Ko od nas nije kao dijete sanjao o sticanju magične moći za ispunjavanje želja? Nije uzalud da su priče o tome kako se osoba okreće tajnim silama kako bi utjecala na događaje toliko popularne u svijetu književnosti. Magija se dobro može definirati kao “tradicionalna nauka o prirodnim silama”. Uostalom, većina nas ne poznaje princip električne energije, ali to nas ne sprječava da ga koristimo u svoju korist i olakšamo si život.
Jedno od moćnih alata za postizanje onoga što želite od davnina su bile mantre – kombinacija određenih slogova i zvukova na sanskrtu. Mantre su analog male molitve, svete himne, koja se koristi kao stvarno djelotvorna čarolija. Najjednostavniji od njih su prilično poznati u cijelom svijetu, na primjer: "Om mani padme hum."
Učinak mantri na ljudsko tijelo
Zvučna vibracija koja se stvara prilikom izgovaranja i pjevanja mantre djeluje kao svojevrsna energetska formacija koja se sastoji od vibracijskih frekvencija. Ponavljanje mantri stvara neku vrstu energetskog polja koje utječe na naše tijelo na ćelijskom nivou. U kombinaciji sa snagom namjere nastaje moćna energija koja mijenja kako stanje ljudske svijesti tako i materijalno utiče svijet.
Uticaj na materijalnog sveta kontaktiranjem viših sila
Prema vedskim tekstovima, drevni riši (mudraci) su ljudima prenosili mantre kao božansko otkrivenje sa najviših nivoa postojanja. Stoga njihov izgovor otvara vezu sa silama koje borave na ovim nivoima, izazivajući u ljudskom umu sliku jednog ili drugog božanstva. U idealnom slučaju, mantre se prenose sa gurua na učenika. Obavezno stanje izgovor - ispravna fonetika. Sanskrit je mrtav jezik, ali je prilično jednostavan, a na internetu ima dovoljno audio zapisa sa izvornih govornika.
Kako koristiti mantre
Mantre počinju da deluju prvi put kada su izgovorene. Ali rezultati se gube u pozadini stalnog toka misli, stresa i nemogućnosti koncentracije. Međutim, nakon nekog vremena, mantra će se početi buditi i djelovati, blokirajući druge vibracije. Ponovljeno ponavljanje mantre (jape) pojačava njen efekat. Posebno je česta preporuka da se izgovori 108 puta.
Isprva, brojanica - nit od 108 nanizanih perli - pomoći će u discipliniranju procesa. Na mestu gde se spajaju obično se nalazi velika perla "meru". Počnite recitovati mantru od nje, pomičući jednu po jednu perlicu palcem i srednjim prstom prema "meru". Kada dođete do kraja konca, okrenite ga i radite u suprotnom smjeru.
U budućnosti vam brojanica više neće biti potrebna, ali je u početku korisna za stvaranje pravog raspoloženja. Istoj svrsi služi i priprema meditativne atmosfere: mirisne svijeće, muzika za meditaciju.
Provjeri opšte značenje mantre bez fokusiranja na doslovni prijevod. I zapamtite da je Mantra Yoga složeno učenje koje zahtijeva svijest, ozbiljan stav i redovne treninge.
Kada je osoba stalno fokusirana na ponavljanje božanskih vibracija, i sama je ispunjena božanskim kvalitetima, stoga, ako se mantra više puta ponavlja i primjenjuje na pravi način, može aktivirati programe zdravlja, bogatstva, uspjeha, ljubavi i sreće. u osobi. To će pomoći osobi da prevlada poteškoće, uzvrati naklonost sudbine i zaštiti ga od zla.
Svaka mantra ima božanstvo zaštitnika. Riječ i koncept koji ona označava su jedno te isto (čini se da riječ sadrži samu suštinu fenomena koju označava), stoga su mantra i Devata (bog ili boginja) koje štiti pokrovitelj jedno. Sama mantra je ova Devata.
Mantre se razlikuju od molitava po tome što se prilikom njihovog izgovaranja čovjek pokušava, takoreći, identificirati s tim bogom, sa onom njegovom hipostazom koja je u njoj naznačena. I nakon identifikacije osoba prima neophodne kvalitete ili promjene u životu koje je želio postići čitajući ih. Mantre prilagođavaju osobu određenom stanju, a kao rezultat toga, njegov život se počinje mijenjati.
Mantre su podijeljene u tri kategorije:
1. Muško ili sunčano.
2. Ženski ili lunarni.
3. Neutralne ili ponekad nazivane neutralne mantre.
Lako je prepoznati kojoj kategoriji mantra pripada po završetcima. Muški završeci na "um", "phat". Za žene - na “tham”, “matchmaker”. Neutralni imaju završetke "namah", "pamah" i vrlo dobro pomažu kod nedostatka vitalnosti kod osobe.
U materijalnom smislu, mantra dovodi do povećane koncentracije, ublažava stres i napetost, poboljšava performanse i pamćenje, povećava vitalnost i ispunjava srce radošću. Vibracije koje emituju iz njega utiču na sve sisteme tela, čineći osobu privlačnijom, šarmantnijom i izglađujući njene nesavršenosti. A na duhovnom nivou, mantra vodi do prosvetljenja i jedinstva sa kosmičkom svešću. Hramovi, u kojima su se ponavljali vekovima, postaju mesta moći i prosvetljenja.
Od početka prakse pjevanja mantri, u ljudskom tijelu počinju djelovati posebne vibracije. U početku su neprimjetne, ali kako se praksa nastavlja, vibracije se pojačavaju i mogu dovesti osobu u stanje u kojem tijelo vibrira potpuno u skladu sa Energijom Univerzuma. Vjeruje se da ako ponavljate mantru 108 puta dnevno tokom 21 dana, automatski ćete se povezati na univerzalne kanale obilja.
Mantre se pjevaju na poseban način kako bi izazvale vibracijski efekat u cijelom ljudskom tijelu, u nervnom sistemu, endokrinim žlijezdama i u mozgu. Ovo pjevanje se izvodi lako i smireno, ali punom energijom. duboko disanje. Zvukovi utiču na različite organe:
E-I-I - izaziva vibracije u glavi.
O-O-O - u srednjem dijelu grudi.
3-3-3 - u žlijezdama, mozgu.
Su-Su-Su - u donjem dijelu pluća.
O-O-O - u dijafragmi.
A-A-A - u mojoj glavi.
U-U-U - u ždrijelu, larinksu.
M-M-M - u plućima.
Frekvencija vibracija različitih zvukova rezonira s određenim ljudskim organima, djelujući na njih iscjeljujuće. Laboratorijske studije su pokazale:
Zvukovi "V", "N", "E" poboljšavaju funkciju mozga.
Zvukovi "AY", "PA" ublažavaju bol u srcu.
Zvuk "I" pomaže kod curenja iz nosa.
Zvuk "Uh-uh" se uklanja glavobolja i normalizuje cirkulaciju krvi u glavi.
Zvuk "Om-m" normalizuje krvni pritisak.
Manre se mogu ponoviti bilo koji broj puta, glavna stvar je da je broj ponavljanja višestruki od tri. Možete ih ponoviti 3,6,9,15 puta, ali najveći efekat se postiže ponavljanjem 108 puta dnevno. Broj sto osam se smatra svetim. 1 - simbolizira Najvišu energiju, Božanstvo; 0 - savršenstvo Božanske kreacije; 8 - vječnost.
Mantra se može ponavljati naglas, šapatom ili tiho, a stanje treba da bude radosno, prijatno, uzvišeno. Ali najbolje je odvojiti 10-15 minuta dnevno da ih otpjevate punim glasom, mirno i fokusirano. Međutim, ne biste se trebali ograničavati samo na određeni ritual ili vrijeme. Mantre možete ponavljati svuda i uvijek! U autobusima dok idete na posao, dok perete suđe ili šetate psa. Kada počnete da vežbate, sami ćete shvatiti kako, kada i gde vam je ugodnije da vežbate, sami ćete doći do toga.
Ne biste trebali prakticirati više mantri u isto vrijeme, bolje je odabrati jednu ili dvije koje će vam pomoći u rješavanju problema u ovom trenutku. Kada riješite svoje pitanje, možete početi rješavati drugo i birati druge mantre.
MANTRAS
1. OM - BHAIKANDZE - BHAIKANDZE - MAHA - BHAIKANDZE - RATNA - SAMU - KAPIJA - SVAHA
Medicinska mantra. Mobilizira odbranu tijela, poboljšava imunitet i potiče brzi oporavak.
2. OM TRYAMBAKAM YAJAMAHE SUGANDHIM PUSTI VARDHANAM URVARUKAMIVA BANDHANAN MRITHYOR MUKSHYA MAMRITATH.
Veoma moćna mantra za poboljšanje zdravlja. Jedna od glavnih mantri vrhunske sreće. Daje zdravlje, štiti od bolesti i nezgoda. Donosi radosno raspoloženje, sreću, ljubav, poboljšava odnose. Pomaže vam da pronađete životnog partnera. Korisno je to ponoviti i za ozdravljenje na rođendan. Ako se trebate riješiti bolesti, onda je bolje započeti mantru na opadajućem mjesecu. A ako jednostavno poboljšate svoje zdravlje, onda će se ono povećati.
3. CHUNE-DO ALMA RUNG-NINT
Tibetanska mantra za zdravlje.
4.OM BRAM BRIM BRAUM SAH BUDHAYE NAMAH
Daje odlično zdravlje.
5. AUM SRI GAYA ADI SHIVA GAYA ADI KALI GAYA ADI KALA BHAIRAVA NAMAH FORAM
Pomaže u oslobađanju od bilo kojeg oblika ovisnosti - alkohola, droga, duhana itd. Bolje je čitati na opadajućem mjesecu.
6. OM BHASKARAYA VIDMAHE, DIVAKARAYA DHIMAHI TANNO SURYAH PRACHODAYAT
Surya Gayatri - za liječenje bolesti, oslobađanje od bolesti.
7. OM KRISHNA - PUTRAYA VIDMAHE, AMRITATATVAYA DHIMAHI TANNO CHANDRAH PRACHODAYAT
Chantra Gayatri - za liječenje strahova, anksioznosti, pesimizma, psihoza i neuroza.
8. OM GIRIJAYAY VIDMAHE, SIVAPRIYAYAY DHIMAHI TANNO DURGA PRACHODAYAT
Durga Gayatri - za pobjedu nad okolnostima, bolom i patnjom.
9. OM SRI SARASWATYA NAMAH
Mantra zdravlja, energije, snage. Pomaže u uklanjanju negativnosti iz tijela.
10. AUM JAYA JAYA SRI SHIVAYA SVAHA
Pomaže u pronalaženju nježnosti, ljubavi, komunikacije sa anđelima čuvarima. Dok meditirate i čitate, razmislite o svojoj najdubljoj želji i zamislite da vas zlatna nit povezuje sa nebom. Zauzvrat ćete dobiti radost, sreću, božansku intuiciju i ispunjenje želja. Možete ga izgovoriti uz prijatnu, melodičnu muziku.
11-a. JAYA JAYA SRI NRISIMHA
11-b. NIRBHAO NIRVER AKOL MORT
Mantre koje vam pomažu da se riješite straha i dobijete snagu za borbu protiv straha. Bolje je početi raditi s njima na opadajućem mjesecu. Pročitano 108 puta. Možete započeti oba odjednom - jedan ujutro, drugi uveče, ili možete započeti prvi, pa drugi mjesec kasnije. Niko vam ne može reći šta je najbolje za vas osim vas.
12. MANGALAM DISHTU ME MAHESHWARI
Mantra za sticanje nebeskih blagoslova u svim nastojanjima, sreću, ljubav i prosperitet.
13. OM TARE TUTTARE TURE SOHA (SVAHA)
Mantra je posvećena boginji Tari. Njegovo čitanje čisti auru osobe od štetnih uticaja, poboljšava zdravlje i pomaže da se oslobodimo strahova i sumnji. Pomaže u ispunjenju njegovanih želja.
14. OM GAM GANAPATAYE NAMAHA
Mantra Boga Ganesha. Daruje čistoću namjera, sreću u poslu i sve vrste prosperiteta.
15. OM SRI MAHALAKSHMIYAY NAMAH
Daje sve vrste blagostanja: duhovno i materijalno. Donosi harmonizaciju u porodicu, daruje bogatstvo, zdravlje, sreću, mudrost, humanost, saosećanje, poniznost, vrlinu i samospoznaju.
16. OM MAHADEVAYA NAMAH
Čarobna mantra za jedinstvo sa Božanskim. Uklanja sve negativne energije sa puta. Poziva anđele čuvare, štiti od neprijatelja. Može se ponoviti jednom ili 9 puta prije čitanja bilo koje druge mantre;
17. OM LAKSHMI VIGAN SRI KAMALA DHARIGAN SVAHA
Mantru za bogatstvo, mir i ispunjenje želja preporučuje se izgovarati svakodnevno, tri puta, na izlasku sunca, tokom jednog mjeseca (30 dana). Maksimalni rezultat se može dobiti čitanjem od 13. aprila do 14. maja.
18. OM HRIM KSHIM SHRIM SHRI LAKSHMI NRISINHAYE NAMAHA
Mantra uspjeha i prosperiteta.
19. OM SRI RAMA JAYA RAMA JAYA JAYA RAMA
Davanje radosti, otklanjanje tuge, otklanjanje svih prepreka, pomaganje u otplati svih dugova.
20. OM GAM GANAPATAYE SARVE VIGHNA RAYE SARVAYE SARVE GURAVE LAMBA DARAYA HRIM GAM NAMAH
Ovo je mantra Velikog Bogatstva. Pruža materijalno blagostanje, kao i radost, sreću i ljubav.
21. OM MANI PADME HUM
Ovo je mantra boginje Kuan Yin, boginje milosrđa i saosećanja. Mantra je univerzalna. Ovo je veoma moćna mantra za čišćenje. Osim toga, njena praksa daje uspjeh u svim oblastima. Deluje umirujuće na nervni sistem i pomaže u otklanjanju nervnih bolesti.
22. Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare
Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare
Mantra ponavlja 3 imena - Hare, Krišna i Rama (gdje je Hare apel na Božju energiju, a Krišna i Rama su Imena samog Boga). Ovo je jedna od najmoćnijih mantri. Učinak njegovog izgovaranja je ogroman i ima svepročišćavajući učinak na um, um, dušu i tijelo. Ovu Veliku mantru ponavljaju budisti, hindusi, Hare Krišna, jogiji itd.
23. KAPIJA PORO KAPIJA PORO SOM KAPIJA BODHI SAHA
Za smirivanje srca i zaštitu od svakog zla.
24. OM AH HUM SO HA
Ovo moćna mantra, čišćenje trenutno, i možete vizualizirati kako se svi predmeti u vašoj sobi čiste kada ih fumigirate tamjanom. Samo ponovite 108 puta u ritmu sa svojim disanjem. Ovu mantru pjevaju svi budisti kada daju ponude Budi na kućnom oltaru ili svetilištu i prije jela.
25. SOHAM
Kada izgovarate, pogledajte u svoje tijelo. “SO” - na udisaju, "HAM" - na izdisaju. Trajanje vježbe je 1-3 minute (možete mijenjati SO-HAM, HAM-SO, SO-HAM).
26. KVOCH KOKHIN TO - za privlačenje novca
27. GE KA OM
Razvijati proročki dar.
28. HA RO HA RA
Smiruje um, daje intuiciju.
29. OM SRI DELLA OM
Za razvoj vidovitosti.
30. AUM KASSIYANA HARA SHANATAR
Otvara čakru trećeg oka, razvija vidovitost i magični vid.
31. OM
Om je ime, simbol Boga, Ishvara, Brahman. Riječ Om podržava sve manifestirane svjetove. Iz sloga Om nastao je ovaj Univerzum koji se može osjetiti. Svijet postoji u slogu Om i nestaje u ovom zvuku. Recitirajući Om mantru, u potpunosti ulazite u svijest Boga. Ako, nakon dugog čitanja mantre, usmerite njen zrak na bilo koju bolest, ona će nestati. Om je energija, prana, ovo je izvorna čista svijest.
Opustite se, zaustavite mentalni dijalog, zatvorite oči. Dok izdišete, pjevajte "A-O-U-MMM." Svi zvuci se pjevaju na istoj toni, bez intervala, jednako glasno. Trajanje glasa "M" treba da bude jednako trajanju svih samoglasnika. Udahnite i dok izdišete, ponovite mantru ponovo. Broj pojanja “OM” u skladu s indijskom tradicijom trebao bi biti višestruki od tri. Na primjer: 6, 9, 12, 15, ...108. Prilikom izgovaranja zamislite da zrakom upijate sve najbolje, kristalno, čisto. Osjetite kako se vaše unutrašnje vibracije spajaju sa vibracijama Kosmosa.
Disanje treba biti odmjereno, ujednačeno i duboko. Nakon što završite 6-12 ciklusa (udah-izdisaj je jedan ciklus), odmorite 2-3 minuta, a zatim otvorite oči. Pevanje mantre pomaže u poboljšanju intelektualnih sposobnosti. Čitajući mantru, osoba se povezuje sa egregorom ljudi koji su visoko razvijeni u duhovnom i intelektualnom smislu.
32.IKSA TONGA FEEN Mantra mladosti: 4 izgovora uz izdisaj za 15 minuta.
Ono što mislimo to postajemo. Svi to znaju. Ali jeste li pomislili da svoju pažnju možete usmjeriti ne samo na svakodnevne stvari, već na mantre, i tako besposlene snove pretvoriti u pravi mentalni rad koji će donijeti rezultate u vidu blagostanja, zdravlja, međusobne ljubavi ili bilo kojeg drugog cilja koji biste željeli vole postići. Tako jednostavno? Da, jer mantre uvijek djeluju. Ne, jer japu (ponavljanje mantri) treba redovno praktikovati.
Zašto mantre rade
Prevedeno sa sanskrita, "čovek" znači "misliti", a "tra" znači štititi. Većina mantri su uzastopne kombinacije slogova, imaju određenu energiju i sposobne su ne samo zaštititi osobu od raznih vrsta vidljivih i nevidljivih opasnosti, već je i očistiti od negativne energije i ispuniti pozitivnom. Tako čovjekova energija bukvalno „cvjeta“ i otvaraju mu se nove mogućnosti, prvo na energetskom nivou, a onda i u stvarnosti - iznenada se pojavi novi izvor prihoda, nađe se nedostajući predmet, na putu se nađe odgovarajući životni partner , zdravlje se neočekivano popravlja nakon krize.
Ukratko, upotreba mantri se značajno širi ljudske sposobnosti, ili još preciznije, osoba koja ponavlja određenu mantru počinje biti naklonjena određenom božanstvu. Na primjer, za zdravlje, ljepotu, harmoniju i prosperitet, bolje je obratiti se božici Lakshmi ako je hitno potrebno, ima smisla pitati je od Ganesha. Od Sarasvatija traže mudrost. Potrebna nam je zaštita od negativne energije u bilo kojem obliku, bilo da se radi o urokom oku, oštećenju ili drugim vrstama negativnog utjecaja, ili opasnosti u fizički svijet? Veliki bog Šiva i njegovi ženska uniforma boginja Kali.
Kako pravilno pjevati mantre
Svaka mantra ima svog proroka – on ju je prvo čuo tokom dubinske duhovne prakse, a zatim je prenio svojim sljedbenicima. Mantre imaju svoj metar poput pjesama, a suština je ključni slog koji sadrži snagu. Ponavljanjem mantre koristite kreativnu energiju božanstva. Kvalitete koje božanstvo utjelovljuje postepeno ispunjavaju vaš um. Znamo da se prvo svaki događaj formira na suptilnom planu, a zatim na fizičkom, u vidljivi svijet. Dakle, mantra vam omogućava da napravite prve korake - u nevidljivom svijetu. Ispunjavajući se energijom mantre, dobijate priliku da ovaj događaj realizujete u stvarnosti.
Najčešće se mantre ponavljaju 108 puta prema broju perli u brojanici. Inače, najbolje je kupovati brojanice za vrijeme rastućeg mjeseca na povoljan dan prema vašem datumu rođenja. Brojanica je individualna stvar jer je provodnik energije. Ne bi vam bilo drago da vam neko, čak i ako je u pitanju rođak, uzme i koristi četkicu za zube? Takođe, brojanica, kada dodirne vaše prste, nosiće vaš energetski otisak. Postoji još jedno pravilo - brojanicu morate prstati palčevima i srednjim prstima, ali ih nikako ne dirati kažiprstima. Na kraju jape stavite perle u torbu posebno dizajniranu za njih i stavite ih na osamljeno mjesto.
Mantre za energiju čišćenja
Gdje početi? Naravno, uz jasnu izjavu želje. Nakon toga, birate božanstvo kome će biti upućena mantra i sami zakažite svoju japu. Najbolje je čitati mantru ujutro nakon buđenja. Obavite sve svoje uobičajene jutarnje procedure, povucite se na mirno mjesto, zauzmite udoban položaj, sjedeći ili čak ležeći, ali uvijek s ravnim i opuštenim leđima, prstima po brojanici, počnite mentalno, šapatom, ili ako uslovi dozvoljavaju, onda naglas, ponovite mantru. Možete čitati mantre prije spavanja.
Obično se u opisu mantre daju uputstva o tome koju mentalnu sliku i u kojoj shemi boja treba pratiti čitanje mantre. Na primjer, kada koristite, posvećenu boginji Kali - Aum shri ParaMahaKali namah jayam, morate mentalno zamisliti kako je prostor oko vas ispunjen dubokim ljubičasta, koji poput mastila ispunjava vašu posudu - tijelo i upija svu negativnost. Još jedna moćna mantra za čišćenje posvećena je boginji Durgi - Aum shri Para Maha Durgayaya namah jayam. Morate ga čitati najmanje tri kruga istovremeno, zamišljajući tople crvene, žute i narandžaste boje. Treća snažna mantra čišćenja je apel bogu Šivi - Aum Namah Shivaya. Pročitajte ovu mantru 108 puta, zamišljajući da ste ispunjeni tamnoplavom bojom.
Mantre za čišćenje treba početi čitati u danima opadajućeg mjeseca. Kurs čišćenja traje 21 dan. Nakon svake vežbe jape, dobro operite lice i ruke tekućom vodom, zamišljajući kako negativna energija odlazi sa vodom. Počeli smo da pričamo o mantrama sa pročišćavajućim, jer će one pripremiti put za sve ostale. Posuda, tijelo, prvo se čisti, a zatim puni novim sadržajem. Koji je na vama da odlučite.
Sve češće nailazimo na ovu riječ na internetu ili u razgovoru s ljudima, ali nije uvijek moguće saznati šta je mantra i kako funkcionira. Da bismo bolje razumjeli ovo pitanje, predlažemo da krenemo od početka.
dakle, mantra je sanskritska riječ koja se sastoji od dvije riječi spojene zajedno - manas, što znači um ili svijest, i Traya– za oslobađanje ili pročišćavanje. Dakle, riječ mantra prevedeno kao oslobođenje uma.
Glavna stvar koju treba shvatiti je da mantre nisu obični zvuci, već zvuci koji pročišćavaju našu svijest. IN poslednjih godina Nauka je kroz razne eksperimente višestruko dokazala moć zvuka i visok stepen njegovog uticaja na materiju i svest. Na primjer, eksperiment u kojem su rasuti kristali šećera na ravnini formirali različite oblike, ovisno o zvuku kojem su bili izloženi. Ovo pokazuje da svaki zvuk, čak i besmislen, ima suptilan oblik i afekte različitim nivoima biće.
Ovako mantre utiču na nas i našu okolinu. Uostalom, stvoreni su na poseban način, uzimajući u obzir sve glavne zakone Univerzuma i usmjereni su na rješavanje određenih problema. Stoga se mantra može sastojati od riječi, slogova, pa čak i pojedinačnih zvukova koji imaju duboko značenje svaki pojedinačno (na primjer, sveto zvuk Om, najpoznatiji i najčešći). Ovo je još jedan razlog zašto je potreban tačan i smislen izgovor svih mantri. Sada neki ljudi prevode ili čak smišljaju svoje vlastite mantre, ali ne biste se trebali oslanjati na njih, jer možda ne uzimaju u obzir određene zakone i nisu vremenski testirani, poput drevnih vedskih. Važnost i moć mantri je teško precijeniti, a njihova nužnost u našim životima je jednostavno očigledna. Na kraju krajeva, oni su u stanju da oslobode naš um od briga, iritacija, ljutnje i ostalog negativne osobine karakter i nedostatke, donoseći mir i spokoj. Za to postoji posebna mantra harmonije i radosti, mantra prosperiteta, itd.
Takođe, uz pomoć mantri možemo uticati ne samo na svijest, već i na okolinu, samu sudbinu. Postepenim čišćenjem svesti počinjemo bolje da razumemo šta se dešava oko nas i stičemo moć da menjamo ono što nam ne odgovara.
Postoje mantre za privlačenje novca i za liječenje, na primjer. Međutim, da biste postigli opipljive rezultate u postizanju svojih ciljeva, morate shvatiti da jednostavno promrmljanje nekih čudnih zvukova ispod glasa jednom mjesečno nije dovoljno!
Za pravi i potpuni razvoj svesti potrebno je da znate sledeće:
1. Ponavljanje mantre je, prije svega, meditacija. To znači da ponavljamo maksimalno koncentrisano, fokusirajući pažnju na zvuk, a ne na strane probleme i druge nepotrebne misli.
2. Iako ga je potrebno ponoviti na sanskrtu, i bez izobličenja zvukova, ipak je preporučljivo saznati značenje mantre(makar ne reč po reč, već književni prevod) i kome je upućena. Na kraju krajeva, većina ima vezu sa jednom ili drugom inkarnacijom Svemogućeg.
3. Treba ponoviti 108 puta po ciklusu. Broj 108 je svet i ima duboko značenje - broj 1 simbolizira božanstvo, višu energiju; 0 – savršenstvo božanske kreacije; 8 – vječnost.
Kako biste izbjegli ometanje brojanja, koristite brojanicu. Osim toga, postoje i bonusi u njihovoj upotrebi - ponavljanje brojanice samo po sebi smiruje i pomaže pri koncentraciji, a prilikom ponavljanja punimo brojanicu snažnom pozitivnom energijom, a mogu se koristiti i kao talisman.
4. Dosljednost . Ako ponavljate s nedosljednom učestalošću (na primjer, danas 2 kruga, a nakon 3 dana preskakanja 1 krug), tada gotovo da neće biti rezultata. Morate sami odabrati optimalnu praksu koja ne oduzima previše vremena, ali istovremeno daje željeni rezultat. Neka to bude 1 krug dnevno, ali svaki dan.
Vežbajte, nosite ljubav u srcu, činite dobro i bićete nagrađeni!
© 2015 Alexey Meredov. Sva prava zadržana.
Mantra (sanskrit: मन्त्र) ima tri tumačenja doslovnog prijevoda:
- „instrument za izvođenje mentalnog čina”;
- "oslobođenje uma";
- “stih”, “čarolija”, “magija”;
Predstavlja sveti tekst, riječ ili slog, karakteristična karakteristikašto zahtijeva preciznu reprodukciju zvuka.
Za ljude koji se bave jogom, meditacijom, pranajamom, ovo je način smirivanja i opuštanja kroz zvučne vibracije. Postoji mišljenje da oni pomažu osobi da ispuni svoje želje, oporavi se od bolesti, pronađe ljubav i razne zemaljske blagoslove.
Za svaki cilj i želju postoji mantra:
Bija mantras. Poznate i kao "semenske mantre". One su vrsta molitvi koje sadrže jedan ili više glasova/slogova. Kako kažu majstori, bija mantre imaju veću moć od svih drugih, jer sadrže energiju, duhovnu moć određenog Kreatora. Iz tog razloga se vrlo često, kako bi se pojačala snaga drugih mantri, njima dodaju slogovi iz bija mantre;
Mantre potječu iz antičkih vremena. Ovo nije samo molitva ili mistični slog, ovo je stvarna snaga, koja je oličena u zvučnom obliku, moćna energija pokreta. Pravilna upotreba mantri, podržana iskrenom željom i vjerom, pomaže čovjeku da počne novi zivot, Idi novi nivo razvoj, oživotvoriti želje, osloboditi se mnogih nevolja.
Redovno čitanje mantri (reči, pesme, slogovi) utiče na ljudsku svest i podsvest, pa se čovek duhovno razvija i usavršava. Brojne studije su pokazale da uopće nije potrebno sami ponavljati i čitati mantre, možete ih slušati ili jednostavno razmišljati o njima - s vremenom će to svakako biti primjetno; pozitivni rezultati. Nije potrebno čitati mantre satima, ovoj aktivnosti možete posvetiti samo deset do petnaest minuta, ali to bi trebalo biti svaki dan. Evo glavni princip- ovo je regularnost.
Počnite da slušate najbolje mantre, a nakon nekog kratkog vremena, promjene u vašem unutrašnji svet postaće vidljivi ne samo vama, već i ljudima oko vas.
Šta rade mantre?
Ako pokušate formulirati jednostavan odgovor na pitanje “ Šta rade mantre?“, onda će ovaj odgovor biti: “opustite se, smirite i transformirajte se.” Dok meditirate ili jednostavno sjedite sami i u udobnom položaju, ponovite isti zvuk više puta, kao da ga pjevate. U ovom trenutku, mozak se nehotice koncentriše samo na reprodukciju ovog zvuka. Dakle, sve strane misli, brige, tjeskobe napuštaju vašu glavu, ostaje samo ovaj zvuk.
Prednosti mantri su neosporne. U stresnim situacijama ili kada je mentalni stres izvan plana, samo se trebate odmoriti i promijeniti svoju aktivnost. kako god savremeni ljudi Ne znaju kako da se odmore i opuste. Oni naivno vjeruju da će sjedenje za kompjuterom ili provođenje vremena u neobuzdanoj zabavi s bučnim prijateljima i alkoholom omogućiti njihovom mozgu i svijesti da pronađu mir. Naravno, takav odmor je sumnjiv i neće dati željene rezultate. Mantre potpuno opuštaju tijelo, otpuštaju nepotrebne misli, a mogu se čitati ili slušati u apsolutnoj tišini ili uz opuštajuću, tihu muziku.
Vrijedi napomenuti da je važno odabrati mantru prema vrsti vašeg karaktera, raspoloženju, željama i tako dalje. Pošto su mantre pozivi bogovima, koji, mora se reći, kao i ljudi, imaju svoj karakter, dva različiti ljudi sa suprotnim ili različitim tipovima karaktera, moraju se odabrati različite mantre, čak i ako ti ljudi imaju iste ciljeve.
Čemu služe mantre?
Pošto je jedan od prijevoda izraza "mantra" "oslobođenje uma", mantra je za to. A rezultat oslobođenja uma je duhovni rast i čišćenje tijela. Naučnici su odavno dokazali da su sve bolesti čovječanstva uzrokovane živcima, negativnim mislima, osjećajima i njihovim proizvodima. Čovjek prolazi kroz sve negativne trenutke svog života, godinama gaji i nosi svu negativnost u sebi, nesposoban da skine sa svoje duše ovaj težak teret.
Redovno i ispravno izgovaranje mantre na sanskrtu pomoći će da se riješite ne samo posljedica nedavnih stresne situacije, ali i od posljedica dugotrajnih/karmičkih situacija koje kao da su čvrsto ukorijenjene u čovjekovu svijest i postepeno truju njegov svakodnevni život. Tome služe mantre.
To se može postići zvučnim vibracijama, a za to je važno naučiti pravilan izgovor slogova, riječi i cijelih rečenica mantre.
Pokušajte započeti sa zvukom "Om" - ovo je najjednostavniji i najstariji zvuk. Reci to dok izdišeš. Ovu mantru, kao i svaku drugu, osoba treba da praktikuje na prazan stomak, eventualno na prazan stomak, ili dva i po do tri sata nakon jela. Naravno, uz punu svijest o tome.
Međutim, rad mantri također leži u promjeni omjera kisika i ugljika u ljudskom tijelu. Da biste pravilno izgovorili zvuk, morat ćete savladati posebnu tehniku disanja, kao npr praksa disanja doprinijeće isključivo pozitivnom učinku na mozak i tijelo.
Kako koristiti mantre
Prije svega, potrebno je razumjeti kako mantre djeluju. Tek nakon potpune svijesti čitanje mantre će postati ispravno i dati rezultate. Možda je bolje da pokušate pronaći učitelja koji će vas uputiti i reći kako da koristite mantre.
Rad mantre je uporediv samo sa zvukom muzike koji nije praćen glasom. Upravo taj muzički zvuk postaje spona između ljudskog uma i duše.
Mantra je neka vrsta kamerona (referentni zvuk). Uz pomoć ovog zvuka, koji se javlja u duši i mozgu osobe, stvara se vibracija koja doprinosi ozdravljenju duha i postizanju harmonije u sebi.
Da rezimiramo, treba napomenuti nekoliko stvari opšta pravilačitanje mantre. Prvo, ne pokušavajte da naučite sve mantre odjednom, a kada počnete da učite jednu, nemojte odmah prelaziti na drugu dok ne usavršite prvu. Drugo, izaberite "svoju" mantru. Treće, pomoći će vam kada čitate mantru, jer je morate pročitati najmanje 108 puta. Takve brojanice imaju 108 malih perli i jednu veliku tako da možete shvatiti da je krug završen.
Mantra je jedan zvuk ili rečenica koja se ponavlja u krugu potreban iznos jednom. Ovo je vrsta drevne molitve na sanskrtu.
Zašto i gdje se koriste mantre?
Prije svega, ljudi koji prakticiraju meditaciju znaju suštinu mantre, šta je ona i čemu služi. Potrebni su da biste se uronili u posebno stanje mira i opuštenosti. Možete ih koristiti u ezoteričnom smislu, ali zapravo je meditacija najčešći način da se opustite i razbistrite svoj um. Izvođenje mantri pomaže mozgu da se prilagodi željenoj talasnoj dužini. Zvučne vibracije pomažu da se um i tijelo opuste.
Takođe, ljudi koji su itekako svjesni snage zvuka mogu reći da su ove molitve za poboljšanje života veliki značaj. Ako ih pitate o mantrama – šta su i čemu služe, odgovoriće da su to zvučne vibracije koje pomažu u postizanju prosperiteta, zdravlja, ljubavi i bilo čega drugog. Postoji teorija da mantre pomažu u ispunjavanju želja i liječenju bolesti. Postoje posebne mantre ljubavi, iscjeljivanja ili takozvane mantre zdravlja.
Kako vam mantra pomaže da se opustite i smirite
Kada meditirate ili samo sjedite u udobnom položaju i pjevate isti zvuk stotine puta, vaša svijest, vaš mozak, koncentrišu se samo na taj zvuk i njegovu reprodukciju. Tako vam sve misli napuštaju glavu, ostaje samo ovaj zvuk. Čak i ako ne vjerujete u ezoterične karakteristike ovih drevnih molitava, njihove praktične koristi se ne mogu osporiti. Tokom perioda stresa i velike mentalne napetosti, korisno je promijeniti brzinu i opustiti se. Ali ne uspijevaju svi. Navikla sam da se opuštam ispred kompjuterskog monitora ili ispred TV-a. Ali u stvarnosti, takav odmor ne daje apsolutno ništa. Bitno je potpuno opustiti tijelo i pustiti sve misli barem na deset minuta, tek tada će biti efekta. A najlakši način da to postignete je slušanjem i čitanjem mantri. Možete uključiti snimanje pjevanja mantri i prvo mentalno, a zatim naglas, ponoviti za izvođačem. Možete čitati u tišini ili uz opuštajuću muziku sami.
Kako pravilno izvoditi mantre
Prvo, ne biste trebali žuriti, bolje je istegnuti zvukove, kao da ih pjevate. Drugo, bolje je unaprijed naučiti tekst mantre. Treće, morate se fokusirati samo na mantru, na njeno izgovaranje. Ne dozvolite da vam strane misli uđu u glavu. Po prvi put može izgledati izazovan zadatak, ali s vježbom će biti bolje. Osim toga, ako često koristite mantre, na primjer, za opuštanje, sam mozak će već povezati ova dva koncepta. A nakon što čujete poznati zvuk, refleksno ćete se smiriti i podesiti na talas opuštanja.
Četvrto, trebali biste stalno prakticirati samo jednu ili dvije mantre. Ne morate ih mijenjati svaki dan. Tako da je malo vjerovatno da će donijeti opipljive koristi. Da biste se odlučili za "vaše", prvo morate proučiti koje mantre postoje, šta su i čemu je svaka od njih namijenjena, da biste shvatili zašto vam je to tačno potrebno.
Gotovo svaka mantra ima i svoja pravila za njeno izgovaranje, pa čak i preporuke u koje doba dana je najbolje čitati. Takođe je uobičajeno da se mantre čitaju najmanje 108 puta. Ili više puta, ali uvijek višestruko od tri. Kako ne bi izgubili računicu i ne bi se zaglavili, koriste brojanicu sa 108 malih perli i jednom velikom kako bi shvatili da se krug završio. Kada ih čitate, lako je, bez razmišljanja, prstom prstom proći nakon svakog izgovora.
Bitna je učestalost ili redovnost. Učinak će biti čak i ako posvetite pet do deset minuta dnevno izvođenju mantri, ali svakodnevno. No, malo je vjerovatno da će biti neke koristi ako ovu praksu izvodite nekoliko sati za redom, ali samo jednom mjesečno.
I, naravno, potrebna vam je privatnost. Tako da niko i ništa ne ometa pažnju tokom „sedanja“. I važno je da vam je položaj u kojem se trenutno nalazite udoban i da vam je kičma ispravljena.
Opšte značenje mantri
Mantra se može odabrati ne samo prema njenoj namjeni, već i prema njenom karakteru. U hinduizmu, mantre su obraćanja bogovima. I bogovi takođe imaju svoje likove. Stoga, čak i za iste svrhe, različiti ljudi moraju odabrati različite zvučne kompozicije.
Na primjer, za introverte, hinduistički bog Šiva će biti najbliži i, shodno tome, molitve upućene njemu. Na primjer, “Om Namah Shivaya” je mantra za podešavanje talasa smirenosti i opuštanja. To se otprilike prevodi kao poštovanje ili pohvala bogu Šivi.
Za ekstroverte su prikladnije mantre posvećene Krišni. Na primjer: “Om Klim Krishna Govindaya Gopijana Vallabhaya Svaha.”
Ako ne možete odlučiti koji tip sebe smatrate, onda postoje i univerzalne mantre. Na primjer, vedski “Om Bhur Bhuvah Svaha Tat Savitur Varenyam Bhargo Devasya Dhimahi Dhiyo Yo Nah Prachodayat.” Ovo je mantra za zdravlje, mentalno zdravlje i duševni mir. Zove se Gajatri mantra i najbolje je recitovati je u izlasku sunca, okrenuti prema njemu.
Kako mantra djeluje: šta je i zašto
Sa sanskrita, “mantra” se prevodi kao “oslobođenje uma”. A potrebno je upravo za to, prije svega, osloboditi um od svega negativnog. A to, zauzvrat, vodi ne samo do duhovnog rasta, već i do čišćenja tijela. Na kraju krajeva, naučnici su odavno dokazali da su sve naše bolesti, grubo rečeno, od nerava, tačnije od naših misli, od negativnosti koju prihvatamo i nosimo u sebi godinama, pa čak i decenijama, a da ne znamo kako da se riješimo od njega. Dakle, sa redovnim i ispravan izgovor Ove drevne molitve na sanskrtu mogu se postepeno osloboditi ne samo stresa koji je nedavno nastao, već i starih negativnih nakupina emocija i misli u našem umu i svijesti. A to se događa zahvaljujući zvučnim vibracijama, tako da morate naučiti kako pravilno izgovarati zvukove. Trebali biste početi s najstarijim i najjednostavnijim zvukom “Om”, ili drugim riječima “Aum”. I mora se izgovarati dok izdišete, pokušavajući usmjeriti zrak u donji dio trbuha. Takođe, ovu, kao i bilo koju drugu, mantru treba praktikovati samo na prazan želudac, odnosno pre obroka, ili najmanje 2,5 sata posle.
Mantra djeluje ne samo zahvaljujući zvuku, već i promjenom omjera kisika i ugljika u tijelu. Da biste pravilno izgovarali zvukove, morate disati na određeni način, što pomaže pozitivan uticaj na mozak i tijelo u cjelini. Što se tiče disanja, to je slično pranayami - jogijskoj praksi zdravog disanja.