Екатерина Грачёва
карьерный коуч ICF
О чём стоит задуматься
Спокойно проанализируйте ситуацию, ответив на ряд вопросов. Кто я? Какие мои сильные стороны, ценности, каковы мои мотиваторы в работе? Что меня вдохновляет, откуда я черпаю энергию? Каковы мои навыки (компетенции), какими востребованными рынком знаниями я обладаю, какой профессиональный опыт у меня уже есть? Так вы поймёте направление, в котором вы захотите развиваться дальше.
Затем определите, чего вы хотите на самом деле. Целью не обязательно может быть вертикальная карьера. Смотрите шире, подумайте также о возможностях горизонтальной карьеры. Стоит понять, в каких смежных областях вы можете найти применение своим талантам. Есть ли какие-то области на стыке, где вы сможете быть уникальным?
Проанализируйте рынок. Исследуйте, какие требования предъявляют компании вашей мечты, каких компетенций, знаний вам сейчас не хватает. Найдите резюме других кандидатов на интересующие вас позиции. Сопоставьте со своим. Что вы можете сделать, чтобы подтянуться до нужного уровня? Как минимум можно активно заняться самообразованием - сейчас в интернете есть все возможности для онлайн-обучения: читайте профессиональные форумы, книги по вашей теме, ищите тематические группы в соцсетях (там же бывают интересные вакансии), подписывайтесь на экспертов в вашей области.
С учётом новой информации обновите своё резюме и сделайте это профессионально - покажите эксперту. Когда ваша карьерная цель основывается на знании себя и своих внутренних желаниях (а не общепринятых стандартах), тогда вы будете уверены в себе и у вас появится больше энергии для поиска новых возможностей.
Что исправить в резюме
Паниковать можно только в одном случае - сдувается финансовая подушка безопасности. При расчётах учитывайте возможные риски: от скачков курса до заниженной оценки собственных ежемесячных трат. Если вы долго сидите без работы, то, вероятно, вы хотите слишком многого (а рынок сейчас не может дать вам этого) или не умеете себя продавать. При несоответствии запроса и рыночного предложения придётся решить дилемму - соглашаться на меньшее сегодня или выжидать. Если вы решили не ждать - начинайте движение. Если же проблема в продаже себя как специалиста, то проанализируйте резюме и работайте над навыками самопрезентации.
Переписывайте резюме в соответствии с требованиями каждой конкретной вакансии и компании. Специалист по подбору «отфильтрует» вас, если не увидит ключевых слов, совпадающих с требованиями.
Раньше было крайне важно, чтобы соответствующий опыт был зафиксирован в трудовой книжке. К счастью, сейчас всё не так. Компании смотрят не на запись в трудовой и даже не на фактический опыт, а на конкретные результаты. Сделайте акцент на них в резюме.
Используйте больше активных глаголов («сделал», «разработал», «реализовал»), озвучивайте цифры, подтверждающие ваш результат. Транслируйте активную позицию - она подтверждает, что вы готовы брать на себя ответственность за результат.
Не озвучивайте желаемую зарплату до первой очной встречи с работодателем. Сначала - выгоды, которые бизнес получит от вас, после - во сколько это обойдётся компании. Особенно важно учитывать этот момент, если вы дороже рынка. Например, когда мы подбирали тренера по продуктам в «Манго Телеком», то рассматривали исключительно тех кандидатов, пожелания которых по зарплате попадают в нашу вилку. Даже не рассматривали CV кандидатов с запросами выше, чем мы можем предложить. Во время собеседования один из кандидатов озвучил более высокую сумму, но специалист мне уже понравился. К тому же я поняла, что он закроет ещё одну важную зону, и пошла согласовывать возможность более высокой зарплаты для него. Эксперт всегда принесёт добавочную стоимость. Сейчас он работает в нашей компании и кроме обучения сотрудников занимается ещё и наставничеством начинающих руководителей.
Что влияет на количество приглашений
Ваша профессия - «разработчик мобильных приложений», опыт работы три года, портфолио есть? Время поиска будет отрицательной величиной - скорее всего, вы имеете предложения работодателей до смены работы. Вы - главный редактор издания с низким рейтингом и не понимаете, о чём говорят коллеги из успешных медиа? Полгода поиска - ваш минимум. Это гигиена наёмного работника - время от времени мониторить объективные показатели в своей отрасли, которые могут повлиять на время поиска. Например, с помощью таких данных .
На срок поиска прямо влияют индивидуальные характеристики кандидата: объективные (профессиональный уровень и опыт, владение навыками поиска и самопрезентации) и субъективные (мотивация к поиску, ожидания от будущей работы, амбиции).
Что замедляет поиск:
Вы претендуете на высокую должность и зарплату. Топ-менеджеры - несчастные люди. Стоит им вывалиться из определённого круга связей, как поиск работы, соответствующей запросам и ожиданиям, превращается в мучительный труд.
Возраст у вас солидный, а квалификация низкая. Отличный врач, прекрасный инженер, опытный строитель найдут работу в любом возрасте. Резюме на должность младшего копирайтера с указанием опыта «курьер», «грузчик», «кассир» в сочетании с возрастом 45+ можно сравнить с ручным тормозом поиска.
Личная пассивность (вы не отправляете отклики, не обновляете резюме, не задействуете личные связи).
Как решить проблему
Если работа нужна вчера, то поздно заниматься профилактикой. Личная активность - самый основной инструмент. В онлайне это отклики на вакансии и правильные настройки резюме. Главная цель, которую может решить онлайн-ресурс, - получение приглашения на собеседование. Каждый пункт онлайн-резюме влияет на принятие решения работодателем встретиться с вами. Каждый пропущенный или халтурно заполненный раздел - это потерянная возможность. По опыту поиска на Superjob мы, например, видим, что если в графе «командировка» человек пишет «не готов», то количество приглашений у него будет на 1–2 % меньше.
Опять же, онлайн - мощный, но не единственный инструмент. Если вы ищете работу, то расширяйте круг контактов: бывшие коллеги, друзья, родные, партнёры по проектам, институтские друзья, участники профессиональных групп в социальных сетях. По данным Superjob.ru, 85 % личных рекомендаций приводят к успешному трудоустройству.
Где искать альтернативы
Долгий поиск работы - это прежде всего возможность провести ревизию своего опыта и навыков. Допустим, вы правильно отразили свой опыт в резюме, грамотно написали сопроводительное письмо, регулярно мониторите вакансии и готовы к интервью. Но в текущих условиях, когда массовые сокращения создают колоссальную конкуренцию за рабочие места, а работодатель выбирает нового сотрудника из десяти похожих кандидатов, этого может оказаться недостаточно. Если долго не получается найти работу, полезно подумать, в каких ещё отраслях могут пригодиться ваши навыки.
Например, если вы работали экономистом, финансовые знания и опыт работы в Excel применимы в планировании - например, на позициях в сфере Digital, где нанимают много новых сотрудников. Если вы работали в закупках, опыт поиска и работы с поставщиками, составление договоров может быть применён в event-агентстве или в проектной организации. Продолжать регулярно отслеживать вакансии по прежней профессии, конечно, разумно, однако также следует уделить время развитию своих навыков и изучению других отраслей.
«Уже целый год у меня не получается устроиться на работу, - рассказывает Марина. - И дело не в отсутствии предложений, а в том, что я сбегаю с собеседований, на которые меня приглашают. Я окончила университет, но по специальности работать не хочу - чувствую себя некомпетентной. Поэтому я рассматриваю любые предложения и готова работать секретарем, официанткой, барменом, риэлтором. Но когда мне назначают собеседование, я дохожу до места встречи, а минут через пять на меня накатывает такой страх, что я просто убегаю. Когда же я все-таки заставила себя пройти собеседование, мне предложили работу, но из-за неясного страха я от нее отказалась. Мне очень важно разобраться в том, что же так пугает меня».
Александр Бадхен: Опишите, пожалуйста, страх, о котором вы рассказываете.
Марина: Он похож на чувство беспомощности и ужас, которые ощущаешь в детстве, когда сталкиваешься с чем-то невероятно страшным. Сначала я думала, что боюсь превратиться в «офисный планктон», стать чем-то серым и безликим. Но потом поняла, что дело не в этом: можно ведь найти интересную работу, которая не обезличивает, а наоборот, дает ощущение своей значимости, приносит радость.
И вот что удивительно: в студенческие годы мне приходилось подрабатывать, и тогда я спокойно устраивалась на любую работу, меня это совсем не пугало. Кем я только не работала: официанткой, переводчиком, уличным аниматором! А сейчас я вообще никуда не могу устроиться.
- То есть после того, как вы окончили университет, получили диплом, у вас появилось какое-то новое ощущение, которое мешает вам при приеме на работу?
- Не совсем. Это произошло раньше. На последнем курсе в университете я видела, что многие ребята начинают потихоньку набивать руку: пробуют работать по профессии, но я этого не делала. Мне казалось, что я еще так мало знаю, мало умею. Я не решалась начать работать самостоятельно.
- Чего вы боялись тогда?
- Я не знаю.
- А с чем связан ваш отказ от профессии, которой вы учились несколько лет?
- Моя специальность - это работа с людьми, а в этом я не чувствую себя компетентной и очень боюсь, что могу допустить какую-нибудь грубую ошибку, навредить человеку, сделаю ему больно.
Я не чувствую себя компетентной и очень боюсь, что могу допустить какую-нибудь грубую ошибку, навредить человеку, сделаю ему больно
- Вы окончательно отказались от мысли работать по специальности?
- Где-то в глубине души желание осталось: я слежу за журнальными публикациями, читаю книги по профессии, но работать я бы не смогла - чувствую себя очень неуверенно. Когда я, например, проходила учебную практику в детском саду, работа с детьми особых затруднений у меня не вызвала. Но мне почему-то было очень сложно писать и оформлять планы работы и отчеты. Все время казалось, что я в чем-нибудь ошибусь. Именно тогда я почувствовала, что не смогу работать по специальности.
- Как много того, что связано с работой, вызывает у вас страх. Вы сказали, что ваши чувства похожи на ощущение ужаса и беспомощности, которые вы переживали в детстве.
- Да.
- Что же так сильно пугало вас тогда?
- (Задумчиво.) Самый большой ужас вызывал у меня отец: он мог ни с того ни с сего очень сильно разозлиться. Я очень хорошо помню его крики и злобное выражение лица. Я никак не могла понять, что происходит: только что все было тихо, спокойно, и вдруг он раздражался, начинал орать. Сейчас я понимаю, что он уставал на работе, нервничал. Но тогда это действительно был ужас.
- Когда он начинал кричать, как вы объясняли перемены в его поведении?
- Я думала, что это реакция на меня, на мое поведение. Только я никак не могла понять, что я сделала не так. И до сих пор по ночам, когда сон не особенно крепкий, я внезапно могу проснуться, потому что мне слышится отголосок его крика.
- Рядом с грозным и пугающим отцом вы чувствовали себя совершенно беззащитной?
- Да, и я так и не научилась отгораживаться от него, отстаивать себя.
- Эмоциональное состояние, которое возникает у вас сейчас, когда вы приходите устраиваться на работу, похоже на переживания той маленькой девочки?
- Да. Очень похоже.
- Когда вы это сейчас говорите, что вы чувствуете?
- Растерянность и удивление.
- Что удивляет вас?
- То, что неудачи в поиске работы могут быть связаны с детскими переживаниями. Мои родители разведены, но мы с отцом всегда общались, и сейчас у нас хорошие отношения. Конечно, детские обиды остались, но я даже предположить не могла, что они так влияют на мою жизнь. Мои родители расстались, когда мне было 14 лет. И для отца это был очень тяжелый период, тогда я впервые увидела, как он плачет. До этого я вообще не могла представить, что он что-то чувствует.
- Вы не представляли, что он ранимый, уязвимый человек. Раньше вы чувствовали, что от него исходит только угроза. А тут вдруг вы увидели его слабым...
- Да. Но в это же время он начал делать просто отвратительные вещи. Родители развелись, потому что мама ушла к другому мужчине. Когда отец приезжал на машине, чтобы забрать меня из школы, он начинал возить меня по городу и рассказывать: здесь твоя мама встречалась с этим мужчиной, и здесь тоже. Это было ужасно, но я боялась его остановить, потому что он был в таком состоянии, что мог наорать на меня или даже ударить.
Я почему-то избегаю воспоминаний об отце. Они для меня - словно комната, которая всегда закрыта
- Вы вынуждены были ездить с ним по городу и слушать его, что очень ранило вас.
- Да, и кроме того, я не могла выйти из машины и пойти пешком - это было опасно. Мы жили тогда в одной из стран Латинской Америки, и одна я могла просто не дойти до дома. Я почему-то избегаю воспоминаний об отце. Они для меня - словно комната, которая всегда закрыта
- У вас не было выхода, вы были словно в ловушке.
- И тем не менее я всегда проводила с отцом больше времени, чем моя старшая сестра. С одной стороны, я его боялась, но и всегда стремилась завоевать его любовь. Когда мы были вместе, я что-то постоянно ему рассказывала и все время следила за выражением его лица - мне хотелось, чтобы он улыбнулся, рассмеялся.
- Вы хотели его рассмешить, хотели увидеть на его лице какие-то теплые чувства, а не только то пугающее выражение, о котором вы говорили.
- Да, наверное, к этому я и стремилась. Хотела увидеть теплую, искреннюю реакцию на мои слова.
- Что происходит с вами сейчас, когда вы об этом вспоминаете?
- Я все отчетливо вижу. Вообще я люблю вспоминать о том времени, но почему-то именно эти воспоминания об отце обхожу стороной, избегаю их. Они словно комната, которая всегда остается закрытой.
- И сейчас вы позволили себе заглянуть в нее.
- Да, именно заглянуть - зайти я бы не решилась. Хотя мне интересно было бы попробовать это сделать, но и страшно. И сейчас у меня только одна мысль: лучше этого не делать, пусть комната остается закрытой.
- Правильно ли я понимаю, что в вашей жизни есть такие области (у вас возник образ комнаты), в которые заглядывать небезопасно, но в то же время там находится то, что может каким-то образом влиять на вашу жизнь?
- Наверное, это так, но, если честно, до встречи с вами я даже представить не могла, что такое возможно. А сейчас чувствую, что одно связано с другим, действительно такая связь существует.
- Расскажите, как это может быть связано.
- Мне всегда была интересна «тема отца», я даже писала по ней курсовую работу в университете. Я хотела развивать ее и дальше, но не встретила поддержки со стороны преподавателей и быстро сдалась.
- Но вам хотелось исследовать эту тему, может быть и для того, чтобы разобраться в отношениях со своим отцом.
- Это и был главный стимул. Потому что я хорошо знаю привычки отца, могу предполагать, как он будет реагировать в той или иной ситуации. Но по сути я до сих пор его не знаю. Он - все такой же «закрытый» для меня человек.
- Как комната.
- Да, как комната, которая закрыта на огромное количество замков. И мне хотелось понять, какой он, что за отношения были у нас в семье. Глубоко и серьезно в этом разобраться. Ведь я всегда воспринимала его намного выше себя: авторитетным, недоступным, контролирующим, и, возможно, именно поэтому мне так хотелось завоевать его любовь.
(После паузы.) Может быть, и работа играет для меня такую роль? Может быть, она и есть то авторитетное, контролирующее, недоступное, что нужно завоевать? И сейчас я думаю: наверное, стоит все-таки преодолеть свой страх и заглянуть в эту закрытую комнату, чтобы понять, что же в ней находится.
Любая постоянная работа становится для вас таким контролирующим фактором, который может лишить вас свободы, сделать зависимой
- То есть вы допускаете, что, возможно, имеет смысл разобраться в своих воспоминаниях для того, чтобы они перестали влиять на вас и вы могли сами выбрать свой путь в жизни.
- Да, ведь в поиске работы хуже всего то, что я не контролирую свои эмоции: убегаю с собеседования и только потом понимаю, что вообще-то я испугалась. Может быть, если открыть эту дверь, не защищаться больше от детских воспоминаний, а проанализировать их, то это поможет мне понять мои эмоции и страхи и управлять ими. И кроме того, поможет не чувствовать себя такой уязвимой перед тем, что потенциально может меня контролировать, как это делал отец.
- Вы ощущаете свою уязвимость перед всем, что может вас контролировать. И любая постоянная работа становится для вас таким контролирующим фактором, который может лишить вас свободы, сделать зависимой, и вы бессознательно убегаете от нее, чтобы спастись от этой поглощающей силы. Как будто бы у вас нет доступа к собственным ресурсам, которые могли бы вас поддержать.
- Получается, что так.
- И, с другой стороны, вы тратите годы на учебу, но боитесь начать работать по специальности. Вы говорите: «Я успешно прошла практику, но там нужно было составлять отчеты, и я боялась ошибиться». То есть вы не верите в то, что сможете освоить эту науку составления отчетов.
- (Смеется.)
- Вы как будто себе не вполне доверяете.
- Да, я живу с ощущением, что обязательно ошибусь.
- Обязательно! То есть вы не просто не доверяете себе, а даже уверены в том, что ошибетесь.
- (Смеется.) Да. У меня именно такое ощущение, к сожалению.
- Именно такое ощущение. Вы сказали, что хотели бы разобраться в своих воспоминаниях, исследовать свои чувства. Мне кажется, что это намерение стоит в себе поддержать. А для этого найти возможность и поработать с психотерапевтом. Мне кажется, что самостоятельно вам это будет сделать непросто именно потому, что вы сами себе не доверяете.
- (Смеется.) Да, это логично.
В интересах конфиденциальности имя и некоторые личные данные были изменены.
Постскриптум
Александр Бадхен: «Чувство страха защищает нас. Благодаря ему срабатывает инстинкт самосохранения, и мы можем выбрать лучший способ поведения, чтобы, например, защитить себя. С иррациональным страхом сложнее. Он кажется неуместным, нелепым, ограничивает наши возможности, именно его чувствует Марина, когда пытается устроиться на работу.
Но и у этого, казалось бы, совершенно «бесполезного» страха есть смысл, хотя он и не лежит на поверхности. Как айсберг, открывающий взгляду лишь малую часть того, что скрыто под водой, страх Марины начинается очень глубоко в ее прошлом, в отношениях с отцом.
Многие травмы и внутренние конфликты возникают в детстве. С помощью механизмов психологической защиты можно справиться с этими болезненными переживаниями. Но в какой-то момент жизненная ситуация может вновь пробудить их, и тогда для того, чтобы совладать с этим страхом, может потребоваться поддержка специалиста. Марине для того, чтобы справиться с «темой отца», необходима помощь психотерапевта. Думаю, что она это понимает».
Марина (через месяц): «Эта встреча дала мне возможность посмотреть на ситуацию со стороны и понять, из чего состоит и как «работает» мой страх. Психотерапевт помог мне прикоснуться к очень болезненным детским переживаниям, о которых я даже боялась вспоминать. Это большой шаг для меня - взглянуть в лицо пугающему прошлому, закрытому где-то в глубине памяти.
Я пока не нашла работу, но начала иначе относиться к ее поиску и чуть увереннее чувствую себя на собеседованиях. Теперь я знаю, по крайней мере, что со мной происходит, чего я на самом деле боюсь. В июле я начинаю курс психотерапии, потому что знаю: совладать со страхами самостоятельно очень трудно».
Об эксперте
Александр Бадхен – психотерапевт, один из основателей Института психотерапии и консультирования «Гармония». Автор книги «Лирическая философия психотерапии».
КАК ПОПАСТЬ НА ПЕРВУЮ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ?
Каждый месяц Psychologies проводит бесплатную консультацию с одним из наших читателей. Если вы давно хотели разобраться в себе, просто заполните заявку на участие в спецпроекте журнала Psychologies. Вы убедитесь, что даже за один сеанс работы со специалистом можно лучше осознать причины проблем и начать путь к освобождению.
Ситуация, когда молодой человек, имеющий вроде бы востребованную специальность, долго не может найти работу, к сожалению, не редкость. При этом возникает чувство, что, мол, меня никто не понимает и никому я не нужен. Такое положение вещей, понятное дело, не может устраивать и удовлетворять: каждому из нас хочется чувствовать себя нужным и значимым. Отсутствие работы надолго подрывает веру в собственные перспективы. Кажется, что ничего хорошего в жизни уже не будет. Кроме того, мужчине значительно тяжелее переживать положение, когда он не может найти работу. Если женщина имеет возможность укрыться за воспитанием детей, сосредоточиться на семье и надеяться на супруга, то у сильного пола такого преимущества нет. Мужчина хочет чувствовать себя нужным в профессии, только тогда он по-настоящему счастлив. В данной статье рассматриваются чувства человека, который не может профессионально реализоваться значительное время, и предложены пути решения проблемы. Что можно делать в случае, когда вас преследуют одни неудачи?
Суть проблемы
Не всегда работу удается найти так легко и просто, как кажется. Иногда проходят недели и месяцы, а ситуация не меняется. Вроде бы вы не вчера окончили институт и обладаете вполне приемлемыми знаниями, а вот работодатели почему-то не торопятся вас замечать. Конечно, такая ситуация удручает и заставляет страдать. Начинают появляться мысли, что, мол, раз меня не берут на желаемую должность, значит, я не способен ни на что. Не торопитесь делать поспешные выводы, не терзайтесь понапрасну. Быть может, вы сами не очень активно ищете работу? Во всяком деле необходимо проявлять упорство и заинтересованность. Когда личность предпочитает закрываться в своей проблеме, удача тоже отворачивается. Нередко у человека, не могущего найти работу, формируется депрессия, а как выйти из нее он не представляет. Для такого решительного шага нужна уверенность в себе и смелый взгляд в будущее.
Наличие диплома
Сам по себе документ об окончании учебного заведения еще ни о чем не говорит. Есть множество людей, которые успешно завершили учебу, но так и не смогли устроиться в жизни. Для этого нужно обладать подвижным умом и высокими стремлениями, а самое главное – четко понимать, куда двигаться дальше. Откажитесь от мысли думать, что якобы мной не интересуются. Важно иметь перед собой конкретную цель, тогда ее проще будет достичь. Жизнь часто дает нам возможности, но правильно ли мы их используем? Кто-то убегает прочь, едва увидев заманчивое предложение, другие считают себя недостойными откликнуться на интересное объявление о работе. Некоторым людям диплом вовсе и не нужен, чтобы реализовать свой потенциал, для этого нужно обладать креативным мышлением и быть всегда готовым проявить себя с лучшей стороны. Многие ли на это способны? Вряд ли. Большинство из нас упускает свои шансы, и так повторяется множество раз.
Наличие диплома – это не показатель, а лишь возможность, дополнительная ступенька к собственному развитию. Документ не может служить гарантией успеха, это было бы слишком просто. В настоящее время требуются профессионалы, умеющие делать что-то сверх предложенной должности, интеллектуально развитые и компетентные.
Чувство никчемности
Когда вы долго не можете , в голову начинают закрадываться самые страшные сомнения. Редко у кого в этот момент не опустятся руки, не сломается вера в себя, не угаснет желание продолжать что-то делать. Нередко даже возникает депрессия, кажется, что удача совсем отвернулась. Постепенно формируется ощущение опустошенности и ненужности. Эти чувства вполне закономерны и естественны. В самом деле, как можно чувствовать себя, если, к примеру, меня никуда не приглашают на работу, хотя соответствующие усилия прикладываются. Человек со временем начинает сомневаться в том, что у него вообще что-нибудь получится. Но легче всего сказать себе, что у меня ничего не получается. Важно всеми силами продолжать действовать. Если понадобится, бейте в одну и ту же точку множество раз, когда-нибудь обязательно повезет. Нужно постараться преодолеть в себе мнимое чувство никчемности. Помните, что вы ценны сами по себе и как специалист. Не нужно раньше времени опускать руки, продолжайте бороться за свое место под солнцем. Существует мнение: если мной не интересуются, значит, я недостаточно громко о себе заявляю.
Кажущаяся безысходность
Как справиться с депрессией и найти выход из затруднительного положения? Когда вас захватывает чувство безысходности, все силы куда-то уходят, не хочется ничего делать. Надо сказать, что легче всего спрятаться от всех проблем за маской неудачника и далее ничего не предпринимать. Так поступают не только слабые люди, но и те, кто по каким-то причинам в себе разочаровался. Сильная сосредоточенность на отсутствии работы мешает ее найти. Чем больше мы погружаемся в переживания, тем сильнее разочаровываемся в имеющихся перспективах. Некоторые люди, начиная искать работу и не получая при этом мгновенного результата, сразу впадают в уныние. Они не хотят делать ничего дополнительно для того, чтобы их заметили. Лишь действие способно изменить нашу жизнь в лучшую сторону. Стоит помнить об этом, когда вы планируете привнести что-то новое в свою жизнь. Если рассуждать так, что меня никуда не возьмут, не стоит и надеяться на перемены. Очень многое зависит напрямую от настроя человека, в том числе успех.
Фриланс
Этот вид деятельности уже удачно опробовали многие люди. Возможно, такая перспектива подойдет и вам. Если вы долгое время страдаете от того, что не можете найти работу, знайте – выход есть. Для этого нужно всего лишь лучше оценить свои возможности, немного потренироваться и поверить в собственные перспективы. Только тот побеждает в нелегкой борьбе, кто готов идти до конца и предпринимать активные шаги. Когда же человек пассивно лежит на диване и страдает от собственной кажущейся профессиональной непригодности, он не сможет найти себе занятие по душе никогда. Не нужно думать, что меня не примут, потому что нет соответствующего образования или опыта. Судьба любит предприимчивых и смелых.
Фриланс – отличное решение для тех, кто хочет работать дома и ценит собственную независимость. Сегодня существует множество направлений деятельности, которой можно заниматься, находясь в уютной и спокойной атмосфере: дизайнерское дело, написание статей, разработка сайтов. Конечно, далеко не всем людям этой подойдет. Работа фрилансера подразумевает усидчивость, ориентированность на результат, умение брать на себя ответственность, усилия, прикладываемые в одиночку. Если человеку хочется открыть в себе новые грани и перспективы, то он вполне может избрать фриланс в качестве основного и доходного занятия. Придется приложить заметные усилия, но они того стоят. Такой вид занятости может стать как временным решением, так и постоянным.
Непрерывное движение
Активность – залог успеха в любом деле. Будьте предельно открытыми для новой информации, тогда в вашей жизни скоро произойдут значительные перемены. Если вы выбрали для себя определенную дорогу, не отступайте. Результаты обязательно появятся, нужно только действовать и не терять присутствие духа. Тот, кто рассуждает так, что, мол, мной не интересуются, вряд ли я буду полезен, не достигнет видимых изменений в лучшую сторону. Вера в себя и собственные возможности – это половина успеха. Будьте готовы в какой-то момент принять вызов судьбы и доказать окружающим, на что способны.
Таким образом, проблема поиска работы всегда актуальна. Если вы до сих пор не можете найти занятие по душе, значит пришло время отложить сомнения и начать действовать.
Всегда здравствуйте, дорогой друг!
Когда говорят: «Долго не могу найти работу», почти всегда интересуются, сколько по времени сейчас ищут работу в среднем? Ответ зависит от многих факторов: профессии, отрасли, конкуренции на должность и так далее.
В среднем “офисный”специалист в докризисные времена управлялся за 3-4 месяца. Сейчас этот срок несколько увеличился, до полугода. Для руководителя этот срок в среднем еще больше. Для человека рабочей профессии этот процесс может быть и вовсе делом нескольких дней.
Извечный русский вопрос.
Я пишу об этих средних сроках потому, что часто спрашивают. На самом деле особой ценности эта информация не несет, так же как средняя температура по больнице, прошу простить за банальное сравнение.
Гораздо важнее другое:
Если вы предпочитаете искать причину в некомпетентных рекрутерах и самодурах работодателях, — дальше можете не читать и переходите на работные сайты в комментарии к статьям. Там вы найдете подтверждение своему мнению. Плохая новость в том, что это никак не приблизит вас к работе.
Если же вы остались со мной и продолжаете читать статью, тогда скажу вам следующее:
Главная причина : Вы не делаете то, что нужно делать. Точнее сказать — не совершаете нужное количество действий. Или ваши действия слабые.
Что делать?
Сейчас возьмите ручку и поставьте галочки напротив тех пунктов, которые вы сделали или делаете.
Поехали:
- Я определил свою главную “ценность”, которую на рынке труда. Это может быть опыт работы, навыки, привычки, личные качества. Какую пользу я даю? Если людям это непонятно, — с вами никто не будет серьезно разговаривать.
- Я конвертировал эту ценность в “послание” . Послание будет фигурировать в резюме, сопроводительном письме, телефонных звонках, собеседованиях.
- Я определил, в каких компаниях я хочу работать. Отрасль, масштаб и т.д.
- Я правильно составил . Базовую версию.
- Я раздал резюме своим знакомым, коллегам, родственникам, -всем, кто может помочь в поиске работы.
- Я периодически напоминаю о себе всем, кому раздал резюме.
- Я предпринимаю меры к и знакомств.
- Я зарегистрировался в сети Линкедин и знаю как искать контакты прямых работодателей.
- Я зарегистрировался на Хедхантере и Суперджобе. Правильно составил и разместил резюме.
- Я ежедневно смотрю появление новых вакансий.
- Я затачиваю базовую версию резюме под каждую вакансию, которая заинтересовала.
- Я пишу к каждому отправленному резюме.
- После отправки резюме я звоню рекрутеру и спрашиваю, когда будет рассмотрено, какой результат. Если не рассмотрено — звоню повторно через день. Если отказ — узнаю причину отказа (скажут не всегда, но спрашивать нужно все равно).
- Я стараюсь создать воронку собеседований. Это залог успеха. Для этого я использую максимальное количество активностей по всем каналам: отправка резюме через сайты, напрямую работодателям, звонки по отправленным резюме и просто “вхолодную”.
- Я знаю, как и обращаюсь напрямую к работодателям. Я знаю, что говорить при прямых обращениях к работодателям.
- Перед собеседованием я тщательно исследую компанию.
- Я знаю, как снимать излишнее волнение и с собеседником.
- Я знаю, как успешно проходить собеседование (на блоге целый раздел об этом, все перечислять не буду) и применяю эти знания на практике.
- После собеседования я пишу письмо человеку, с которым беседовал, с благодарностью и напоминаю о достигнутых договоренностях.
- Если не получаю обратной связи после собеседования, - я рекрутеру или руководителю и напоминаю о себе. Если не получаю внятного ответа, перезваниваю до тех пор, пока не получу.
- Я заранее готовлюсь к любому контакту и знаю, что буду говорить.
Может и пропустил что, поправьте, если что, через комментарии.
Ну как? Сколько пунктов вы отметили? 7? 10?
А кто обещал, что будет легко?
Я почти уверен, что многие соискатели все это знают. Но почему не делают?
Причина долгого поиска работы чаще всего в дефиците активных действий.
Типичная ситуация: составил резюме, разместил на сайте. Пуляем по вакансиям, изредка получаем приглашения на собеседования. Идем туда, не особо заморачиваясь подготовкой. Получаем обещание, что перезвонят и … все. Круг так и не замкнулся, начинается новый цикл.
Кто-то зайдет в комментарии к статьям на хедхантер или работа.ру и выпустит пар гневной тирадой о том, какие работодатели козлы и уроды. Получил пару подтверждающих комментариев от коллег- соискателей: “Совершенно с вами согласен ” и вроде полегчало.
Может и козлы встречаются, не без этого.
А сами то вы что? Почти всегда Вы — единственная причина всего, что с вами происходит.
Бери и делай
Большинство людей долго ищут работу потому, что находятся в состоянии застоя. Они бояться действовать даже тогда, когда знают как. Ты не можешь компенсировать знаниями свою трусость и лень.
Нужны массивные действия. Реальные изменения происходят не тогда, когда ты их захотел. Ты можешь также хотеть и через 3 года. А тогда, когда ты поместил себя в среду, часто некомфортную. Но ты будешь меняться .
Я понимаю, что некомфортно для большинства людей. Негативный опыт откладывается в подсознание и нашептывает: “Зачем? это бесполезно...”
Это одно из проявлений страха. Страх защищает нас от дискомфорта и любой опасности, даже мнимой.
Может прозвучать жестко, но… страх загубит вашу карьеру! Его придется преодолеть, иначе будет только хуже.
Преодолеть страх можно только одним способом: встретиться с ним лицом к лицу. Делать то, чего боишься. И тогда страх отступит.
Когда ты смел, — тебя прет, — ты с легкостью набираешь телефоны, открываешь любые двери, залазишь в любые дыры. Тебя несет, ты в потоке.
Застой возникает только из -за отсутствия смелости. Чем больше действий — тем больше вас несет. Тем больше будет результатов. И эти результаты будут сильнее вас мотивировать к дальнейшим действиям.
Чем больше вы боитесь — тем больше у вас опыт труса. Трус с опытом- серьезный трус )
Самые закоренелые из них скажут: “Бесполезно…”.
Да нет же. Не бесполезно! Берите этот перечень и Делайте. Дорогу осилит идущий. Это тот случай, когда количество переходит в качество.
Вы сами не заметите, как фортуна вас найдет!
Благодарю за интерес к статье. Буду признателен за комментарий (внизу страницы).
Подпишитесь на обновления блога (форма под кнопками соцсетей) и получайте статьи по выбранным вами темам к себе на почту.
Удачного вам дня и хорошего настроения!
Актуальность фразы «не могу найти работу что делать» тает на глазах. Спешите. Раскрываем секреты толкового соискателя.
Солидные кампании знают себе цену. Их девиз – время – деньги. Отсутствие сомнений к потенциальному кандидату – основание для принятия решения в пользу соискателя.
Кадровый вопрос решается в считанные секунды. Попадая в объятия подобной акулы индустрии, будьте уверены, работодатель просканирует ваш мозг лучше рентгена.
Хорошо оплачиваемая команда должна быть креативной, стрессоустойчивой, высокопрофессиональной, обладать дюжиной различных достоинств. Именно поэтому к выбору сотрудника кампании относятся добросовестно, по всей строгости закона.
По этой же причине вы в сотый раз поутру задаете себе вопрос: месяцами не могу найти работу что делать? Как повлиять на сложившуюся ситуацию?
В самом деле, после нескольких месяцев безуспешного поиска следует остановиться, отдышаться и проанализировать ошибки.
Причины долгого поиска
Практика показала, что наиболее распространенными являются:
- недостаточная активность соискателя;
- завышенные требования или заниженная самооценка;
- неправильное резюме;
- провалы на собеседованиях;
- отсутствие систематичности.
Недостаточная активность
Это бич всех кандидатов: от менеджеров по швабрам до менеджеров-управленцев. В большинстве случаев поиск работы по специальности начинается с составления резюме, размещения его на одной (нескольких) биржах по трудоустройству. Все. Сидим, ждем, когда позвонит осчастливленная администрация.
Тем временем кадровая служба изучает 25 подобных однотипных безликих резюме. Вопрос: сколько шансов из 25, что позвонят именно вам? Бессистемность – залог того, что соискателем вы будете еще долго и безрезультатно.
Пути решения:
- проявить настойчивость, смекалку, перезвонить, напомнить о себе;
- пересмотреть резюме, изучить подобные, написать так, что оно не оставит равнодушным ни одного работодателя (умение убеждать – страшная сила), не забывать обновлять дату публикации;
- отправлять запросы на вакансии конкретным работодателям;
- известить знакомых о вашем поиске;
- полистать газеты с объявлениями, разместить в них свое;
- посетить местные биржи труда (кадровые агентства, т.е. по подбору персонала);
- рассмотреть другие возможности заявить о себе.
Завышенные требования
Что хуже: завышенная или заниженная самооценка? Вопрос сложный. Оба варианта не дадут вам полноценно работать на достойный результат. Надо искать золотую середину, критически оценив себя со стороны.
Завышенная самооценка способствует досадным пропускам «золотого» старта. Предложенная «ниже вашего достоинства» должность, может стать первой ступенькой сногсшибательной карьерной лестницы.
Заниженная самооценка (я – не смогу, боюсь, сомневаюсь) — весомое основание долго оставаться у разбитого корыта.
Начните с тренингов, необязательно платных. Пообщайтесь на форумах, подымающих подобные проблемы. В конце концов, пересильте себя, переступите через себя. Под лежачий камень вода не течет.
Неправильное резюме
Неправильное резюме – это:
- Поверхностно составленное (лишь бы было).
- Шаблонное (родился, закончил школу, ВУЗ, стажа нет).
- Безликое (не вызывающее никаких эмоций, ассоциаций у работодателя).
Перепишите. Разбавьте стандартные фразы об отсутствии опыта качествами, которые хотя прямо не относятся к работе, но характеризуют вас, как дисциплинированного, добросовестного, полезного сотрудника.
Например, пунктуален, усидчив, стрессоустойчив, креативен, амбициозен, владею навыками вождения авто, другими достоинствами.
Изучите спектр требований, которые выдвигают работодатели к аналогичным вакансиям, добавьте их в свое резюме.
Провалы на собеседовании
Долгожданное приглашение. Плотное общение. Результат – отказ. В очередной раз никак не получается найти работу по специальности. Причины этому две.
Первая причина — вы оказались не готовы к собеседованию:
- растерялись, не смогли внятно презентовать себя;
- допустили ошибку, отвечая на «подводные» вопросы о причине увольнения с предыдущего предприятия, о возможном декрете, о взаимоотношениях с начальством, о частоте болезней детей;
- были пассивны или наоборот слишком активны. Собеседник не смог вставить слова в ваш затянувшийся хвалебный монолог.
Вторая причина: предложенная работа вам не подходит. В смысле все правильно сделано, но имеющиеся принципиальные разногласия не позволят вам сработаться с этим работодателем.
Здесь не стоит даже сопротивляться. Должность будет вам в тягость, не по душе, без морального и возможно материального удовлетворения.
Как объяснить будущему работодателю о «белых пятнах» в трудовой книжке
Пробел в стаже – «белое пятно» в трудовой книжке. Как достойно выйти из щекотливого положения? Как правильно оправдать вынужденное безделье?
Можно ссылаться на:
- семейные обстоятельства;
- получение второго образования;
- варианты самосовершенствования;
- желание отдохнуть после интенсивного обучения (работы);
- помощь другу (в развитии бизнеса);
- поиск нового перспективного направления.
Это приемлемые жизненные обстоятельства. Главное грамотно их изложить, чтобы работодатель мог правильно понять вашу мотивацию (отношение) к труду, а также “чистоту” вашей репутации.
Не нужно общих бессмысленных фраз. Только конкретные факты и акцент на готовности полностью посвятить себя на благо предприятия.
Если причина – семейные обстоятельства, то они должны быть на момент собеседования полностью решены. Возможность их появления в будущем сведена к нулю.
Лучше промолчать:
- о ваших болезнях (хронических недомоганиях родственников, в т.ч. детей);
- об отсутствии взаимопонимания с начальством на предыдущих должностях;
- о внешних обстоятельствах (кризис, отсутствие денег, неправильная политика работодателей);
- о том, что вы хорошо знакомы со своими трудовыми правами, а потому не находите оснований для отказа в принятии на работу.
- Уберите частицу «не» в установке «не могу найти работу что делать». Перефразируйте ее «могу найти работу, что сделать».
- Идя на собеседование, помните , истинным специалистам собеседование в радость, а не в тягость. Но! Волнуются все. Даже виртуозы.
- Нет предела совершенству , специалистами не рождаются, а становятся. Это известно всем нормальным работодателям. При первой встрече они не ждут от вас особых знаний или умений. Им важно увидеть ваше желание работать над собой, стремление к качественному выполнению профессиональных обязанностей.
- На период активного поиска не зацикливайтесь на одном направлении. Всесторонне развивайтесь. Жизнь может круто развернуться на 180°, подтолкнув вас в непредсказуемый поворот. Мечтала стать балериной, а реализовала себя в юриспруденции.
- Совершенствуйтесь . Устраняйте недостатки. Не теряйте уверенности в своих силах. Все обязательно получится.
Видео: Как найти хорошую работу