Danas vas želimo obradovati još jednim cool testom - testom inteligencije. Ovo nije običan test inteligencije gdje trebate riješiti formule ili matematičke obrasce. Ovaj test inteligencije kombinuje ne samo test mozga za kvalitet sive materije, već i test brzine reakcije. U našem vremenu interneta i globalne kompjuterizacije postoji jedan mali problem – počinjemo da degradiramo. Višak kilograma Apsolutno sve blista na plaži, a svojim poznavanjem programskog jezika nećete nikoga iznenaditi. Ali mnogi darovi prirode koje je čovjek imao stara vremena, više ga ne možemo pronaći u sebi. Na primjer, brzina reakcije i sposobnost donošenja neočekivanih, složenih i brzih odluka. Naši su preci mogli kamenom pogoditi pticu u hodu, ali gdje je otišla naša reakcija? U ovom online test Možete staviti svoj mozak na pravi test i saznati svoj test brzine! Testirajte svoju reakciju, svoj um, svoju sposobnost razmišljanja stresna situacija. I sve je to predstavljeno prilično jednostavno i veselo - u obliku gomile miševa, sira i improviziranih sredstava. A usput, za one koji ne znaju engleski, moramo pomoći glodavcima da što prije dođu do sira. kratko vrijeme. Sretno!
Svaka osoba teži ka samorazvoju. Neki ljudi uče i uče nove stvari, čitaju i bave se sportom, zainteresirani su za meditaciju i proučavanje sebe i svojih mogućnosti. Ovaj proces traje cijeli život i odličan uspjehčovjek postigne, što više želi i jasnije razumije da nema granica za poboljšanje uma, tijela i duha. Nemoguće je odrediti koje je područje važnije, jer su sve one međusobno usko povezane. Potrebno je ne samo voditi računa o povećanju nivoa znanja, već i stalno se baviti sportom, znati razviti reakciju, brzinu i izdržljivost. Za skladan razvoj i zdravlje potrebno je unaprijediti ne samo mentalne, već i fizičke sposobnosti, koje direktno utiču na brzinu razmišljanja.
Reakcija je jedna od najvažnijih funkcija tijela za čovjeka.
Ne samo da mu pomaže da brzo odgovori na razne opasnosti i iritacije koje ga čekaju Svakodnevni život, ali i brzo rješavaju sve vrste problema i procesa veliki broj informacije. Uz trenutni tempo života, brzina reakcije igra važnu ulogu važnu ulogu za bilo koju osobu, i sportistu i biznismena. Ne kažu uzalud:
Od čega zavisi brzina reakcije?
Prije svega, brzina reakcije ovisi o brzini prijenosa nervnih impulsa i karakteristikama nervnog sistema. Oni su individualni i urođeni. Skoro je nemoguće povećati ove brojke. Međutim, uz stalni trening, brzina reakcije se može značajno poboljšati.
Takođe zavisi od faktora kao što su:
- Spol i starost.
- Stanja centralnog nervnog sistema.
- Snaga mišića i brzina njihovog prelaska iz opuštenog stanja u napeto stanje.
- Pokretljivost zglobova.
- Prehrana, umor i obrasci spavanja.
Osim toga, važno je i da li se osoba bavi bilo kojom vrstom fizičke aktivnosti. To uključuje gotovo sve sportove, ples, itd. Uz sistematski trening, brzina reakcije se povećava nekoliko puta. To se ne odnosi samo na fizičke pokazatelje, već se i rad mozga ubrzava, čovjek brže razmišlja i treba mu manje vremena za donošenje odluke ili obradu informacija.
Kako provjeriti brzinu reakcije?
Postoji mnogo testova koji se mogu koristiti za određivanje brzine reakcije. Moguće je podvrgnuti takvim studijama posjetom posebnom liječniku - psihofiziologu.
Brzinu reakcije možete provjeriti i kod kuće. Ovo je prilično lako učiniti. Na internetu postoji mnogo stranica na kojima možete testirati brzinu reakcije. Mogu se lako pronaći jednostavnim unosom upita u pretraživač. Da bi informacije bile pouzdane, ispitanik mora biti odmoran i dobro naspavan. Obično se takvi testovi zasnivaju na principu promjene boje ili pojavljivanja lika na ekranu. Morate pritisnuti određeni taster što je brže moguće. Program će odrediti i prikazati broj milisekundi potrebnih mozgu da reaguje na promjenu boje. Što je broj manji, odgovor je bolji. Takvi testovi se mogu koristiti ne samo za utvrđivanje vaših performansi, već i za njihovo poboljšanje.
Postoji i jednostavan test, poznat još iz sovjetskih vremena. Sve što vam treba je ravnalo (najmanje 30 cm) i pomoćnik. Ispitanik mora ispružiti ruku ispred sebe sa ivicom dlana nadole. Pomoćnik drži ravnalo okomito za gornju ivicu. Njegova nulta oznaka je u ravni sa donjom ivicom dlana na udaljenosti od nekoliko centimetara od nje. Otprilike 5 sekundi nakon što su rekli: “Pažnja!” istraživač pušta lenjir i subjekt ga mora uhvatiti. Što je kraća udaljenost od donje ivice dlana do nulte oznake, brzina reakcije je veća.
Metode razvoja i poboljšanja reakcija
Nemojte se uznemiriti ako nakon testiranja dobijeni rezultati nisu onakvi kakvi biste željeli. Samo trebate znati kako razviti reakciju. Postoji nekoliko vježbi i tehnika za poboljšanje vašeg odgovora. At redovna nastava Rezultat neće dugo čekati i nakon samo nekoliko sedmica primijetit ćete značajnu razliku.
Jedan od najefikasnijih je kompjuterske igrice(streljaci, simulatori, trke itd.). Ovo je nesumnjivo odlična vijest za igrače. Međutim, ne treba previše koristiti igrice, jer boravak ispred računara duže od nekoliko sati svaki dan, naprotiv, pogoršava ne samo brzinu reakcija i misaonih procesa, već i stanje organizma u cjelini. Osim toga, trebao bi biti dio cjelokupnog skupa različitih vježbi.
Osim toga, kao što je već spomenuto, sport ima blagotvoran učinak ne samo na stanje mišića i tijela, već i na funkcionisanje mozga. U borilačkim vještinama, boksu, tenisu i mnogim drugim vrstama fizičkih aktivnosti posebno mjesto ima vježbanje ili odbijanje udaraca, kao i njihovo izbjegavanje. Bez razvijanja brzine reakcije, jednostavno je nemoguće baviti se većinom sportova. S vremenom se tijelo navikava na opterećenja i ona moraju biti povećana, a zadaci složeniji. Također je potrebno povremeno mijenjati tempo, intenzitet i učestalost vježbanja kako se mozak ne bi navikao, već se stalno obnavlja i razvija. Zahvaljujući tonusu i razvoju mišića, kao i stalnoj praksi, brzina reakcije i drugi pokazatelji će se povećati.
Ne zaboravi to pravilnu ishranu, zdrav, pun san i nedostatak loše navike takođe pozitivno utiču na brzinu reakcije. Ponekad, nakon vraćanja normalne dnevne rutine, moždana aktivnost se osjetno poboljšava, a to, zauzvrat, ima blagotvoran učinak na sve karakteristike.
Vježbe za povećanje brzine reakcije
Mnogi ljudi ne znaju kako sami razviti brzinu reakcije. Postoji nekoliko vježbi koje možete raditi kod kuće. Možete ih raditi sa svojom djecom ili cijelom porodicom.
- Za ovu vježbu trebat će vam teniska loptica. Jedan od igrača ga baca, a drugi mora pljesnuti rukama u trenutku kada dodirne pod ili tlo. Potrebno je da se vrijeme obje radnje poklopi.
- Jedan igrač stoji iza drugog na udaljenosti od približno 1,5 m. Obojica gledaju u istom smjeru. Zadnji igrač drži loptu u rukama. Viče: „U redu” i nakon toga se onaj prednji okreće prema njemu. Igrač sa loptom kaže: “Desno/lijevo” i baca je u naznačenom pravcu. Okrenuti igrač mora brzo reagovati i uhvatiti ga. Tokom igre možete promijeniti uloge ili uzeti svakoj osobi loptu i baciti je u isto vrijeme.
- Vjerovatno svi znaju igru iz djetinjstva kada jedna osoba ispruži ruke naprijed s dlanovima prema dolje. Drugi drži svoje tačno ispod njih na maloj udaljenosti iu istom položaju. Mora udariti prvog igrača po rukama bez upozorenja. Zauzvrat, on mora imati vremena da ih ukloni. Kao iu prethodnoj verziji, možete promijeniti mjesta.
Unatoč činjenici da većina ovih igrica djeluje prilično djetinjasto i primitivno, one savršeno poboljšavaju brzinu reakcije. Osim toga, pomažu u opuštanju i pomažu mozgu da poboljša svoje funkcije. Preporučljivo je sve vježbe raditi s nekim. Pojaviće se takmičarski trenutak i poželećete da sve radite brže. Ovo će biti dodatni poticaj za pobjedu.
Ne smijemo zaboraviti da, osim razvijanja reakcije fizičkim vježbanjem, potrebno je i opteretiti mozak izvođenjem svih vrsta vježbi. Ovo može biti posebno kompjuterski programi za svakodnevno izvršavanje, zadaci u kojima postepeno postaju sve složeniji.
Bodo Schäfer je jednom rekao:
Samo slabi i lijeni ljudi mogu opravdati svoje neuspjehe naslijeđem ili vanjskim faktorima. Jake ličnostiČine sve što je moguće i nemoguće da postignu uspjeh. Ovaj princip djeluje u svemu: u sportu, u privatnom životu i u samorazvoju.
Prijatelji, postoje 2 vijesti - loša i dobra:
Loše: brzina vaše reakcije se ne može fiziološki promijeniti;
Dobro: ali psihološki uslovi za pojavu reakcije mogu biti različiti - a ja ću vam reći kako.
Nećemo pisati o važnosti brzine reakcije za tragač - to je očigledno.
Brzina reakcije je vrijeme od početka signala do odgovora tijela.
U Wundtovoj laboratoriji ruski psiholog Lange otkrio je postojanje dvoje razne vrste reakcije koje je nazvao motoričke i senzorne.
Senzorni odgovor je vrijeme od početka signala do njegove percepcije (svjesnosti), tj. pažnja subjekta je usmjerena na čekanje signala.
Motor - vrijeme od početka signala do pokretanja odgovora, tj. pažnja je usmjerena na predstojeću akciju.
Začudo, motorna reakcija je skoro 2 puta brža od senzorne.
To se objašnjava činjenicom da motorna reakcija nije u potpunosti mentalna reakcija, već samo moždani refleks, budući da je radnja već uključena u „program“ i, za razliku od čulnog, u njoj nema procesa percepcije i voljnog odlučivanja, već samo refleks. To se dešava i zato što su kičmena moždina i duguljasta moždina odgovorni za motorički odgovor – „jednostavniji, ali brži kompjuter” u poređenju s drugim dijelovima mozga.
Vrijeme reakcije osobe ovisi o modalitetu stimulusa - vrsti stimulativnog signala, intenzitetu stimulusa, treningu, raspoloženju za percepciju signala, dobi i spolu, te složenosti reakcije.
Na primjer, vizualne informacije se najbrže percipiraju. Normalna osoba vizualno percipira 3-5 hiljada znakova u minuti. Sa treningom se povećava brzina percepcije informacija. Ginisova knjiga rekorda bilježi čitanje teksta brzinom od 150 hiljada znakova u minuti. Auditivne informacije se sporije percipiraju. Maksimalna brzina percepcije kreće se od 300 do 1000 znakova u minuti. Mirisi se najsporije percipiraju. Osoba percipira jedan miris od nekoliko sekundi do deset minuta.
Zato je dobro da kada padnemo fokusiramo se na očitavanja taktilne, vizuelne i vestibularne osjetljivosti, a ne na (moguću) pojavu specifičnog mirisa sumporovodikaJ.
Radi daljeg razmatranja, opisat ćemo 3 različite situacije:
1) Kada osoba povuče ruku sa vrućeg predmeta, dolazi u obzir jednostavan refleks u kojem mozak ne učestvuje. Od receptora, signal putuje duž nervnog vlakna do kičmene moždine, a zatim direktno do mišića, prolazeći kroz samo tri nervne ćelije (da, samo 3): senzorni neuron, interneuron u kičmenoj moždini i motorni neuron. Brzina nervnog impulsa duž procesa nervnih ćelija ovde je nekoliko desetina metara/sek. Odlučujući faktor je vrijeme sinaptičke transmisije - oko 0,1 sek. Prvo, osoba povuče ruku, a zatim osjeti bol.
2) Ako mi pričamo o tome o reakciji osobe na kamen koji leti na njega, onda je ovdje i refleksna reakcija: oko prenosi signal o brzom kretanju ne samo dijelovima mozga gdje se obrađuju (a razumijemo: "kamen leti" ), ali i duž posebnih nervnih puteva - do mišića, što omogućava brzu reakciju izbjegavanja - pomicanje u stranu, skakanje i sl.
3) Ako govorimo o reakciji pri igranju tenisa, onda je postupno poboljšanje reakcije povezano s formiranjem stereotipnih refleksa koji vam omogućuju da reagirate bez sudjelovanja moždane kore (bez razmišljanja). A kada tek učimo da napravimo novi pokret, dešava se složena interakcija: mišiću se šalje signal o akciji, iz njega se vraća signal o rezultatu akcije i dolazi do prilagođavanja. Svi ovi procesi uključuju različitim oblastima malog mozga i nekih drugih moždanih struktura.
Pozivamo vas da polažete online test reakcije „Crveni trg“ koji se koriste u Centralnom operativnom centru Ministarstva unutrašnjih poslova za dijagnozu kandidata za policijsku službu.
Test „Crveni kvadrat“ pored brzine reakcije deluje i kao test genijalnosti, jer Da biste položili ovaj test online, potrebna vam je ne samo vaša reakcija, već i visok nivo inteligencije.
U Centru za proučavanje MUP-a koriste se i drugi testovi i metode psihodijagnostike: poligraf, SMIL 566 pitanja, CAT test 50 pitanja, testiranje asocijativnog mišljenja (koriste se poslovice i izreke), a takođe i ovo (ili sličan) test za reakciju i genijalnost na mreži - Crveni trg.
Kako proći test reakcije i genijalnosti Crveni trg online
Da biste izvršili online test reakcije, potrebno je da pređete mišem preko crvenog kvadrata, a kada budete spremni, pritisnete lijevi gumb miša i držeći ga pritisnutim, pomjerite crveni kvadrat kako se ne bi sudarili s plavim figurama i ne dodiruju granice velikog kvadrata.
U idealnom slučaju, da biste prošli test genijalnosti i brzine reakcije, trebali biste izdržati najmanje 18 sekundi. Vidjet ćete vrijeme završetka testa u prozoru igre treninga.
Ovakve ili slične testove reakcije i genijalne testove, poput „Crvenog trga“, polažu vojni piloti. Konkretno, u SAD piloti drže crveni kvadrat duže od 2 minute, uprkos činjenici da njihov IQ (koeficijent inteligencije) nije niži od 140
Dakle, uradite online reakciju i test genijalnosti “Crveni trg”
Ovo testiranje se može koristiti kao simulator za poboljšanje vaše reakcije i genijalnosti.
(Bolje je testirati na računaru pomoću miša, jer ekrani osetljivi na dodir sporije reaguju na dodir crvenog kvadrata, što vam neće omogućiti da adekvatno prođete test brzine reakcije i genijalnosti).
Zadržite pokazivač miša preko crvenog kvadrata i počnite testirati
Ako se program za testiranje ne otvori, uključite Flash Player u postavkama pretraživača.
Online konsultacije sa psihologom (zakažite termin)
Tačni odgovori na SMIL test
Pročitajte članke V
Online i bez registracije.
Ovdje je izbor od 10 testova za provjeru različitih razne vrste pamćenje, brzina reakcije, koncentracija, mentalna fleksibilnost, prostorna mašta i apstraktno razmišljanje. Treba ih popuniti sa računara u mirnom okruženju.
Ako vam je neki test pretežak, razmislite o tome da malo više vodite računa o svom zdravlju (popijte 10 šoljica kafe dnevno umesto 20, počnite da spavate najmanje 5 sati, jedite najmanje 2 puta dnevno) i uzmite vrijeme je da uvježbate ovu vještinu.
A ako ste na nekom testu pokazali briljantan rezultat, onda je ovo još jedan razlog da budete ponosni na sebe i zahvalite roditeljima na dobrom naslijeđu. Za prolaz svima Testovi u članku neće trajati više od 15-20 minuta.
1. Vizuelna memorija
Slike naizmenično bljeskaju na ekranu. Što brže shvatite da ste već vidjeli neku sliku i pritisnete razmaknicu, više bodova ćete dobiti. Na kraju ćete dobiti presudu o tome da li vaše vizualno pamćenje odgovara normi.
2. Brzina reakcije
Kliknite na ekran za testiranje što je brže moguće ako vidite zelene boje. Za muškarce mlađe od 35 godina, normalna brzina reakcije ne prelazi 0,2 sekunde. Ali ako je manji od 0,4, onda ne morate da brinete o svom zdravlju i sve je u redu. Ovaj test je bolje uraditi pomoću miša.
3. Memorija za brojeve
Nije slučajno da telefonski brojevi imaju sedam cifara, jer je to najveći broj koji većina ljudi može zapamtiti. Ako ste uspjeli zapamtiti (u ograničenom vremenu) 14-cifreni broj, možete biti ponosni na sebe. A ako ne uspete sa 4-5, onda možda imate problema i trebalo bi da ponovite test nekom drugom prilikom.
4. Memorija za riječi
Pogledajte riječ koja se pojavljuje na ekranu i zapamtite da li vam je prikazana ili ne. Test je veoma kratak i na kraju ćete saznati koji procenat onih koji su položili test pamte reči gore od vas.
5. Memorija za lica
Test za prepoznavanje lica od psihologa Cambridge University. Dosadno i prilično dugo (nekoliko minuta). Mislila sam da neću prepoznati ljude nakon promjene frizure/odjeće zbog slabog vida, ali se pokazalo da zaista postoje problemi s prepoznavanjem lica.
6. Prostorna mašta
Pogledajte sliku s lijeve strane i odredite da li bi se poklapala sa slikom na desnoj strani ako bi se okrenula pod uglom. Ako ste postigli više od 100 poena, onda je s vama sve u redu.
7. Apstraktno razmišljanje
Pojednostavljena verzija igara s oznakama koje su poznate iz djetinjstva. Ovdje morate osvojiti najmanje 20 poena.
8. Fokus
Ako uspijete istaknuti više od 30 riječi za 2 minute, onda je vaš rezultat već iznad prosjeka. Maksimalni rezultat je 70 riječi.
9. Fleksibilnost
Pogledajte tekst i odredite kojom je bojom napisan. Pritisnite prvo slovo imena ove boje na tastaturi. Rezultate ostalih učesnika testa možete vidjeti na linku Idi na statistiku.
10. Brzina
Za 5 minuta trebate odgovoriti na 41 jednostavno pitanje(pomnožite dva broja, nastavite niz brojeva, odredite podudarnost riječi sa slikom). Ako ste postigli više od 70% tačnih odgovora, vi ste normalna osoba.
psychologytoday.tests.psychtests.com
Na kraju mnogih testova postoji prilika da se uporedite s drugima. Također možete objaviti svoje rezultate u komentarima i razgovarati o njima s drugim čitaocima iPhone uređaja.
Ali ne shvatajte rezultate previše ozbiljno. Prvo, čak i ako se, na primjer, vaše vizualno pamćenje iznenada značajno pogorša, to možda neće ometati vašu sposobnost da se nosite sa svojim radnim obavezama i možda neće imati utjecaja na vaše odnose s ljudima.
I drugo, na rezultat utiču količina sna, raspoloženje, dan ciklusa, alkohol u krvi, umor i drugi privremeni faktori. Sutra možete polagati iste testove sa potpuno drugačijim rezultatom.