i prikupljeni moto. Muzički uvod u igru.
Vodeći.
Generalno okupljanje trube! Lijepo je biti zdrav, ljubavi!
Igra je gotova! Svim učesnicima - URA!
ŽIRI sumira rezultate. Daruje svitak pobjednicima i diplome učesnicima igre.
Vodeći.
Nema tajne! Imajmo zdravo ljeto!
Hvala svima na učešću! Svima - zdravlje, mir, sreća!
Pažnja! Administracija sajta nije odgovorna za sadržaj metodološki razvoj, kao i za usklađenost sa razvojem Federalnog državnog obrazovnog standarda.
Potraga igra sa zanimljivim stanicama, kroz koje će učenici moći saznati više o svom zdravlju i naučiti brinuti o njemu. U razvoju su aplikacije koje sadrže potrebne materijale za događaj.
Ciljna publika: 6-7 razreda.
Svrha igre: razvijati pažnju i pažljiv stav Vašem zdravlju, rješavanjem zadataka, unapređenjem vještina timskog rada, učenjem razumijevanja i pomaganjem svojim najmilijima.
Oprema: trake u tri boje , žetoni, muzika za flash mobove, materijali za stanice, slike ljudskih organa, listovi ruta.
Napredak događaja
– Zdravo, dragi učesnici misije. kakvo je tvoje raspoloženje? (Opa!) Ako ste spremni da se zabavite i iskoristite ovo vrijeme, onda idemo. Da biste se podijelili u timove potrebno je uzeti jednu traku iz kutije. (Organizator treba unaprijed znati broj učesnika i pripremiti istu količinu svake boje trake).
- Super! Pa smo se podijelili u timove, vežite vam trake na rukama, smislite ime i skandirajte za svoj tim. Dakle, počinjemo, kapiteni timova uzimaju trake, glavni uslov je da idete brzo, efikasno i na svakoj stanici imenujte svoj tim i pjevajte. SRETNO!
Listovi rute:
|
Tim 1 Stanica 1 Stanica 2 Stanica 3 Stanica 6 Stanica 5 |
Tim 2 Stanica 2 Stanica 3 Stanica 1 Stanica 5 Stanica 4 |
Tim 3 Stanica 3 Stanica 1 Stanica 2 Stanica 4 Stanica 5 |
Stanica 1. “Mi smo tim”
Pribor: olovke.
Tim mora obaviti zadatak zajedno. Učenici stoje u krugu i kažiprsti držite olovku, a zatim čučnite. Tim zarađuje žeton ako nijedna olovka ne padne dok izvršava zadatak.
Stanica 2. “Ukusno i zdravo!”
Pribor: čips, jabuka, šargarepa, bombone, voda, koka-kola, mleko, mandarine, kaša, sir, jogurt, pavlaka, kiriješki, čokolada, luk, beli luk, sladoled.
– Ljudi, ova stanica se zove “Ukusno i zdravo” na stolu vidite različite prehrambene proizvode. Sada ćete u jednom paketu sakupiti sve proizvode koje smatrate korisnima. Tim dobiva žeton ako prikupi sve korisne proizvode u roku od 1 minute.
Stanica 3. “Mi smo za zdrav način života”
Zalihe: listovi sa poslovicama, podijeljeni na dijelove.
Učenicima se daju papirići sa poslovicama, povezuju početak i kraj poslovice. Tim dobiva žeton ako sve poslovice pravilno poveže u roku od 1 minute.
Primjeri poslovica:
- Umirite svoje tijelo zauvijek.
- Ne plašite se hladnoće, umijte se do pojasa.
- Svako ko se bavi sportom dobija snagu.
- Sunce, vazduh i voda nam uvek pomažu.
- Ko voli sport je zdrav i veseo.
- I potrebna je domišljatost, a kaljenje je važno.
- U zdravom telu zdrav duh.
- Sportista kontroliše jedra i hvatanje.
- Bićete čvrsti od malih nogu i bićete dobri do kraja života.
- Započnite novi zivot ne od ponedjeljka, nego od jutarnje vježbe.
- Snažan u tijelu - bogat u poslu.
- Ako niste prijatelji sa sportom, brinućete o tome više puta.
- Hodati znači dugo živeti.
- Posvetite svoje vrijeme sportu i zauzvrat dobijete zdravlje.
Stanica 4. “Najbolje”
Pribor: prostirka, štoperica
Tim dolazi u salu, svaki učenik iz ekipe napumpa presu, sabira se broj svih učenika.
Stanica 5. “Tradicionalna medicina”
Pribor: kartice s imenima biljaka, kartice s imenima bolesti.
Učenici dobijaju kartice sa nazivima biljaka i kartice sa nazivima bolesti.
- Kamilica - grlobolja
- Maline - visoka temperatura
- Plantain – posekotine, ogrebotine
- Podbel - kašalj
- Kopriva – išijas
- Celandin - kožne bolesti
- Beli luk - grip
- Borovnice - očne bolesti
- Valerijana – nervni poremećaj
- Kalanchoe - curenje iz nosa
Stanica 6. “Prva pomoć”
Pribor: zavoj, vata, makaze.
Kapiten tima bira kartu koja opisuje ranu pacijenta. Jedan učenik je izabran da obavi previjanje, a jedan da bude doktor. Znak se daje ako je rana pravilno, brzo i precizno zavijena.
Stanica 7. „Šta? Gdje? Zašto?"
Namirnice: tabla sa nacrtanom siluetom osobe, crteži organa (srce, pluća, jetra, mozak, želudac)
Za 2 minute učenici moraju postaviti sve organe na njihova mjesta i imenovati njihove glavne funkcije. Token se daje ako učenici završe na vrijeme.
- Bravo svima! Ljudi, hajde da prebrojimo žetone i sumiramo rezultate.
Ceremonija dodjele nagrada pobjedniku
– Zdravlje je snaga! Čuvaj se!
Predškolska ustanova iz budžeta opštine obrazovne ustanove
« Kindergarten br. 6 “Palčić”
Quest game
"Mi smo za zdrav način života!"
Pripremljen od:
Instruktor fizička kultura
Vdovina A.V.
2017
Cilj: Upoznavanje učesnika potrage sa zdravim načinom života.
Zadaci:
sistematizuju i generalizuju ranije stečena znanja o zdravom načinu života i sportu;
pomoći učesnicima da razmisle o potrebi da budu zdravi;
negovanje odgovornosti za svoje zdravlje i zdravlje vaših najmilijih;
razvijanje sposobnosti za timski rad.
Plan pripreme i izvođenja utakmice:
priprema rutnog lista;
priprema faza prolaza;
izbor organizatora misija, formiranje timova igrača;
vođenje brifinga za učesnike misije;
dovršavanje faza potrage u timovima;
sumiranje;
nagrađivanje
Napredak događaja
Riječ organizatora igre: Pozdrav učesnika igre, zagrijavanje, izdavanje rutnih listova.
Team building: Upoznavanje sa učesnicima (nazivi timova i moto).
Zagrijavanje uz pjesmu "Nije vrijeme za djecu"
Početak utakmice:
Svaki tim dobija list rute sa naznakom etapa. Timovi se kreću određenom rutom, obavljajući tematske, praktične i intelektualne zadatke. U svakoj fazi timovi dobijaju bodove za tačno obavljene zadatke (ukupno 5 faza). Tim koji postigne gol na kraju igre pobjeđuje najveći broj bodova.
Faza 1 “Poslovice i izreke”
Ublažite svoje telo…………. (korisno za poslovanje);
Ko se bavi sportom………….. (dobija snagu);
Ko voli sport,………….. (zdrav je i veseo);
U zdravom tijelu……………. (zdrav um);
Sunce, vazduh i voda –………………… (naš vjerni prijatelji);
Hodanje –………….. (dugo živjeti);
Dajte sportu malo vremena i…………. (dobiti zdravlje zauzvrat);
Krećite se više –…………….. (živjet ćete duže);
Sport i turizam……………… (jača organizam);
Bićete ojačani –……………. (distanciraćete se od bolesti);
Zdravlje, radost i rad –……………… (uvijek zajedno);
Lijenost je sustizanje bolesti,…………………. (rad čisti dušu);
Ne stari te starost, ali……… (nerad);
Nerad –…………………………………. (sestra bolesti);
Lijen sam ……….. (uvijek loše).
2. faza “Steza prepreka”
Udaljenost se smatra završenom čim se stigne do cilja posljednji učesnik timovi.Faza 3 “Imenujte sportistu”
Članovi tima moraju zapamtiti i imenovati sportiste njihovim imenom i sportom (na primjer: Aleksandra - Aleksandra Gerasimenya (plivanje); Marina - Marina Kupcova (atletika)).
Faza 4 “Pitanje i odgovor”
1. Ko upozorava pušače na opasnost od pušenja? (Ministarstvo zdravlja)
2. Koji organ je prvenstveno zahvaćen kod pušača? (pluća)
4. Njegov pad ubija konja. (nikotin)
5. Piće koje može uništiti i porodicu i život. (vodka)
6. Niskoalkoholno piće koje mnogi smatraju bezopasnim. (pivo)
7. Koje su boje zubi pušača? (žuta)
8. Šta se dešava ljudima kada puše, piju alkohol, piju ili se drogiraju? (Degradacija ličnosti – gubitak pozitivne kvalitete)
Faza 5 “Zdravstvena staza”
Učesnici su pozvani da izmisle i naprave stazu zdravlja od otpadnog materijala za 5 minuta (otpad je unaprijed pripremljen od strane organizatora).
Sumiranje i nagrađivanje učesnika
ime:
nominacija:
Pozicija: nastavnik-organizator
Mesto rada: GBU DO Centar za vannastavni rad sa decom, omladinom i odraslima Centralnog okruga Sankt Peterburga
Lokacija: St. Petersburg
Takmičenje za 8. razred. Stacionarna igra „Sjajno je biti zdrav“, posvećena zdravom načinu života
Scenarij igre za stanice "Sjajno je biti zdrav!"
Uvodni dio
Voditelj 1: Zdravo, dragi prijatelji!
Voditelj 2: Dobar dan učesnici, ekipe i gledaoci!
Voditelj 3: Zadovoljstvo nam je poželjeti Vam dobrodošlicu u igricu posvećenu zdravom načinu života "Sjajno je biti zdrav!" Svakog dana svi idemo u školu, na posao, vraćamo se kući, jedemo, spavamo i tako u krug. Ponekad potpuno zaboravimo da imamo neprocjenjivo zdravlje koje zahtijeva vrijednu pažnju. Mnogo je savjeta koliko je važno i neophodno održavati zdrav način života i kako ga najbolje provoditi. Za svakog od nas postoji stimulans koji nas može potaknuti na određene radnje ili radnje u vezi sa održavanjem zdravog načina života. A danas vas želimo pozvati da se takmičite, jer zdrav način života uključuje pravilnu ishranu, fizička aktivnost, sport i još mnogo toga. Važno je znati o opasnostima loših navika i kako pravilno pružiti prvu pomoć. Ali prije nego što počnemo našu igru, poželimo dobrodošlicu svim učesnicima.
Voditelj 1: U našoj igri danas učestvuju ekipe 8 razreda škole 321, 612, 174 i liceja 214. Pozdravimo se burnim aplauzom. Vi, prijatelji, danas ćete morati da se borite za pobedu u našem današnjem takmičenju.
Voditelj 2: Ali, prije nego što počnemo igru, dozvolite mi da vas upoznam sa pravilima igre:
— timovi od po 8 ljudi učestvuju u igri;
— igra se sastoji od 7 stanica.
— svaki tim dobija list rute, koji pokazuje redoslijed prolaznih stanica;
— vrijeme za obavljanje zadataka na svakoj stanici je ograničeno;
— stručnjaci na svakoj stanici će pratiti izvršenje zadataka i poštovanje vremenskih propisa.
Voditelj 1: Svim ekipama želimo uspjeh! Pa idemo!
Glavni dio
Voditelj 3: Mislim da ćete se svi složiti sa mnom da prvo treba da upoznamo svaki od timova. Svako od vas je imao zadatak da smisli ime i moto. A sada dajemo riječ našim kapitenima. Vrijeme za predstavljanje tima je 3 minute.
Kapiteni predstavljaju timove
Voditelj 1: Hvala vam na uvodu. Zahvalimo jedni drugima aplauzom.
Voditelj 2: Molim kapitene timova da dođu po rute i upoznaju se sa kustosima koji će vas pratiti tokom cijele rute. Najavljujem generalni početak.
Ekipe se razilaze po stanicama
Brain Attack Station
Od učesnika se traži da odgovore na pitanja vezana za pravilnu ishranu,
Blok pitanja "Pravilna ishrana"
- Koja hrana sadrži najviše proteina?
- U mesu
- U ribi
- U zrnu soje
- Koja bobica je crna, crvena, bijela?
- Ribizla
- Rowan
- Šljiva
- Ljudi koji ne jedu životinjske proizvode
- Sirovom hranom
- Vegetarijanci
- Biljojedi
Blok pitanja "Olimpijske igre"
- Koja je država domovina olimpijske igre?
- Grčka
- Francuska
- Amerika
- Trajanje Olimpijskih igara ne smije biti duže od:
- 21 dan
- 16 dana
- 18 dana
- Koju je nagradu dobio pobjednik olimpijskih takmičenja u staroj Grčkoj?
- vijenac napravljen od grana masline
- vijenac od grana lovorovog drveta
- vijenac od hrastovih grana
Blok pitanja "Iz istorije loših navika"
- Koji evropski putnik je prvi vidio ljude kako puše?
- Kristofer Kolumbo
- James Cook
- Marco Polo
- Kako poznat Američki pisac, koji je svetu dao fascinantne priče i priče, tužno se našalio: „Ništa nije lakše nego prestati pušiti – i sam sam to uradio stotine puta“?
- Jack London
- Mark Twain
- Edgar Allan Poe
- Izvanredni ruski naučnik fiziolog I.P. Pavlov je svojim potomcima dao sledeći savet: „Ne pijte vino, ne opterećujte srce duvanom i živećete koliko je živeo Ticijan. Koliko je dugo živio italijanski slikar Ticijan iz 15. veka?
- 80 godina
- 100 godina
- 110 godina
Blok pitanja “Preventivne mjere”
- Za prevenciju rahitisa i ispravno formiranje skeleti se daju maloj djeci da piju
- vitamin D
- vitamin A
- vitamin E
- Organske supstance neophodne za normalno funkcionisanje organizma; od latinska reč"život"
- Karcinogeni
- Vitamini
- Minerali
- Kako se zove odbrambeni sistem ljudskog organizma od patogena?
- Imunitet
- Gene pool
- Nasljednost
"otvorena pitanja"
- Koja je biljka "od sedam bolesti"? ___________________________________________________________________
- Kako zvuči moto Olimpijskog pokreta ________________________________________________________________?
(Brže, više, jače)
- Bolest teških pušača ________________________________________________________________
(bronhitis)
- Šta osoba stalno troši tokom svog života? ___________________________________________________________________
(energija)
Stanica prve pomoći
Tim bira tri učesnika koji igraju ulogu žrtve. Preostali učesnici moraju previti glavu, nogu i ruku (odnosno) pomoću zavoja i vate. Ocjenjuje se ispravnost oblačenja (ekipa dobija maksimalno 15 bodova, po 5 bodova za svako ispravno oblačenje). Vrijeme završetka zadatka je do 5 minuta.
Stanica "Stej prepreka"
Tim prolazi kroz stazu prepreka, jednu za drugom. Sljedeći učesnik započinje zadatak tek nakon toga kompletan prolaz pruge prethodnog učesnika. Ocjenjuje se brzina i kvalitet izrade zadatka (maksimalno 5 bodova za svaki tačno obavljen segment).
Skazochnaya station
Timovima se nude fotografije ilustracija iz bajki, crtanih filmova i pitanja. Zadatak učesnika je da spoje slike i pitanja.
- Ovaj lik je osjetio sedativni efekat nakon što je prošetao prekrasnim cvjetnim poljem sa Ellie. Kakav rad i heroj? mi pričamo o tome? (Totoška, Čarobnjak smaragdnog grada)
- Nakon ovog heroj iz bajke zrno leda mu je palo u oko, počeo je da oseća promene u svojoj svesti. o kome govorimo? (Kai, Snježna kraljica)
- Kako se zvao lik koji je zbog preteranog gledanja televizijski programi o duhovima postao podložan halucinacijama u pravi zivot? (Frekkenbock, The Adventures of the Kid and Carlson)
- Kako se zvala djevojka koja je putovala sa zaljubljenikom u šešire, koji je mijenjao veličinu u zavisnosti od tečnosti i hrane nepoznatog porijekla. (Alice. Alisa kroz ogledalo)
- Najviše "vitaminima" djelo? (Čipollinove avanture)
- Uz pomoć ovog voća otrovana je junakinja bajke, iako je bez otrova ovo voće veoma zdravo i sadrži dosta gvožđa. (Priča o mrtva princeza i o sedam heroja)
- Junak ovog crtića nije mogao kući zbog prekomjerne konzumacije slatkiša. O kom liku pričamo? (Winnie the Pooh)
- Ovaj crtani lik volio je patike i umjesto filcanih čizama zimi ih je nosio po selu i, zapravo, razbolio se zbog toga. o kome govorimo? (Šarik, Zima u Prostokvashinu)
- Kako se zvala riba iz crtića koja je pokušala pomoći svojoj prijateljici, ali joj ništa nije pošlo za rukom zbog kratkotrajnog gubitka pamćenja. (Dory, Finding Nemo)
- Nazovite crtani film u kojem je pod uticajem plavi cvijetživotinje su promijenile svoje ponašanje i ušle u stanje nesvjesne agresije. (zootopia)
Stanica "Zdravstveni kod"
Timovi treba da dešifruju poslovice o zdravom načinu života i objasne ih.
„Čuvaj ponovo svoju haljinu, a svoje zdravlje od malih nogu“ (Izjava je napisana brojevima, svaki broj odgovara slovu abecede)
“Ne krivite svog komšiju kada spavate do ručka” (Izjava je napisana na engleskom rasporedu tastature. Dodatno se prikazuje slika tastature).
„Sačuvaćeš svoje zdravlje, izvući ćeš se iz nevolje“ (Riječi u izjavi nisu u redu)
Maksimalni rezultat je 5 bodova za svaku ispravno sastavljenu tvrdnju.
Stanica "Dobro zdravlje"
Učesnicima je potrebno u roku od 5 minuta
Za svako slovo riječi “Zdravlje” pronađite riječi koje se odnose na zdravlje, zdrav način života, medicinu.
Na primjer:
— 3 — zdravlje, vježbanje, kaljenje, zubar;
- D - dijeta, doktor;
— R — način rada, češalj, reket;
- A - aspirin, Aibolit;
— B — voda, vitamini, doktor, vakcinacija;
— I — imunitet;
- E - hrana.
Za svaku izmišljenu riječ tim dobiva 1 bod.
Stanica "Promidžbeni plakat"
Timovi treba da zamišljaju, stvaraju i prezentiraju propagandni poster o zdravom načinu života. Maksimalni rezultat – 5 bodova.
Završni dio
Određivanje pobjednika
Team building
Voditelj 1: Dragi timovi, čestitamo na uspješno završenoj ruti i na briljantnoj prezentaciji vaših postera. Danas ste aktivno učestvovali u igri, dobro se nosili sa zadacima, neki učesnici su to radili malo lošije, neki bolje, ali, generalno, svi ste dobro prošli i zasluženo pobijedili.
Voditelj 2: Prelazimo na ceremoniju dodjele nagrada pobjednicima naše igre „Sjajno je biti zdrav“.
Diplomacije
Voditelj 2: Poštovani učesnici, vaše lično zdravlje i zdravlje onih oko vas zavisi od svakog od vas, jer kako ste danas shvatili, da biste bili zdravi, morate se pridržavati brojnih pravila. Iskreno se nadamo da se nakon naše današnje utakmice povećao broj ljudi koji žele voditi zdrav način života, jer biti zdrav je super!
Voditelj 3: Hvala momci, doviđenja!
Voditelj 1: Vidimo se opet!
ime: Takmičenje za 8. razred. Stacionarna igra „Sjajno je biti zdrav“, posvećena zdravom načinu života
nominacija: Vannastavni rad, Igre i takmičenja, Škola, 8. razred