Zamišljao sam tipičnu finsku banju kao asketsku, bez gužve, sa kratkim, lakonskim procedurama i sporim osobljem. Sve je ispalo drugačije.
VAŠ VLASTITI SPA
Banjski odmor za naše sjeverne susjede je prije svega kupanje. U najširem smislu riječi: od klasične saune do rustikalne crne saune. Hamam, termalne kupke, ruska parna soba - svaka soba sa toplim vazduhom izaziva poštovanje i strahopoštovanje među Fincima. Nije ni čudo što sam, kada sam ušao u spa centar hotela Holiday Club, ostao zatečen. Umjesto tihih kancelarija i šuljavih majstora, na mene se spustila bučna gomila svih uzrasta. Od straha sam zaronila na prva vrata na koja sam naišla. Iza njega je bila sauna, u kojoj su gole dame sjedile u nizu, velikodušno prskajući vodu po vrućem kamenju. Jedan od njih mi se obratio prijekornim govorom. Brzo sam se povukao. I opet se našla među finskom masom. Odlučivši da pratim sve, stigao sam do bazena.
FULL IMERSION
Palme! Ovo su oni koje sam najmanje očekivao da ću vidjeti. Tropski nemiri sa strane izgledali su potpuno nefinski. Istina, skandinavska suzdržanost bila je strana i ljudima koji su prskali po "tropskom raju". Ogroman bazen sa mnogo niša, kaskada i fontana pogodovao je neobuzdanoj zabavi. Nakon kupanja, odlučio sam da ponovo odem u saunu. I, pažljivo prilazeći poznatim vratima, shvatio sam razlog nezadovoljstva finske tetke. Na zidu je visila slika precrtanog kupaćeg kostima i natpis na nekoliko jezika (uključujući ruski): „Na visokim temperaturama, kupaći kostimi isparavaju opasne toksine. Uđite u kupatilo goli." Postidio sam se kako zbog svoje nepažnje, tako i zbog nenamjernog pokušaja atentata na živote mojih komšija.
KADA U CRNOM STILU
Nakon što sam se riješio kupaćeg kostima, odlučio sam da isprobam još jedan finski spa nalaz. Naime, crna kupka. Mala kuća na obali malog jezera u kontrastu sa modernim izgledom hotela i podsećao je na kolibu Baba Yage. Unutra je apsolutni mrak i oblaci dima. Bio je to dim, a ne para: trećinu prostorije zauzimao je otvoreni kamin sa tinjajućim drvima. Predstavnici oba pola sjedili su na klupama uz zid. Potpuno goli muškarci i žene, bez oklijevanja, razmjenjivali su riječi, dolijevali vodu i pomagali jedni drugima da pronađu slobodno mjesto. Pokušala sam da se pokrijem peškirom, ali sam shvatila da se kod ovog deteta malo ko zanima za moju lepotu. Nezaboravni minuti u “crnoj sauni” toliko su me zbližili sa Fincima da sam sa svima zaronio u hladnu jezersku vodu. Delight!
ZAKONI NUDIZMA
Ispostavilo se da gotovo sve kupatila u Finskoj žive po zakonu „goli uniseks“. Niko se ovde ne stidi. Do kraja boravka više se nisam lecnula kada bi neko od muškaraca ušao u žensku svlačionicu ili se presvukao pred svima. Finski spa nudizam pokazao se vrlo dirljivim i konceptualnim. Šetati goli u ime sprječavanja otrovnog gušenja je velika misija!
SLEEPING AREA
Profesionalni spa centar hotela zaslužuje posebnu pažnju. Istina, ne postoje posebna dizajnerska rješenja, kabine za meditaciju, fitnes barovi ili drugi novonastali elementi. Naglasak nije na okruženju, već na procedurama. Tačnije, na njihove rezultate. Majstori koji rade u Holiday Clubu Katinkulta su pedantni i vrijedni na neevropski način. Čak se i obična masaža izvodi iskreno, bez neopreznih poteza i nepotrebnih pokreta. U kombinaciji sa redovnim spa odmorima u kupatilima, efekat kozmetičkih tretmana je nestvaran.
SJEVERNI GOST
U narednim mjesecima u Sankt Peterburgu će se otvoriti prvi hotel Holiday Club u Rusiji. Ogromna zgrada obećava da će ugostiti brojne sobe, prodavnice, poslovne centre, restorane... I što je najvažnije, spa centar u skladu sa finskom tradicijom. Pitam se da li tamo postoje uniseks saune?
Slika čuvara ekrana: Gustav Retzius. Unutar velike finske saune. Graviranje na drvetu. Stockholm. 1881
U Finskoj je sauna poznata najmanje dve hiljade godina. Etimologija pojma "sauna" seže do koncepta "tople jame" ili "lisičje rupe" - drevni originalni oblik izraz "savna". Drevne finske saune bile su zemunice iskopane u padinama (vidi ilustraciju lijevo), možda kao nastavak drevnog (polu)pećinskog načina života. Istorijski gledano, prve finske saune bile su ili zemunice na obroncima ili zemljane kolibe („kota“) napravljene od savijenih stabala drveća isprepletenih grančicama, prekrivenih brezovom korom i slojevima travnjaka – drevni oblik Sami smještaja poznat u Finskoj, Švedskoj i Norveška. Vatra je zapaljena u jami u sredini saune. U rupu je iskopan prolaz za protok vazduha. (Ista tehnologija je poznata među Sioux Indijancima sjeverna amerika– omogućava vam da dobijete sagorevanje sa malo dima zbog velike brzine strujanja vazduha i potpunijeg sagorevanja drveta). Druga opcija je ugradnja tradicionalne finske kupolaste grijalice u centru saune. Današnje popularne finske kuće za roštilj također imaju svoje porijeklo iz drevne finske saune.
S vremenom su se tehnologije stambene izgradnje poboljšale, a finske saune su počele rasti iznad zemlje kao polu-zemlje - polu-brvna i, konačno, brvnare (kaveze) koje leže direktno na tlu ili počivaju na velikom kamenju.
Saune su bile multifunkcionalne strukture. Finske saune su u kasnijim vremenima korištene kao zimska skloništa ili privremena skloništa prilikom izgradnje kuća. Sauna je bila privremeno sklonište za beskućnike. Finske saune služile su kao praonice rublja, kuhinje, pušnice, sušare za ribu i meso, pivare, mjesto za klanje ovaca, teladi i svinja, sečenje mesa i pripremanje kobasica, sušenje slada i klijanje sjemenskog krompira. U potkrovlju finske saune sušile su se mahunarke i duvan - samožalost. Djeca su rođena u finskoj sauni, a majka je s novorođenčetom živjela nekoliko sedmica u sauni. Mlada se pre venčanja oprala u sauni, a mladenci su otišli da se umiju. Umirući starci prebačeni su iz svojih domova u finsku saunu, a mrtvi su tamo oprani prije sahrane.
Prekrasna ilustracija Ulogu saune u životu Finaca nasamo s prirodom predstavio je u svom romanu „Sedam braće“ (1870) finski pisac Alexis Kivi (1834 – 1872). Braća Jukola su živjela, prala se i parila, mlatila žito i grijala svog vjernog konja Valka u kolibi - sauni. Praksa izgradnje i korištenja koliba-sauna u Finskoj je trajala do početkom XIX veka. Poznato je da su krajem 18. vijeka saune odvojene od koliba još uvijek bile vrlo rijetke u finskim naseljima i imanjima. Peć u takvim kolibama služila je za grijanje prostorije, kuhanje hrane i stvaranje pare kada se koliba koristila kao sauna. Parili su se na podovima podignutim do plafona, na kojima su spavali.
S vremenom su Finci počeli graditi saune odvojeno od koliba, ali su nastavili kombinirati sve druge funkcije u njima, izuzev stanovanja (iako su saune pružale sklonište za skitnice i putnike). U početku su pojedinačne saune bile iste poluzemke, zemljane kuće - mačke ili niske brvnare. Do početka 20. stoljeća, tipična finska sauna bila je prilično velika kuća od brvnara izgrađena na kamenju. Obično je to bila pušačka sauna. Drevne finske saune grijale su se na crni način - bez dimnjaka (savusauna). Stoga se u Kareliji, zbog zidova umrljanih dimom, tradicionalno nazivaju "crne sobe". Iako su Finci mogli da se peru svaki dan tokom žetve, nakon pokrštavanja zemlje Suomi, glavni dan kupanja postala je subota, kada su se sve saune dimile kroz sve pukotine i rupu na plafonu, zvanu „jezero“. Nakon dugog zagrijavanja (od 3 do 6 sati), kamenje u kotlu se usijalo i zadržalo toplinu nekoliko sati čak i nakon provjetravanja saune od dima pola ili sata. Prije odlaska u saunu prskali su kamenje vodom kako bi para uklonila preostali dim i ugljični monoksid koji se dobro rastvara u vodi.
Slatkasta aroma dima u sauni koja se puši prodirala je duboko u drvo stvarajući posebnu atmosferu dok se pari.
Finci su od davnina imali poznatu praksu upotrebe brezove metle (vihta „metla za kupanje“ ili vasta „metla za kupanje“) u sauni uz prethodno namakanje u vodi. U savremenoj finskoj sauni, zbog veće higijene, brezova metla zamijenjena je upotrebom ručnika, četkica ili krpa za poticanje cirkulacije krvi u kapilarima kože Finski biznismen i pisac John Virtanen (1916. - 2008.), popularizator finska sauna i finska kultura u SAD-u, uspostavljena okeanska proizvodnja finskih peći za saune - grijalice, opisao je uobičajen ritual u javnoj sauni u prvoj polovini dvadesetog stoljeća u Finskoj:
„Finski seljaci, umorni od nedelju dana napornog rada, nakon što su popili nekoliko čaša domaćeg piva, otišli su kao grupa u saunu. Tamo su se opuštali, uživajući u prijatnom društvu, svežim šalama i razgovorima sa prijateljima i komšijama. Napolju, dok su se sušili i hladili prepečeno meso, seljaci su popili još piva i nastavili ugodan razgovor. Kada se njihov subotnji ritual saune privodio kraju, bili su spremni da odu kući sretni i odmorni, vrativši snagu zahvaljujući magičnoj toplini saune. Uživali su u sauni nekoliko sati, a sada pjevaju pjesme i guguću svojim suprugama dok čekaju svoj red za parno kupatilo. Morat će napustiti saunu prije ponoći. Tako će proći još jedna sedmica njihovog života."[Cit. iz: Kallioniemi J., 2014. Prijevod - autor].
Temperatura u javnim finskim saunama iz 19. stoljeća bila je 70 – 75°C. Finci su smatrali da je ključ zdravlja prilikom korištenja saune obavezan polusatni odmor ili spavanje u krevetu nakon posjete parnoj kupelji.
Dimne saune još uvijek jako vole Finci. Crne saune koriste i privatni vlasnici i u komercijalne svrhe za turiste i ljubitelje narodnih starina. Čak i nakon pokrštavanja, Finci se nikada nisu odvajali od paganske izvorne religije, u kojoj je sauna igrala važnu ulogu, koji služi kao mjesto paganske molitve. Vatra i grijač u sauni služili su kao oltar. Para koja se diže iz kamenja u Finskoj zove se " löyly(lou-lou). Ovo je sveta para koja je duh vatre, duh života ili duh predaka, koji ima sposobnost da otjera bolesti. Loylyčešće ima ženski rod: Finci ponekad parku zovu „baka“ ili je upoređuju sa ženom ili majkom. Finci su još uvijek osjetljivi na tradicionalne crne saune. Finci kažu da je prva para u sauni crna "kruži kao strastveni ljubavnik", drugi par "mazi kao nežna žena", au trećem par "sediš kao u detinjstvu u krilu ljubazne majke".Ritual odlaska u saunu je bio sveto značenje povratak u matericu Majke Zemlje i ponovno rođenje u obnovi.
Inače, Finci još uvijek vjeruju da se duhovi mrtvih vraćaju u saunu na Dan Svih svetih (1. novembar - drevni paganski dan počasti mrtvima i 2. novembar - Dušni dan), jer je ovo najprijatniji mesto na zemlji.
Ako je u najstarijim verzijama sauna za pušenje dim ispunio cijelu prostoriju saune, izlazeći kroz pukotine i rupu - "jezero" na krovu, onda u kasno XIX stoljeća pojavila se modernija vrsta crne saune: ventilirana sauna. U takvoj sauni ljudi su pričvrstili dimnjak na staru grijalicu, ugradili kućište iznad grijalice za prikupljanje dima ili postavili drvene cijevi za ventilaciju na krov. Ulaz zraka za ventilaciju saune vršio se kroz poseban otvor na dnu brvnare ili kroz blago otvorena vrata. Dim je i dalje ulazio u saunu, a ljudi su se parili u takvoj sauni tek nakon što je prestalo grijanje i prostorija bila ventilirana. Ventilirane saune u crnom stilu bile su veoma popularne, jer je otvorena vatra peći dobro grijala velike prostorije, aroma dima stvarala je jedinstvenu atmosferu saune, a ventilacija je činila zrak u sauni čišćim i svježijim u odnosu na običnu dimnu saunu. Ventilirana sauna je također bila mnogo čistija, jer se mnogo manje čađi taložilo unutar saune. Police u saunama za pušenje hladile su se polivanjem vodom i pokrivale vunenom ili slamnatom prostirkom i obložene platnom kako bi se pare zaštitile od čađi i topline zagrijanih drva.
Sve do 20. vijeka sauna je bila svojevrsno centralno svetilište na svakom finskom imanju - mjesto rađanja, umiranja (ponekad sahrane) i svakodnevne magije. narodne svijesti Za Fince je sauna isto tako sveto mjesto kao i crkva. U sauni, kao i u crkvi, ne možete se svađati, glasno pričati (ili uopšte pričati). Vjeruje se da će kršenje ovih pravila dovesti do nesreće u kući. Početkom 20. stoljeća saune na farmi bile su prilično velike građevine sa masivnim pećima, jer se u takvoj sauni umivala ne samo porodica starješine, već i svi radnici na farmi. Ventilirane saune omogućile su pojavu saune u gradovima, budući da su klasične saune za pušenje građene samo na udaljenosti od stambenih zgrada iz razloga zaštite od požara. U kamenim gradskim zgradama saune su bile obložene drvetom kako bi se spriječila kondenzacija pare na hladnim kamenim površinama, padanje hladnih kapi na parne pare i uništavanje žbuke. John Virtanen nam je ostavio opis paljenja peći u ventiliranoj sauni početkom 20. stoljeća: “Kada je moja majka došla na red da zagrije saunu, napunila je ogromna otvora grijalice brezovom korom, zapalila je i dim je ispunio prostoriju. Kora je pucketala i škljocala dok je gorjela. Mama je stavljala drva u peć dok kamenje nije poprimilo boju bordo crvene boje. Plamen joj je obasjao lice u mraku kada se sagnuo da promeša ugalj, a lice joj se ozarilo osmehom u iščekivanju užitka večernje saune. Kada su, mnogo poslije podneva, drva za ogrjev konačno pregorjela, ugalj u peći odisao je nevjerovatnom toplinom. Svježi zrak ušao kroz blago otvorena vrata i izveo dim i isparenja kroz ventilacionu cijev na grebenu. Svježe brezove metle s mekom sočno lišćečekali svoj red u kadi na podu. Mama je poprskala veliku kutlaču vode na vrelo blistavo kamenje i zadovoljno uzdahnula, slušajući šištanje vode po kamenju, puneći saunu gotovo nevidljivom vrelom parom, noseći sa sobom kroz ventilaciju preostalu čađ i isparenja. sauna. Nakon toga sauna je provetravana još skoro sat vremena, a tek nakon toga bila je spremna da primi našu porodicu i komšije koji su hteli da nam prave društvo.”[Cit. iz: Kallioniemi J., 2014. Prijevod - autor]. Finci su cijenili i cijene dimnu saunu zbog njene divne slatke arome. Nisu sve ventilirane saune to uspjele održati, ali one saune u kojima je to bilo moguće su bile veoma cijenjene. Bila je velika umjetnost pravilno zagrijati grijač. Za sam grijač korištena je kaldrma, kvarcit i lončarski (sapunski) kamen. U pravoj sauni kamenje se nalazilo na nivou ispod stopala ljudi koji su sedeli na policama, tako da je para od kamenja prekrivala čitavo telo parnjaka. Finska sauna se grije isključivo suhim drvima od breze ili johe, koja su ležala pod nadstrešnicom na na otvorenom najmanje godinu dana. Obično se kamenje zagrijava na temperaturu od 500 – 800°C, što odgovara tamnocrvenom sjaju kamenja (bordo boje). Ako grijač nije dovoljno zagrijan, voda mjehuriće na površini kamenja, ali ako je pravilno zagrijana, poleti u snažnom, gotovo nevidljivom mlazu pregrijane pare. Prilikom paljenja saune povremeno prskaju vodu po kamenju, provjeravaju kako nastaje para i kakav je njen "ukus". Kada je temperatura nedovoljna, voda lijeno šišti po kamenju, a para stvara maglu u vazduhu i ima neprijatan ukus. Teško je disati na takvoj pari. Kada je grijač na odgovarajućoj temperaturi, voda isparava i "riče kao lav". Prelazak u 20. vijek na bijele saune sa grijačima opremljenim dimnjacima odvijao se uglavnom na zahtjev osiguravajućih kuća. Peći za grijanje za finsku saunu prešle su dug evolucijski put od primitivnog grijača do tehnološki napredne peći koja duže zadržava toplinu kamenja. Ranije se finska sauna najčešće sastojala od jedne prostorije - same saune. Njegova veličina zavisila je od veličine porodice i prisustva radnika u kući. U 20. stoljeću sauni su se počele dodavati funkcionalne prostorije: svlačionica, prostorija za pranje, tuš kabina, vešeraj i soba za opuštanje.
Moderni raspon temperature u finskoj sauni je od 70 – 78°C do 100°C. Cijeli ritual kupanja obično traje oko sat vremena ili malo više. Glavno pravilo finske saune je da se opustite, odmorite i ne žurite nikuda. Prvo se ljudi znoje u finskoj sauni, zatim prskaju vodom da bi stvorili paru i paru metlama, peru se, ispiru i ohlade, a zatim se opuštaju.
U modernoj finskoj sauni, zbog veće higijene, brezova metla je zamijenjena upotrebom ručnika, četkica ili krpa za pranje kako bi se potaknula cirkulacija krvi u kapilarima kože. Njemačka sauna prvenstveno koristi ručnik za tjeranje vrućeg zraka u parnu sobu prema tijelu.
Moderne saune se mogu grijati električnim grijačima (u Finskoj nema problema s opskrbom stanovništva električnom energijom, možda zbog nedostatka "prirodnog" monopola u sektoru električne energije u zemlji). Međutim, ljubitelji autentične finske saune smatraju da električnoj grijalici nije mjesto u sauni zbog jake elektromagnetno polje, koje stvara tokom rada.
Tradicionalno, bolesti su se liječile u sauni kroz masažu, parenje metlama i puštanje krvi. Uglavnom su liječenjem u saunama radile žene, koje su često bile i čuvarice saune. Puštanje krvi u Finskoj se vrši od 16. vijeka, nakon što je u kalendarskom dodatku Brevijara M. Agrikole (1544.) objavljena preporuka seljacima da puštaju krv svake godine uoči sjetve. Kasnije se puštanje krvi (“kuppaus”) koristilo kao univerzalni lijek za razne bolesti, ili u preventivne svrhe nekoliko puta godišnje, ili svakog mjeseca na mladom mjesecu. Prije kupanja čašama i puštanja krvi, pacijent se uvijek pario u sauni kako bi poboljšao dotok krvi u kožu. Zatim su postavljene konzerve-rogovi. Kada je koža ispod otekla, napravljeni su mali rezovi na koži, a čašice su ponovo postavljene na isto mjesto kako bi se povećalo krvarenje.
Sauna tradicija služi važan faktor, ujedinjujući finske porodice. Finci se peru zajedno kao porodica dok djeca ne dostignu adolescenciju. Sauna je redovni nedeljni subotnji ritual za Fince, ali posebnu važnost pridaju sauni na Božić i na dan Ivana Kupale (Johannus). Finska sauna je također tradicionalna komponenta luteranske skandinavske filozofije univerzalne jednakosti, koja pokazuje da nečija superiornost može biti primjerena samo u okviru industrijskih odnosa, ali nikako u privatnost. Stoga, u jednoj sauni možete lako vidjeti top menadžera velike međunarodne korporacije i predstavnika mlađeg tehničkog osoblja iste kompanije, kao, na primjer, u sauni u sjedištu kompanije Nokia u Espoou.
Tokom 4 dana u Finskoj vidjeli smo onoliko sauna koliko vjerovatno nikada u životu nismo vidjeli. Čak su i hotelske sobe imale male saune sa kadom i tušem, a kamoli hotelske vikendice.
Finska sauna je suva toplotna kupka, kada vazduh u prostoriji ima nisku vlažnost (10-25%) i visoku temperaturu u rasponu od 90-110°C. Finci saunu posećuju svaki drugi dan i to u poredak stvari. Popularnost finskih sauna stigla je do nas, međutim, mi smo samo kopirali formu, zaboravljajući na sadržaj. Danas želim objasniti glavna pravila i objasniti zašto se Natasha na naslovnoj fotografiji neispravno pari...
Prvo, nekoliko primjera sauna. Evo prostrane hotelske opcije za opću upotrebu:
2. 
Kompaktna opcija za porodicu:
3. 
Danas su crne saune veoma popularne među Fincima. Ovo je nešto slično ruskom kupatilu:
4. 
5. 
Zajednička sauna u hotelu. Obično su ljudi koji idu u saunu ili čisto muški ili čisto ženske grupe. Iako se, prema riječima zaposlenika hotela, često prijateljske grupe okupljaju:
6. 
Privatna sauna u vikendici:
7. 
Privatne saune obično imaju vanjski jacuzzi. Za razliku od ruske tradicije bacanja u ledenu rupu, Finci više vole mlaku kupku:
8. 
dakle, važno pravilo Finska sauna: ni u kom slučaju ne smijete ulaziti u saunu u kućnim ogrtačima, kupaćem kostimu ili ručniku. Ni pod kojim okolnostima. Za Fince je ovo loše ponašanje, grubost i kršenje tradicionalnih vrijednosti:
9. 
Jedino što je dozvoljeno je uzeti poseban komad papira koji ćete staviti ispod guze:
10. 
Ovako bi čovjek trebao izgledati u finskoj sauni!
Također je važno sjediti sa stopalima na klupi (idealno ležeći) kako bi se tijelo ravnomjerno zagrijalo. Prije odlaska u parnu kupelj možete se lagano oprati pod tušem, ali se obavezno obrišite. Ne možete prskati vodu na grijač. Ako je jako suho, možete pažljivo zalijevati drvene zidove parne sobe:
11. 
Šta mislite o sauni? Da li volite da se parite?
P.S. Želim da najavim novu sekciju u mojoj autorskoj prijavi"
sergeydolyaŠta ne raditi u finskoj sauniTokom 4 dana u Finskoj vidjeli smo onoliko sauna koliko vjerovatno nikada u životu nismo vidjeli. Čak su i hotelske sobe imale male saune sa kadom i tušem, a kamoli hotelske vikendice.
Finska sauna je suva toplotna kupka, kada vazduh u prostoriji ima nisku vlažnost (10-25%) i visoku temperaturu u rasponu od 90-110°C. Finci saunu posećuju svaki drugi dan i to u poredak stvari. Popularnost finskih sauna stigla je do nas, međutim, mi smo samo kopirali formu, zaboravljajući na sadržaj. Danas želim objasniti glavna pravila i objasniti zašto se Natasha na naslovnoj fotografiji neispravno pari...
Prvo, nekoliko primjera sauna. Evo prostrane hotelske opcije za opću upotrebu:
2.
Kompaktna opcija za porodicu:
3.
Danas su crne saune veoma popularne među Fincima. Ovo je nešto slično ruskom kupatilu:
4.
5.
Zajednička sauna u hotelu. Obično u saunu odlaze ili grupe samo muških ili samo ženskih. Iako se, prema riječima zaposlenika hotela, često prijateljske grupe okupljaju:
6.
Privatna sauna u vikendici:
7.
Privatne saune obično imaju vanjski jacuzzi. Za razliku od ruske tradicije bacanja u ledenu rupu, Finci više vole mlaku kupku:
8.
Dakle, važno pravilo finske saune: ni u kom slučaju ne smijete ulaziti u saunu u kućnim ogrtačima, kupaćem kostimu ili ručniku. Ni pod kojim okolnostima. Za Fince je ovo loše ponašanje, grubost i kršenje tradicionalnih vrijednosti:
9.
Jedino što je dozvoljeno je uzeti poseban komad papira koji ćete staviti ispod guze:
10.
Ovako bi čovjek trebao izgledati u finskoj sauni!
Također je važno sjediti sa stopalima na klupi (idealno ležeći) kako bi se tijelo ravnomjerno zagrijalo. Prije odlaska u parnu kupelj možete se lagano oprati pod tušem, ali se obavezno obrišite. Ne možete prskati vodu na grijač. Ako je jako suho, možete pažljivo zalijevati drvene zidove parne sobe:
11.
Šta mislite o sauni? Da li volite da se parite?
P.S. Želio bih najaviti novu rubriku u svojoj autorskoj aplikaciji „Traveldoll - Putovanje stopama Sergeja Dolye“. Sada program uključuje vodič za Krim, sastavljen na osnovu mojih brojnih putovanja po poluostrvu.
Sauna: istorija
Finci ne vole da posuđuju reči iz drugih jezika. Oni više vole da cijeli svijet uči finski, i u tome su postigli određeni uspjeh: čovječanstvo već zna tri finske riječi. Evo ih: Nokia, Linux i, naravno, sauna. Finska kupka je osvojila ljubav svih stanovnika planete i nesumnjivo zaslužuje dubinsko proučavanje. Moglo bi da počne otprilike ovako: „Saunu prvi pominje kijevski hroničar Nestor 1113. godine...“ U stvari, istorija saune seže oko dve hiljade godina unazad.
Za Fince kupanje nije samo higijenska procedura, već dio nacionalne kulture, ritual koji čisti tijelo i dušu. Stara finska poslovica kaže: „Prvo sagradite kupatilo, a onda uzmite kuću. To je ono što rade i danas: na primjer, našli su se na vrelom Sinajskom poluotoku, finski mirovnjaci prvo su napravili saunu, a tek onda počeli da zapravo održavaju mir...
Moderan stanovnik Finske ne može zamisliti život bez odlaska u kupatilo i to čini barem dva puta sedmično. Prijatelji se pozivaju u saunu, tamo se održavaju poslovni sastanci, porodični odmor, i u U poslednje vreme- korporativne zabave.
Gotovo da nema kuće ili vikendice u cijeloj zemlji koja nema saunu. U Suomiju ih ima više nego putnička vozila: za pet miliona stanovnika ima milion i po kupatila!
Pridružiti se prestižnom finskom društvu kupanja je prilično teško - neki tvrde da je postati član parlamenta mnogo lakše!
Sauna: teorija
Klasična sauna je kuća od brvana na obali bare (tako da se nakon parenja možete baciti u hladnom vodom ili samo u snježnom nanosu). Danas je jezero ili reka zamenjeno hladnim bazenom, ali ostalo... Čini se šta je tu škakljivo? Međutim, sauna krije mnoge tajne.
Prije svega - drvo. Parna soba je izgrađena od crnogoričnog drveta, i to samo od stražnjeg dijela: zidovi saune trebaju emitovati miris četinara, a ne curiti smolu. U posljednje vrijeme Finci ponekad koriste johu, lipu ili neke egzotične vrste. Ali tradicionalno Finska sauna– od smreke i bora, koji su dobri za toniranje i davanje snage.
Zatim - police, klupe, kade i ostale stvari sa kojima koža dolazi u dodir. Svi su napravljeni od listopadno drveće, tako da se ne zagriju u vrućoj parnoj sobi. (Imajte na umu da takvo drvo, za razliku od četinara, potiče opuštanje i ublažava umor.) Glatko su blanjane i prijatne na dodir.
I na kraju, o peći-šporetu. Grejalica, koja je gomila kamenja, istorijski je bila prvo ognjište za saunu, ali se i danas može videti u modernim kupatilima u "crnom stilu". U kupatilima na obali rezervoara, grijač se grije na drva, au gradskim stanovima koriste struju.
Sauna: geografija
Za one koji dolaze u Finsku, izbor sauna je zaista neograničen: saune postoje u hotelima, sportskim, turističkim i rekreativnim centrima.
Mnogi ljudi vole kupke u vodenom parku Serena, uklesane pravo u stijenu.
A na ostrvu Lautasaari (u Helsinkiju) postoji „kultni“ kupališni kompleks, gde su posetile mnoge svetske ličnosti - od predsednika velikih sila do rok muzičara. (Međutim, da biste tamo stigli, potrebna vam je preporuka člana Finskog kupališnog društva sa trogodišnjim iskustvom u posjećivanju parne sobe!) Postoje i „crne“ i „bijele“ parne sobe, sa širokim rasponom temperatura .
Saune su veoma popularne u Vantai, osam kilometara od Helsinkija, na obali jezera Kuusijärvi. Dva su od njih - obična i "crna". Rade tokom cijele godine, pa su posebno privlačne morževima.
IN gradić Heinola je svake godine domaćin prvenstva u sauni: učesnici se takmiče ko će najduže sjediti u parnoj kupelji na temperaturi od 110 stepeni, mirno i bez vrpoljenja, kada se voda svakih 30 sekundi sipa na užareno kamenje da pojača toplinu.
Bez obzira na to u koji kutak Finske dođete, sigurno će vam se nagovijestiti da se ovdje puno razumiju o sauni. U Finskoj zaista ima puno dobrih sauna. Da se uverim u ovo sopstveno iskustvo, čak ni život nije dovoljan!
Sauna: pitanja i odgovori
Čime se opskrbiti za odlazak u saunu?
Prije svega, vrijeme: kupanje je ozbiljna stvar, koja zahtijeva najmanje 3-4 sata. Sa sobom ponesite dva peškira: jedan za sjedenje i drugi za sušenje. Ozbiljni ljubitelji parne sobe neće zaboraviti kapu od filca na glavi. Šta još? Čitalac će i sam moći da odgovori na ovo teško pitanje ako posjeti bilo koji finski supermarket u kojem se u ogromnim odjelima prodaju pribor za kupanje. Tu su kade, četke i krpe za pranje, termometri, plahte i ručnici, specijalne kape od filca, aparati za masažu, pa čak i buketi suhog cvijeća kojima Finci rado ukrašavaju zidove saune (na primjer, ne bacaju uvele bukete ruže, ali ih osušite i okačite u kadu).
Pored svega navedenog, naći ćete stotine nerazumljivih, na prvi pogled, gizmosa, čija je svrha bolje pitati veterana kupališta.
Žene će svakako obratiti pažnju na ljupke pyllyaluinen - ručnike na kojima sjede u sauni: platnene i tkane, vezene i sa aplikacijama. Deca prave ove peškire u školi na časovima rukotvorina.
Šta je sa kupaćim gaćama ili kupaćim kostimom? Je li istina da se muškarci i žene umivaju zajedno u finskoj sauni?
Nekada je tako bilo, ali sa prilivom stranaca pravila su se promijenila. Sada je zajedničko pranje dozvoljeno samo u porodičnoj parnoj sobi ili u sopstvenoj kompaniji. Obično se izmjenjuju na pari ili na "muške" i "ženske" dane. I to rade, naravno, goli.
Pravila dobrog ponašanja u kupatilu propisuju da kada sjedite na polici parne sobe, trebate staviti poseban ručnik. Svako drugo ponašanje smatra se nepristojnim.
Da li je sauna suva para?
Ne sve! U Finskoj postoji nekoliko suhih parnih kupatila, a uglavnom su namijenjena sportistima i amaterima. U običnoj sauni, para se stvara bacanjem vode iz posebne kade na grijač pomoću kutlače. Prije toga često se čuje ritualno pristojno pitanje: „Da li da prepustim još malo?“
Ali šta je kupatilo bez metle? U Finskoj se prodaju suhe, pa čak i smrznute, u vakum ambalaži (da bi se očuvala šumska aroma). Uobičajeno je da se grane za brezove metle seku u junu, određenog dana i skoro u određeni sat. Postoje metle od hrasta, eukaliptusa, četinara, kao i od nane, pa čak i ražene slame.
Ne možete koristiti metle u javnim saunama (očigledno zbog problema sa čišćenjem). Druga je stvar u privatnom kupatilu: ovdje se možete "šibati" do mile volje, nakon što prvo namočite metlu u vruću vodu ulivenu u posebnu kadu.
Sauna je jako vruća, hoće li biti zdravstvenih problema?
Doktori vjeruju da kupka poboljšava zdravlje. Zdravstveno stanje lonca se poboljšava, a osim toga sauna blagotvorno djeluje na cijeli organizam.
Uobičajena temperatura (od 90 do 100 °C) može izgledati, blago rečeno, ekstremno. Za djecu i starije osobe postoje i “tople” kupke, sa temperaturom od 50-60 °C. Početnici ne bi trebali uranjati u ledenu vodu ili čak hladan bazen. Za one koji jedva čekaju da pokažu svoje umijeće, citiraću finsku poslovicu: „Bolje je biti živa svinja nego mrtav morž.“
U sauni možete piti samo bezalkoholna pića. Ali nakon kupanja, zašto ne popiti gutljaj piva? Ili, recimo, sakhti - posebna vrsta piva pripremljena po starom receptu.
Kod visokog krvnog pritiska, respiratornih oboljenja i vaskularnih grčeva preporučuje se čak i sauna. Ali tokom pogoršanja bolesti, bolje je odgoditi radosti kupanja.
Jednom riječju, slobodno idite u kupatilo! A onda pokušajte pronaći riječi kojima ćete izraziti svoje oduševljenje...