Test vremena reakcije vozača. Profesionalne važne kvalitete: vrijeme reakcije

Pretplatite se
Pridružite se zajednici parkvak.ru!
U kontaktu sa:
Svakog dana u životu reagujemo na neke događaje. Većina ovih događaja ne zahtijeva brzu reakciju, ali neki, poput pada šolje sa stola, ključeva od stana koji vam neko neočekivano baci ili šaka koja vam leti na čelo, zahtijevaju trenutnu i brzu reakciju. Ili u igricama, kada neprijatelj iznenada iskoči iz ugla. Mnogi stručnjaci, uglavnom politikolozi, filozofi i drugi umirivači ljudskih stada, direktno nam govore „svi ljudi su jednaki“, pa su mnogi od nas zbunjeni „kako je to moguće! Naišli smo jedno na drugo u isto vreme! kako bi me mogao brže ubiti!?” Ali poenta je da uz moralnu i pravnu jednakost, biološki ljudi nisu jednaki. Razlike u naslijeđu, ishrani, okruženju, treningu, hobijima iz djetinjstva, načinu života - sve to ostavlja traga na tako jednostavnoj stvari kao što je brzina reakcije. I, ne, ne govorim sada o pingu. Sada govorim o vremenu u kojem vi, ljudski igrači, trebate reagirati na nešto.

Zbog uvođenja misli “svi ljudi su jednaki” i “nisam gori od ovog retardiranog” u mozak, gejmeri jednostavno zaboravljaju da pored pinga, zaostajanja, performansi računara, grešaka miša/tastature, vrijeme odziva monitora i konačno buggy priroda same igre, tu je i sam igrač. I da njegova biomehanika također može usporiti.
Šema
Shema je ovakva:
  1. dogodila se akcija (neprijatelj je iskočio iza ugla);
  2. slika se pojavila na mrežnjači (silueta neprijatelja);
  3. slika je prenošena preko optičkih nerava do mozga radi prepoznavanja;
  4. mozak analizira sliku, prepoznaje je (da, ovo je silueta neprijatelja!), donosi odluku o akciji (ubij reptila!);
  5. iz mozga se naredba prenosi preko nerava do mišića ruke (kontrakt! BRZO!!);
  6. mišići šake se skupljaju, prst pritiska dugme;
Tačke 2-6 direktno utiču na brzinu vaše reakcije. Istovremeno, razlika je ogromna - u različiti ljudi vrijeme reakcije može biti od 0,11 do 0,3 sekunde ili više. Za one koji sve mjere u pingu, ovo je kao ping razlika od 200 (ping se također mjeri u milisekundama). Po vašem mišljenju, ko ima veće šanse za pobjedu - osoba sa pingom od 50 ili osoba sa pingom od 250? Pitanje je retoričko.
Statistika
Prosječno vrijeme reakcije varira - jedno je za slušne podražaje, drugo za vizualne, ali u prosjeku ovaj broj teži 200 milisekundi. Mi to ne primjećujemo jer živimo s tim svaki dan. Čak i ono što sada vidite je, u stvari, snimak prošlosti prije otprilike 0,1 s (oko ga je primilo i prenijelo duž nerva -> mozak prepoznao -> mozak shvatio). Navikli smo se na ovo vrijeme reakcije i očekujemo ga, smatrajući ga normalnim. Neka odstupanja su za nas toliko mala da ih ne primjećujemo - kao stotinke sekunde, ako sada sve mjerimo u minutama i satima. Ali u akcionim igrama, ove stotinke djelića odvajaju pobjedu od poraza.

Neki su brži, do 110 ms ovi momci postaju vrhunski igrači u pucačima i drugim akcionim igrama. Ovo također uključuje profesionalne starkcraftere sa njihovom ludom brzinom akcije.



Gledajući njihov video, naše vilice padaju i počinjemo da radimo isto što i oni. Zapravo, to je njihov urođeni i izbrušeni talenat, nema se čemu čuditi. Neki ljudi crtaju zadivljujuće, neki upravljaju avionom hladnijim od ptica, a neki znaju kako da sve sasjeku u igricama.

Druga krajnost su ljudi sa sporim reakcijama. Najčešće se previše brinu o nečemu: „Neko je došao iza ugla. Šta ako je tvoje? Ne, ne izgleda kao... Šta ako je neprijatelj? Dovraga, gdje bi trebao ciljati da ga pogodiš?” Ovo se može popraviti - izbacite nepotrebne misli iz glave i koncentrišite se. Ali ponekad je to uzrokovano biohemijom nervnog tkiva, koje ne može brzo prenijeti signal od oka do mozga i od mozga do mišića šake. Obično takve ljude stalno ubijaju u strijelcima, to im se ne sviđa i napuštaju ih. Ili se prebace na igre drugog žanra - strategije zasnovane na potezu, kartaške igre ili bilo koje druge kod kojih razlika od 200 ms u odgovoru nije odlučujuća. Ostaju samo najtvrdoglaviji.

Svako od nas ima ograničenje brzine, nekome je niže, nekome veće. A osoba fizički ne može ubrzati brže od svog "biološkog pinga". O tome se malo piše jer nije posebno pozitivno, ali to je naša realnost. Kao što kažu: "Sobodite se!"

Svima koji pate od zakasnelih reakcija
Zašto sve ovo opisujem tako detaljno? Jer moje vrijeme reakcije je 260 milisekundi. Odnosno, u šuterima gdje treba pucati BRZO i precizno, ja ću biti negdje na dnu liste. Znam to i zato ne pokušavam da pobedim munjevite ljude po njihovim pravilima. To je kao trka sa gepardom - tužno i nezanimljivo. Napustio sam Quake i druge UBER dinamične akcione igre jer jednostavno nisam imao šta da radim i prebacio sam se na druge koje su imale više taktičkih opcija. Ali svuda, u bilo kojoj akciji, reakcija će se desiti! Jedino što mogu da uradim da to nadoknadim jeste da duboko razumem mehaniku igre, predvidim akcije neprijatelja i uradim ono što se od mene ne očekuje. Činjenica je da je "ping" tijela manji ako očekuje neku akciju - mozak je već razmislio koje naredbe treba dati i spreman je za izvršenje. I što više takvih "praznina", to bolje.

Naravno, ako naiđem na istog lukavog protivnika, samo sa boljom biohemijom nervnog tkiva, izgubiću. Ali njih je malo i obično su negdje visoko na vrhu gaming Olimpa. Ali nisam željna da idem tamo! =) Ne zanimaju me postignuća, medalje, ocjene, ljestvice i drugi pokazatelji ukupne snage igrača u određenoj disciplini. Ne želim da postanem igrač u nekom od profesionalnih e-sports timova - fizički to ne mogu postati i znam to. Samo želim da uživam u dobroj igri. A ako uspijete ispucati par noobova koji se oslanjaju samo na svoju urođenu reakciju i nisu uložili ni trunke truda da razumiju igru, zadovoljstvo je utrostručeno.

Stoga, ako imate vrijeme reakcije na mom nivou i želite postati profesionalni igrač, na primjer u kontra-strikeu, imam loše vijesti za vas. Budite realni, trezveno procijenite svoje sposobnosti i izvucite odgovarajuće zaključke. Recimo, moja devojka ima vreme reakcije od 170 milisekundi, pokušao sam da je pobedim pesnicama i izgubio sa sramotnim rezultatom. Pa, to znači da neću igrati ovo sranje! =)

Da li je moguće razviti reakciju?
Do određene granice - da. Možete optimizirati ono što ovisi o mozgu - riješite se nepotrebnih misli o smeću i pokušajte predvidjeti akcije trijema i razmisliti o svojim reakcijama. Razmislite o „načinima improvizacije“, kreirajte „obrasce ponašanja, itd.“ Drugim riječima, razumite igru ​​duboko.

Osim toga, na vašu reakciju utječu vaše blagostanje, umor, raspoloženje i druge smetnje. Vrijeme reakcije može varirati iz dana u dan ovisno o ovim faktorima.

Sljedeći korak je poboljšanje brzine nervnog tkiva. Ali ja vam ovde nisam savetnik - konsultujte lekara. Generalno, razmislite o tome - da li vam je potrebno?

Kako i gdje se može izmjeriti odgovor?
Jednostavno se mjeri - osoba čeka neku akciju i mora pritisnuti dugme u pravom trenutku. Razlika između "akcije" i "pritiskanja dugmeta" je vaše vreme reakcije, vaš "biološki ping". Postoje čak i posebni uređaji za mjerenje vremena reakcije.

Ali nema toliko stranica na ovu temu. Kao što sam već rekao, tema “X-ova reakcija će uvijek biti bolja od Y” nije posebno pozitivna i nije popularna među ljudima s kompleksima.

Određivanje brzine reakcije

Postoji li neko ko nije čuo frazu „brzina odgovora“? Koliko smo puta u poslednji trenutak“sačuvane” šolje i tanjiri? Koliko puta je određivala rezultate takmičenja, štafete i takmičenja? Neočekivane stvari mogu se desiti svakoj osobi, i kod kuće i na ulici, u svakom trenutku, a onda
njegovo zdravlje će direktno zavisiti od brzine njegove reakcije. Ali to je potrebno ne samo za običan život. Ovo je profesionalno važan kvalitet za astronaute, pilote, mornare, vojno osoblje, sportiste, vozače i operatere. Stotine profesija, hiljade situacija, svaki dan.

Vjerovatno mnogi ljudi žele znati brzinu njihove reakcije ili dobiti odgovor na pitanje: "Hoću li moći sustići Schumachera?" Hoću li moći postati pilot ili samo malo povećati brzinu reakcije?
Šta treba učiniti za ovo?

Prvo ga morate izmjeriti. Nije teško pretpostaviti da se brzina ili brzina reakcije mjeri vremenom, tačnije vremenom jednostavne uslovno-refleksne reakcije .

Mjeri se pomoću složenih instrumenata - hronorefleksometara,

a vrlo jednostavno i pristupačno znači, na primjer, školski ravnalo. Usput, ništa manje tačno.
Zapamtite... sve genijalno je jednostavno.

Mjerenje jednostavnog uslovljenog refleksnog odgovora

Jednostavna uslovno refleksna reakcija se izvodi kao jednostavan pokret kao odgovor na jednostavan signal. Odnos signal-pokret je postavljen uputama koje izgovara laboratorijski asistent.


Instrukcije
„Nudi vam se test mjerenja vremena reakcije pomoću školskog ravnala. Moram da je uhvatim
u slobodnom padu.

Mjerenje se vrši dok stoji. Vodeću ruku (desna ruka za dešnjake) držite u nivou grudi. Veliki
a kažiprst se mora približiti što je moguće bliže, ali ne dodirivati ​​površinu ravnala. Oznaka nule treba da bude u ravni sa gornjom ivicom kažiprst. Čim vidite da lenjir pada, zgrabite ga. Neće biti izdata nikakva dodatna komanda.
Mjerenje se vrši 3 puta. Spreman? Budi pazljiv."


Procedura
Mjerenje vrše dvije osobe. Očitavanja se uzimaju na gornjoj ivici kažiprsta.


Interpretacija rezultata mjerenja
Nakon mjerenja izračunava se aritmetička sredina tri mjerenja i upoređuje sa normama.

Norms

Video fajl “Mjerenje vremena reakcije”

A sada informacije za one koji i dalje žele da dobiju odgovore na svoja pitanja.

Kako pretvoriti centimetre u milisekunde?


Koje je ograničenje brzine ljudske reakcije?

Brzina reakcije osobe određena je funkcionisanjem nervnog sistema. Kada osoba reagira na vrlo jaku iritaciju koja je opasna po život, na primjer, kada povuče ruku sa vrućeg predmeta -
dolazi u obzir jednostavan refleks u kojem mozak ne učestvuje. Signal sa receptora
duž nervnog vlakna ide do kičmene moždine, a zatim direktno do mišića, prolazeći kroz samo tri nervne ćelije - senzorni neuron, interneuron u kičmenoj moždini i motorni neuron. Brzina nervnog impulsa duž procesa nervnih ćelija ovde je nekoliko desetina metara/sek. Odlučujući faktor je vrijeme sinaptičke transmisije - oko 0,1 sek.

Prvo, osoba povuče ruku, a zatim osjeti bol. To je zbog činjenice da iz receptora boli u
Moždani signal putuje duž različite vrste nervnih vlakana manjom brzinom.

Ako mi pričamo o tome o reakciji osobe na kamen koji leti na njega, onda je ovdje i refleksna reakcija: oko prenosi signal o brzom kretanju ne samo dijelovima mozga gdje se obrađuju (a razumijemo: "kamen leti" ), ali i duž posebnih nervnih puteva - do mišića, što omogućava brzu reakciju izbjegavanja - pomicanje u stranu, skakanje i sl.

Ako govorimo o reakciji pri igranju tenisa, onda je postupno poboljšanje reakcije povezano s formiranjem stereotipnih refleksa koji vam omogućuju da reagirate bez sudjelovanja moždane kore (bez razmišljanja), i, što je najvažnije, takve reakcije izvode se bez povratnih informacija, odnosno nema stalnog prilagođavanja pokreta. A kada tek učimo da napravimo novi pokret, dolazi do složene interakcije: signal o akciji se šalje mišiću, signal o rezultatu akcije se vraća iz njega,
i u toku je prilagođavanje, tj. mišić se kreće pod stalnom kontrolom, što oduzima dosta vremena.
Svi ovi procesi uključuju različitim oblastima malog mozga i nekih drugih moždanih struktura.

Kako povećati brzinu reakcije

Brzina ljudske reakcije može se povećati. Možete naučiti reagirati na podražaje koji prethode radnji. Na primjer, ne za bokserski udarac, već za pripremu za njega - uostalom, prije
pogoditi neprijatelja će svakako pogledati metu, promeniti položaj, napeti mišiće, udahnuti... Vremena je više nego dovoljno. Samo treba da razvijete uslovni refleks, posadite novi stimulans u podsvest
i odgovor na to.

Ova vježba vam može pomoći u tome:

Igra petardi.
Prvi partner ustaje i postavlja svoj otvoreni dlan tako da je drugom pogodno da ga udari. Na primjer, on stoji postrance prema drugoj osobi, držeći otvoren dlan ispred sebe. Drugi partner pogađa
dlanove prve u proizvoljno vrijeme. Zadatak prvog je ukloniti dlan, zadatak drugog je udariti. Možete zadržati rezultat. Tada se partneri mijenjaju. Princip koji je svojstven ovoj igri može se prenijeti na druge tehničke radnje, na primjer, rezanje i izbjegavanje udaraca na nižem nivou.

Poznato je da je podsvjesna reakcija povezana s desnom hemisferom mozga mnogo brža od svjesne reakcije povezane s lijevom hemisferom. Logično je pretpostaviti da je to u podsvijesti
odgovori na određeni stimulus mogu biti unaprijed određeni. A to se postiže uzastopnim ponavljanjem pokreta tokom treninga. Ukupno morate postići oko 5-10 hiljada ponavljanja, a nema smisla raditi više od 300 ponavljanja odjednom. 300 je dovoljno velik broj, u suštini radi
ne više od 200 pokreta po treningu, onda se ispostavi da je za podsvjesnu asimilaciju motoričkog obrasca idealno potrebno oko dva mjeseca. Motoričke reakcije moraju se provoditi na nivou uvjetnih refleksa, a za to je, kao što vidite, neophodna ozbiljna obuka.

Prijatelji, postoje 2 vijesti - loša i dobra:

Loše: brzina vaše reakcije se ne može fiziološki promijeniti;

Dobro: ali psihološki uslovi za pojavu reakcije mogu biti različiti - a ja ću vam reći kako.

Nećemo pisati o važnosti brzine reakcije za tragač - to je očigledno.

Brzina reakcije je vrijeme od početka signala do odgovora tijela.

U Wundtovoj laboratoriji ruski psiholog Lange otkrio je postojanje dvoje razne vrste reakcije koje je nazvao motoričke i senzorne.

Senzorni odgovor je vrijeme od početka signala do njegove percepcije (svjesnosti), tj. pažnja subjekta je usmjerena na čekanje signala.

Motor - vrijeme od početka signala do pokretanja odgovora, tj. pažnja je usmjerena na predstojeću akciju.

Začudo, motorna reakcija je skoro 2 puta brža od senzorne.

To se objašnjava činjenicom da motorna reakcija nije u potpunosti mentalna reakcija, već samo moždani refleks, budući da je radnja već uključena u „program“ i, za razliku od čulnog, u njoj nema procesa percepcije i voljnog odlučivanja, već samo refleks. To se dešava i zato što su kičmena moždina i duguljasta moždina odgovorni za motorički odgovor – „jednostavniji, ali brži kompjuter” u poređenju s drugim dijelovima mozga.

Vrijeme reakcije osobe ovisi o modalitetu stimulusa - vrsti stimulativnog signala, intenzitetu stimulusa, treningu, raspoloženju za percepciju signala, dobi i spolu, te složenosti reakcije.

Na primjer, vizualne informacije se najbrže percipiraju. Normalna osoba vizualno percipira 3-5 hiljada znakova u minuti. Sa treningom se povećava brzina percepcije informacija. Ginisova knjiga rekorda bilježi čitanje teksta brzinom od 150 hiljada znakova u minuti. Auditivne informacije se sporije percipiraju. Maksimalna brzina percepcije kreće se od 300 do 1000 znakova u minuti. Mirisi se najsporije percipiraju. Osoba percipira jedan miris od nekoliko sekundi do deset minuta.

Zato je dobro da kada padnemo fokusiramo se na očitavanja taktilne, vizuelne i vestibularne osjetljivosti, a ne na (moguću) pojavu specifičnog mirisa sumporovodikaJ.

Radi daljeg razmatranja, opisat ćemo 3 različite situacije:

1) Kada osoba povuče ruku sa vrućeg predmeta, dolazi u obzir jednostavan refleks u kojem mozak ne učestvuje. Od receptora, signal putuje duž nervnog vlakna do kičmene moždine, a zatim direktno do mišića, prolazeći kroz samo tri nervne ćelije (da, samo 3): senzorni neuron, interneuron u kičmenoj moždini i motorni neuron. Brzina nervnog impulsa duž procesa nervnih ćelija ovde je nekoliko desetina metara/sek. Odlučujući faktor je vrijeme sinaptičke transmisije - oko 0,1 sek. Prvo, osoba povuče ruku, a zatim osjeti bol.

2) Ako govorimo o reakciji osobe na kamen koji leti na njega, onda postoji i refleksna reakcija: oko prenosi signal o brzom kretanju ne samo dijelovima mozga u kojima se obrađuju (a razumijemo: „a kamen leti”), ali i kroz posebne nervne puteve – do mišića, što omogućava brzu reakciju izbjegavanja – pomicanje u stranu, odskakanje i sl.

3) Ako govorimo o reakciji pri igranju tenisa, onda je postupno poboljšanje reakcije povezano s formiranjem stereotipnih refleksa koji vam omogućuju da reagirate bez sudjelovanja moždane kore (bez razmišljanja). A kada tek učimo da napravimo novi pokret, dešava se složena interakcija: mišiću se šalje signal o akciji, iz njega se vraća signal o rezultatu akcije i dolazi do prilagođavanja. Svi ovi procesi uključuju različita područja malog mozga i neke druge moždane strukture.

Danas vas želimo obradovati još jednim cool testom - testom inteligencije. Ovo nije običan test inteligencije gdje trebate riješiti formule ili matematičke obrasce. Ovaj test inteligencije kombinuje ne samo test mozga za kvalitet sive materije, već i test brzine reakcije. U našem vremenu interneta i globalne kompjuterizacije postoji jedan mali problem – počinjemo da degradiramo. Višak kilograma Apsolutno sve blista na plaži, a svojim poznavanjem programskog jezika nećete nikoga iznenaditi. Ali mnogi darovi prirode koje je čovjek imao stara vremena, više ga ne možemo pronaći u sebi. Na primjer, brzina reakcije i sposobnost donošenja neočekivanih, složenih i brzih odluka. Naši su preci mogli kamenom udariti pticu u hodu, ali gdje je nestala naša reakcija? U ovom online test Možete staviti svoj mozak na pravi test i saznati svoj test brzine! Testirajte svoju reakciju, svoj um, svoju sposobnost razmišljanja stresna situacija. I sve je to predstavljeno prilično jednostavno i veselo - u obliku gomile miševa, sira i improviziranih sredstava. I inače, oni koji ne znaju engleski treba da pomognu glodavcima da dođu do sira u najbržem mogućem roku. kratko vrijeme. Sretno!

Online i bez registracije.

Ovdje je izbor od 10 testova za provjeru različitih razne vrste pamćenje, brzina reakcije, koncentracija, mentalna fleksibilnost, prostorna mašta i apstraktno mišljenje. Treba ih popuniti sa računara u mirnom okruženju.

Ako je neki test pretežak, razmislite o tome da malo više vodite računa o svom zdravlju (popijte 10 šoljica kafe dnevno umesto 20, počnite da spavate najmanje 5 sati, jedite najmanje 2 puta dnevno) i uzmite vrijeme je da uvježbate ovu vještinu.

A ako ste na nekom testu pokazali briljantan rezultat, onda je ovo još jedan razlog da budete ponosni na sebe i zahvalite roditeljima na dobrom naslijeđu. Za prolaz svima Testovi u članku neće trajati više od 15-20 minuta.

1. Vizuelna memorija

Slike naizmenično bljeskaju na ekranu. Što brže shvatite da ste već vidjeli neku sliku i pritisnete razmaknicu, više bodova ćete dobiti. Na kraju ćete dobiti presudu o tome da li vaše vizualno pamćenje odgovara normi.

2. Brzina reakcije

Kliknite na ekran za testiranje što je brže moguće ako vidite zelene boje. Za muškarce mlađe od 35 godina, normalna brzina reakcije ne prelazi 0,2 sekunde. Ali ako je manji od 0,4, onda ne morate da brinete o svom zdravlju i sve je u redu. Bolje je uraditi ovaj test pomoću miša.

3. Memorija za brojeve

Nije slučajno da telefonski brojevi imaju sedam cifara, jer je to najveći broj koji većina ljudi može zapamtiti. Ako ste uspjeli zapamtiti (u ograničenom vremenu) 14-cifreni broj, možete biti ponosni na sebe. A ako ne uspete sa 4-5, onda možda imate problema i trebalo bi da ponovite test nekom drugom prilikom.

4. Memorija za riječi

Pogledajte riječ koja se pojavljuje na ekranu i zapamtite da li vam je prikazana ili ne. Test je veoma kratak i na kraju ćete saznati koji procenat onih koji su položili test pamte reči gore od vas.

5. Memorija za lica


Test za prepoznavanje lica od psihologa Cambridge University. Dosadno i prilično dugo (nekoliko minuta). Mislila sam da neću prepoznati ljude nakon promjene frizure/odjeće zbog slabog vida, ali se pokazalo da zaista postoje problemi s prepoznavanjem lica.

6. Prostorna mašta

Pogledajte sliku na lijevoj strani i odredite da li bi se poklapala sa slikom na desnoj strani ako se okrene pod uglom. Ako ste postigli više od 100 poena, onda je s vama sve u redu.

7. Apstraktno razmišljanje


Pojednostavljena verzija igara s oznakama koje su poznate iz djetinjstva. Ovdje morate osvojiti najmanje 20 poena.

8. Fokus

Ako uspijete istaknuti više od 30 riječi za 2 minute, onda je vaš rezultat već iznad prosjeka. Maksimalni rezultat je 70 riječi.

9. Fleksibilnost

Pogledajte tekst i odredite kojom je bojom napisan. Pritisnite prvo slovo imena ove boje na tastaturi. Rezultate ostalih učesnika testa možete vidjeti na linku Idi na statistiku.

10. Brzina

Za 5 minuta trebate odgovoriti na 41 jednostavno pitanje(pomnožite dva broja, nastavite niz brojeva, odredite podudarnost riječi sa slikom). Ako ste postigli više od 70% tačnih odgovora, vi ste normalna osoba.
psychologytoday.tests.psychtests.com

Na kraju mnogih testova postoji prilika da se uporedite sa drugima. Također možete objaviti svoje rezultate u komentarima i razgovarati o njima s drugim čitaocima iPhone uređaja.

Ali ne shvatajte rezultate previše ozbiljno. Prvo, čak i ako se, na primjer, vaše vizualno pamćenje iznenada značajno pogorša, to možda neće ometati vašu sposobnost da se nosite sa svojim radnim obavezama i možda neće imati utjecaja na vaše odnose s ljudima.

I drugo, na rezultat utiču količina sna, raspoloženje, dan ciklusa, alkohol u krvi, umor i drugi privremeni faktori. Sutra možete polagati iste testove sa potpuno drugačijim rezultatom.

Povratak

×
Pridružite se zajednici parkvak.ru!
U kontaktu sa:
Već sam pretplaćen na zajednicu “parkvak.ru”