Simptomi i znaci zavisnosti od kompjuterskih igrica. Ovisnost o kompjuterskim igrama

IN savremeni svet novim tehnologijama i dostignućima ljudi se stalno bave raznim informacioni sistemi. Računar je postao sastavni dio života svakog od nas, jedni ga koriste u informativne svrhe, drugi za komunikaciju i hobije. Naravno, personalni računar djeluje kao pomoćnik, obavljajući kognitivne i komunikacijske funkcije. Ali onda, kada vrijeme provedeno u blizini kompjutera pređe prihvatljive norme, osoba postaje društveno izolirana i zanima je samo za virtuelni svet, ima smisla govoriti o ovisnosti o kompjuteru.

Među svim vrstama ovisnosti o kompjuteru, ovisnost o igrama je najčešća. Prema statistikama, oko 5% ljudi širom svijeta pati od ovisnosti o kockanju i potrebna im je psihološka pomoć.

Psihologija zavisnosti od kockanja

Sama igra je prirodna aktivnost u kojoj je igra prisutna ljudski život od rođenja. Svi igraju: fudbaleri na terenu, deca unutra vrtić, glumci na sceni. Ali s rođenjem kompjutera mnogo se toga promijenilo; sajber igra se bitno razlikuje od obične igre, jer je osoba uronjena u drugi svijet koji nije sličan stvarnosti.

Računarska nauka je odmak od stvarnosti u sajber prostor, promjena mentalno stanje, opsesije i misli. Osoba opsjednuta kompjuterskim igricama počinje brkati virtuelni svijet sa stvarnošću; u teškim slučajevima, sajber prostor postaje glavno okruženje postojanja.

Po svojim simptomima, ovisnost o kocki je slična alkoholizmu i ovisnosti o drogama. Simptomi ovisnosti o igrama:

provođenje vremena za računarom više od 5-7 sati dnevno;
izljevi agresije kao odgovor na komentare drugih o ovisnosti o kockanju;
nemogućnost bijega od kompjuterske igre;
jedenje za kompjuterom;
izolacija od društvenih kontakata i društva u cjelini;
depersonalizacija;
ignoriranje lične higijene;
upotreba psihostimulansa;
Komunikacija o temama koje se odnose isključivo na igre;
identifikacija sa glavnim likom, potpuni raspad u igri;
stanje euforije tokom igranja;
gniježđenje Novac u igru ili opremu za igranje.

Fiziološki simptomi ovisnosti o kockanju:

suhe oči;
blijeda koža, anemija;
bol u leđima, zakrivljenost kičme;
glavobolja;
iscrpljenost, gladovanje (u teškim slučajevima - dehidracija);
ubrzanje metabolizma;
povećan broj otkucaja srca i puls.

Postoji veliki broj razne kompjuterske igrice, koji su na svoj način zanimljivi igračima, ali su najopasniji za psihu mrežne igre. U početku se osoba jednostavno poistovjećuje sa herojem, zatim dolazi do potpunog rastakanja u virtuelnom svijetu i bijega od stvarnosti. Ljudi žive u sajber-prostoru: zaljubljuju se, sklapaju prijateljstva, svađaju, a emocionalna boja veza na internetu mnogo je svjetlija nego u pravi zivot. Postoji nekoliko važnih aspekata psihologije ovisnosti o kockanju:

gubitak osjećaja za vrijeme;
stalni osjećaj novosti;
iskrivljena percepcija sebe;
promjena svijesti;
antisocijalni karakter;
osjećaj virtuelne moći;
promena u voljnom aspektu.

Ovisnik je toliko zarobljen igrom da gubi razumijevanje protoka vremena i koncepta „ovdje i sada“. Svest postepeno prestaje da razlikuje stvarno od virtuelnog. Postoje slučajevi kada su ljudi zavisni od kompjuterskih igrica igrali nekoliko dana zaredom, bez sna i odmora.

Igrači (u prevodu s engleskog kao "igra") mogu igrati istu igru nekoliko decenija, jer se stalno ažuriraju (grafika se mijenja, izmišljaju se nove zanimljive priče). Nastaje takozvani osjećaj novosti, kada igra ne samo da ne postane dosadna, već se svaki put doživljava kao nešto neobično i zanimljivo.

Kompjuter ovisnost o igrama briše lične granice, osoba prestaje da živi svoj život, virtuelno postojanje heroja postaje dominantno. Neki igrači su čak promijenili ime u svom pasošu u nadimak za igre i promijenili izgled kako bi više ličili na njihov karakter.

Kod ovisnosti o igricama dolazi do distorzije svijesti; stvarni svijet se percipira s poteškoćama, za razliku od virtualne stvarnosti. IN u većoj meri Kognitivna sfera kockara pati: pažnja je raspršena, razmišljanje je usporeno, pamćenje je iskrivljeno.

Osoba s ovisnošću o kompjuterskim igrama postaje „osoba sa socijalnim invaliditetom“, a njeno razmišljanje poprima autistični karakter. Zavisnici od kockanja prestaju da idu na posao, da posećuju gužve i da komuniciraju sa rođacima i prijateljima. Ovisnost o kompjuterskim igrama često je praćena strahom veliki klaster ljudi i otvorenih prostora.

U igri čovjek misli da može sve postići, njegovo samopoštovanje je visoko, a intelektualne sposobnosti na vrhuncu. U stvarnosti, sve izgleda drugačije, pojedinac postaje nemoćan: osnovne higijenske procedure postaju teško izvodljive.

Normalna ljudska aktivnost se odvija uz pomoć voljnih napora, motivacione sfere i postavljenih glavnih ciljeva. U virtuelnoj stvarnosti, naprotiv, radnje se dešavaju bez voljnog impulsa, po inerciji. Čini se da je igrač pod hipnozom, njegova svijest je programirana da završi igru. Često takvi ljudi imaju staklast pogled "u nigdje" tokom igre, ne čuju govor upućen sebi i ne primjećuju ništa oko sebe.

Ovisnost o kompjuterskim igrama sastoji se od 4 glavne faze:

neznatno interesovanje;
strast;
ovisnost;
vezanosti i potpunog rastakanja u igrici.

Djeca i adolescenti su najčešće ovisni o kompjuterskim igricama zbog nezrelosti mentalnih funkcija i veće sugestivnosti. Međutim, trenutno postoji porast slučajeva ovisnosti o kockanju kod odraslih. Postoji tragični slučaj kada je 30-godišnji muškarac, nakon što je proveo više od 4 dana u igri, preminuo od srčanog zastoja. Oštre pojave ovisnosti o kockanju kod odraslih najizraženije su kod životnih neuspjeha i kroničnih bolesti.

Zavisnici od kockanja doživljavaju sljedeće psihičke promjene:

nivo anksioznosti se povećava;
pojavljuju se strahovi, mogući su napadi panike;
povećava se agresivnost i razdražljivost;
pojavljuju se znakovi devijantno ponašanje i sociopatija;
povećava se sklonost nasilju i ubistvu;
povećava se vjerovatnoća razvoja mentalnih poremećaja.

Statistika i šokantni podaci

Djeca adolescenta, posebno dječaci, najviše su sklona ovisnosti o igricama od kompjuterskih igrica. Prema istraživanju provedenom među američkim školarcima, 50% djevojčica provodi više od 5 sati dnevno igrajući kompjuterske igrice. Dječaci, s druge strane, provode više od 7 sati igrajući se svaki dan, a njihov broj je blizu 80%.

Najveći procenat zavisnika od kockanja živi u Japanu i Kini. Poznat je slučaj kada je školarka igrala online igricu više od tri dana i umrla od dehidracije. Jedan Rus je potrošio skoro milion rubalja na online igricu i podnio tužbu protiv proizvođača zbog "virtuelne krađe sredstava". Jedan američki mladić postao je toliko zarobljen virtuelnim svijetom da je desna ruka, u kojoj je držao miša, štipajući karpalni tunel, formirao se veliki tumor koji se ne može liječiti.

Često su kompjuterske igre katalizator razvoja kongenitalne psihopatologije. Jedan od strašni slučajevi, koji je potresao cijelu Evropu, dogodio se sasvim nedavno: školarac ovisan o kompjuterskim igricama upucao je svoje drugove i učiteljicu. Dječakovo mentalno zdravlje prije utakmice bilo je normalno, ali nakon nekoliko mjeseci ovisnosti o kockanju, pojavili su se simptomi paranoje. Poznati su slučajevi kada su strastveni igrači agresivnog žanra postali manijakalne ubice. Stanovnik Luizijane ubio je nekoliko ljudi tokom sedmice jer su mu se činili kao čudovišta iz njegove omiljene kompjuterske igrice. Osmogodišnji dječak koji živi u Sjedinjenim Državama ubio je svoju dadilju izigravajući se poznata igra kriminalni žanr.

Ovisnost o igrama na kompjuterskim igricama može ostaviti težak pečat na ljudsku psihu. Ličnost postaje asocijalna, agresivna, nekontrolisana i na kraju potpuno degradira.

Video - “Ovisnost o igrama”

U dvadeset prvom veku, zavisnost od kockanja postala je jedna od najčešćih loše navike u rangu sa ovisnošću o drogama i alkoholizmom. Osnova ovisnosti o igricama je isti koncept psihološke ovisnosti - u ovom slučaju, s vremena na vrijeme doživljavaju osjećaj uzbuđenja. Ovisnost o adrenalinu i rezultirajuća potreba za prolaznom srećom kroz pobjedu gotovo su neuporedivi po svom utjecaju s bilo kojim drugim osjećajem.

Prema rezultatima istraživanja, igre na internetu štetnije djeluju na psihu: u kasinu i za kockarskim stolom čovjek je na vidiku i prije ili kasnije mora prestati da igra svojom voljom ili zbog nedostatak novca, dok je kompjutersko kockanje opasno zbog mogućnosti da se igra u nedogled, potpuno zaboravljajući na vrijeme.

Kako prepoznati potencijalnog zavisnika od kockanja?
Svjetska statistika pokazuje da je 3% ljudi ovisno o kockanju. To su oni pojedinci kojima je već potrebna pomoć ne samo psihologa, već i narkologa, jer je ovisnost o kockanju ozbiljna bolest čija je razina ovisnosti možda čak i veća nego kod problema alkoholizma.

Sklonost ovisnosti o kockanju nema rodno obilježje i može biti svojstvena i predstavnicima jačeg i slabijeg spola. Takođe, nedostatak senzacija kockanja nije tipičan ni za jednu dob. Na primjer, u Americi 80% penzionera igra lutriju, ali u Rusiji ovu vrstu kockanja uglavnom se bave tinejdžeri i djeca. Ako dijete nauči da igra nešto što uzrokuje ovisnost, tada će mu do odraslog doba trebati liječenje od ovisnosti o kocki. Što se tiče žena, sklonost kockanju kod njih počinje u dobi od oko 30 godina. Vrijedi napomenuti da se ženama teže oporaviti od ovisnosti o kockanju jer svijet doživljavaju emotivnije. Za predstavnice ljepšeg spola ova bolest se može pojaviti kao posljedica neuspjelog braka, finansijskih problema, žalosti ili nemogućnosti da se ostvare u životu.

Tinejdžeri u online igricama pronalaze priliku da ostvare skriveni potencijal. To mogu biti i dječaci i djevojčice koji su skloni tome antisocijalno ponašanje. Uz pomoć igrica izražavaju svoju agresiju i nezadovoljstvo, a takvo ponašanje se u nekom trenutku može proširiti i na predstavnike nevirtuelne stvarnosti.

Poreklo zavisnosti od kockanja u detinjstvu i mladosti treba tražiti, pre svega, u porodici. Ako je dijete od djetinjstva uskraćeno za pažnju i podršku roditelja, onda je vrlo velika vjerovatnoća scenarija da će sve to pronaći za kartaškim stolom, na automatu ili za kompjuterskim monitorom.

Zanimljiva činjenica je da se ovisnost o igrama često javlja kod ljudi koji su patili od kranijalnih bolesti ozljeda mozga i onima koji pate od ponavljajućih glavobolja. Njihov mozak je najosjetljiviji na stres koji se javlja tokom igre.

Ovisnost o kockanju može se manifestirati u jednom od dva oblika – socijaliziranom i individualiziranom.
Prilagođena forma– najgora opcija, karakteriše je gubitak kontakata sa drugima. Osoba provodi dosta vremena za računarom ili automat za kockanje, nema potrebu da komunicira sa porodicom, prijateljima ili onima oko sebe. Igra i sve što je s njom povezano postaje neka vrsta droge (treba redovno uzimati još jednu „dozu“). U suprotnom dolazi do povlačenja u obliku depresije i povećane razdražljivosti. Za socijalizovana forma koju karakteriše očuvanje društvenih kontakata. Ljudi koji pate od takve ovisnosti preferiraju online igrice i igraonice. Za njih takva aktivnost nije toliko droga koliko takmičenje. Ovaj obrazac manje štetno za psihu u poređenju sa individualizovanim.

Simptomi zavisnosti od kockanja:

jedan od glavnih simptoma je jaka iritacija koja se javlja kao odgovor na prisilnu potrebu da se povučete iz omiljene aktivnosti. Kada se igra nastavi, odmah dolazi do emocionalnog uzleta;
nemogućnost predviđanja vremena završetka sesije (igrač će ga odlagati iznova i iznova);
kompjuter/kartice/slot mašina postaje centar života ovisnika, pa će mu u komunikaciji s drugima najzanimljivija stvar biti razgovor o njegovoj omiljenoj igrici;
kako ovisnost napreduje, socijalna, radna i porodična adaptacija osobe se poremeti: zaboravlja na službene i kućne poslove, učenje i posao (gubi interes za bilo koju aktivnost osim za igre na sreću);
Zavisnik od kockanja često jede bez napuštanja monitora/igračkog stola ili aparata, zanemaruje ličnu higijenu, manje spava, a kao rezultat toga, sesije igranja se produžavaju.

Faze zavisnosti od kockanja:

1) Faza „dobitka“ (kamata - početak bolesti)
Ovisnost o kockanju počinje nakon nekoliko velike pobjede, koje su u nizu. Osoba počinje često da se bavi računarom/ kockanje nakon značajnih pobjeda ili gotovinski prihod od njih - onda dolazi period tokom kojeg sesije igranja postaju sve češće. Paralelno s tim, veličine opklada se povećavaju, dobici se smjenjuju s neuspjesima. Zbog razmišljanja o novim dobicima, igrač je raspoložen. Manje finansijske poteškoće koje nastaju (u slučaju kockanja) rješavaju se povremenim pobjedama.

2) Faza „gubljenja“ (strast – žudnja za igrom je već primjetna)
Izgled za kompjuterom/uključeno igraonice postaje sistematičan. Osoba svoj odlazak u kazino proprati razmišljanjima o malim opkladama (samo za dio raspoloživog novca). Kao rezultat, sav novac je izgubljen. Igrač počinje tražiti priliku za „povratak”: uzima dodatne sesije internetske igre/posuđuje sredstva za opkladu. Ako govorimo o kockanju, onda kockar prvo posuđuje novac od prijatelja i rođaka, a onda uzima bankarski krediti, - istovremeno, stalno laže i krije se od svojih najmilijih.

Zahvaljujući problemima s kreditima koji su nastali zbog kockanja, intenziviraju se razmišljanja o povratku u kockarnice. Međutim, ako igrač pobijedi, rijetko napušta dvoranu, a postepeno se potpuno gubi samokontrola tokom igre. Osvojeni novac se rijetko koristi za rješavanje finansijskih problema, po pravilu se ponovo vraća u igru. Čovek ne može da shvati kako je pustio da situacija izmakne kontroli, kaje se zbog onoga što se dešava, zaklinje se da će prekinuti igru, ali vremenom se sva obećanja zaborave.

3) Faza očaja (sama zavisnost)
Sa stalnim razvojem zavisnosti od kockanja, pogoršavaju se odnosi sa voljenima i porodicom. Poznanici se okreću od ovisnika o kocki, porodica odbija da plaća dugove i kredite. Razumijevanje onoga što se dešava dolazi postepeno. Pojavljuju se periodi bez kockanja (najčešće zbog nedostatka novca), a stvara se varljiv osjećaj pobjede nad ovisnošću. Iluzija da je sve iza vas opušta, ali kada se prvi put pojavi novac, osoba je ponovo "na udicu". Do sloma dolazi neočekivano i kockarski ovisnik ga apsolutno ne kontrolira, zbog čega ovisnik o kockanju počinje da pati od poremećaja sna, postaje još lažljiviji i tajnovitiji, okreće se alkoholu ili drogama, posjećuju ga opsesivne misli, može se razviti depresija, kao i sklonost ka izvršenju krivičnog dela ili samoubistvu.

4) Faza vezanosti (može se pojaviti nakon nekoliko mjeseci, pa čak i godina) Prethodna faza može imati relativno uspješan nastavak, kada aktivnost igranja nestaje: osoba počinje da se zanima za nešto novo, uspostavlja društvene i radne kontakte. Međutim, ne može sam da se potpuno "oprosti" od igre. Ova faza može trajati duge godine, a pojava novih igara može izazvati porast aktivnosti igranja igara.

Sprečavanje zavisnosti od kockanja:
Važno je shvatiti da igrač nema druge vitalne interese osim igranja igara. Kao i svi ostali, ova osoba nastavlja da se bavi svojim svakodnevnim aktivnostima, ali sve njegove misli su usmjerene na što prije početak igre. Gejmeri uvek traže čak i beznačajan argument da opravdaju svoju bolest i nikada ne priznaju da imaju problem. Osoba s ovisnošću o igricama je nepažljiva, rastresena, uglavnom ima bolestan izgled (zbog nedostatka sna, neuhranjenosti), a tokom igranja igrica može osjetiti pretjerano znojenje, nervozu i strah od gubitka pristupa igri. Izgled igrači: generalno bolesnog izgleda, ovi ljudi pate od nesanice jer često provode noći za igračkim stolom ili kompjuterom, imaju smanjene performanse, krugove i vrećice ispod očiju, nezdrav ten i pogoršanje dobrobiti.

Ako je tinejdžera obuzela ovisnost o kockanju, on će češće izostajati iz škole, te će mu biti izuzetno teško da se bavi svim vrstama društvene aktivnosti, nestaje interesovanje za komunikaciju sa prijateljima i uopšte za bilo šta drugo. Igračeva glava je stalno zaokupljena samo jednom mišlju: kada će utakmica ponovo početi i kako da se vrati.

Negativne posljedice ovisnosti o kockanju su očigledne. Međutim, postoji izlaz čak i iz situacija koje izgledaju beznadežno. Liječenje ovisnosti o kockanju moguće je kako samostalno (što je izuzetno teško) tako i u tandemu sa kvalifikovanim psihologom. Treba da sagledate svoj život spolja, da shvatite kakav je postao. Nemoguće je dati 100% garanciju izlječenja, jer je glavna komponenta uspjeha želja sama osoba da se oporavi od svoje ovisnosti o kockanju. Što je jača upornost i želja za oporavkom, veće su šanse za povratak normalan život. Zajedno sa podrškom prijatelja i porodice, ovo daje dobra prognoza za prevazilaženje zavisnosti od kockanja.

Kompjuterske igrice jesu uzbudljiv proces. Možda nećemo ni primijetiti kako smo proveli nekoliko sati na tome. Prilično je lako izgubiti se u fantastičnim svjetovima i zapletima koji će vas držati zalijepljenim za ekran "još 10 minuta".

Psiholog John M. Grohol je uvjeren Suočavanje s ovisnošću o video igricama, što u ovom slučaju može pomoći u praćenju vremena. Zapišite u koje vrijeme počinjete igrati i kada završavate. Na kraju sedmice izračunajte koliko ste sati proveli igrajući igrice. Najvjerovatnije će vas ova brojka natjerati da ponovo razmislite.

2. Postavite ograničenje

Postavite tajmer koji će vam pomoći u tome. Čak i ako nastavite da igrate nakon njegovog signala, i dalje ćete znati koliko ste vremena proveli. A znanje je ključ vašeg spasenja. Možda će vam pomoći da se razvije pravilo, na primjer, da se igrate samo s prijateljima ili samo određenim danima.

Nema potrebe da se previše ograničavate, to će pogoršati situaciju.

Pored vremenskog ograničenja, postavite . Odredite koliko igara mjesečno možete priuštiti.

3. Pažljivo birajte svoje igre

Za neke igre je potrebno jako puno vremena da se završe. Odbacite ih u korist onih koji se mogu završiti u kraćem vremenskom periodu.

4. Nemojte se bojati završiti igru ako vam se ne sviđa

Mnogi igrači pokušavaju izabrati teže igre kako bi sebi i svima dokazali za šta su sposobni. Smirite svoj igrački ego. Ovo je samo virtuelna stvarnost. Ako ne uživate u igrici, samo je nemojte završiti.

Ne shvatajte online igre kao pravo takmičenje. Niko vas neće osuđivati ako jednostavno napustite igru. Ovo je vaš život i samo vi možete odlučiti na šta ćete potrošiti svoje vrijeme.

5. Zaradite vrijeme za igru.

Ako zbog igrica zanemarujete domaći, posao i privatni život, onda imate ozbiljnih problema. Pokušajte zaraditi u igri. Ne sedite za računar dok ne završite zadatke koji su vam pri ruci. Zapamtite da cilj nije potpuno napustiti video igre. Važno je da shvatite da su oni samo dio vašeg života.

Mnogi ljudi smatraju da je prijenos video igara uživo na YouTubeu ili Twitchu čudan i beskorisan. I uzalud. Umjesto da gubite vrijeme, možete gledati kako neko drugi to radi. Ne morate sjediti ispred ekrana. Možete učiniti korisne stvari, na primjer čišćenje.

7. Brzo igrajte igrice

Ne može svako odjednom odustati od video igrica na neko vrijeme. Ali ponekad radi. Ako smatrate da je vrijeme da se vratite u stvarnost, pokušajte da izbrišete sve igre sa svog računara ili sakupite sve diskove i odnesite ih nekom od svojih prijatelja na čuvanje. Na primjer, dvije sedmice ili mjesec.

Imaćete više vremena za važne stvari i sastanke sa dragim ljudima.

Shvatićeš to pravi zivot mnogo zanimljivije i igre vam to neće zamijeniti.

8. Pronađite razlog svog bijega

Kompjuterske igrice su dobar način za opuštanje. Međutim, ovisnost o igrama je oblik bijega. Razmislite da li se krijete od nečega u virtuelnom svijetu.

Ako imate problema u privatnom životu, razgovarajte o njima sa svojim partnerom. Ako se osjećate pod pritiskom posla, potražite pomoć i pokušajte pronaći rješenje za problem. Ovo je efikasnije od skrivanja iza monitora.

U igri smo svi jaki i otporni, ali u stvarnosti - ne uvijek. Ali nećete steći ove kvalitete ako ustrajete u iskušenjima koje vam život sprema.

Ovisnost o kompjuterskim igricama - nova vrsta psihološka ovisnost, u kojoj kompjuterska igra postaje vodeća ljudska potreba.

Izgleda ovaj tip ovisnost nije tako loša kao alkoholizam ili ovisnost o drogi, u kojem otrovne tvari postaju neophodne za normalan metabolizam. Ali to je samo na prvi pogled, jer psihološka ovisnost o kompjuteru nije ništa manje jaka od bilo koje druge. Osim toga, moderne kompjuterske igrice postaju sve "naprednije" i sve savršenije oponašaju stvarnost, pa sve više ljudi postanu njihovi taoci.

Neka statistika

Statistički podaci o prevalenciji ove zavisnosti značajno se razlikuju među različitim istraživačima. Doktor psiholoških nauka Aleksandar Georgijevič Šmelev veruje da su oko 10-14% ljudi koji koriste kompjutere "strasni igrači". Istovremeno, psihologinja sa Harvardskog univerziteta Maresa Orzak navodi mnogo manje utješne statistike: ona vjeruje da među ljudima koji igraju kompjuterske igrice 40-80% pati od ovisnosti.

Postoje neki rodni i dobni aspekti takve ovisnosti. Intenzitet strasti prema kompjuterskim igricama izraženiji je kod dječaka nego kod djevojčica. Mladići, u prosjeku, provode dvostruko više vremena na kompjuterskim igricama. Stariji i obrazovanija osoba, što manje vremena provodi na kompjuterskim igricama (pojavljuju se potpuno drugačiji ciljevi i postaje šteta gubiti vrijeme).

Uzroci

Razlozi za ovisnost o kompjuterskim igricama su sljedeći:

nedostatak svetlih i zanimljivi trenuci u stvarnom životu. Sve je toliko svakodnevno i obično da čovjek traži jednostavan i često jeftin način da diverzificira svoj život. Tako počinje da se pridružuje virtuelnom svetu;
skriveni kompleks inferiornosti, različit u detinjstvu i adolescenciji, posledica je činjenice da se osoba na vreme „podigrala“, pa pokušava da nadoknadi izgubljeno;
Često se takva ovisnost razvija na temelju seksualnog nezadovoljstva, kada odnosi sa suprotnim polom ne funkcioniraju, a osoba pokušava na nešto „prebaciti“;
ponekad je prvi korak ka razvoju ove zavisnosti „dodatno“ vreme. Na primjer, ljudi koji su primorani da ostanu na svom radnom mjestu od 9 do 18, kada je ovo vrijeme potrebno samo za „sjedenje“, počinju da se upuštaju u kompjuterske igrice ili besciljno lutaju internetom.

Psihologija

Mehanizam nastanka kompjuterske zavisnosti zasniva se na povlačenju iz stvarnosti i potrebi da se preuzme određena uloga. U većini slučajeva ovo je sredstvo kompenzacije životni problemi. Istovremeno, osoba počinje shvaćati sebe u svijetu igre, a ne u stvarnom.

Sada postoji mnogo kompjuterskih igrica, na sreću, nisu sve podjednako opasne. Uobičajeno, oni se mogu podijeliti na igranje uloga i igranje bez uloga. Određivanjem kojoj kategoriji pripada, možete procijeniti koliko je opasno.

Igre igranja uloga odlikuju se izraženim utjecajem na ljudsku psihu. Istovremeno, osoba se „navikne“ na određenu ulogu, identifikuje se sa nekim likom, a istovremeno bježi od stvarnosti.

Među igre uloga Mogu se razlikovati 3 vrste:

sa pogledom "iz očiju" lika;
sa "pogledom sa strane" na vašeg heroja;
igre liderstva.

Najviše zarazne igre su one s pogledom iz očiju. Igrač se potpuno identifikuje sa određenim kompjuterskim likom, ulazi u ulogu koliko god je to moguće, jer virtuelni svet „gleda“ očima svog heroja. Bukvalno nekoliko minuta nakon početka sesije, osoba počinje gubiti kontakt sa stvarnim svijetom i potpuno se prenosi u virtualni svijet. Toliko se poistovjećuje sa kompjuterskim herojem da akcije kompjuterskog lika može smatrati svojim, a sam virtuelni svijet počinje da se doživljava kao stvaran. IN kritičnim trenucima može se vrpoljiti u stolici, pokušavajući izbjeći udarce ili udarce, i preblijediti.

Ako svog heroja pogledate „spolja“, onda je snaga ulaska u ulogu manja u poređenju sa prethodnim tipom igara. Uprkos činjenici da je identifikacija sa kompjuterskim likom manje izražena, emocionalne manifestacije povezane sa igrom su i dalje prisutne, što se može videti tokom neuspeha ili smrti kompjuterskog heroja.

U igrama vođenja, osoba kontrolira nekoliko (ili više) likova. On ne vidi svog junaka na ekranu, već izmišlja ulogu za sebe. Izraženo "uranjanje" moguće je samo kod ljudi s razvijenom maštom. Psihološka zavisnost koja se formira tokom liderskih igara je prilično izražena.

Simptomi

Postoji nekoliko znakova ovisnosti o kompjuterskim igricama:

Jedan od glavnih simptoma ovisnosti o kompjuteru je jaka iritacija koja se javlja kao odgovor na prisilnu potrebu da se povučete iz omiljene aktivnosti. Kada se igra nastavi, odmah možete primijetiti emocionalni uzlet;
Uobičajeni simptom ovisnosti o kompjuteru je nemogućnost predviđanja vremena završetka sesije; igrač će je uvijek iznova odlagati;
kompjuter postaje centar života ovisnika, pa će mu u komunikaciji s drugima najzanimljivija tema biti razgovor o njegovoj omiljenoj kompjuterskoj igrici;
kako ovisnost napreduje, socijalna, radna i porodična adaptacija osobe se poremeti – zaboravlja na posao, kućne poslove, učenje i gubi interesovanje za njih;
prisutnost psihološke ovisnosti se odražava i na navike osobe: kako bi više vremena provodio za kompjuterom, sve više jede ne napuštajući monitor, zanemaruje ličnu higijenu, vrijeme spavanja se smanjuje, a same sesije za računarom se produžuju.

Na sreću, ova ovisnost se ne razvija odjednom, već prolazi kroz nekoliko faza. Što prije primijetite njegovo prisustvo, lakše ćete se nositi s njim.

Faze razvoja zavisnosti

Postoje 4 faze zavisnosti od kompjuterskih igrica:

Početna faza je blaga zaljubljenost. Dođe kada je neko već nekoliko puta igrao, i, kako kažu, „uhvati ukus“. Takva zabava daje osobi pozitivne emocije. U ovoj fazi igra je situacione prirode, osoba igra sporadično, samo pod određenim uslovima, kada postoji slobodno vrijeme, ali neće igrati na uštrb nečeg važnog.
Sljedeća faza je strast. Prelazak u ovu fazu može se odrediti pojavom nove potrebe - igre. U ovoj fazi, osoba se već sistematski igra, a ako to nije moguće, onda može nešto žrtvovati kako bi odvojila vrijeme za svoju omiljenu aktivnost.
I konačno, faza zavisnosti. U piramidi vrijednosti igra je podignuta na najviši nivo.
Vremenom (ovo se može dogoditi nakon nekoliko mjeseci ili čak godina) počinje faza vezanosti. Čovjekova igračka aktivnost nestaje, počinje se zanimati za nešto novo, a mogu se uspostaviti društveni i radni kontakti. Međutim, čovjek se ne može sam u potpunosti "oprostiti" od igre. Ova faza može trajati mnogo godina. Pojava novih igara može izazvati porast aktivnosti igara.

Ovisnost se može manifestirati u jednom od dva oblika - socijaliziranom i individualiziranom.

Individualni oblik je najgora opcija, karakterizira ga gubitak kontakta s drugima. Čovek provodi dosta vremena za računarom, nema potrebu da komunicira sa porodicom, prijateljima ili onima oko sebe. Za takve ljude kompjuter i sve što je s njim povezano je neka vrsta „droge“, potrebno je redovno uzimati sledeću „dozu“. U suprotnom dolazi do povlačenja u obliku depresije i povećane razdražljivosti.

Socijalizirani oblik karakterizira očuvanje društvenih kontakata. Ljudi koji pate od takve ovisnosti preferiraju online igrice. Za njih takva aktivnost nije toliko „droga“ koliko takmičenje. Ovaj oblik je manje štetan za psihu u odnosu na individualizirani.

Posljedice ove zavisnosti:

smanjuje se samopoštovanje, narušava se samosvijest osobe, s vremenom se može više gledati kao kompjuterski lik nego kao stvarna osoba;
ljudi koji pate od takve ovisnosti naviknu se na činjenicu da se zadovoljstvo može postići bez ozbiljnih radnji, voljnih napora, s vremenom stvarnom svijetu prestaju da preuzimaju inicijativu, postaju pasivni i dolazi do degradacije ličnosti;
posljedica ovisnosti može biti poremećaj porodične i socijalne adaptacije. Igrač sve više vremena posvećuje računaru, a na osnovu toga u porodici nastaju sukobi. S vremenom se prijatelji mogu odbiti ako ne dijele strast prema kompjuterskim igrama;
sve veća žudnja za igrom se ogleda u profesionalna aktivnost osoba: može igrati radno vrijeme kada treba da uradite nešto hitno. Neinicijativa, želja da se što prije napusti posao i nemaran odnos prema svojim radnim obavezama neminovno dovode do problema na poslu, pa i otkaza;
Da biste igrali neke kompjuterske igrice, potrebno je platiti razne usluge. Posljedica ovisnosti o takvim igrama može biti dug. U nadi da će dobiti, osoba može posuditi značajne količine novca, uzeti kredite;
Prilikom dugog sjedenja za kompjuterom, ne pati samo psiha osobe, već i njegovo fizičko stanje. Pogoršanje vida, prekomjerna težina i poremećaj gastrointestinalnog trakta zbog nedovoljnog motoričke aktivnosti i nepravilna prehrana, problemi s kičmom, hemoroidi - ove i druge bolesti mogu se razviti zbog pretjerane strasti za kompjuterskim igrama.