Kada kupujemo mikrovalnu pećnicu, po pravilu, ni ne slutimo koliko je multifunkcionalna. Mnogi ljudi vjeruju da je ova pećnica pogodna samo za zagrijavanje hrane. Zapravo, ovo je nevjerovatna stvar koja će vam biti od velike pomoći u kuhinji; omogućava vam da pripremite širok izbor jela. Pogledajmo pobliže kulinarske metode pripreme raznih povrća i jela. Za to nam je potrebna mikrovalna pećnica i malo njege.
Dugotrajno kuvanje cvekle
Svima je odavno poznato da se cvekla, u zavisnosti od starosti i veličine, može kuvati od 20 minuta do nekoliko sati. Može li mikrovalna pećnica ubrzati ili nekako pomoći u ovom procesu? Ovdje je najvažnije da se ovo povrće može kuhati i u mikrovalnoj pećnici. To dovodi do sljedećeg pitanja: pod kojim uvjetima i koliko dugo treba kuhati cveklu u mikrotalasnoj pećnici i koje posuđe za to koristiti.
Metode kuhanja
Prvo, pogledajmo nekoliko metoda klasičnog kuhanja.
- Opcija 1. U hladnoj vodi. Da biste to učinili, prelijte cveklu hladnom vodom, a zatim je stavite na vatru i kuhajte dok ne omekša. Ova metoda je najduža i traje najmanje 2 sata.
- Opcija 2. Dobro oprano povrće bacite u kipuću vodu. Ova metoda skraćuje vrijeme kuhanja cvekle na 1 sat.
- Opcija 3. Vjerovatno najoptimalnija. Ostavite cveklu da se krčka 30 minuta, a zatim ocedite vodu, pokrijte je ledom ili stavite pod tekuću veoma hladnu vodu na 10-15 minuta. Kao rezultat, cvekla će "doći" do željenog stanja. Nakon toga se može očistiti i koristiti za kuvanje. Tako se vrijeme kuhanja repe smanjuje na 40-45 minuta.
Mikrovalna
Na osnovu postojećih recepata za pečenje cvekle u mikrotalasnoj pećnici, možemo sa sigurnošću reći da će vreme pečenja u rerni biti kraće. Pogledajmo pobliže neke od metoda i utvrdimo koliko je zgodno kuhati repu u mikrovalnoj pećnici.
Metoda 1.
Prvo morate oprati korjenasto povrće. Međutim, pažnja! Morate ga pažljivo oprati, bez oštećenja kore, inače možete dobiti vodenastu, izbijeljenu cveklu; naravno, okus neće biti tako bogat. Zatim se repa stavlja u najobičniju plastičnu vrećicu. Mikrovalna pećnica je podešena na maksimalnu snagu. Nakon toga, unutra se stavlja dobro zatvorena vreća s repom.
Zatim podesite tajmer na 20 minuta. To je to, nakon 20 minuta možete izvaditi povrće. Ali, pažnja! Vreća cvekle će se značajno naduvati, ali će ostati netaknuta i unutra će biti para. Ni u kom slučaju ne smijete odmah probušiti vrećicu savijanjem preko nje, to može dovesti do opekotina. Najbolje je ostaviti cveklu da odstoji u vrećici 5 minuta dok se ne ohladi, a zatim pažljivo otvoriti vrećicu.
Metoda 2.
Druga metoda uključuje guljenje cvekle i uklanjanje peteljke. Nakon što se očisti, potrebno ga je iseći na komade. Ako je korijenski usjev mali, dovoljno je isjeći repu na 4 dijela. Nakon toga, cvekla se stavlja u vreću koju je važno probušiti. Možete koristiti i rukav za pečenje; on već ima rupice za izbacivanje para. Kod sitne cvekle dovoljno je 10-15 minuta za potpunu spremnost. Nakon što cveklu izvadite iz mikrotalasne, važno je da je ostavite da se ohladi neko vreme. Nakon toga možete započeti daljnju obradu.
Nekoliko korisnih recepata
Cvekla se odlično slaže sa povrćem kao što su šargarepa, luk, beli luk, rotkvice. Osim uobičajenih opcija vinaigreta, postoji nekoliko zdravih recepata za druge salate.
Recepti
- Cveklu i rotkvice narendajte, dodajte malo belog luka i sve začinite biljnim uljem ili majonezom.
- Cveklu iseći na sitne kockice, dodati seckani kupus i malo crnog luka, sve posoliti po ukusu i začiniti.
- Cvekla je veoma pogodna za neke preparate, na primer, za kiseljenje kupusa. Rezultat je vrlo ukusna i nježna grickalica, koja je također bogata vitaminima. Prvo treba da prokuvate cveklu. To radimo u mikrotalasnoj pećnici, štedeći ne samo vrijeme kuhanja, već i korisne vitamine povrća. Nakon toga naribajte cveklu na krupno rende. Za marinadu koristimo sirće, beli luk, aleve paprike i lovorov list. Marinada se priprema prilično jednostavno: za 1 litar potrebno je 900 ml vode, 100 ml sirćeta, 2-3 kašike soli, 1-2 kašike šećera, 100 grama suncokretovog ulja. U kipuću vodu sipajte sirće, dodajte sol, biber, lovorov list, šećer. Pustite da provri i sklonite sa vatre. Kupus narežite na velike latice. Stavite kupus, rendanu cveklu i beli luk u slojevima u šerpu. Svaki sloj se dodatno posoli. Nakon toga napunite dobivenu posudu marinadom i stavite je pod pritisak nekoliko dana. Rezultat je aromatičan kupus prekrasne grimizne boje i čitav niz vitamina.
Dakle, da sumiramo. Kuhanje cvekle u mikrotalasnoj pećnici nije samo moguće, već je i neophodno, kako bi se uštedilo vreme kuvanja i sačuvali vitamini u povrću. Osim toga, nakon kuhanja cvekle u mikrovalnoj pećnici, možete je koristiti za ista jela za koja je prikladna kuhanu u normalnim uvjetima.
22.02.2012 29.04.2016 by gotovlyu v mikrovolnovke
Cvekla je odličan proizvod u svakom pogledu: i zdrava i ukusna, a sa njom i od nje možete kuvati mnogo različitih jela. Jedan nedostatak - predugo se kuha. Stoga ga, na primjer, nisam često koristio u svakodnevnom meniju. Već ste pogodili :)
Da, da, tačno, kada sam pokušao da ga skuvam u mikrotalasnoj, jednostavno sam ga hranio svojoj porodici. Sada, naravno, nisam toliko vredan, ali dosta često kuvam. Ako još uvijek ne koristite ovaj divni kućni aparat za ubrzavanje i pojednostavljenje procesa kuhanja, toplo ga preporučujem. Prvo o nečem jednostavnom - kako kuhati ciklu u mikrovalnoj pećnici na različite načine, a zatim o ukusnom, zanimljivom i neobičnom receptu s njom.
Cijela cvekla se može skuvati jednostavnim stavljanjem na tanjir ili u vrećicu. U prvom slučaju treba vam korijensko povrće srednje veličine i duboka ploča. Odrežite listove i korijen, ostavljajući nekoliko centimetara odjednom kako biste spriječili gubitak vlage iz ploda i promjenu boje, te sačuvali maksimum hranjivih tvari. Napravite puno uboda, po mogućnosti dubokih. Stavite na tanjir, pokrijte posebnim poklopcem (za svaki slučaj, da ne zaprljate rernu) i stavite u mikrotalasnu. Kuhajte (ako to možete tako nazvati 🙂) 10 minuta na snazi od 800 W. Ostavite da odstoji isto toliko vremena i testirajte na gotovost.
Ovo se može koristiti za izradu izvrsnog ukrasa, na primjer, za salatu.
Ako tražite kako brzo kuhati u mikrovalnoj pećnici, onda drugi način : u vrećici za pečenje. Ponovo dobro operite povrće. Stavite u vrećicu i dobro zavežite. Koliko dugo kuvati? Kuvajte 8 minuta (za srednje korenasto povrće) na visokoj temperaturi. Ostavite da "odmori" bez vađenja još 5 iz rerne i vrećice.
Ova metoda je dobra jer se povrće ne suši, već se kuva kao u sopstvenom soku (para koju ispušta). Nije potrebno praviti rupe ni u vrećici ni u samom povrću. Kesa će se naduvati tokom kuvanja, ali neće puknuti. Ako se i dalje plašite, napravite jednu malu rupu.
Usput, ako oguljene isječete na potrebne komade (kocke, tanjure, šipke) i stavite ih u vrećicu, ostaje samo da ga koristite za namjeravanu svrhu. Ili stavite komadiće u šerpu, dodajte malo vode, sipajte 1/2 kašičice sirćeta (najbolje jabukovog sirćeta) i stavite u mikrotalasnu, poklopljeno, pa za 10 minuta (snaga 600 W) biće spremno.
Iz gore navedenih metoda naučili ste kako kuhati bez vode, a sada ću vam reći kako kuvati u vodi . Obavezno dobro operite. Stavite u šerpu, nalijte vodom (1/2 šolje će biti dovoljno), zatvorite poklopac. Kuvajte maksimalno 10 minuta, ostavite da odstoji, proverite spremnost i po potrebi dovršite kuvanje (još neko vreme na istoj snazi).
Kuvanje cvekle u mikrotalasnoj pećnici može se obaviti na ovaj način: Povrće prelijte u šerpu sa vodom, pokrijte poklopcem, stavite u mikrotalasnu na 3 minuta i na punu snagu. Zatim kuhajte 10 minuta na srednjoj snazi. Vrijeme i snaga mikrovalne pećnice zavise od tehnike i veličine korjenastog povrća.
Sada kada ste shvatili kako pravilno kuhati u mikrovalnoj pećnici, možete preći na recept: narandžasta cvekla. Uzmite: 2-3 male cvekle, 1 žlica. kašika šećera, 4 kašičice kukuruznog skroba, 1\2 kašike. vode, po 2 kašičice limunove korice i soka, 1 čaša soka od pomorandže, 2 kašike. kašike putera.
Uradite to: Kuvajte celo korenasto povrće dok ne omekša; U šerpi pomiješajte šećer, kukuruzni škrob i vodu, kuhajte na maksimalnoj snazi nekoliko minuta (smjesa treba da se zgusne); stavite limunovu koricu, ulijte sok od limuna i pomorandže, dodajte puter i promiješajte; stavite cveklu i ostavite da odstoji pola sata.
Poslužite: toplo ili hladno kao prilog, možete ga pretvoriti u toplu ili hladnu pire supu izmiksanjem blenderom.
Shvatili smo sve nijanse kako kuhati crvenu repu u mikrovalnoj pećnici, ali nismo razgovarali o samom korjenastom povrću. A izbor ovisi o njegovom ukusu i brzini kuhanja.
savjet:
- Prilikom kupovine odaberite povrće sa besprijekorno glatkom kožom, sa svježim listovima i korijenjem - to ukazuje da je korijenski usjev nedavno iskopan ili pravilno uskladišten. Tanko korijenje ukazuje na dobar kvalitet povrća;
- čuvati u frižideru do upotrebe, ostaviti dva centimetra listova i korena;
- poslužite toplo kao prilog ili koristite ohlađeno i nasjeckano za salate;
- svježi listovi korjenastog povrća su bogati vitaminima, mogu se koristiti i za ishranu (listovi nisu stariji od par dana skladištenja).
Kao i njegov okus, jedinstven je i neponovljiv i stoga se ne može zamijeniti drugim povrćem ili proizvodom. Ali što učiniti ako trebate brzo pripremiti jelo s njegovim učešćem, ali nema vremena za dugo i zamorno kuhanje povrća u tavi? Predlažemo da korjenasto povrće prokuhate u . Koristeći donje preporuke, mnogo brže ćete dobiti potrebnu kuhanu repu, koja će postati odlična osnova za planirano jelo.
Kako brzo skuhati cijelu cveklu u mikrovalnoj pećnici u vrećici?
Najpopularniji način kuhanja cvekle u mikrovalnoj pećnici je kuhanje u vrećici. Da bismo ga implementirali, temeljno operemo površinu korjenastog povrća, ostavimo rep i kožu, ali ga na nekoliko mjesta probušimo čačkalicom ili iglom za pletenje. Sada povrće stavljamo u plastičnu vrećicu i ne zavežemo je previše čvrsto. Cveklu stavimo u vrećicu u mikrovalnu pećnicu, uređaj postavimo na maksimalnu snagu i tajmer namjestimo na petnaest minuta - ako je korjenasto povrće srednje veličine, i dvadeset minuta - ako je povrće dovoljno veliko.
Nakon što prođe vrijeme, povrće ostavljamo još par minuta u mikrovalnoj pećnici, a zatim ga možemo čistiti i dalje koristiti.
Kako brzo skuhati cveklu u mikrotalasnoj pećnici na komade?
Cvekla će se još brže kuvati u mikrotalasnoj ako je prvo narežete na kriške. Da biste to učinili, oprano i oljušteno povrće sa peteljkama narežite na četiri ili osam komada u zavisnosti od originalne veličine, a tek nakon toga stavite korjenasto povrće u plastičnu vrećicu i zavežite. Za razliku od prethodne opcije, u ovom slučaju je potrebno dodatno probušiti vrećicu na nekoliko mjesta vilicom.
Kod ovog načina kuhanja, deset minuta držanja cvekle u mikrotalasnoj pećnici, podešene na maksimalnu snagu, biće dovoljno. Nakon toga, mekane komade povrća možemo koristiti za njihovu namjenu.
Kako brzo skuvati seckanu cveklu u mikrotalasnoj?
Prije kuhanja u mikrovalnoj, opranu i oguljenu cveklu možete odmah narezati na kockice ili narendati. U tom slučaju pripremljenu repnu masu stavite u posudu pogodnu za mikrotalasnu, poprskajte sa malo limunovog soka ili sirćeta i pokrijte staklenim poklopcem ili drugom sličnom posudom. Šaljemo strukturu u mikrovalnu pećnicu na maksimalnoj snazi, a biljnu masu kuhamo pet do sedam minuta.
Koliko god to mnogima zvučalo čudno, najviše možete kuhati u mikrovalnoj pećnici. Na primjer, tamo možete skuvati cveklu brzo i bez nepotrebnog nereda. Štoviše, postoje različiti načini za brzo kuhanje repe u mikrovalnoj pećnici u vrećici, pokušat ćemo ih pažljivo razmotriti u ovom materijalu.
Ako se repa pravilno kuha u mikrovalnoj pećnici, ispada ne samo ukusna, već i zdrava, zadržavajući sve elemente u tragovima i vitamine. Istovremeno, ono što je domaćicama veoma važno i zašto ovaj način kuvanja ovog povrća privlači posebnu pažnju jeste to što je jednostavan i brz od pečenja u rerni ili, još više, kuvanja na šporetu. Nema potrebe za pranjem posuđa u kojem se ukusno svijetlo povrće kuhalo dugo i uporno.
Principi kako pravilno kuhati cveklu u mikrovalnoj pećnici:
1. Cvekla se vrlo brzo kuva u mikrotalasnoj. Ako krupno korjenasto povrće treba kuhati na šporetu najmanje sat vremena, a peći u rerni samo duže, onda u mikrotalasnoj pećnici vreme pečenja ne traje duže od pet minuta.
2. Ovako kuvana cvekla je ukusna i zdrava, pogodna je za pripremu svih uobičajenih jela: salate, supe. Možete jednostavno jesti kuvanu cveklu, narezanu na tanke kriške i poprskanu maslinovim uljem.
3. Cveklu možete kuvati u mikrotalasnoj sa ili bez vode. Proizvod će ispasti isti kao da je pečen u pećnici.
4. Za ovu vrstu kuvanja vam je svakako potrebno posuđe. To može biti staklena posuda s poklopcem ili posuda za mikrovalnu pećnicu s posebnim ventilom kroz koji se ispušta para. U ove svrhe možete koristiti i posebnu posudu za kuhanje na pari (voda se ulijeva u donji dio), rukav za pečenje ili vrećice za paru za mikrovalnu pećnicu.
5. Ako cilj nije samo brzo skuhati cveklu, ali istovremeno i ne zaprljati posuđe, onda možete sigurno koristiti posebne vrećice za paru. Omogućuje vam ne samo brzo kuhanje repe, već i očuvanje maksimuma vitamina u korijenskom usjevu čak i nakon toplinske obrade.
Bitan! Prije nego što razmotrite određene metode kuhanja, morate razumjeti koju vrstu posuđa koristiti. Kao što je jasno iz prethodnog materijala, ova faza je obavezna.
Stakleno posuđe se smatra klasikom za mikrovalne pećnice; ni u kom slučaju se ne smije koristiti metal ili folija. Jer metal odbija talase i na kraju se zapali, što predstavlja opasnost ne samo za rad aparata, već i za sve koji se nalaze u kuhinji.
Ako nemate pri ruci posebne vrećice za mikrovalnu pećnicu, za kuhanje možete koristiti stakleno ili keramičko posuđe. Ako se korjenasto povrće kuha u otvorenoj posudi bez vode ili s minimalnom količinom tekućine, korjenasto povrće će ispasti pomalo suvo. Da biste dobili sočno povrće, potrebno ga je kuhati u vrećici, rukavu ili obavezno koristiti poklopac.
Detalji o tehnici kuvanja
Kako kuhati cveklu u mikrovalnoj pećnici ima svoje nijanse. Odabrano korjenasto povrće prije svega dobro operite, ogulite ili ostavite po nahođenju domaćice. Zatim ga možete isjeći na nekoliko komada, ali cveklu možete skuvati cijelu. Mnogi kuhari cveklu nekoliko puta probodu iglom ili vilicom kako bi se brže i ravnomjernije ispekla: i ovaj trik se može primijeniti.
Što se tiče konačnog vremena kuhanja, sve ovisi o veličini odabranog korjenastog povrća. Velikoj cvekli će biti potrebno 15 minuta da se kuva na mikrotalasnoj snazi od 700 W, srednjem korenastom povrću treba 10 minuta, a malom samo pet minuta. Zapamtite da će se sjeckano korjenasto povrće kuhati brže. Ali pri finom rezanju repu obavezno kuhajte na pari ili sa puno vode, inače će ispasti mekana.
Da biste skuvali veliku cveklu, najbolje je da je kuvate pet minuta, a zatim je probušite nožem i proverite: da li je povrće unutra još sirovo, zatim ponovo kuvajte pet minuta. Stoga provjerite spremnost svakih pet minuta, ali kada kuhate u vrećici ova metoda neće raditi, ovdje je bolje odabrati plastično ili stakleno posuđe.
Vrijedno je obratiti posebnu pažnju na činjenicu da mnoge moderne mikrovalne pećnice već imaju posebne programirane funkcije za kuhanje povrća. Pročitajte upute i, možda, proces kuhanja će biti dvostruko pojednostavljen. Ako ne postoji takav poseban program, onda samo trebate staviti pripremljenu repu u pravu posudu na maksimalnoj snazi, koja je najčešće 700-800 W.
Bitan! Okus cvekle pečene u mikrotalasnoj podseća na ukus cvekle pečene u rerni. Povrće se zatim može koristiti za pripremu jela na uobičajen način.
Kuhano povrće više nije potrebno peći, jer je potpuno spremno za konzumaciju, ispada ne samo ukusno, već i izuzetno zdravo. Ako već imate mikrovalnu pećnicu u svojoj kuhinji, onda predlažemo da maksimalno iskoristite njene mogućnosti i naučite kako brzo, za maksimalno 15 minuta, skuhati odličnu cveklu.
Povrće se smatra najkorisnijim proizvodom za ljudski organizam i njegove funkcionalne sisteme. Među takvim prtljagom korisnog povrća, repa se vrlo jasno ističe. Da, da, to je najkorisnije povrće i za djecu i za odrasle. Korjenasto povrće je popularno u bilo kojoj regiji, jer nije posebno zahtjevno za njegu. Cvekla se može koristiti u bilo kom obliku: pržena, kuvana na pari ili sirova. Mnogo jela ima cveklu kao sastojak u jednom ili drugom preparatu. Međutim, ovo korjenasto povrće se jako dugo kuha, a općenito se dugo priprema, pa je za pripremu određenih jela potrebno dosta vremena. Ali postoji izlaz - repu možete kuhati u mikrovalnoj pećnici vrlo brzo. Danas ćemo pogledati kako kuhati cveklu u mikrovalnoj pećnici, kao i osnovne savjete i preporuke za kuhanje.
Kako kuvati cveklu u mikrotalasnoj
Cvekla se popularno naziva jednostavno "burjak" zbog svoje boje. Ovo povrće raste na gotovo svakom tlu, širom Rusije i drugih susjednih zemalja. Ovo povrće je korjenasto povrće.
Cvekla sadrži različite mikroelemente i vitamine, uključujući vitamine B, vlakna, karoten, mineralne soli i organske kiseline.
Tako bogat hemijski sastav ovog korjenastog povrća glavna je komponenta korisnih svojstava ovog proizvoda. Povrće je korisno za svakoga, ali postoje određena ograničenja: kod nekih bolesti (gojaznost, dijabetes) prekomjerne količine cvekle mogu negativno utjecati na zdravlje zbog prisustva šećera.
Cvekla je veoma korisna i za zdravog i za bolesnog čoveka. Od davnina se ovo povrće koristilo ne samo za ishranu, već i kao dodatno sredstvo za podmlađivanje i liječenje organizma od raznih bolesti. Do sada niko ne može umanjiti prednosti ovog proizvoda. Cvekla ima pozitivan efekat na širok spektar zdravstvenih stanja: od muške impotencije do lečenja neplodnosti, podmlađivanja, obnavljanja normalnog snabdevanja krvlju u organizmu, pa čak i kao preventivna mera protiv raka i kanceroznih tumora. Čak i kod prehlade preporučuje se upotreba odvarka od cvekle ili barem dva puta sedmično konzumiranje ovog proizvoda. Također napominjemo da je cvekla najbolji lijek za obnavljanje rada gastrointestinalnog trakta, normalizaciju stolice, sprječavanje zatvora i liječenje hemoroida.
Stoga, konzumirajte cveklu što je češće moguće, a svom organizmu ćete doneti maksimalnu korist.
Kako brzo skuvati cveklu u mikrotalasnoj
Vrlo često se javlja situacija kada nema vremena za dugo kuhanje repe. U ovom slučaju mikrovalna pećnica može biti pomoćnik. Za brzo kuhanje potrebno je da mikrovalnu pećnicu stavite na punu snagu i slijedite preporuke za kuhanje.
Dakle, repu možete kuhati u mikrovalnoj pećnici na različite načine. Razmotrimo glavne:
- Kuvati u vrećici;
- U prozirnoj foliji;
- U posebnoj posudi pomoću poklopca za mikrovalnu pećnicu.
Glavne prednosti kuhanja cvekle u mikrovalnoj pećnici su sljedeće:
- Brzina kuhanja;
- Nakon toga nije potrebno prati suđe od soka i crvene masti;
- Nije potrebno pratiti proces kuhanja, dovoljno je staviti u pećnicu na veliku snagu i određeno vrijeme;
- Proizvod ne gubi svoj ukus i korisna svojstva;
- Povrće je lijepog izgleda i može se koristiti kao sastojak bilo kojeg jela.
Kao što vidite, kuvanje cvekle u mikrotalasnoj pećnici ima mnogo prednosti. Sada pogledajmo detaljnije načine kuhanja cvekle u mikrovalnoj pećnici.
1) kako kuvati cveklu u mikrotalasnoj pećnici u vrećici
Da biste to učinili, trebate uzeti običnu prozirnu vrećicu bez natpisa. Pripremite povrće: dobro isperite, ogulite, isecite. U ovoj fazi morate odlučiti u kojem obliku ćete pripremiti repu: cijelu ili narezanu. Ako odlučite kuhati repu u cjelini, onda za to odaberite voće srednje veličine; ako je voće preveliko, bolje ga je narezati na komade.
Bitan! Napravite plitke ubode u vrećici, samo da biste omogućili da para izađe iz vrećice. Inače će vaše povrće ispasti ne kuhano, već pečeno.
Sada stavite vrećicu u mikrotalasnu pećnicu na maksimalnu snagu i kuhajte 10 minuta. Nakon toga, potrebno je provjeriti stepen kuhanja tako što ćete korjenasto povrće probušiti nožem (viljuškom ili čačkalicom). Ako povrće nije spremno, onda ga treba staviti u mikrovalnu pećnicu na još 2-3 minute.
Ovaj pripremljeni proizvod će imati odličan ukus i poslužiće kao odličan dodatak vašim jelima.
2) U prozirnoj foliji
Za ovu metodu morate uzeti običnu prozirnu foliju. Sada uzmemo cveklu, operemo je i očistimo. Cveklu potpuno umotamo u prozirnu foliju da nema praznina i stavimo je u mikrotalasnu pećnicu na maksimalnoj snazi oko 15 minuta. Nakon ovog vremena, cvekla će biti gotova.
Bitan! Za kuvanje je bolje koristiti voće srednje veličine, tada će se brzo i ravnomjerno kuhati u mikrovalnoj pećnici.
Možete ga pripremiti pomoću prozirne folije na sljedeći način: pripremite povrće (operite, ogulite), a zatim narežite proizvod na komade kako biste gotov proizvod odmah mogli dodati u jela. Stavite nasjeckano povrće u šolju za mikrovalnu pećnicu i pokrijte odozgo prozirnom folijom kako ne bi bilo praznina. Stavite u rernu na maksimalnoj snazi 5-8 minuta. To je to, proizvod je spreman za upotrebu.
Bitan! Nakon kuvanja u mikrotalasnoj, ostavite povrće da odstoji 4-5 minuta da se ohladi. Tada će vam biti zgodno da ga izvadite, a za to vrijeme će još malo doći do željenog stanja.
3) U posudama za mikrotalasne pećnice
Za kuhanje trebat će vam posebna posuda za mikrovalnu pećnicu i poklopac za mikrovalnu pećnicu. Imajte na umu da se poklopac može koristiti sa bilo kojim drugim posuđem bez metalnih traka.
Potrebno je pripremiti povrće: oprati, oguliti, iseći na komade. Pripremljeni proizvod stavite u činiju, nalijte sa malo vode (oko 100 grama) i stavite u mikrotalasnu pećnicu da se kuva oko 10 minuta, podesite snagu na maksimum. Nakon navedenog vremena proizvod je spreman za upotrebu.
Danas ste naučili kako brzo skuhati cveklu u vrećici ili posebnoj posudi u mikrovalnoj pećnici. Kao što vidite, ovaj način kuhanja je vrlo brz i praktičan. Jedite cveklu sa zadovoljstvom i budite uvek zdravi!