Как забеременеть после 40 лет средства

Женщина рождается, чтобы стать мамой. Эту непреложную истину с детства внушают каждой маленькой девочке. Но при сегодняшнем темпе жизни многие молодые девушки приходят к мыслям о продолжении рода намного позже, чем их мамы, бабушки и прабабушки. Но это неправильно, потому как у женского организма есть свои так называемые биологические часы и не даром говорят, что они «тикают».

Время действительно уходит, и несмотря на тот факт, что сегодня детородный возраст матери увеличился (первого ребенка следует родить не в 20-25 лет, а можно и до 30 подождать), все же с возрастом подобного рода стрессы (хотя и такие приятные) переносятся нелегко. Это не относится к тому факту, если женщина уже родила одного ребенка. В данной статье речь пойдет о том, как забеременеть после 40 впервые в жизни.

С возрастом репродуктивная система женщины может дать сбой. И если в 20-25 лет забеременеть бывает довольно просто (если нет никаких заболеваний или отклонений), то ближе к 40 возможность иметь детей катастрофически приближается к нулевой отметке. Это не значит, что шансов вообще нет, просто следует четко понимать, что время уходит.

Другое дело, когда на чаше весов находится карьера. Многие женщины даже не задумываются, что работа - это не есть все в жизни. Конечно, неустроенной быть плохо, но, когда ты имеешь все и вдруг понимаешь, что вокруг никого нет - становится страшно. И дело даже не в том пресловутом стакане воды, просто нет того самого любимого и ласкового человечка, для которого ты «самая-самая».

Так что же делать женщинам, если не получается забеременеть, а возраст неумолимо приближается к отметке «40». Главное - не отчаиваться, ну и пробовать все доступные для зачатия способы. Во-первых, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, а заодно пройти специалистов. Не лишним будет и , который весьма умело выведает все ваши маленькие секретики, а потом выдаст результат о возможных рисках. Или же будет все наоборот - благословит на беременность, но правда такое бывает очень редко.

Иными словами, правильный подход к планированию беременности не только увеличивает шансы на зачатие, но и в значительной степени снижает возможные риски врожденных заболеваний у малыша.

Во-вторых, следует подкорректировать образ жизни (избавиться от вредных привычек, если надо - немного сбросить лишний вес, чтобы беременность протекала как можно легче). Но, еще раз следует повториться - все в пределах нормы, а то организм начнет воспринимать изменения как нечто чужеродное и любыми способами будет отторгать все попытки забеременеть.

Никаких стрессов, побольше витаминов и свежего воздуха - вот что можно посоветовать женщинам, которые планируют беременность после 40.

Если же имеются проблемы со здоровьем, надо четко понимать, что в течение беременности все имеющиеся заболевания могут обостриться. К тому же (не дай Бог, конечно) они могут негативно отразится на здоровье малыша. Ведь известно, что у 40-летней женщины на хромосомном уровне яйцеклетки зачастую имеют аномалии различного рода, чтобы в свою очередь является большим риском развития дефектов у плода или возможного выкидыша (на любом сроке беременности). Поэтому следует четко взвесить все «за» и «против», а также вовремя вылечить скрытые болезни или инфекции, о которых вы вообще никогда не думали. И не забывайте, что подобное обследование должен пройти и будущий папа.

Все средства хороши: народные средства

На свете существует множество причин, по которым женщина отказывается рожать в предписанный ей жизнью срок. Работа, образование, карьера, устойчивое материальное положение, отсутствие места для проживания - все эти условия, конечно, важны, но если вдуматься: задавались ли наши мамы или бабушки подобными вопросами? Ну, конечно же, нет (или очень-очень редко), и не надо апеллировать тем, что временами были другие. Детей либо хочется, либо нет, а все остальное (кроме состояния здоровья) - отговорки. Только проблемы со здоровьем могут стать серьезным препятствием при планировании беременности после 40. Почему, спросите вы? Да потому, что существует риск передачи «маминого» или «папиного» заболевания по наследству, а какие родители захотят заведомо «подарить» малышу часть своих болячек…

Если забеременеть после 40 не получается и уже испробованы все возможные методы, можно обратиться и к нетрадиционным способам. К наиболее действенным из них относятся отвары, приготовленные из особых трав: шалфея, семян подорожника, корня красной щетки, боровой матки. Некоторые народные средства помогают наладить работоспособность яйцеклеток, другие снимают воспалительные процессы, зачастую препятствующие зачатию, есть и те, которые предназначены исключительно для мужчин. При этом самое главное - не только научиться правильно готовить лекарство, соблюдая точные пропорции, указанные в рецептуре, но и строго по инструкции употреблять его в домашних условиях. А прежде чем пить такой отвар, необходимо убедиться в отсутствии аллергических реакций на основные его компоненты.

Как правило, сборы на основе трав оказывают на женский организм более сильное и эффективное действие, чем отвары, приготовленные на основе какого-то одного растения. Например, собранные вместе душица, полынь, алоэ и петрушка способствуют восстановлению функций яичников и матки. Подобного рода сбор готовится следующим образом: 2-3 столовые ложки сухой травы заливаются 0,5 литрами горячей воды, настаиваются, и после процеживания пьются по 0,5 стакана 3 раза в день. При этом если душицу можно просто оставить на час «настояться», то петрушку необходимо еще и варить около пяти минут и уже потом ей дать дойти, процедить и пить, согласно установленной норме.

Существуют варианты сборов, называемые по количеству входящих в состав трав: душица, ромашка, крапива, подорожник, тысячелистник, зверобой и шалфей - «7», шалфей, подорожник, багульник и барвинок малый - «4», а еще «тибетский», завариваемые на основе ноготков, мать-и-мачехи, ромашки, золототысячника и донника.

Но, пожалуй, самыми эффективными все же являются маточная гвоздика и боровая матка. Первую принимают, чтобы повысить тонус матки, в определенной дозе - для стимуляции родовой деятельности, ну и, конечно, чтобы зачать ребенка. Для этого настой из листьев и цветов этой травы пьют в виде чая как женщины, так мужчины.

Боровую матку заваривают следующим образом: 2 ст. л. травы заливаются двумя стаканами кипятка и настаиваются в течение двух часов. Усилить действие отвара поможет красная щетка. Способ приготовления травяной настойки очень прост: 1 ст. л. травы следует залить стаканом кипящей воды и дать постоять примерно минут 40. Затем процедить и принимать 3 раза в день в течение 45 следующих дней. Но отвар необходимо каждый день заваривать свежим.

Рекомендуют также принимать настой адамова корня. Сбор готовится по аналогии с другими травами: 2 ст. л. растения заливаются стаканов кипятка и настаиваются. Схема приема - общий объем полученного настой делится на 4.

Прекрасно помогает от бесплодия трава спорыш. Она оказывает благотворное влияние на матку и яичники, а также способствует быстрому зачатию, как и шалфей. Кроме этого, приготовленная из шалфея настойка улучшает состояние гормонального фона. Для месячного курса необходимо заварить 1 ст. л. травы стаканом крутого кипятка. Затем дать настояться 60 минут в темноте и принимать по 1 ст. л. два раза в день. Во время критических дней отвар пить не рекомендуется.

Какие еще препараты для зачатия ребенка эффективны

Рецепты травяных сборов, конечно, хороши, и надо надеяться, что они действительно способны помочь женщине стать матерью. Но все же одних только их может быть недостаточно, особенно после 40 лет. Поэтому нужны также препараты с более выраженным целенаправленным действием, которые назначаются врачом. По типу предназначения их можно разделить на:

ФСГ и ЛГ препараты - они оказывают стимулирующее действие, отвечают на рост фолликулов на яичниках и помогают забеременеть.

Для этого существует несколько медицинских методов и способов, подтвержденных жизнью:

Измерять базальную температуру - по ней можно узнать, когда будет наиболее благоприятное время для зачатия;

Сделать тест на овуляцию - результат аналогичен первому способу.

Провести УЗИ-диагностику.

Прислушиваться к сигналам, которые подает организм про «благоприятные дни».

Кроме этого, все чаще женщинам в столь критическом возрасте предлагают обратить внимание на технологию искусственного оплодотворения. Особенно, если забеременеть естественными методами не получается в течении длительного периода.

И все же расстраиваться заранее не стоит. Следует использовать все имеющиеся возможности, чтобы забеременеть и родить здорового и крепкого малыша. Кстати, поздние дети зачастую оказываются более талантливыми, да к тому же им достается больше родительского внимания и заботы. Ведь родители, особенно женщины, так долго стремившиеся познать счастье материнства, после рождения ребенка окружают его лаской и вниманием. Этому процессу благоприятствует и тот факт, что к этому возрасту большинство мам уже имеют стабильное материальное положение и могут дать своему малышу уютный дом и море любви.

Примечание: материалы данной статьи носят ознакомительный характер. Необходима консультация специалиста.

Во времена советского союза средний возраст первородящих женщин был 18−22 года, беременность после 30 лет по меркам советских врачей считалась поздней и входила в группу риска. С течением времени эти сроки сдвинулись до 35 лет, а в наше время у прогрессивных медиков беременность в 40 считается нормой.

Количество женщин решившихся на беременность и роды после 40 неуклонно растет. Это связано с положением в современном обществе. Добившись равноправия между полами, женщины наравне с мужчинами добиваются продвижения по карьерной лестнице и финансовой стабильности.

За последние 15 лет число женщин, решившихся на беременность в 40, увеличилось на 50%. Самый благоприятный возраст для вынашивания ребенка, по мнению специалистов, колеблется от 22 до 29 лет. К этому времени половые органы полностью сформированы и находятся на пике активности. В России средний возраст первородящих женщин уверенно переходит в показатель за 30.

По каким бы причинам не откладывались беременность и роды, рано или поздно женщина начинает задумываться о ребенке, и тогда становится вопрос о плюсах и минусах беременности в 40.

Согласно медицинской статистике, своевременная постановка на учет, постоянное наблюдение за состоянием матери и ребенка дает возможность родить здорового малыша.

Плюсы:

Несомненным плюсом является психологическая готовность к материнству. Беременность в 40 лет обычно запланирована, и будущая мама терпеливо переносит все тягости этого состояния (постоянные походы по врачам, усталость, ), щепетильно относится к своему здоровью.
Финансовое положение. В более зрелом возрасте женщина уже имеет «почву под ногами» и осознанно идет на этот шаг.
Крепкий брак. Отношения, проверенные годами, важная составляющая в правильном воспитании детей. Статистика показывает, что немалая доля браков распадается по причине заключения их в связи с незапланированной беременностью, когда молодые люди не готовы стать родителями. В более зрелом возрасте семья уже состоявшаяся, супруги хорошо знают друг друга, успели пожить для себя и готовы к совместному воспитанию ребенка.
Врачи считают, что во время вынашивания плода организм омолаживается, повышается выработка половых гормонов, что положительно влияет на внешность женщины. Ребенок в зрелом возрасте является стимулом для родителей.

Несмотря на все положительные стороны беременности и родов в 40, существует ряд факторов, способных омрачить радостные ожидания женщины, но при их своевременном устранении можно избежать многих последствий.

Минусы:

Биологические часы. После 30 лет репродуктивная система начинает понемногу угасать и возможность забеременеть снижается с каждым годом. В детородных органах происходят необратимые процессы, нарушается работа яичников, количество активных яйцеклеток снижается, поэтому многие женщины задаются вопросом − «Как забеременеть после 40?». Кроме того, чем старше мужчина, тем меньше шансов на удачное оплодотворение. Специалисты констатируют, что возраст, в котором наступает , увеличивается. Если раньше климактерический период наступал уже после 40, то сейчас репродуктивная система женщины функционирует вплоть до 50, а иногда и 53 лет.
Риск генетических отклонений. Яйцеклетки не имеют способности обновляться, но имеют способность накапливать всю негативную информацию, которую они получили на протяжении жизни будущей матери. В результате этого существует вероятность, что ребенок получит недостаточное количество хромосом или их переизбыток. Риск увеличивается вдвое, если кто-то в семье имел такие отклонения. Одним из наиболее известных отклонений хромосомного состава является синдром Дауна.
Более длительный процесс восстановления после родов. Беременность и роды в 40 требуют максимальных усилий и физического здоровья. Так как работа всех органов и систем находится на стадии медленного угасания, процесс восстановления может затянуться.
Вероятность возникновения осложнений ( , и другие).
Психологические аспекты (давление социума).

Планирование и беременность в 40 лет

Если беременность после 40 планируется, то первым делом необходимо посетить врача и пройти все необходимые анализы для выяснения состояния организма будущих родителей.

Вынашивание ребенка — это колоссальная нагрузка на организм, и в это время могут обостриться хронические болезни, угрожающие здоровью не только матери, но и плода. Детальное обследование должен пройти и отец будущего малыша. У мужчин даже такая безобидная патология, как инфекция десен, может стать причиной неудачного зачатия.

За полгода до планируемой беременности необходимо отказаться от вредных привычек, нормализовать вес, по возможности заняться легким спортом (лучше всего плаванием), питаться сбалансировано. Рекомендуется по возможности избегать стрессовых ситуаций.

Если беременность в 40 лет стала неожиданностью для супругов, будущей маме необходимо незамедлительно обратиться к своему гинекологу. В случае отсутствия категорических противопоказаний для беременности и родов после 40, женщину поставят на учет по беременности.

К абсолютным противопоказаниям беременности в 40 лет относятся болезни крови в тяжелой форме, цирроз печени, злокачественные опухолевые образования, гипертония 3 степени, тяжелая форма сахарного диабета, а также сердечная, дыхательная или почечная недостаточность.

После того, как женщина встала на учет, она должна находиться под пристальным медицинским наблюдением. Особое внимание уделяется первородящим.

Для исключения возможных патологических отклонений у плода акушеры настоятельно рекомендуют проходить такой комплекс исследований:

Ультразвуковое исследование с проведением дополнительных тестов. Проводится на сроке 11-14 недель с целью уточнения срока беременности и оценки состояния воротникового пространства плода. Увеличение воротникового пространства может указывать на синдром Дауна. Для постановки точного диагноза женщина направляется на дополнительные обследования.
УЗИ на более поздних сроках показывает видимые аномалии развития плода, такие, как патологии брюшной стенки и внутренних органов. Точность исследования достигает 90%.
Анализ на альфа-фетопротеин – определяет риск развития синдрома Дауна.
Амниоцентез – исследование околоплодных вод. Позволяет оценить степень зрелости внутренних органов ребенка, определить наличие пороков развития и генных нарушений.
С целью подтверждения диагноза синдром Дауна проводится биопсия хориона. Процедура проводится в крайних случаях, так как повышает риск развития выкидыша.

Как проходят роды в 40?

Опираясь на возраст женщины, многие врачи рекомендует родоразрешение путем кесарева сечения. Но не всегда хирургическое вмешательство оправдано. Когда женщина готовится к родам, здорова и не имеет никаких противопоказаний, вполне возможны естественные роды.

Тем более, что естественные роды более благоприятно влияют как на ребенка, так и на мать. У женщины, рожавшей естественным путем, быстрее налаживается лактация, в то время, как при оперативном вмешательстве лактация может совсем не наступить. Восстановление после родов также проходит значительно быстрее, чем после операции.

С другой стороны, с возрастом повышается вероятность многоплодной беременности и неправильного предлежания плода. В таком случае, без сомнений, необходимо проводить кесарево сечение.

Проблемы поздней беременности

Несомненно, быть матерью — это прекрасно, но существует ряд опасностей, которые могут поджидать женщину, решившуюся на этот шаг в столь зрелом возрасте. Беременность и роды в 40 относятся в группу риска относительно возможности возникновения осложнений.

Риск для женщины:

Обострение давно забытых болезней. Нагрузка на организм во время вынашивания плода увеличивается вдвое, а это может способствовать обострению хронических заболеваний. Особую настороженность вызывают заболевания почек и сердечно-сосудистой системы.
Выкидыш. Риск выкидыша после 40 лет достигает 33%. Это связано со старением яйцеклеток и изменением структуры матки.
Многоплодие. У женщин, решившихся на роды в более зрелом возрасте, количество случаев рождения близнецов намного превышает количество многоплодных беременностей у более молодых женщин. А это дополнительная нагрузка на ослабленный организм.
Развитие диабета. Сахарный диабет развивается у каждой десятой беременной, с возрастом риск возникновения заболевания увеличивается. Гестационный сахарный диабет развивается в результате активной гормональной перестройки. Легкие формы диабета никак себя не проявляют. Первые признаки более тяжелых форм − это чувство жажды и обильное мочеиспускание. ГСД опасен тем, что он способствует развитию позднего токсикоза. При выявлении этого заболевания на протяжении всей беременности необходимо придерживаться диеты, исключающей легкоусвояемые углеводы.
Гестоз (преэклампсия). Гестоз — это грозное осложнение беременности, занимающее лидирующие позиции среди причин смертности матери. Проявляется преэклампсия только на поздних сроках. Основными симптомами болезни является повышение артериального давления, отёки и появление белка в моче. Повышение давления способствует появлению у будущей матери головных болей, тошноты, рвоты. Отёки и белок в моче свидетельствуют о нарушении работы почек. В тяжёлых случаях могут возникать судороги.
Предлежание плаценты – состояние, при котором плацента смещается в нижние отделы матки и частично или полностью перекрывает шейку матки. На поздних сроках беременности такое состояние может привести к кровотечениям.
Преждевременная отслойка плаценты. Одной из причин преждевременной отслойки плаценты считается гестоз.
Возникновение осложнений во время родов (слабая родовая деятельность, риск разрыва родовых путей в связи с утратой эластичности).

Риск для ребенка:

Генетические отклонения. Наиболее распространённой патологией является трисомния. Мутация яйцеклеток происходит вследствие воздействия на организм негативных факторов. После 40 с каждым годом риск рождения ребенка с отклонениями увеличивается.
Гипоксия при родах. Развитие у матери таких осложнений, как слабая родовая деятельность, преждевременная отслойка плаценты, может привести как к временной гипоксии, так и к асфиксии плода.
Преждевременные роды. Роды в период от 28 до 37 недель называются преждевременными. Дети, рождённые раньше срока, требуют дополнительного ухода, более подвержены воздействию патогенной микрофлоры.
Недостаточный вес. Гипертоническая болезнь, проблемы с сердечно-сосудистой системой могут стать причиной рождения ребенка с маленьким весом.

Несмотря на все возможные риски, женщина решившаяся рожать в более зрелом возрасте, имеет все шансы на рождение здорового, крепкого малыша. Для этого ей необходимо как можно лучше прислушиваться к своему организму, чаще посещать врача и вести здоровый образ жизни.

Полезное видео о поздней беременности

Мне нравится!

В современном мире женщины приходят к осознанию
необходимости продолжения рода намного позже, чем их прабабушки.

" data-min-width-641="

">

Так, знаменитая актриса Ким Бесинджер родила ребенка в сорок лет. А фотограф Анни Лейбовиц, работающая с журналами «Vogue», «VanityFair», стала матерью в пятьдесят два! Эмма Томпсон, актриса и сценарист, сумела в конце четвертого десятка жизни совместить беременность со съемками в двух фильмах.

Рожать в «зрелом» возрасте стало нормой не только для голливудских звезд. Как правило, в 20-25 лет молодые родители еще не вполне готовы насладиться общением с ребенком: продолжается учеба, поиск подходящей работы, становление карьеры. Ребенка сдают в ясли, детские сады или на попечение бабушек…

Ну, а в 40 – карьера на пике, деньги есть… так почему бы не завести ребенка? Вот и получается, что те матери, которые решают забеременеть после 40, относятся и к планированию беременности, и к воспитанию ребенка более ответственно, нежели двадцатилетние.

Кстати, как утверждают некоторые исследователи, поздние дети рано проявляют таланты и опережают сверстников в развитии. Быстрое умственное развитие таких детей, вероятно, является результатом осознанного подхода к воспитанию ребенка умудренных жизнью папы и мамы. Родители больше времени проводят с ребенком, играют в развивающие игры, читают ему, учат стихотворения, обращают внимание на его склонности и интересы и т. д.

Как забеременеть в 40 лет?

«А что, если у меня не получится забеременеть? Или ребенок родится с отклонениями?». К сожалению, эти страхи вполне обоснованы для женщин, которые запланировали беременность после 40.

Действительно, женская фертильность достигает своего пика к 20-25 годам, а затем начинает снижаться. С годами яйцеклетки стареют, и количество их значительно уменьшается. Как следствие, забеременеть после 40 удается далеко не всем. Также не стоит забывать, что оставшиеся у 40-летней женщины яйцеклетки зачастую имеют различные аномалии на хромосомном уровне – а это уже немалый риск дефектов плода или возможного выкидыша.

Однако не стоит паниковать раньше времени. Правильный подход к планированию беременности позволяет увеличить шансы на зачатие и снизить риск врожденных заболеваний у ребенка. Итак, несколько нехитрых советов:

1) Обязательно посетите гинеколога и сообщите ему о своих планах. Врач проведет обследование и назначит необходимые анализы. Также сходите к терапевту. Он назначит вам комплекс основных анализов, которые помогут выявить возможные скрытые болезни или инфекции, о которых вы можете даже не подозревать. Кстати, проверить свое здоровье необходимо и будущему папе.

2) Вне зависимости от возраста женщине нужно быть в форме и следить за весом. Но не забывайте, что беременность – не время для диет. Поэтому, если у вас избыточный вес и вы хотите его привести в норму – сделать это следует до беременности.

3) Больше двигайтесь, постарайтесь найти время для регулярных упражнений, укрепляющих мышцы спины и живота, почаще бывайте на свежем воздухе.

4) Минимум за 3 месяца до планируемого зачатия откажитесь от алкоголя и сигарет. Папе будущего малыша следует сделать то же самое.

5) Исключите из рациона продукты с консервантами и красителями, а также кофеин.

6) Употребляйте витаминно-минеральные комплексы для планирующих зачатие. Для женщин может быть рекомендован витаминный комплекс Прегнотон, а для мужчин – Сперотон.

7) Избегайте стрессов, побольше отдыхайте и бывайте на свежем воздухе.

Как видите, ничего сложного! Так что «если вам немного за тридцать», не отказывайте себе в счастье быть матерью. Главное – не забывайте, что вероятность родить здорового ребенка напрямую зависит от вашего здоровья и того, насколько тщательно вы подготовитесь к зачатию.

depositphotos.com

Много современных женщин считают, что сначала нужно самореализоваться, а потом уже рожать детей. Иногда этот путь к цели затягивается...

Некоторые исследователи утверждают, что поздние дети рано проявляют таланты и опережают сверстников в развитии. Быстрое умственное развитие таких детей, вероятно, является результатом осознанного подхода к воспитанию ребенка умудренных жизнью папы и мамы. Родители больше времени проводят с ребенком, играют в развивающие игры, читают ему, учат стихотворения, обращают внимание на его склонности и интересы и т. д.

Как забеременеть в 40 лет

“А что, если у меня не получится забеременеть? Или ребенок родится с отклонениями?“ . К сожалению, эти страхи вполне обоснованы для женщин, которые задались вопросом “как забеременеть“ после 40.

Действительно, женская фертильность достигает своего пика к 20-25 годам, а затем начинает снижаться. С годами яйцеклетки стареют, и количество их значительно уменьшается. Как следствие, забеременеть после 40 удается далеко не всем. Также не стоит забывать, что оставшиеся у 40-летней женщины яйцеклетки зачастую имеют различные аномалии на хромосомном уровне - а это уже немалый риск дефектов плода или возможного выкидыша.

Таким образом, после 40 можно забеременеть, но только при одном условии: необходимо стараться зачать ребенка традиционным способом.

Медики утверждают, что некоторые женщины не смогли забеременеть только потому, что они не смогли определить точное подходящее время.

Дело в том, что чем старше становится женщина, тем меньше становятся ее шансы забеременеть. Следовательно, чем старше ты становишься, тем меньше у тебе появляются дни, в которые можешь забеременеть.

А после 35-40 лет у тебя за целый год может появится только один или два дня, в который можно будет произвести зачатие. Однако забеременеть традиционным способом может оказаться непросто. Это происходит потому, что теперь ты находишься на закате своей репродуктивной фазы жизни. Твой жизненный запас фолликул яйцеклеток иссякает, а выработка эстрогена в организме снижается.

Как полагают, ограниченный запас яйцеклеток является главной причиной того, что способность к деторождению с возрастом падает. К тому же оставшиеся яйцеклетки стареют и с каждым прошедшим годом становятся менее способными к оплодотворению, в то время как и матка делается все менее приспособленной к беременности. Совершенно справедливо то, что чем старше ты становишься, тем меньше шансы забеременеть и выносить плод. Начиная приблизительно с 37 лет, фертильность постепенно убывает с каждым годом и согласно статистическим данным начинает падать катастрофическими темпами после 41 года.

По мере того, как ты становишься старше, возрастают и шансы на выкидыш и возможности врожденных пороков, так как матка постепенно становится менее способной удерживать эмбрион, в то время как процент хромосомных отклонений и формирования неполноценных эмбрионов повышается от единичных случаев до двух из десяти к 40 годам и до четырех-пяти из десяти к 45 годам.

Но все эти данные мрачной статистики отнюдь не означают, что именно ты не сможешь забеременеть и родить здорового ребенка.

Что нужно сделать:

Обязательно посети гинеколога и сообщите ему о своих планах. Врач проведет обследование и назначит необходимые анализы. Также сходи к терапевту. Он назначит тебе комплекс основных анализов, которые помогут выявить возможные скрытые болезни или инфекции, о которых ты можешь даже не подозревать. Кстати, проверить свое здоровье необходимо и будущему папе.
Вне зависимости от возраста женщине нужно быть в форме и следить за весом. Но не забывай, что беременность - не время для диет. Поэтому, если у тебе с избыточный вес и ты хочешь его привести в норму - сделать это следует до беременности.
Больше двигайся, постарайся найти время для регулярных упражнений, укрепляющих мышцы спины и живота, почаще бывайте на свежем воздухе.
Минимум за 3 месяца до планируемого зачатия откажись от алкоголя и сигарет. Папе будущего малыша следует сделать то же самое.
Исключи из рациона продукты с консервантами и красителями, а также кофеин.
Употребляй витаминно-минеральные комплексы для планирующих зачатие. Для женщин может быть рекомендован витаминный комплекс Прегнотон, а для мужчин - Сперотон.
Избегай стрессов, побольше отдыхай и бывай на свежем воздухе.

В какое время лучше зачать ребенка

Самым наиболее вероятным временем для зачатия ребенка является 12-14 день до начала менструаций. Но дело в том, что это не абсолютно точное время. Например, на это может влиять уровень стресса, болезни и множество других факторов и “внешних раздражителей“.