Kako obnoviti energetska tijela. Suptilna ljudska tijela i njihove funkcije

Suptilna tijela osobe su komponente njegove duhovne suštine. Vjeruje se da auru prožima 7-9 suptilnih tijela, od kojih svako ima svoje značenje.

Fizičko tijelo je hram duše. U njemu ona postoji u svojoj trenutnoj inkarnaciji. Funkcije fizičkog tijela:

• Prilagođavanje okolnom svijetu za ugodan život
• Alat za akviziciju životno iskustvo kroz razne lekcije Sudbine i otklanjanje karmičkih dugova
• Alat za ispunjavanje programa duše, njegovog poziva i svrhe u trenutnoj inkarnaciji
• Biološki organizam odgovoran za egzistenciju, vitalne funkcije i osnovne potrebe

Da bi fizičko tijelo postojalo i ostalo živo, napaja se energijom iz devet čakri koje čine ljudsku auru.

Eteričko telo

Prvo suptilno tijelo osobe je eterično. Obavlja sljedeće funkcije:

• Čuvar i provodnik prane - životne snage
• Odgovoran za izdržljivost i tonus, kao i imunitet. Pomaže u otporu bolesti na energetskom nivou. Ako ima malo energije, osoba postaje umorna, stalno želi da spava i gubi snagu
• Glavna funkcija eteričnog tijela je da zasiti energijom i doslovno oživi fizičko tijelo za ugodan i skladan život osobe u društvu.
• Omogućava vezu sa energijom Kosmosa i njeno kruženje po celom telu

Eteričko telo izgleda slično fizičkom, rodi se s njim i umire devetog dana nakon smrti osobe u njenoj zemaljskoj inkarnaciji.

Astralno tijelo

Astralno ili emocionalno tijelo odgovorno je za sljedeće funkcije:

• Sve što se tiče emocionalno stanje osoba: njegove želje, emocije, utisci i strasti
• Pruža vezu između ega i vanjskog svijeta, zbog čega je osoba u stanju reagirati na vanjske okolnosti određenim emocijama
• Kontroliše stanje desne (kreativne, emocionalne) hemisfere mozga
• Kontroliše rad eteričnog tela, odgovoran je za interakciju energetskih centara sa fizičkim stanjem
• Zajedno sa eteričnim tijelom prati zdravlje i dobrobit fizičkog entiteta

Vjeruje se da astralno tijelo potpuno umire četrdesetog dana nakon smrti fizičkog tijela u zemaljskom svijetu.

Mentalno tijelo

Mentalna suština sadrži sve misli i svjesne procese koji se odvijaju u mozgu. Ovo je odraz logike i znanja, vjerovanja i misaonih formi. Sve što je odvojeno od nesvesnog. Mentalno tijelo umire devedesetog dana nakon smrti zemaljskog tijela.

Funkcije metalnog tijela:

• Percepcija informacija iz okolnog svijeta i njihova transformacija u misli, zaključke, razmišljanja
• Svi informacijski procesi koji se odvijaju u glavi - njihov tok, slijed, logika
• Kreiranje misli
• Skladište svih informacija koje prodiru u čovjekovu svijest od samog rođenja
• Skladište protoka informacija - to jest, apsolutno svo znanje svijeta. Vjeruje se da svaka osoba ima pristup opšte polje informacije i može steći mudrost predaka. Ali to se može postići samo uz pomoć posebnih duhovnih praksi.
• Odgovoran je za povezivanje emocija, osjećaja s pamćenjem i umom
• Motiviše osobu da u životu djeluje u skladu sa svojim potrebama i potrebama, da koristi sebi i drugima
• Odgovoran je za kontrolu instinkata i drugih nesvjesnih procesa. Ako se ova kontrola “isključi” osoba se doslovno bez razloga pretvara u životinju
• Kontroliše sve misaone procese
• Pruža racionalan pristup donošenju odluka

Mentalno, eterično i fizičko tijelo ne postoje zauvijek. Oni umiru i rađaju se zajedno sa fizičkim tijelom.

Karmičko suptilno tijelo

Drugi nazivi su povremeni, kauzalni. Nastaje kao rezultat akcija ljudska duša kroz sve inkarnacije. Ona postoji zauvek: u svakoj sledećoj inkarnaciji se otplaćuju karmički dugovi koji su ostali iz prošlih života.

Karma je vrsta metode Više moći“obrazovati” čovjeka, natjerati ga da prođe kroz sve životne lekcije i izliječiti se od prošlih grešaka i steći nova iskustva.

Da biste izliječili karmičko tijelo, morate naučiti raditi na svojim uvjerenjima, kontrolirati svoje emocije i trenirati svjesnost (kontrola misli).

Intuitivno tijelo

Intuitivno ili budičko tijelo - personifikacija duhovnog porekla osoba. “Uključivanjem” duše na ovom nivou može se postići visok stepen svijesti i prosvjetljenja.

Ovo je tijelo vrijednosti, rezultat interakcije astralne i mentalne esencije određene osobe sa analognim suštinama okolnih duša.

Vjeruje se da osoba treba živjeti i umrijeti u mjestu svog rođenja, jer je svrha koja je rođena intuitivnom tijelu da izvrši zadatak koji je neophodan na tom mjestu.

Pogledajte video o suptilnom ljudskom tijelu:

Druga tijela

Navedeni entiteti se najčešće spominju u opisu „sastava“ ljudske duše. Ali postoje i drugi:

1. Atmanic - tijelo koje personificira božanski princip koji ima svaka duša. “Ne postoji ništa osim Boga i Bog je u svemu.” Simbol jedinstva ljudske duše sa čitavim ogromnim svijetom. Pruža vezu sa informacionim prostorom Univerzuma i Višeg uma
2. Sunce je predmet proučavanja astrologa, interakcija ljudske energije sa energijama Mjeseca, Sunca, planeta i zvijezda. Daje se pri rođenju u zavisnosti od lokacije planeta na nebu u trenutku rođenja
3. Galaktika - najviša struktura, osigurava interakciju jedinice (duše) sa beskonačnošću (energetsko polje Galaksije)

Važno je shvatiti da je svako suptilno tijelo neophodno i važno: ove esencije sadrže određenu energiju. Neophodno je da interakcija suptilnih tela postoji u harmoniji, tako da svako u potpunosti obavlja svoje funkcije i zrači ispravnim vibracijama.

Određene koncepte o karakteristikama eteričnog tijela razvili su naučnici ruske nauke.

Eterično tijelo je kopija fizičkog tijela, koja tačno ponavlja njegovu siluetu. Sastoji se od poseban tip materija koja se zove etar. Još u davna vremena, veliki naučnik Aristotel koristio je oznaku "eter" za peti element, koji je u početku uključivao sve objekte koji se nalaze izvan Zemljine atmosfere. Ljudski duh u Aristotelovom shvatanju, došlo je iz etra. U srednjem vijeku, naučnici su eter smatrali supstancom koja ispunjava prostor.

Engleski fizičar, matematičar i astronom I. Newton vjerovao je da etar prožima svu materiju, pa čak i pojedinačne atome.

Laureat nobelova nagrada Njemački fizičar A. Einstein je u početku tvrdio da etar ne postoji, ali je kasnije više puta mijenjao svoje mišljenje o etru. I danas mnogi naučnici tvrde da zaista mora postojati prostorni fluid, odnosno kosmički etar koji ispunjava sve postojeće objekte.

Ljudsko eterično tijelo ima složenu strukturu:

Prvo, sastoji se od mnogih energetskih kanala (nadija).

Godine 1937. britanski naučnik Tomas Luis napisao je u medicinskom časopisu da je otkrio nervni sistem u koži, koji nije povezan sa senzornim nervnim putevima koji su već poznati nauci. Dr Marshall Gilul i inženjer elektrotehnike James Beal pisali su o postojanju još jednog sistema, koji, po njihovom mišljenju, prenosi informacije i kontroliše signale na ili blizu površine tijela. Radi se o ni o čemu drugom osim o nadi sistemu. Drevni kineski naučnici identifikuju 14 glavnih meridijana: kanal pluća, debelo crevo, bešika, bubrezi, polni kanal, trostruki grejač, žučna kesa, jetra, posteromedijalni, anteromedijalni i mnogi sekundarni meridijani, koji su provodnici kosmičke energije "Chi" ili " Qi”, apsorbuju svi delovi našeg tela. Štaviše, 12 kanala je upareno, a 2 kanala (posteromedijalni i anteromedijski) su neupareni. Oni opskrbljuju energiju našem centralnom nervnom sistemu. Postoji energetska veza između svih kanala, što ukazuje na energetsku interakciju svih ljudskih organa.

Sljedbenici joge također proučavaju 14 glavnih kanala kroz koje vitalna kosmička energija teče do svih ljudskih organa.

Od mnogih kanala izdvajaju se tri najvažnija: Sushumna, Ida, Pingala.

Sushumna - središnji kanal, počinje u podnožju i prolazi duž cijele kralježnice, je šuplja cijev, unutar koje se nalaze još tri koncentrične cijevi, svaka tanja od prethodne. Ovaj kanal kontroliše fiziološke funkcije centralnog nervni sistem.

Ida teče paralelno sa Sušumnom. Takođe počinje na dnu kičme i diže se prema gore u isprepletenim spiralama i završava na lijevoj strani nosa. Predstavlja negativno polarizovan tok Yin energije (ženske, lunarne, pasivne).

Pingala - takođe ide paralelno sa Sushumnom, ali se završava na desnoj strani nosa. To je pozitivno polarizovan tok Yang energije (muški, solarni, aktivan).

U fizičkom tijelu, Ida i Pingala kanali kontroliraju fiziološke funkcije autonomnog nervnog sistema. Jang kontroliše sve procese ekscitacije u telu, a Jin sve procese inhibicije.

Drugo, eterično tijelo ima primarne i dodatne energetske centre (čakre) - čija je funkcija razmjena suptilnih energija i informacija kako unutar same osobe tako i sa vanjskim planovima univerzuma. Glavni energetski centri, koji potiču iz centralnog energetskog kanala Sushumna, koji se nalaze duž kičme uključuju područje trtice, dva prsta ispod pupka, područje solarnog pleksusa, nivo srca, dno grla, područje između obrva. čeonog dijela i tjemena. U istočnjačkim raspravama, ove čakre imaju sanskritska imena: Muladhara, Svadhistana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna, Sahasrara.

Sve čakre su u stalnoj rotaciji. Kosmička energija neprekidno teče u njihova otvorena usta. Pogledajmo šta su.

Muladhara - prikazan u obliku lotosa sa četiri latice, crvene boje; odgovoran je za stanje jetre i krvi, debelog crijeva i općenito za opće fizičko stanje osobe. Narušavanje energetskog balansa ove čakre dovodi do grozničavog stanja, raznih upala, krvarenja i bolesti krvi. To je okultni centar tijela jer sadrži tajnu Kundalini energije, koju simbolizira zmija sa repom u ustima, namotana u tri i po zavojnice. Buđenje Kundalini i kretanje prema gore Sushumne otvara i hrani čakre. Energija ove čakre ispunjava fizičko tijelo. Razvija izdržljivost, samopouzdanje i logiku vježbanja kod osobe.

Svadhistana - pojavljuje se na slikama kao lotos sa šest latica, narandžasta boja; je centar seksualne energije. Zdravlje genitalnih organa, tankog crijeva i mjehura ovisi o njegovom stanju. Kada je neuravnotežen, moguće su bolesti poput dijabetesa, tuberkuloze, raznih kolitisa i anemije. Rad kroz ovu čakru daje osobi mogućnost da upravlja svojim osjećajima i kontroliše seksualnu energiju, stiče ravnotežu i konstantan osjećaj zadovoljstva.

Manipura - lotos sa deset latica, žuta boja; je čakra snage, kontroliše disanje i volju života. Ovo je sektor za održavanje života. Akumulira i skladišti pranu, koja se distribuira na sve čakre, organe fizičkog tijela, eterično tijelo, a preko njega i do astralnog tijela. Područje solarnog pleksusa naziva se i “abdominalni mozak” jer su u njemu isprepletene eterične niti svih centara i organa. Dovodi do harmonije i ravnoteže u intelektualnim i osjetljivim centrima, mozgu i genitalnom području. Još jedna jednako važna funkcija koju ova čakra obavlja je zaštita srca negativan uticaj. Odgovoran je za razvoj takvih psiholoških kvaliteta kao što su odlučnost, neovisnost motiva ponašanja i individualnost. Ako postoje smetnje, može doći do odstupanja u radu endokrinih žlijezda, glavobolja migrenskog tipa, pojave razdražljivosti, agresivnosti ili nesigurnosti i kompleksa krivnje.

Anahata - ima izgled lotosa sa dvanaest latica, zelene boje; odgovoran za funkcionalno stanje srca, nervnog sistema, kože, zglobova. Vlada sferom morala i savjesti. Agni Yoga napominje da je to izvor kreativnosti i stvaranja. Osoba koja to uspije otkriti postaje saučesnik u kosmičkoj konstrukciji. Indijski i tibetanski radovi ukazuju da se upravo u njemu nalazi korijen ljudska suština, odvajajući ovu jedinku od ostatka životinjskog svijeta. Anahata je sjedište drugog najvišeg principa u čovjeku, Buddhija, ili duhovne duše, koja formira Monadu. To je ono što se zove “srce” i daje mogućnost da se pronikne u suštinu stvari kroz uvid, uvid, odnosno intuiciju. Srčana čakra odgovara osobinama kao što su dobra volja, milosrđe, univerzalna ljubav i saosećanje. S nedostatkom energije razvija se sebičnost, osoba postaje neosjetljiva i emocionalno zatvorena.

Vishuddha - označen kao lotos sa šesnaest latica, plava boja; odgovoran za više emocije povezane sa sferom harmonije; upravlja zdravljem grla, zuba i kože, limfnog i imunološkog sistema. Grleni pleksus, štitna žlijezda i paratireoidne žlijezde su povezane s ovom čakrom. U interakciji je sa okcipitalnim korijenima kičmene moždine. To odgovara takvim mentalnim kvalitetima kao što su visoki kreativni potencijal, inspiracija, komunikacijske vještine. Kada je neuravnotežen, mogu se pojaviti opsesivne ideje i stereotipno ponašanje, a proces starenja se intenzivira.

Ajna - pojavljuje se u obliku lotosa s dvije velike latice, od kojih je svaka podijeljena na četrdeset osam latica, plave boje; odgovoran za vidovitost. Ovo je lokacija mističnog "trećeg oka". Definira sposobnosti kao što su vidovitost, sposobnost utjecaja na druge ljude na daljinu. Ajna se smatra centrom svijesti i smatra se posebnom meditativnom čakrom ljudsko tijelo. Od toga zavisi harmoničan razvoj našeg organizma. Normalno funkcioniranje čakre aktivira takve kvalitete kao što su inteligencija, mašta, sposobnost vizualizacije svijetle vizuelne slike. Kao centar svijesti, odgovoran je za logičko, istinito, kritičko i konceptualno mišljenje. Poremećaji u njemu mogu uzrokovati razne prehlade, emocionalnih poremećaja, doprinosi razvoju šizofrenije.

Sahasrara - ova čakra se smatra u obliku lotosa sa hiljadu latica, bijela; zadužen za prostor energetski metabolizam. Odgovoran za razvoj viših mentalnih funkcija, prodor u nadsvijest. Kada se ovaj energetski centar otvori, uklanjaju se sva ograničenja prostora i vremena i osoba dostiže najviši stupanj prosvjetljenja. On daje osobi savršenstvo sposobnosti, trodimenzionalno razmišljanje, kosmičku ljubav, prosvjetljenje i interakciju sa kosmičkim umom. Začepljen kanal sa prostorom može dovesti do poremećaja disanja kože, čireva na tijelu, očnih bolesti i mentalnih bolesti.

Pored glavnih energetskih centara, postoje i dodatne čakre. Njihov broj se kreće od 6 do 14. Dodatne čakre prema indijsko-tibetanskoj školi su najdetaljnije razmotrene u studiji E. Faydysha “Supersvijest”.

Dodatne čakre takođe igraju veoma važnu ulogu važnu ulogu u punom funkcionisanju ljudskog tela. Energetski poremećaji u ovim centrima mogu dovesti do raznih vrsta bolesti.

Kao što pokazuje iskustvo iscjeljivanja, kada je poremećena energetska ravnoteža jedne ili više čakri, dolazi do funkcionalnih poremećaja, koji potom dovode do organskih i mentalnih promjena. Stoga je potrebno znati u kakvom su stanju vaši glavni energetski centri kako biste ih uskladili.

Treće, eterično tijelo uključuje bioenergetske centre mozga. Ovi centri igraju ulogu komandnih i kontrolnih zona. Ukupno orijentalne medicine smatra 18 takvih zona. Njima se dodaju još tri zone koje je otkrio V. Proskurin. Ovo je motorna zona, osjetljiva, inhibicija koreje i tremora, vazokonstrikcija, liječenje vrtoglavice i tinitusa, druga i treća zona govora, funkcije zdjelice, osjećaj pokreta, vid, ravnoteža, stomak, grudna šupljina, genitalije, jetra i žučna kesa, creva, nos i grlo, mirovanje, inhibicija epilepsije, jednostrano slepilo, kontrola ludila.

Četvrto, jedna od važnih karika eteričnog tijela je aparat za samoregulaciju („čudesni“ meridijani). Ukupno ima osam „čudesnih meridijana“.

Njihova razlika od ostalih energetskih kanala je u tome što funkcionišu samo u slučajevima kada je potrebno normalizovati višak ili nedostatak energije u ljudsko tijelo. Nisu povezani sa ljudskim organima i nemaju standardne tačke. Međutim, oni imaju komandne tačke kroz koje se oslobađa višak energije.

Svaki „čudesni“ meridijan (M) ima, kako pokazuje L. Pučko u svom radu, svoje terapeutske indikacije:

Svjetsko prvenstvo 1 je odgovorno za nervnu i mentalnu iscrpljenost, poremećaje cerebralne cirkulacije, bolesti kičme, upalnih procesa u plućima, ušima, nosu;

Svjetsko prvenstvo 2 - paraliza centralnog porijekla, konvulzije, bolovi u kostima i zglobovima, u lumbalnoj regiji;

Svjetsko prvenstvo 3 - hronični neuralgični bolovi, kožne bolesti, seboreja, dermatoze različitog porijekla, krvarenja različite etiologije;

Svjetsko prvenstvo 4 - sindromi kronične boli u leđima, kukovima, vratu, zglobovima, patologija seksualnih funkcija kod žena;

Svjetsko prvenstvo 5 - hipofunkcija mokraćnih i genitalnih organa, organa za varenje i disanje, konvulzije i grčevi kod djece;

Svjetsko prvenstvo 6 kronične bolesti genitalnih i mokraćnih organa sa bolovima u donjem dijelu trbuha, bolovima u donjem dijelu leđa, ingvinalnom kilom kod muškaraca, mlohavom paralizom mišića ramenog pojasa i donjih ekstremiteta;

Svjetsko prvenstvo 7 - bol u predjelu srca, osjećaj straha, jaka razdražljivost, bolesti jetre i želuca itd.;

Svjetsko prvenstvo 8 - patologija karličnih organa, unutrašnjih genitalnih organa, mokraćne bešike, poremećaji probavnog trakta, bolesti jetre i kardiovaskularnih bolesti.

Bolne pojave i patološke devijacije nastaju kada nastanu energetski zastoji na „čudesnim“ meridijanima. A to je moguće samo ako osoba ima negativnu energiju, koja začepljuje kanale. Ako se u kanalima otkriju čepovi, potrebno ih je eliminirati, koristeći metode čišćenja od tamne energije.

peto, strukturni elementi Eterično tijelo je također energetski ulazi i izlazi otpadne energije.

Energetski ulazi su glavne i dodatne čakre, glavna (Sushumna, Ida, Pingala) i dodatni energetski kanali, biološki aktivne tačke, oči, uši, usta, nos, stopala. Posebnost ovih energetskih inputa je da na svakom od njih postoji projekcija svih unutrašnjih organa.

Izvodi za otpadnu energiju su površina tijela, tjemena, kičma, usta, nos, oči, prsti na rukama i nogama.

To su, prema istraživanjima i publikacijama autora indijske, tibetanske, kineske i drugih grana istočna škola, zapadnoevropski naučnici i predstavnici ruske misli, glavne strukturne komponente suptilnog eteričnog tela.

Šta to znači i čemu služi? Kako to izgleda, kako ga očistiti, održavati čistim i razvijati? Pokušat ćemo odgovoriti na ova pitanja u ovom članku.

Šta je ljudsko eterično tijelo?

- najniži i najgušći sloj u sastavu suptilnih ljudskih tijela. Kopija fizičke tela napravljena od tanjeg materijala - etra, u direktnom je kontaktu sa njim. Podržava, povezuje i razmjenjuje tijelo informacijama i energijom sa drugim višim tijelima. Pruža integritet i vitalnost, odražava fizičko stanje. tijela i cijelog sistema, služi kao provodnik i regulator vitalne energije.Takođe i to je skladište vitalnosti i “čiste” životne energije. A ako je na kraju sve energija, onda je vatra u svom čistom obliku koncentrisana u eteru.

Eterično tijelo je najvažniji faktor zdravlja fizičkog tijela i sjedište vitalnosti. Osoba osjeća stanje eteričnog tijela u cjelini kao nivo svoje vitalnosti, energije, snage, tonusa i imuniteta.

Kao u fizičkom krv teče kroz vene tela energija teče u eteričnom tijelu kroz kanale i meridijane. Svaka ćelija ovog tijela je mini-vorteks, sve se kreću u različitim smjerovima. Kada osoba osjeti određeno kretanje energetskih vrtloga u sebi (naježivanje, itd.), određene tačke svraba, određene rotacije na različitim tačkama svog fizičkog tijela, ovo eterično tijelo se osjeća, vatreno tijelo, koje je koncentracija energije. centri, koncentracija vaše vatre, stupa u interakciju s drugim tijelima.

Kako izgleda eterično tijelo?

Eter okružuje svaku fizičku česticu. tijelo kao neka vrsta eterične ljuske, te stoga formira tanku kopiju gustog oblika sa blagim sjajem oko rubova i jedva primjetnom izmaglicom oko sebe u obliku ovala. Ovaj eterični dvojnik je jasno vidljiv istreniranom oku, ima plavo-sivo-ljubičastu boju: zamućen ili bistar, ovisno o tome da li je gusto tijelo grubo ili rafinirano. Osobine eteričnog dvojnika se mijenjaju prateći svojstva gustog tijela, ako osoba svjesno čisti svoje gusto tijelo, tada se i njegov eterični dvojnik čisti bez ikakvog dodatnog napora s njegove strane, čak i ako osoba ne razmišlja o tome.

Eteričko telo je veoma okretan i pokretljiv, potpuno podređen višoj svijesti duhačoveka, koji živi u fizičkom telu. Dakle, biti duhovan razvijena osoba, a imajući snagu volje, sasvim je moguće kontrolisati svoje eterično tijelo. Može se povećati do željene veličine ako se toliko smanjio da je ušao u granice fizičkog tijela, kao što se događa kod djevojaka koje zaista žele smršaviti i dovesti se do potpune iscrpljenosti. Čim isprave eterično tijelo nekoliko centimetara iznad fizičkog tijela, fizičko tijelo će se početi oporavljati i ponovo će dobiti svoje prethodne forme.

Svaki organ i dio tijela ima svog eteričnog dvojnika. Na bolesnim mjestima, eterično tijelo je tupo, kao da se krije u tijelu. Zdrava područja imaju dobar sjaj i dimenzije izvan fizičkih granica. tijela.

Kada se fizičko tijelo zagrije, u vrućem vremenu ili u kupatilu, eterično se lagano širi, kao da ga napušta kada se smrzne, smanjuje se, skrivajući se u tijelu; Kao i astralno, eterično tijelo se „smanjuje“, „uvlači“ u fizičko tokom stresa različite prirode(na primjer, kada je hladno ili se boji). Kada primimo eteričnu energiju, eterično tijelo se širi i postaje gušće.

Čišćenje eteričnog tela. Kako očistiti, obnoviti i izliječiti eterično tijelo.

Imperativ je čišćenje i rad na eteričnom tijelu, zbog iscrpljenostinosilac energije će se, u svakom slučaju, manifestirati na fizičkom tijelu i cijelom sistemu u cjelini. Ako je moguće, blokove i stege koji nastaju u njemu treba odmah identificirati i neutralizirati, te obnoviti zdrav protok energije. Također čistite i održavajte čistom energiju koja ga ispunjava.

Napetost u fizičkom telo takođe ukazuje na blokadu u eteričnom! Zategnutost i pognutost sprečavaju da energija slobodno teče u tijelu i uzrokuje smetnje.

Zagađuje i slabi naše eterično tijelo:

• Pretjerana napetost, stege i blokovi u fizičkom tijelu koji ometaju slobodan protok energije.
• Nemirnost, gubitak energije.
• Emocionalni pritisci, negativne emocije i želje.
• Mentalne stege, kompleksi, stereotipi. Negativne misli i stavovi.
• Nepravilno disanje: neritmično disanje, udah je duži od izdisaja (normalno bi trebalo biti obrnuto), disanje na usta itd.
• Loša ishrana, piće prljavu vodu. Jesti lošu hranu.
  
• Alkohol, duvan itd.
  
• Fizičko zagađenje tijela.
• Nedostatak kontakta sa prirodom i svježim zrakom i suncem.
• Idle talk.

Potrebno je pratiti blokove i stege u tijelu i eliminirati ih, vraćajući normalan protok energije. Uklonite napetost u svom tijelu, mislima i osjećajima. Održavajte miran, prirodan tok energije.

Pospješuje zacjeljivanje i jača eterično tijelo:

• Održavanje glatkog, skladnog i uravnoteženog protoka energije u tijelu. Pratite stezaljke i blokove, uklonite ih i opustite ih.
• Smirivanje emocionalnog tijela, čišćenje negativna osećanja. Pozitivna osećanja. Minimiziranje stresnih situacija.
• Čistoća mentalno telo— misli, stavovi, programi, stereotipi.
• Ostanite u unutrašnjem miru.
• Meditacija, koncentracija, vizualizacija, kontemplacija.
• Vežbe disanja.
• Pravilno disanje, svjesnost disanja, disanje na nos a ne na usta, izdisaj je duži od udisaja itd.
• Održavanje sebe u dobroj formi.
• Pravilna ishrana. Pijte čistu vodu.
• Fizičko čišćenje tijela, posjet kupatilu ili sauni.
• Fizička aktivnost, sport, joga itd.
• Ublažite se kontrastnim tušem.
• Masaža također pomaže u normalizaciji protoka energije u tijelu.
• Ostanite u prirodi svježi zrak i sunce.
• Živjeti u harmoniji sa sobom i svijetom oko sebe.
• Ispravna dnevna rutina.
• Sposobnost uštede energije. Minimalno trošenje na besposlene razgovore, nepotrebne misaone procese, površne emocije i nepotrebne pokrete.
  

Kako razviti eterično tijelo i napuniti ga energijom. Trening i razvoj eteričnog tijela.

Prvo, treba da prihvatite i volite svoje telo, da želite da budete i dozvolite sebi da budete puni, „uzemljeni“ u telu. Treba da dozvolite sebi da zauzmete „dostojno mesto na suncu“ i budete kompletni, zdravi i srećni. Kako se sjećamo, naše eterično tijelo prati naše misli, misleći o sebi kao o zdravoj osobi, mi mu dajemo mentalnu instrukciju da to postane.

Najbolje je trenirati eterično tijelo u meditaciji, vizualizaciji ili koncentraciji, fokusirajući svoju pažnju na sebe, dajući mentalno-emocionalni stav da postanete zdravi i vratite snagu. Morate biti opušteni i sabrani, fokusirani na sebe i svoje ciljeve.

Također možete trenirati uz umjerenu fizičku aktivnost. Vrlo dobro aktivira i pokreće razvojne procese eteričnog tijela - stvrdnjavanje: polivanje hladnom vodom, kontrastni tuš, snijeg.

• Mindfulness.
  
• Meditacija, koncentracija, vizualizacija.
• Vježbe disanja, pravilno disanje.
  
• Akumulacija energije.
• Sposobnost upravljanja pažnjom.
  
• Koncentrisanje na sebe, prenošenje pažnje spolja u sebe
  
• Pevanje mantri.
  
• Održavajte trenutno pozitivno emocionalno stanje
• Vježbajte i održavajte čistoću fizičkog. tijelo, stvrdnjavanje.
  
• Snaga volje, disciplina.

Akumulacija energije od strane eteričnog tijela

• Direktno prikupljanje energije iz okolnog prostora
• Skup energije iz zemlje, vode, vatre, vazduha
  
• Molitva
• Meditacija, vizualizacija, koncentracija
• Vježbanje prisutnosti, otpuštanje, opuštanje i boravak u prirodnom stanju
• Pozitivna mentalno-emocionalna stanja
• Odmori se, spavaj
• Ishrana
  
• Sex
• Ostanite u prirodi, na suncu
• Kamenje i minerali

Eteričko telo ima veliki značaj u duhovnom razvoju čoveka. Životna snaga drugog tijela važna je za rast kundalini energije i prakticiranje izvantjelesnih iskustava.

Eterično tijelo uvijek ide u spregu sa seksualnom (vitalnom) energijom. Ovaj novčić na čijoj je jednoj strani naše drugo tijelo, a na drugoj životna sila. Oni su uvek zajedno. To morate znati da biste postigli rezultate u razvoju vašeg duha.

Objašnjenje. Razvoj eteričnog (energetskog tijela) bez gubitka seksualne energije je jedini način da se postigne najviše stanje njegove evolucije. Sve ostale tehnike i meditacije dolaze samo kao dodatak.

Ako uzmete razne knjige o duhovnom razvoju (meditaciji) i izvantjelesnim iskustvima, primijetit ćete da mnogi autori izbjegavaju ovu temu (vjerovatno da ne bi uplašili čitaoca). Iako je ovo važno za duhovnu praksu.

Jedini prosvećeni majstor našeg vremena, OSHO, objasnio je ovu važnu tačku. Očigledno je to razlog zašto su ga, za razliku od drugih učitelja, počeli nazivati ​​„seks guruom“, iako se nije bavio nikakvom propagandom. On je samo objasnio ulogu seksualne energije u duhovnom razvoju osobe.

Ako ste čitali njegove knjige, onda je sasvim moguće da su vas informacije o ovoj temi mimoišle, budući da OSHO ima više od šest stotina knjiga.

Eteričko telo i ljubav

Ako vas zanima duhovna praksa (meditacija) i vantjelesna iskustva (OBE), onda ste vjerovatno već dobili dovoljno informacija o suptilnim ljudskim tijelima, kundalini i čakrama. Tome su posvećene mnoge publikacije. Zato neću ponavljati ono što je već napisano i mnogo rečeno.

Reći ću vam o najvažnijoj stvari. Osoba ima drugo (nakon fizičkog) eterično tijelo (suptilno ili energetsko). Na istoku se naziva i sukshma sarira. Čakre se nalaze u njemu, a ne u fizičkom tijelu.

Kada radite meditaciju, energija drugog tijela raste i lako se osjeti. (Za to morate redovno vježbati).

Ali postoji jedna vrlo važna tačka koju meditator mora znati kako bi razvoj kundalini energije postao stvarnost.

Neophodno je prestati sa gubitkom vitalne energije. Kada vodite ljubav (seks), morate isključiti fizički orgazam.

Zašto je to tako? Hajde da to shvatimo.

Kundalini i seksualna energija

Seks igra važnu ulogu u životu osobe. Povezuje se sa odnosima između polova. Na ovaj svijet dolazimo iz svijeta duha da bismo se duhovno razvijali (ne svi). Mi smo duhovna bića i naša fizička ljuska je samo privremena pojava. Da bismo razvili svoje duhovno biće, postoji mnogo zadataka koje moramo završiti i savladati. Seks je jedan od njih.

Svi prosvećeni majstori prošlosti, od Gautame Bude do Patanjalija, kao i našeg vremena - OSHO, govorili su o važnosti ne gubljenja vitalnost(putem seksa) ako se tragalac bavi duhovnom praksom. Ova informacija je data, prije svega, za postizanje potpunog oslobođenja (unutrašnje samospoznaje).

Ako meditant ne izgubi svoju vitalnu energiju, tada kao rezultat prakse meditacije i razvoja njegovog eteričnog tijela dolazi do prosvjetljenja. Šta je krajnja tačka ljudske evolucije.

Devedeset posto meditatora postiglo je prosvjetljenje kroz eterično tijelo - prestankom rasipanja seksualne energije.

Prosvetljenje je retka pojava. To postižu samo oni koji su mnogo života radili na sebi. Kako to može pomoći ako je tragalac (praktičar) tek krenuo na put samospoznaje? I prvenstveno zainteresovani za razvoj kundalini, OBE i OS.

Sve je vrlo jednostavno. Ako se životna snaga stalno gubi, tada neće biti rasta kundalini energije i razvoja eteričnog tijela. A ako se to ne dogodi, onda vam rezultati meditacije (OBE, astralna projekcija, pa čak i lucidni snovi) nikada neće odgovarati.

Neki praktičari mogu doživjeti OBE i u isto vrijeme lako izgubiti vitalnost. To ne znači da životnu energiju možete trošiti na seks bez problema. Samo imam ova osoba eterično (energetsko) tijelo je već razvijeno i ako prestane da troši energiju tokom fizičke intimnosti, onda duhovni razvoj može postići maksimum moguće.

Svi ostali, čije energetsko tijelo se još nije razvilo, obilježavat će vrijeme, pokušavajući da sjede na dvije stolice. Tako što ćete raditi meditaciju i stvarati energiju, a zatim je trošiti kroz seks. Energija suptilnog tijela je vrlo važna za izvantjelesno iskustvo jer je, budući da smo izvan fizičke ljuske, koristimo. Ako stalno gubite vitalnost, tada eterično tijelo prestaje da raste i razvija se. A praksa koja je bila uspješna na početku može nestati s vremenom.

Pun, zdrav san je takođe veoma važan za razvoj energetskog tela. Dobro spavajući ujutro, osjećamo nalet vitalne energije, prvenstveno zbog obnove našeg eteričnog tijela.

Komentar. Zbog toga su tehnike izlaska iz jutarnjeg transa tako jednostavne za upotrebu. Lakše je napustiti tijelo ujutro ili doživjeti lucidne snove kada je suptilno tijelo tokom noći nabijeno vitalnom snagom.

Kako ubrzati svoj razvoj

Na istoku postoji čitava tradicija brahmacharye (seksualne apstinencije) i celibata (celibat). Meditatori ih koriste da ubrzaju svoj duhovni rast. Tantra takođe ima moćnu tehniku ​​za razvoj kundalini energije. Ovo je tantrički (energetski) seks.

Svaki tragalac mora iskusiti ovo stanje. Morate provesti najmanje nekoliko mjeseci (najmanje dva) radeći meditaciju, OBE i OS vježbe da ne izgubite vitalnost. Uvjeriti se da mu ovo odgovara i da li je korisno za razvoj duha.

Zatim možete uporediti ta dva stanja. Prvi je kada postoji periodični gubitak energije kroz seks. I drugo, kada se energija ne gubi, već se akumulira (akumulira). Ako ovo pitanje shvatite ozbiljno, i sami ćete shvatiti prednost kada se energija ne gubi.

Šta se dešava ako ne izgubite vitalnost?

Koje će koristi dobiti praktikant ako prestane da gubi vitalnost? Konačno ćete stalno osjećati svoje eterično tijelo tokom prakse meditacije.

Izvantjelesna iskustva i lucidni snovi će postati duži. Ovo stanje (izvan tijela), prema unutrašnjim osjećajima, trajat će "satima", a ne minutama kao prije. Ponekad, kada ste u suptilnom telu, čak počnete da se plašite da li ćete moći da se vratite nazad. Iskustvo traje tako dugo.

Ovo je samo početak onoga što će se početi dešavati. Fizičko tijelo će imati više energije za svakodnevne aktivnosti (tako bi i trebalo biti, budući da energetsko tijelo stalno raste i razvija se). Vitalna energijaće vas preplaviti. Zaboravit ćete na letargiju, apatiju i loše raspoloženje.

Razvoj eteričnog tijela, pored izvantjelesnog iskustva, ima i svoje bonuse. Kundalini energija će početi da raste, a sa njom će se razvijati i sve druge duhovne moći (siddhi).

Jedna od prvih manifestacija ovoga biće otvaranje srčanog centra. Kada se ujutro probudite (u to vrijeme je energetsko tijelo najviše napunjeno) doživljavate osjećaj ljubavi. Ovaj osećaj ljubavi nije usmeren ni na koga, već jednostavno postoji, kao vazduh koji udišete. Ovo stanje je iznenađujuće, jer da biste doživjeli ljubav, uvijek vam je neko potreban.

Kada prvi put počnete da doživljavate ovo stanje ljubavi, više ne morate da verujete u postojanje kundalini. Već i sami to osećate.

Eterično tijelo i duhovna praksa

Ovo poglavlje mi se čini veoma važnim, jer ćete zahvaljujući njemu naučiti da radite sa svojim eteričnim telom direktno, sa svojom svešću, bez ikakvih stranih sredstava, kao što su disanje, vizualizacija itd.

Dakle, vratite se na dio gdje sam opisao kako izgleda ljudsko energetsko polje. Zamislite prozirnu školjku koja prati konturu vašeg fizičkog tijela i proteže se deset centimetara izvan njega. Cijela ova ljuska je ispunjena energijom. Ovu ljusku možemo promijeniti u veličini, pomjeriti je u odnosu na fizičko tijelo, napraviti je različite gustine, napuniti je energijom do granice ili je de-energetizirati, ali sve je to moguće samo pod jednim uvjetom - možemo ući u energetski nivo sa našom svešću. Vježbe u nastavku pomoći će vam da savladate ovu korisnu vještinu.

Vježba #1: Eterična ruka

Zauzmite stojeći položaj, uđite u radno stanje. Podići desna ruka naprijed dok ne bude paralelan s podom, a zatim ga spustite u početni položaj. Ponovite ove pokrete 5-6 puta i zapamtite senzacije koje ste imali. Ponovo zauzmite svoju početnu poziciju. Sada osjetite cijelu svoju ruku kao nekakvu energetsku supstancu, zaboravite na fizičku ruku - sada imate samo eterični duplikat svoje ruke. Nema kosti ni mišiće, sastoji se od energije i ima energetske kanale. Vaša energetska ruka je po obliku vrlo slična vašoj fizičkoj ruci se proteže dalje od nje za nekoliko centimetara.

Vaš drugi zadatak će biti da izvedete isti pokret s podignutom rukom, ali s obje ruke – fizički i energetski. To jest, morate držati obje stvari svojom svešću. Izvedite ovaj pokret oko 5 puta.

I treća faza, koja se sastoji od pokretanja samo eterične ruke. Vaša fizička ruka treba da ostane na mestu, ali sa svojom svešću podižete svoju energetsku ruku. Ako sve uradite kako treba, imaćete osećaj kao da ste podigli fizičku ruku, ali će senzacije biti još zamućenije.

Ova vježba je izuzetno važna za ovladavanje vašim eteričnim tijelom. Podizanje ruke je samo jednostavan primjer pokreta. Možete obavljati apsolutno bilo koju aktivnost: vježbati, baviti se sportom ili samo hodati. Kombinirajte fizičko tijelo i energetsko tijelo u svojoj svijesti i tada ćete postići lijepe, glatke, snažne pokrete. Zapamtite praksu kineski qigong, kako izgleda neverovatno da forme izvode ljudi koji su prilično zreli, ako ne i stariji. Ali oni se samo koncentrišu na sopstvenu energiju.

Zalijepite ovu vježbu u jutarnje vježbe. Sve pokrete izvodite vrlo polako, osjetljivo, osjećajući i fizičko i energetsko tijelo.

20 minuta

Kriterijumi učinka: Osjećate snagu i ljepotu kombinovanjem pokreta fizičkog i energetskog tijela, osjećate slične fizičkim kada pomičete samo svoju eteričnu ruku.

Kada vaše eterično tijelo stupi u interakciju s eteričnim poljem bilo kojeg objekta, životinje ili osobe, osjetit ćete neke taktilne promjene, vrlo slične osjećaju fizičke ruke koja dodiruje fizički objekt, ali mnogo slabije. Ovaj princip nam daje mnogo, a to ćete vidjeti izvodeći sljedeće vježbe.

Vježba br. 2: Dodirivanje ruke

U prvoj vježbi ste već pokušali pomaknuti svoju eteričnu ruku - to se zove djelomično oslobađanje eteričnog tijela. Vaše eterično tijelo može promijeniti veličinu, gustinu i kretati se na različite udaljenosti. Sada pokušajmo da rastegnemo vašu eteričnu ljusku.

Stanite tako da se na udaljenosti od par metara ispred vas nalazi veliki predmet: drvo, zid, ormar i tako dalje. Ispružite ruku naprijed ispred sebe. Osjetite svoju eteričnu ruku, koja se automatski digla iz fizičke, osjetite da je to rastezljiva ljuska koja lako mijenja veličinu. Sada, uz pomoć svoje svijesti, ispružite svoju eteričnu ruku – učinite to uz pomoć svoje namjere, svoje volje. Možda će vam izdisanje tokom ovog pokušaja pomoći. Ispružite svoju eteričnu ruku tek toliko da dođete do objekta ispred vas. Osjetite da vam se ruka proteže – to bi trebali biti pravi taktilni osjećaji, slični fizičkim. Osjetite predmet ispred sebe svojom eteričnom rukom, uhvatite osjećaje koje primate. Ako se vježba izvodi pravilno, moći ćete osjetiti bilo koju površinu, temperaturu, zapreminu i druge karakteristike objekta koristeći svoje eterično polje

Minimalno vrijeme izvršenja: 10 minuta

Kriterijumi učinka: Jasno osjećate sve predmete koje dodirujete, njihovu strukturu, veličinu, gustinu itd. Opipano je najmanje 50 velikih objekata

trag: Zakoni fizike još uvijek nisu ukinuti. Ako dramatično povećate veličinu svoje eterične ruke, osjećaji koje vam ona prenosi bit će znatno smanjeni. Ako ga učinite vrlo malim, nivo prijemčivosti će se povećati. Uostalom, u manjoj zapremini će biti veća gustina sa istom količinom energije. Testirajte ovu izjavu empirijski.

Vježba #3: Promjena veličine eteričnog tijela

Sada morate savladati vrlo važnu vještinu - promjenu veličine vašeg eteričnog tijela. Još jednom napominjem da su sve ove vježbe bezvrijedne ako niste naučili da svojom sviješću prodrete u energetsku ljusku i niste je mogli osjetiti. Provedite više vremena na ovu vještinu i tada će sve ostale tehnike ići kao sat.

Ovom vježbom možete se izgubiti u gomili ili, obrnuto, osigurati da vas svi primjete. Na kraju krajeva, kroz eterično tijelo ljudi osjećaju jedni druge, a ako imate veliko eterično tijelo, tada će vam put biti očišćen.

Prvi dio. Sjednite što udobnije i istovremeno osjetite cijelo tijelo, zamislite cijelu svoju energetsku ljusku. Sada počnite sve više širiti svoje tijelo, svakim trenutkom postajete sve veći. Uvećajte se do veličine sobe i dostignite veličinu kuće. Ostanite u ovom stanju kod kuće - držite ga 5 minuta. Vratite svoje eterično tijelo u normalnu veličinu

Drugi dio. Sada počnite smanjivati. Vaše eterično tijelo postaje manje i gušće, dostižući veličinu fudbalske lopte, narandže, trešnje. Ostanite na veličini trešnje nekoliko minuta, odupirući se pokušajima vašeg eteričnog tijela da se poveća na normalnu veličinu. Nakon vremena koje ste odredili, vratite se na svoju normalnu veličinu.

Minimalno vrijeme izvršenja: 15 minuta

Kriterijumi učinka: Jasno osjećate promjene u veličini vašeg eteričnog tijela i njegovoj gustini. Stanje svijesti se mijenja.

Vježba #3: Potpuno oslobađanje eteričnog tijela

Već ste djelimično izašli iz svog energetskog tijela, mijenjajući njegovu veličinu i dužinu. Ali ne možete samo da pomerate eterski dvostruki deo po deo u odnosu na fizičko telo, već ga i potpuno napustite.

Stanite udobno, zatvorite oči. Osjetite svoje eterično tijelo i istupite s njim. Ostanite tako jedan minut, a zatim se vratite u svoje fizičko tijelo.

Zatim ponovo izađite iz njega i prošetajte po sobi. Za nas su sada glavna stvar taktilne senzacije, ali možete pokušati da kroz svoje eterično tijelo vidite šta se dešava oko njega. Gledajte iz njega svoje fizičko tijelo.

Minimalno vrijeme izvršenja: 15 minuta

Kriterijumi učinka: Postoji osjećaj kretanja eteričnog tijela, percipira se polje okolnih objekata

trag: Bilo bi pogrešno očekivati ​​vrlo jake senzacije kada se promijeni veličina vašeg eteričnog tijela, iako će sigurno doći do određenih promjena. Ne možete zamisliti svoje eterično tijelo izvana, vaša svijest mora biti potpuno u njemu, kao da gledate iz njega. Izvršite test: Povećajte veličinu eteričnog tijela na veličinu sobe sa zatvorenim očima, a zatim oštro otvorite oči. Ako ste zaista povećali eteričnog dvojnika, tada ćete na trenutak vrlo jasno osjetiti da ste veličine sobe i odmah ćete biti vraćeni u normalno stanje kada se osjećate u fizičkom tijelu.

Vježba br. 4: Percepcija energije okolnog prostora

Ovom vježbom naučit ćete osjetiti energetsku komponentu prostora oko sebe uz pomoć svog eteričnog tijela. Uostalom, eterično polje je osjetljivo ne samo u području vaših ruku, već i na bilo kojem drugom mjestu. Čitavo vaše energetsko polje je senzor koji može razlikovati sve što je oko vas - zidove, drveće, bilo koji predmet.

Prvi dio. Zauzmite stojeći položaj i opustite se što je više moguće. Usredsredite se na svoje energetsko tijelo – osjetite ga u potpunosti od glave do pete. Sada počnite hodati prema zidu ili drvetu držeći svoje povećana osjetljivost. Vaš zadatak će biti da osjetite polje velikog objekta ispred sebe koristeći svoje eterično tijelo. To mogu biti suptilni osjećaji vibracije, pritiska, topline ili bilo koje druge. Zatim hodajte uz zid, održavajući svoje senzacije, osjetite kako se polje zida opire vašem vlastitom polju. Vrlo polako se okrećite za 360 stepeni u odnosu na zid i neprestano, dok osećate kako dodirni delovi zida i tela međusobno deluju. Kada uspijete u tome, počnite polako da se udaljavate od zida držeći senzacije koje iz njega izviru. Postepeno povećavajte ovu udaljenost. Ova vježba će uvelike povećati vašu energetsku osjetljivost i omogućiti vam da percipirate mnogo više informacija nego što ste prije primali.

Drugi dio. Nakon što savladate sve elemente prvog dijela vježbe, uradite sljedeće. Držite oči poluzatvorene i fokusirajte se na svoje eterično polje – počnite da ga osjećate. Sada hodajte vrlo polako po stanu, dok opipajte manje-više velike predmete čije će polje doći u dodir sa vašim vlastitim poljem. Ovu vježbu možete izvoditi u parku, opažajući energiju objekata oko sebe

Treći dio. Vježba se izvodi u prostoriji, iako možete odabrati bilo koju drugu. Sjednite i opustite se, osjetite svoje eterično tijelo, povećajte ga na veličinu sobe. Sada u potpunosti ispunjavate prostor sobe sobom - osjetite svaku krivinu sobe, sve predmete i stvari koje se nalaze u njoj.

Test: Uđite u prostoriju gdje se vrata često otvaraju (podzemna željeznica, aerodrom, lobi, McDonald's). Povećajte svoje polje na veličinu sobe i steknite određeni osjećaj. Zatim osjetite kako se vaši osjećaji mijenjaju kada se vrata otvore. U ovom trenutku ćete se osjećati kao da se u vašoj energiji pojavila nekakva rupa ili curenje. Ali onog trenutka kada se vrata ponovo zatvore, ponovo ćete postati cjeloviti.

Vježba br. 5: Improvizovani Tai Chi

Ova vježba je vrlo višestruka, omogućava vam da razvijete osjetljivost ruku, uvelike razvija interakciju sa okolnom energijom, a također harmonizira vaše cijelo tijelo.

Vjerovatno ste vidjeli djecu, odrasle i starce u Kini kako prave spore, tečne pokrete rukama i nogama, obično poluzatvorenih očiju, izgledajući opušteno i usredotočeno u isto vrijeme. Kompleks koji su izvodili zove se Tai Chi Quan - sekvenca određene forme(pokreti tijela), koji se izvode u sprezi sa dubokim proučavanjem unutrašnje energije. Sada ćemo uraditi nešto slično.

Uključite prijatnu opuštajuću muziku bez reči, stanite na sredinu sobe, oko vas treba da bude dovoljno prostora da napravite korak u bilo kom pravcu. Oči se mogu ostaviti blago otvorene, pogled usmjeren prema unutra. Osjetite cijelo svoje energetsko polje, a posebno energiju ruku. Sada osjetite da je zrak oko vas nabijen energijom, koja se sastoji od miliona sićušnih čestica. Energija je po strukturi vrlo slična samom zraku, ali je gušća, viskoznija i uočljivija. Pustite svoje tijelo i pustite ga da se kreće samo od sebe. Pridržavajte se samo jednog uvjeta - stalno osjećajte svoj centar, koji se nalazi odmah ispod pupka, neka se svi pokreti odvijaju oko ovog centra. Povremeno koncentrišite pažnju na svoje ruke i počnite da osjećate kako se sa svakim pokretom energija koja okružuje vaše prste počinje pomicati. Kao da sečete polje svojih ruku oko sebe energetski prostor. Pokrete izvodite vrlo sporo i koncentrisano. Postignite jasne senzacije interakcije između vašeg polja i energije okolnog prostora

Minimalno vrijeme izvršenja: 15 minuta

Kriterijumi učinka: Osjećate energiju oko sebe i komunicirate s njom u svom polju.

Povratak