Stručnjaci stresni uticaj nove kulture na osobu nazivaju „kulturnim šokom“. Ponekad se koriste slični koncepti kao što su „prelazni šok” i „kulturni zamor”. Gotovo svi imigranti to doživljavaju u ovom ili onom stepenu.
pronalazeći se u stranoj kulturi. Izaziva probleme mentalnog zdravlja, manje ili više izražen mentalni šok.
Termin „kulturni šok“ uveo je u naučni opticaj američki istraživač K. Oberg 1960. godine, kada je primetio da je ulazak u novu kulturu praćen nizom neprijatnih senzacija. Danas se vjeruje da je iskustvo nove kulture
je neugodan ili šokantan, s jedne strane, jer je neočekivan, as druge strane, jer može dovesti do negativne ocjene vlastite kulture.
Tipično, postoji šest oblika kulturnog šoka:
Napetost zbog truda uloženog u postizanje
psihološka adaptacija;
Osjećaj gubitka zbog lišavanja prijatelja, položaja,
profesija, imovina;
Osjećaj usamljenosti (odbačenosti) u nova kultura,
što se može pretvoriti u poricanje ove kulture;
Povreda očekivanja uloge i osjećaja vlastitog identiteta;
Anksioznost se nakon toga pretvara u ogorčenje i gađenje
svijest o kulturnim razlikama;
Osećaj inferiornosti zbog nemogućnosti da se nosi
situacija.
Glavni razlog kulturni šok je razlika između kultura. Svaka kultura ima mnogo simbola i slika, kao i stereotipa ponašanja, uz pomoć kojih osoba može automatski djelovati u različite situacije. Kada se osoba nađe u novoj kulturi, uobičajeni sistem orijentacije postaje neadekvatan, jer se zasniva na drugim idejama o svijetu, drugim normama i vrijednostima, stereotipima ponašanja i percepcije. Obično, u uslovima svoje kulture, osoba ne shvata da ona sadrži ovo skriveno, spolja
Ne vidljivi dio kulture.
Raspon simptoma kulturnog šoka je vrlo širok - od blagih emocionalnih poremećaja do teškog stresa, psihoze, alkoholizma i samoubistva. U praksi se često izražava u pretjeranoj brizi za čistoću posuđa, posteljine, kvalitetu vode i
hrana, psihosomatski poremećaji, opšta anksioznost, nesanica, strah. U trajanju, jedan ili drugi tip kulturnog šoka može se razviti od nekoliko mjeseci do nekoliko godina, ovisno o tome individualne karakteristike
ličnost.
Naravno, kulturni šok nema samo negativne posljedice. Moderni istraživači to smatraju normalnom reakcijom, dijelom normalnog procesa prilagođavanja novim uvjetima. Štaviše, tokom ovog procesa pojedinac nije pravedan
stiče znanja o novoj kulturi i normama ponašanja u njoj, ali i postaje kulturno razvijenija, iako doživljava stres.
Faze doživljavanja kulturnog šoka.
Prva faza se zove “medeni mjesec”: većina migranata, jednom u inostranstvu, bila je željna studiranja ili rada i bila je puna entuzijazma i nade. Osim toga, često se spremaju za dolazak, očekuju se, u početku im se pruža pomoć i mogu imati neke privilegije. Ali ovaj period brzo prolazi.
U drugoj fazi, nepoznato okruženje i kultura počinju da vrše uticaj negativan uticaj. Sve veća vrijednost steći psihološke faktore uzrokovane nerazumijevanjem lokalnog stanovništva. Rezultat može biti razočaranje, frustracija, pa čak i depresija. Drugim riječima, uočavaju se svi simptomi kulturnog šoka. Stoga u ovom periodu migranti pokušavaju pobjeći od stvarnosti, komunicirajući uglavnom sa svojim sunarodnjacima i žaleći im se na život.
Treća faza je kritična, jer kulturni šok dostiže svoj maksimum. To može dovesti do somatskih i mentalna bolest. Neki migranti odustaju i vraćaju se kući u svoju domovinu. Ali većina pronalazi snagu da savlada
kulturne razlike, uči jezik, upoznaje se sa lokalnom kulturom, sklapa lokalne prijatelje od kojih dobija potrebnu podršku.
U četvrtoj fazi javlja se optimističan stav, osoba postaje samopouzdanija i zadovoljna svojim položajem u novom društvu i kulturi. Adaptacija i integracija u život novog društva prilično napreduju
U petoj fazi postiže se potpuna adaptacija na novu kulturu. Od sada, pojedinac i okruženje odgovaraju jedno drugom.
U zavisnosti od gore navedenih faktora, proces adaptacije može trajati od nekoliko mjeseci do 4-5 godina. Tako se dobija krivulja razvoja kulturnog šoka u obliku slova U, koju karakteriziraju sljedeće faze: dobro, gore, loše, bolje, dobro.
Zanimljivo je da kada se osoba koja se uspješno prilagodila stranoj kulturi vrati u domovinu, ona se suočava sa potrebom da se podvrgne obrnutoj adaptaciji (readaptaciji) na vlastitu kulturu. Vjeruje se da u isto vrijeme doživljava "šok"
vrati se." Za njega je predložen model krivulje readaptacije u obliku slova W. Jedinstveno ponavlja krivulju u obliku slova U: u početku se čovjek rado vraća i upoznaje prijatelje, ali onda počinje primjećivati da mu se neke karakteristike njegove zavičajne kulture čine čudnim i neuobičajenim, te se tek postepeno prilagođava životu u opet kući.
Ozbiljnost kulturnog šoka i trajanje interkulturalne adaptacije zavise od mnogih faktora. Mogu se podijeliti u dvije grupe - interne (pojedinačne) i eksterne (grupne).
U prvoj grupi faktora najvažnije su individualne karakteristike osobe – pol, godine, karakterne osobine.
Naučnici su identifikovali određeni univerzalni skup lične karakteristike da osoba koja se sprema za život u stranoj zemlji sa stranom kulturom treba da ima: profesionalnu kompetenciju, visoko samopoštovanje, društvenost, ekstrovertnost, otvorenost za različite poglede, interesovanje za druge ljude, sklonost saradnji, toleranciju na neizvesnost, unutrašnje ja -kontrola, hrabrost i istrajnost, empatija. Istina, stvarna životna praksa pokazuje da prisustvo ovih kvaliteta ne garantuje uvijek uspjeh.
Interni faktori adaptacije i prevazilaženja kulturnog šoka takođe uključuju okolnosti životno iskustvo osoba. Ovdje su najvažniji motivi za adaptaciju.
Ako osoba već ima iskustvo u stranom kulturnom okruženju, onda to iskustvo doprinosi bržoj adaptaciji. Adaptaciji pomažu i prijatelji među lokalnim stanovništvom, koji pomažu da se brzo savladaju informacije neophodne za život. Kontakti sa bivšim sunarodnicima koji takođe žive u ovome
zemlji, pružiti podršku (društvenu, emocionalnu, ponekad čak i finansijsku), ali postoji opasnost od izolacije u uskom krugu prijatelja, što će samo povećati osjećaj otuđenosti.
Vanjski faktori koji utječu na adaptaciju i kulturni šok uključuju: kulturnu distancu, kulturne karakteristike itd. Kulturna distanca je stepen razlike između domaće kulture i one na koju se osoba prilagođava. Osobine kulture kojoj migranti pripadaju – tako se slabije prilagođavaju predstavnici kultura u kojima je pojam „lice“ veoma važan i gdje se plaše da ga ne izgube; Vrlo su osjetljivi na greške i neznanje koji su neizbježni u procesu adaptacije. Predstavnici "velikih sila" imaju poteškoća s prilagodbom, jer obično vjeruju da se ne trebaju prilagođavati oni, već drugi. Uslovi zemlje domaćina, koliko su prijateljski raspoloženi lokalno stanovništvo posjetiteljima, jeste li spremni da im pomognete, komunicirate sa njima
Kako prevazići kulturni šok?
Pripremite se unaprijed na mogućnost da doživite kulturni šok. I to je potpuno prirodno.
Znajte da su ova osećanja privremena. Kako se upoznajete sa novim okruženje postepeno će nestati.
Ponesite svoju omiljenu knjigu sa sobom maternji jezik, kaseta sa vašom omiljenom muzikom i fotografijama koje će vas podsjetiti na vašu kulturu kada osjećate nostalgiju za domom.
Budite zauzeti.
Pokušajte ne kritizirati sve oko sebe ili se fokusirati na negativno.
Pokušajte da uspostavite prijateljske odnose sa ljudima oko sebe (kolegama sa posla, kolegama iz razreda...).
Pokušajte da prevaziđete loše raspoloženje i pokušajte da se prilagodite svom novom okruženju, upijajući što više znanja i iskustva. Samo ovo će smanjiti uticaj kulturnog šoka.
Ako osjećate da vas okruženje počinje opterećivati, zapamtite da problem nisu ljudi oko vas, već vaša prilagodba njima. Glavna stvar je da pokušate postati fleksibilni, održavajući svoj kulturni identitet i istovremeno poštujući činjenicu da će i ljudi drugih kultura zadržati svoj identitet. Znajte da, koliko god bio težak, kulturni šok vam daje neprocjenjivo iskustvo u proširenju životnih horizonata, produbljivanju percepcije o sebi i razvijanju tolerancije prema drugim ljudima.
Kao takav, pojam „kulturni šok“ je prvi put uveden 1958. godine kako bi se opisao neugodne senzacije osobe koja prelazi u potpuno nove životne uslove. Kulturni šok podrazumijeva oštru apatiju prema svemu što se dešava, nedostatak znanja šta činiti, kako se ponašati. Kulturni šok se obično manifestira nakon prvih nekoliko sedmica boravka u novom okruženju.
Kulturni šok se također može opisati kao fizička i emocionalna nelagoda koju doživljava osoba koja se preselila da živi u drugoj zemlji. Na novom mjestu sve je drugačije, a stari život se više ne smatra normom. Na primjer, ako ne znate jezik, imat ćete problema sa korištenjem onih jednostavnih svakodnevnih stvari na koje ste toliko navikli, posebno će vam biti teško razgovarati telefonom ili dobiti savjet od prolaznika.
Simptomi kulturnog šoka mogu uključivati: drugačije vrijeme. Međutim, ne treba zaboraviti da je kulturni šok snažan kognitivni stimulans: nije vam ugodno, što znači da ćete sigurno žuriti da učite i učite novi svijet. Kulturni šok može doprinijeti boljem razumijevanju vlastite ličnosti i razvoju kreativnih sposobnosti.
Simptomi kulturnog šoka:
- osjećaj tuge, usamljenosti, melanholije;
-pretjerana briga za vlastito zdravlje;
- alergije, iritacije;
- poremećaj sna: želja za spavanjem više nego inače ili, obrnuto, nedostatak sna;
- česte promjene raspoloženja, depresija, ranjivost;
- idealizacija prethodnog mjesta stanovanja;
- nemogućnost samoidentifikacije;
- previše entuzijazma za jedinstvo sa novom kulturom;
- nesposobnost rješavanja manjih svakodnevnih problema;
- nedostatak samopouzdanja;
- nedostatak osjećaja sigurnosti;
- razvoj stereotipa o novoj kulturi;
- čežnja za porodicom.
Faze kulturnog šoka:
Kulturni šok se razvija u fazama. Svaka faza stupa na snagu u tačno određeno vrijeme. Prva faza se zove "inkubacija": pridošlica može doživjeti osjećaj euforije, uživajući u svemu što vidi i radi. Ova faza se ponekad naziva i "medeni mjesec", jer sve novo donosi samo pozitivne emocije.
Ubrzo nakon toga stupa na snagu druga faza. Osoba se može suočiti sa manjim zastojima i krizama u svakodnevnom životu. Na primjer, teškoće u komunikaciji, nesporazumi. Ovdje euforija ustupa mjesto nestrpljenju, ljutnji, frustraciji i osjećaju nesposobnosti. Ovo je normalna reakcija na proces prilagođavanja potpuno novoj kulturi. Prenošenje starog načina života na novo tlo je složen proces i zahtijeva dug vremenski period da se završi.
Treću fazu karakteriše pojava nekog smisla za razumevanje nove kulture. Ovdje čovjek ponovo može doživjeti osjećaj zadovoljstva, vraća mu se smisao za humor, neko može postići određeni osećaj balans. On više nije izgubljen, pravac njegovog života ponovo mu postaje vidljiv. Do tog vremena, osoba se već manje-više upoznala s novom okolinom i sada nastoji da postane dio nje.
Do trenutka kada počne četvrta faza, osoba je spremna priznati da nova kultura ima ne samo negativne, već i pozitivne karakteristike. Osoba počinje sebi postavljati nove ciljeve.
Peta faza se zove "šok povratka kući". Već iz imena je jasno da se ova faza javlja kada se osoba vrati u domovinu. Neko iznenada otkrije da se sve ovdje promijenilo i da je drugačije od onoga što je osoba znala prije odlaska.
Svaka osoba različito reaguje na svaku od faza, zbog čega neke faze mogu trajati ili jako dugo ili vrlo brzo. Na trajanje i težinu kulturnog šoka utiču mnogi faktori, kao što su mentalno zdravlje, tip ličnosti, iskustvo dugih putovanja u inostranstvo, socio-ekonomski uslovi, jezičke veštine, podrška, nivo obrazovanja.
Kako se nositi s kulturnim šokom:
- bavite se omiljenim hobijem;
- prisjetite se vlastitog pozitivnog iskustva;
- zapamtite da uvijek postoje resursi koje možete koristiti;
- budite strpljivi, za sve treba vremena;
- ne trudite se previše;
- pokušajte da vodite način života sličan onome što ste vodili kod kuće, to će vam pomoći da potisnete osećaj melanholije;
- održavati kontakte sa predstavnicima Vašeg etničke grupe. Ovo će vam vratiti osjećaj da ste još uvijek dio ovog svijeta i uljepšati vašu usamljenost;
- imati više kontakta sa novom kulturom, naučiti jezik, ne ustručavati se komunicirati;
- postavite jednostavne ciljeve i ostvarite ih, procijenite svoj napredak;
- naučite da se snalazite u situacijama koje vas ne zadovoljavaju 100%;
- održavati samopouzdanje;
- ne odbijajte pomoć, uvek postoji osoba spremna da pomogne.
Ponekad se koncept „kulturnog šoka“ koristi za opću situaciju kada je osoba prisiljena da se prilagodi novom poretku u kojem prethodno stečene kulturne vrijednosti i obrasci ponašanja ne funkcioniraju.
Mogući razlozi
U osnovi, čovjek doživi kulturni šok kada uđe u drugu državu koja je drugačija od zemlje u kojoj živi, iako može naići na slične senzacije u vlastitoj zemlji uz naglu promjenu društvenog okruženja.
Osoba doživljava sukob između starih i novih kulturnih normi i orijentacija; stare na koje je navikao i nove koje karakterišu novo društvo za njega. Ovo je sukob između dvije kulture na nivou vlastite svijesti. Kulturni šok nastaje kada nestanu poznati psihološki faktori koji su pomogli osobi da se prilagodi društvu, a umjesto toga se pojave nepoznati i nerazumljivi, koji dolaze iz drugačijeg kulturnog okruženja.
Ovo iskustvo nove kulture je neprijatno. U okviru vlastite kulture stvara se uporna iluzija vlastitog viđenja svijeta, načina života, mentaliteta itd. kao jedinog mogućeg i, što je najvažnije, jedinog prihvatljivog. Ogroman broj ljudi sebe ne prepoznaje kao proizvod odvojena kultura, čak i u onim rijetkim slučajevima kada shvate da je ponašanje predstavnika drugih kultura zapravo određeno njihovom kulturom. Samo prelaskom van granica svoje kulture, odnosno susretom sa drugačijim svjetonazorom, stavom i sl., možete razumjeti specifičnosti svoje društvene svijesti i uočiti razliku između kultura.
Ljudi različito doživljavaju kulturni šok i drugačije percipiraju težinu njegovog utjecaja. To zavisi od njihovih individualnih karakteristika, stepena sličnosti ili različitosti kultura. To se može pripisati brojnim faktorima, uključujući klimu, odjeću, hranu, jezik, religiju, nivo obrazovanja, materijalno bogatstvo, porodičnu strukturu, običaje itd.
Različite faze kulturnog šoka
Akutni kulturni šok (uglavnom uzrokovan preseljenjem u drugu zemlju) obično se sastoji od nekoliko faza. Međutim, mora se priznati da ne prolaze svi kroz ove faze, kao što svi ne provode dovoljno vremena u stranom okruženju da bi prošli kroz određene faze.
- "medeni mjesec". U takvom periodu osoba opaža razlike između "stare" i "nove" kulture "kroz ružičaste naočale" - sve izgleda divno i lijepo. Na primjer, u takvom stanju osoba može postati zainteresirana za hranu koja mu je nova, za novo mjesto stanovanja, nove navike ljudi, novu arhitekturu itd.
- "Pomirenje". Nakon nekoliko dana, sedmica ili mjeseci, osoba prestaje da se fokusira na manje razlike među kulturama. Međutim, opet teži hrani na koju je navikao kod kuće, ritam života u novom mjestu stanovanja može djelovati prebrz ili presporo, navike ljudi mogu biti dosadne itd.
- "Adaptacija". Opet, nakon nekoliko dana, sedmica ili mjeseci, čovjek se navikne na novo okruženje. U ovoj fazi osoba više ne reagira negativno ili pozitivno jer se prilagođava novoj kulturi. On ponovo vodi dnevni život, kao i ranije u svojoj domovini.
- "Obrnuti kulturni šok." Povratak u zavičajnu kulturu nakon prilagođavanja novoj može opet dovesti do toga da osoba doživi gore opisane faze, koje možda neće trajati dugo ili kao prvi kulturni šok u stranoj zemlji.
Bilješke
Wikimedia fondacija. 2010.
Pogledajte šta je "kulturni šok" u drugim rječnicima:
kulturni šok- Stanje socijalne izolacije, anksioznosti i depresije koje se razvija naglom promjenom okoline (nalaženje u tuđoj kulturi ili vraćanje vlastitoj nakon duga pauza) ili prisilna potreba da se prilagodi ... ... Odlična psihološka enciklopedija
engleski kulturni šok; njemački Kulturschock. Šok koji doživljavaju predstavnici određene kulture kada dođu u kontakt sa drugom kulturom. Antinazi. Enciklopedija sociologije, 2009 ... Enciklopedija sociologije
KULTURNI ŠOK- (kulturni šok) uništavanje normalnih društvenih izgleda (društvo, subkultura, grupe) kao rezultat sudara sa stranom ili stranom kulturom. Iako kulturni šok može biti psihički uznemirujući i nezgodan... Veliki eksplanatorni sociološki rečnik
Kulturni šok (CS)- (kulturni šok) 1. izraz, vjerovatno K. Oberga, označava anksioznost, emocionalni stres kod ljudi nespremnih da prihvate vrijednosti druge kulture, dugo vremenažive u društvu koje je na mnogo načina različito od njihovog. U nastajanju......
kulturni šok Etnopsihološki rječnik
KULTURNI ŠOK- koncept usvojen u zapadnim kulturološkim studijama i etnopsihologiji da označi: a) sukob starih i novih kultura, normi i orijentacija svojstvenih pojedincu kao predstavniku društva koje je napustio, i novih, tj. predstavljanje tog društva..... enciklopedijski rječnik u psihologiji i pedagogiji
KULTURNI ŠOK- Emocionalni slom koji ljudi često doživljavaju kada dugo žive u društvu koje je drugačije od njihovog. Tipične manifestacije su zbunjenost i osjećaj otuđenosti, koji može trajati dosta dugo u ... ... Rječnik u psihologiji
KULTURNI ŠOK- Engleski kulturni šok; njemački Kulturschock. Šok koji doživljavaju predstavnici određene kulture kada dođu u kontakt sa drugom kulturom... Eksplanatorni rečnik sociologije
KULTURNI ŠOK- početna reakcija pojedinca, grupe ili masovna svijest na susret sa drugačijom kulturnom stvarnošću, početnu tačku dijaloga kultura. K.Sh. nastaje kao odraz fundamentalne nedosljednosti različitih kulturnih obrazaca, sukoba...... Sociologija: Enciklopedija
Kulturni šok- koncept usvojen u inostranstvu. kulturologa i etnopsihologa za označavanje stanja neprilagođenosti osobe koja se našla u drugoj kulturi. Pojam K. sh. uveo Amer. antropolog F. Boas i detaljno opisao K. Oberg 1960. K. sh. karakteriše sledeće...... Psihologija komunikacije. enciklopedijski rječnik
Knjige
- Kulturni šok i socio-pedagoška podrška tinejdžerima u inostranstvu. Monografija odražava sadržaj projekta, koji su zajednički razvili i implementirali stručnjaci iz njemačke nevladine organizacije Wellenbrecher (Dortmund), zaposleni...
- „Kulturni šok“ i socijalno-pedagoška podrška tinejdžerima u inostranstvu. Teorija i praksa, Rachetina S., Suess V. (ur.). Monografija odražava sadržaj projekta, koji su zajednički razvili i implementirali stručnjaci iz njemačke nevladine organizacije “Wellenbrecher” (Dortmund), zaposleni…
Većina ljudi sebe ne identifikuje kao proizvod određene kulture. Ljudi vole misliti da razumiju sebe i druge ljude tako što opisuju predstavnike drugih kultura s par fraza i imaju niz stereotipa. Kada takvi ljudi dođu u drugu zemlju, oči im se bukvalno otvaraju za novi svijet. U nekim slučajevima takvi ljudi doživljavaju pravi kulturni šok.
Kulturni šok- to je fizička i emocionalna nelagoda koja se javlja kod osobe koja se za nju nađe u drugačijoj situaciji kulturnom okruženju. Kulturni šok može imati pozitivne i negativne konotacije. Jasno je da posjet zemlji koja je ekonomski i socijalno mnogo niža od vaše može izazvati negativne emocije, dok zemlja u kojoj ima puno lijepih trenutaka izaziva oduševljenje i uzvišeno uzbuđenje.
Ako susret s drugom kulturom ima negativnu konotaciju, oblici ispoljavanja mogu biti različiti. Osoba se može osjećati inferiorno zbog svoje nesposobnosti da se izbori sa situacijom, može odbaciti drugu kulturu i podleći njenoj okrutnosti, koja je ispunjena stresom i stalnim nezadovoljstvom. Ovo je pomešano sa osećajem usamljenosti, nedostatka prijatelja i ljudi iz sopstvene kulture. Unatoč ogromnom nezadovoljstvu kulturom, ponekad čovjek na kraju prihvati novu sredinu, proširi svoje vidike, uobičajeni stereotipi počnu da se ruše i nešto se dogodi.
Razlog kulturnog šoka je taj što smo toliko prilagođeni našoj kulturi da je i ne primjećujemo. Stoga, kada se nađemo među stranom kulturom, tek u ovom trenutku počinjemo shvaćati da postoje ljudi koji se ponašaju potpuno drugačije, imaju drugačiju psihologiju i vrijednosti u životu. Tome se dodaje potpuna promjena vizualne slike, potpuno nova hrana, čak ni zvuci u ovoj zemlji nisu isti kao u vašoj. Dakle, ne samo mi, već i naša čula doživljavamo kulturni šok.
Deset faza kulturnog šoka
Izuzetno je zanimljivo da kulturni šok ima svoje faze. Ne prolazi svaka osoba kroz sve njih (u zavisnosti od dužine boravka), ali svaka osoba koja se nađe među drugom kulturom doživljava neke od njih.
- Dolazak u drugu zemlju i početna anksioznost.
- Medeni mjesec. Ovo je trenutak kada je sve divno i daleko od šoka. Čovjek voli da bude okružen s toliko neobičnih stvari. Sve izgleda novo, u mašti nije postojalo.
- Kulturni šok.
- Adaptacija površine. Izvana se čini da je osoba prihvatila kulturu druge zemlje, ali iznutra još uvijek postoje mnoge neriješene kontradikcije.
- Depresija i frustracija. Osoba doživljava usamljenost, osjećaj da nije na svom mjestu.
- Pomirenje i prihvatanje strane kulture.
- Dolazak kući i ponovljena anksioznost.
- Ponovljena euforija.
- Obrnuti kulturni šok. Nastaju kontradikcije između domaćih i stranih kultura, porodica i prijatelji to mogu primijetiti, a osoba može postati potpuno zbunjena.
- Adaptacija.
Kako savladati kulturni šok
Ovi savjeti će vam pomoći da se pripremite za posjetu drugoj zemlji i spriječite kulturni šok po dolasku.
Putovanje
Možda ne biste trebali odmah odletjeti u Peru ili daleke krajeve Kambodže; odaberite zemlje koje se ne razlikuju toliko od vaših. Možda možemo otvoriti oči čak i za vlastitu zemlju, jer i u njoj će biti mjesta koja će vas iznenaditi. Čak iu svom gradu postoje mjesta na kojima nikada niste bili.
Čitaj
Knjige ne samo da razvijaju vaše razmišljanje, već vam pomažu i da bolje razumijete druge kulture. Knjiga vas može najbolje pripremiti da prihvatite drugačiji pogled na svijet, jer je kulturni šok uzrokovan nespremnošću da se prihvati nešto novo.
Razvijte smisao za humor
To može biti i odbrambena reakcija na mnoga neslaganja između očekivanja i stvarnosti. Štaviše, međunarodno je.
Razgovarajte sa novim ljudima
Dok ste u svojoj domovini, možete naći mnogo ljudi sa kojima do sada niste imali posla. Iznenadit ćete se koliko se stereotipa izbriše nakon prvog susreta. Ako ste već u nepoznatoj zemlji, pokušajte komunicirati s prodavačima, konobarima i ljudima ljubaznog izgleda. I oni su zainteresovani.
Vodite sebi dnevnik
Opisivanje sopstvenih osećanja, kao i mesta koja ste posetili, pomoći će vam da razumete sebe i rešite mnoge konflikte. Činjenica je da u nepoznatoj zemlji na vas padne toliko informacija da dolazi do prezasićenosti informacijama i osjetilima, a dnevnik će vam pomoći da sve sredite. Dnevnik ima neverovatan uticaj na ljudsku psihu.
Sasvim je druga stvar ako se osoba zauvijek preseli u drugu zemlju. Postoje četiri moguća načina za rješavanje ovog sukoba:
- getoizacija. Ako osoba ne poznaje strani jezik, zakone i ponašanje zemlje u kojoj će živjeti, a želi izbjeći bolan kontakt sa stranom kulturom. U ovom slučaju pokušava stvoriti vlastito kulturno okruženje. Ovo je prilično uobičajena praksa u Sjedinjenim Državama, ali slični geti postoje u mnogim zemljama. U takvim krajevima teško je pronaći čak i natpise na jeziku zemlje u kojoj živi
- asimilacija. Suprotnost getoizaciji. Čovek skoro potpuno napušta sopstvenu kulturu i prihvata tuđu. Proučava jezik, karakteristike zemlje, njenu istoriju. Istina, to ne uspijeva uvijek. Ako se osoba uspjela nastaniti u novoj zemlji, možda na poslu i dalje mora komunicirati s predstavnicima vlastite kulture. Djeca ove osobe, naprotiv, nemaju problema s asimilacijom, jer od djetinjstva upijaju kulturu ove zemlje
- srednji. Postoji međusobna razmena kulturne karakteristike, zbog čega osoba osjeća interesovanje autohtonog naroda i pobuđuje njihovo interesovanje za svoju kulturu
- djelomična asimilacija. Ovo je situacija u kojoj osoba žrtvuje svoju kulturu zarad tuđe u određenim područjima. Na primjer, na poslu se rukovodi principima druge kulture, ali u svojoj porodici održava svoju.
Učenje i doživljavanje drugih kultura je izuzetno korisno. U bilo kojoj kulturi možete pronaći mnogo stvari koje će vam proširiti vidike i pomoći u vašem životu. Svako područje života može se diverzificirati novim utiscima; komunikacija s ljudima drugih kultura može vam pomoći da pogledate svoje sopstveni život inače i preispitati mnoge
stanje socijalne izolacije, anksioznosti i depresije koja se razvija naglom promjenom okruženja (nalaženje u tuđoj kulturi ili vraćanje vlastitoj nakon duže pauze) ili prisilna potreba za prilagodbom različitim tradicijama i temeljima društva. Stanje je uobičajeno među imigrantima, ali se može razviti i s radikalnim promjenama u društvu.
KULTURNI ŠOK
Emocionalni slom koji ljudi često doživljavaju kada dugo žive u društvu koje je drugačije od njihovog. Tipične manifestacije su zbunjenost i osjećaj otuđenosti, koji može trajati dosta dugo ovisno o individualnim karakteristikama osobe i koliko se nova kultura razlikuje od domaće.
Kulturni šok
MKB 309.2) je stanje društvene izolacije, anksioznosti i depresije koje se razvija naglom promjenom okoline (nalaženjem u tuđoj kulturi ili povratkom svojoj nakon duže pauze) ili prisilnom potrebom za prilagodbom različitim tradicijama i osnovama. društva. Stanje je uobičajeno među imigrantima, ali se može razviti i s radikalnim promjenama u društvu.
Kulturni šok
dezorijentacija pojedinca prilikom ulaska u stranu kulturnu sredinu. Pojam je uveo K. Oberg 1960. godine. Proces interkulturalne adaptacije prati: 1) osjećaj gubitka prijatelja i statusa zbog izolacije od poznatog okruženja; 2) osećaj odbačenosti; 3) iznenađenje i nelagodnost pri uviđanju razlika među kulturama; 4) konfuzija u očekivanjima uloge, vrednosnim orijentacijama iu sopstvenom ličnom identitetu; 5) osjećaj nemoći zbog nemogućnosti efikasne interakcije sa novim okruženjem ili u suštinski novim okolnostima. Simptomi K. sh. Može doći do nedostatka samopouzdanja, anksioznosti, razdražljivosti, nesanice, psihosomatskih poremećaja, depresije itd. Najčešće, K. sh. povezano sa negativne posljedice, ali je potrebno obratiti pažnju na njegovu pozitivnu stranu, barem za one pojedince kod kojih početna nelagoda dovodi do usvajanja novih vrijednosti, stavova, obrazaca ponašanja i u konačnici je važna za samorazvoj i lični rast. T.G. Stefanenko
Kulturni šok (CS)
kulturni šok) - 1. izraz, vjerovatno K. Oberga, označava anksioznost, emocionalni stres kod ljudi koji nisu spremni da prihvate vrijednosti druge kulture, koji dugo žive u društvu koje je po mnogo čemu drugačije od njihovog. Problemi koji se javljaju u ovom slučaju, prema P.B. Pedersonu (2005), su sljedeći: a) izostaju smjernice ponašanja koje su uobičajene za pojedinca ili je njihovo značenje promijenjeno; b) vrijednosti koje je pojedinac ranije prihvatio mogu izgubiti smisao u njegovim očima; c) pomenuta dezorijentacija i devalvacija može dovesti do razvoja anksioznosti, depresije, neprijateljstva, reakcija slijepog, neobuzdanog bijesa; d) javlja se nezadovoljstvo novim načinom života i sklonost idealiziranju prethodnog; e) uobičajeni načini vraćanja snage i mir uma više ne rade; f) postoji osjećaj da je ovo stanje trajno i da nikada neće nestati. Postoje različite hipoteze koje objašnjavaju prirodu ovaj fenomen(poremećaji spavanja, neslaganja u vrijednostima, neadekvatna očekivanja pojedinca, itd.).
T. Koffman formulira niz strategija za suočavanje sa ponašanjem (strategije suočavanja) kako bi pomogao u suočavanju sa CS. Prvo, pojedinac bi trebao biti svjestan da svaka veća promjena u njegovom životu obično rezultira stresom i nevoljom. Drugo, glavni cilj nekoga ko ima CS je održavanje ličnog integriteta i samopoštovanja. Treće, moramo imati na umu da je za prilagođavanje novim životnim uslovima potrebno vrijeme, a ono je za svakog različito. Četvrto, svijest pojedinca o postojećim obrascima adaptacije pomaže mu da brzo razvije nove vještine i razumijevanje situacije. Peto, verbalno označavanje simptoma CS može pomoći u tumačenju i praćenju emocionalne reakcije za stres. Vjeruje se da CS nije bolest, već proces učenja, ma koliko neugodan i bolan bio; 2. češće se shvaća kao nevolja koja nastaje kao rezultat urušavanja tradicije vlastite kulture i pozajmljivanja iz drugog kulturnog prostora. Tipičan primjer "2" je prisilno uvođenje stranaca u vlastitu zemlju. kulturne vrednosti(Na primjer, strani jezik, a samim tim, u određenoj mjeri, odnosi, odgovarajuće strukture mišljenja, etički standardi, religiozne ideje itd.), narušavajući konzistentnost i ravnotežu kulturna tradicija, što često dovodi do odbacivanja stranih vrijednosti, opozicije društvene grupe ili čak na njihov antagonizam, koji je bremenit raznim vrstama nevolja za mnoge ljude (na primjer, sukob između “zapadnjaka” i pristalica ruske kulturne tradicije u našoj zemlji, ili stvarna i neskrivena mržnja prema svemu američkom u sjeverna koreja, čiji su mnogi stanovnici, kada im se na ulici priđe sa zahtjevima za engleski jezik, prkosno ne odgovaraju na ove zahtjeve). Kulturni šok, međutim, može imati i pozitivnu ulogu, na primjer, oslobađanje svijesti od utjecaja određenih predrasuda, promicanje veće dubine razumijevanja društveno značajnih veza, procjenjivanje svoje kulture iz perspektive drugih društvenih i duhovnih vrijednosti i ostvarivanje prave vrednosti sopstvene kulture.
KULTURNI ŠOK
koncept usvojen u zapadnim kulturološkim studijama i etnopsihologiji za označavanje: a) sukoba starih i novih kultura, normi i orijentacija svojstvenih pojedincu kao predstavniku društva koje je napustio, i novih, tj. predstavljanje društva u koje je došao; b) teškoće koje nastaju kada osoba uđe u novu kulturu u komunikaciji i interakciji sa predstavnicima drugih etničkih zajednica. Koncept K.sh. u naučnu upotrebu uveo američki antropolog F. Boas (vidi). Prema američkom naučniku K. Obergu, ulaskom u stranu kulturnu sredinu pojedinac postaje dezorijentisan, što se manifestuje u sledećem karakteristična stanja: 1) napetost zbog napora potrebnih u procesu psihološke adaptacije, koja se naziva kulturološki zamor, a izaziva razdražljivost, nesanicu, psihosomatske poremećaje; 2) osjećaj anksioznosti zbog gubitka prijatelja, profesionalnih i društveni status zbog izolacije od uobičajenog okruženja; 3) osjećaj odbačenosti zbog neprijateljstva okolnih predstavnika drugog etnička zajednica; 4) kontradikcije u individualna svijest i psihologija povezana s promjenama očekivanja uloga, vrijednosnih orijentacija i vlastitog ličnog identiteta (vidi: Etnički identitet); 5) psihička nelagodnost, ogorčenje ili gađenje pri uviđanju razlika između svojih i tuđih nacionalnih vrijednosti; 6) osjećaj nemoći zbog nemogućnosti efikasne interakcije sa predstavnicima drugih etničkih grupa. Fenomen K.sh. dopunjen konceptom „krive u obliku slova V“ u prilagođavanju novoj kulturi, tokom koje pojedinac obično prolazi kroz tri faze. Prvi karakterizira entuzijazam i dobro raspoloženje; drugi - frustracija, depresija i osjećaj zbunjenosti, koji u trećoj, završnoj fazi polako prelazi u osjećaj samopouzdanja i zadovoljstva. Većina važni faktori, koji utiču na težinu K.sh. i trajanje kulturne adaptacije su: stepen sličnosti ili razlike između kultura i vrednosti nacionalni karakter; socio-demografske razlike (npr. mladi ljudi sa više obrazovanje i dobra inteligencija, po pravilu se brže prilagođavaju); individualno iskustvo boravka u novom društvenom i etničkom okruženju (obično se uspešnije prilagođavaju oni ljudi koji imaju dobro razvijene intelektualne kvalitete, kulturu komunikacije i voljne karakteristike). Psiholozi razlikuju četiri faze K.S.-a, od kojih se tri praktično poklapaju sa tri perioda adaptacije, ali uz dodatak fenomena međugrupnih odnosa. Dakle, fazu frustracije prati izražena sklonost vlastitoj grupi i identifikacija s njom. Četvrta faza naziva se uspješna adaptacija i karakterizira je potpuna asimilacija i prihvaćanje normi i vrijednosti strane etničke zajednice.