Manipura čakra u prijevodu sa sanskrita znači “dijamantno mjesto” ili “obilje dragulja”. Nalazi se u području solarnog pleksusa, nalazi se blizu dijafragme, u sredini grudne kosti i pupka. Zbog ovog položaja može se nazvati i čakra solarnog pleksusa.
Takođe osoba sa harmonično funkcionalnom manipurom sposobnu da jasno i jasno izražava svoje misli, karakteriše je pravilna konstrukcija govora, osećaj mira i unutrašnje harmonije, opuštenosti, kao i sposobnost uživanja u sopstvenoj harmoniji i savršenstvu sveta oko sebe.
Ako postoji nizak duhovni razvoj treće čakre,Čovjeku postaje izuzetno važno da se afirmiše na račun onih oko sebe, postaje ljut, osjeća se posebno krivim, pokušava da se nakloni drugima, stalno se osjeća kao žrtva i osjeća se bespomoćno. Takvi ljudi pate i od ljubomore, nedostatka savesti, strahova, laži i okrutnosti.
Ako čakra solarnog pleksusa nije usklađena, osoba je takođe sklona da koristi ljude oko sebe u sopstvenim interesima i zloupotrebljava svoja ovlašćenja. Nastoji zadržati svu vlast u svojim rukama (to se jasno vidi na primjeru mnogih državnih čelnika). Povećana je ambicija.
Osoba se također osjeća uvrijeđena životom, iako se izgledom svim silama trudi pokazati da je sve u redu. Ali osjećaji koji ga razdiru iznutra i ne izlaze napolje izazivaju pojavu depresije i napadaje bijesa.
Koje emocije kontroliše Manipura?
- Od strahova možete to nazvati strahom od finansijskog uspeha.
- Sa normalnim funkcionisanjem čakre osoba može uživati u životu, hrani, vježbanju, osjeća se mirno i prilično sigurna u svoje sposobnosti. Harmonično komunicira sa okolnim svijetom.
- Ako strast ovladaju tijelom, tada osoba podlegne proždrljivosti, pohlepi, ljutnji i nacizmu.
Načini razvoja treće čakre
Želeći da postignu uspjeh u poslovnoj ili poduzetničkoj aktivnosti, Jednostavno je od vitalnog značaja da osoba počne da razvija 3. čakru. Postoji jedna prilično jednostavna dijagnostička metoda koja pokazuje u kakvom je stanju manipura. Da biste to učinili, morate znati da li određena osoba slijedi određenu dnevnu rutinu.
Nakon svega Glavni način otvaranja žute čakre je planiranje dana do najsitnijih trenutaka, uspješno izvedeno u dužem vremenskom periodu. Naravno, ne biste trebali odmah računati na zapanjujuće rezultate, ali ako se jako potrudite, možete proživjeti svoj dan sa sedamdeset do osamdeset posto završetka svega planiranog.
Ova metoda nije brza, ali brzina u ovom slučaju ne igra bitnu ulogu. Na kraju krajeva, glavna stvar je naučiti uživati u radu na sebi. Ako jeste, nećete morati da se prisiljavate na bilo šta na silu - samo će se tijelo rado početi prilagođavati novom načinu života.
Pogledajte ovaj video uz prijatnu i opuštajuću muziku, pomoći će očistiti čakru od negativnosti i poboljšati njeno funkcionisanje
Kada čakra ne radi harmonično
možda, Glavni zadatak treće čakre je da poduči osobu držite se isključivo svog mišljenja, ne slušajući želje drugih u pogledu vizije konkretnog problema. Kada je čakra usklađena, osobi nije potrebna pomoć izvana, već se fokusira isključivo na zov svoje Duše.
A sposobnost brzog usvajanja stečenog znanja omogućava ljudima čija je čakra solarnog pleksusa aktivna da brzo analiziraju primljene informacije, dok formiraju vlastitu viziju situacije. Ovo posljednje se može radikalno razlikovati od mišljenja drugih ljudi.
Kako znati da li je određena čakra zatvorena ili ne radi dobro? U ovom slučaju, osobi će biti teško održavati komunikaciju s ljudima oko sebe, sklapati nova poznanstva i postaje socijalno neprilagođen. Prisutan je i nedostatak samopouzdanja, nepovjerenje u svoju unutrašnjost, želja da se prilagodite interesima drugih, čak i ako su suprotni vašim vlastitim.
Patologije koje nastaju zbog loših performansi
Poremećaji u radu manipure imaju izuzetno negativan uticaj na zdravlje čoveka i životne procese njegovog tela. Kada čakra skrene sa ispravne frekvencije, osoba počinje da pati od povećane kiselosti želučane sluznice i razvija se gastritis. A ako osoba redovno prihvaća tuđi, neobičan položaj koji su drugi nametnuli, onda se situacija može završiti čak i pojavom čira.
Kada se osoba ne može zauzeti za svoje interese, javlja se osjećaj ljutnje i zlobe, zbog čega se pojavljuju patologije jetre i pati žučna kesa. Normalno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta je poremećeno, razvija se dijabetes melitus i postaje nemoguće začeti dijete.
Karakteristike 3 čakre kod predstavnika jačeg pola
Kod muške populacije, čakra solarnog pleksusa odgovoran je za količinu materijalnih sredstava, kao i za održavanje aktivne životne pozicije. Muškarac, ispunjen energijom zadovoljstva od žene, počinje da je pretvara u razne pogodnosti materijalne i društvene prirode.
Dakle, ako žena želi da njen muž zarađuje dovoljno i mogla bi obezbijediti porodicu, ona treba da preuzme ulogu njegove muze i motivacije. Čovjeku je važno da osjeti da su koristi koje je zaradio (dobio) tražene. U situaciji kada djevojka pokušava navući ćebe preko sebe, takmičeći se s muškarcem za pravo da zaradi istu količinu novca, manipura predstavnika jačeg pola će ili potpuno nestati, a on će se pretvoriti u okoreli parazit, ili će muškarcu dosaditi i prekinuti ovu vezu tražeći svoju inspiraciju.
Ako djevojka ne prihvati ovu poziciju, nastoji zaraditi u vezi koliko i njen partner, samostalno brani interese svog para i traži rješenja za razne probleme: na kraju, čakra je blokirana i kod vrlo aktivne žene i kod vrlo aktivne žene. njen ljubavnik. Stoga je potrebno naučiti pravilno raspodijeliti uloge u odnosima tako da svaki partner harmonično ispunjava jedan drugog potrebnom energijom.
Mantra koja će pomoći u otvaranju 3. čakre
U hinduističkoj tradiciji, ako želite da otkrijete ili uskladite stanje manipure, trebalo bi da redovno izgovarate mantru „RAM“ mnogo puta. Takođe možete slušati snimljeni zvuk mantre. Tada se osoba puni sunčevom energijom, koja aktivira čakru.
Mantra “LLC” takođe donosi dobre rezultate. Ako se pravilno koristi, rezultat će biti ispunjen trajnim osjećajem potpune harmonije sa svijetom oko vas, sa vašim unutrašnjim glasom. Čućete ga što je moguće jasnije i jasnije. Tuđi savjeti vas neće odvesti na krivi put.
Jantra za manipura čakru je žuti lotos oivičen sa deset listova. U njegovom središnjem dijelu često se nalazi trokut sa kukastim krstom. Ako redovno razmišljate o žutoj jantri, vrlo brzo ćete tonirati svoje tijelo i poboljšati njegovu radnu sposobnost. A vizualizacijom jantre, možete poboljšati svoje zdravlje i biti ispunjeni pozitivnom vitalnom energijom.
Razvijanjem energije treće čakre postat ćete kreativnija osoba, poboljšati svoje razmišljanje i smisao za humor. Postat ćete nezavisni od tuđih mišljenja, moći ćete bez straha donositi ispravne odluke i živjeti zanimljiv i sretan život.
Razvoj manipura čakre– treba da bude glavna briga privrednika, preduzetnika i uspešnih ljudi. Upravo razvoj manipura čakre odgovoran je za formiranje principa i uvjerenja za koja se osoba može zauzeti.
Manipurachakra je povezana s intelektom, zahvaljujući kojem je osoba sposobna donositi odluke i usmjeravati svoju volju tamo gdje treba i odbacivati sve što nije potrebno. Najvažnije svojstvo ove čakre je da bira.
Samodisciplina, samokontrola, samopouzdanje i osjećaj dužnosti također su povezani sa ovom čakrom. Razvoj manipura čakre daje osobi sposobnost da svoje postupke i postupke drugih podredi svojoj volji. Ovaj energetski centar uzrokuje da osoba treba da poboljša svoje majstorstvo u svom polju aktivnosti. Na ovom nivou svijesti, osoba formira vlastiti kodeks časti, a također razvija takve osobine karaktera kao što su volja, hrabrost, hrabrost i odlučnost.
Jasno je da se ništa ne pojavljuje uzalud. Na ovom nivou razvoja svijesti, život čovjeka neprestano testira, postavlja mu zadatke, dok ih on rješava, razvija se manipura i stiču se potrebne kvalitete.
Općenito, buđenje manipura čakre daje čovjeku osjećaj vlastite snage, snage vlastite volje, koja pripada samo njoj i koja mu omogućava da donosi odluke i provodi ih.
Znak da je manipura čakra nerazvijena ili neuravnotežena je da se oko osobe neprestano javljaju različiti energetski sukobi. Razlog tome je nedostatak samokontrole. Da biste riješili problem, prije svega, potrebno je svoju volju usmjeriti na samorazvoj, samoobrazovanje i disciplinu, a tek sekundarno - na vanjske faktore.
Štaviše, to je osnova svakog ljudskog dostignuća i njegovog daljeg razvoja.
Karakteristike razvoja manipura čakre
Posebnost razvoja manipura čakre je u tome što su za to potrebne vlastite energije - manipura. Kao što je već rečeno, manipura čakra je odgovorna za samokontrolu, samoupravu i samorazvoj. Razvoj ove čakre povezan je i sa: disciplinom, kontrolom, organizacijom, redom, sposobnošću djelovanja i rješavanja postavljenih zadataka.
Zahvaljujući ovim kvalitetima, manipura čakra je ključna u razvoju čoveka i njegovog energetskog sistema. Koristeći upravo energije manipure, osoba je u stanju da razvije kako prethodne nivoe svijesti (muladhara i svadhistana čakre), tako i one kasnije.
Bilješka : uloga manipure je toliko značajna i odlučujuća da u čigongu, na primer, uglavnom počinju razvojem ovog nivoa svesti - nižeg Dantiana.
Smatra se da oko 80% ljudi nema svoje mišljenje. Shodno tome, oni ne mogu odlučivati ni o čemu i ne mogu ništa postići. To je zbog njihove nerazvijenosti. U ovom slučaju, prilično je teško odlučiti se da promijenite sebe i svoj životni stil. Pa ipak, situacija ni u ovom slučaju nije beznadežna.
Dok je osoba živa, sve čakre, bez izuzetka, su barem donekle otvorene i aktivne.
Pitanje je da se odredi početno stanje manipure, njen potencijal i da se u budućnosti pravilno koristi.Ljudski energetski sistem je sposoban da se razvija brzo, mnogo brže od fizičkog tela. Uz malo marljivosti, rezultati vas neće natjerati da čekate.
Metode za razvoj manipura čakre
Opće stanje razvoja manipura čakre prilično je lako odrediti po ovom parametru: pridržavate li se određene dnevne rutine ili ne. Da biste se konkretnije odlučili, uradite sljedeće: uveče, prije spavanja, napravite (obavezno zapišite) najdetaljniji plan za sutra s namjerom da definitivno ispunite sve tačke. Plan mora biti konkretan – šta i kada ćete raditi. Naravno, neko će zapisivati plan iz minuta u minut, dok za druge vremenski intervali mogu biti pola sata, sat ili više, što je takođe indikativno.
Sledećeg dana pokušajte da se držite svog plana. Koliko ćete biti uspešni biće pokazatelj stanja vaše manipure. Za daljnji razvoj manipure treba poći od ovog pokazatelja. Recimo, ako ste uspjeli da se držite plana od 25 minuta, onda u budućnosti počnite planirati od 25 minuta. dnevno (ne više), postepeno povećavajući ovu cifru. Naravno, plan treba striktno poštovati.
Dobar pokazatelj bi bio ako planirate i striktno provodite svoj plan 50-70% vremena, a ostatak provodite kako svemir predlaže, po mogućnosti sa zadovoljstvom.
Kada radite sa čakrama, uvijek treba imati na umu da je ravnoteža čakre važnija od njene snage.
Manipura je čakra jakih ljudi jake volje. Osoba sa razvijenom manipurom je u odgovarajućoj poziciji i privlači one koji su podjednako jaki i jake volje. Konflikti mogu nastati lako i jednostavno, kao rezultat borbe između ega. Najbolji način za izbjegavanje sukoba i održavanje ravnoteže manipure je odustajanje od potrebe dokazati Vaše mišljenje. Osoba s razvijenom manipurom nužno ima svoje mišljenje, međutim, često ga uopće nije potrebno dokazivati. Bolje je da svoju volju iskoristite za svoju korist, a ne da vrijeđate druge.
Život na nivou Manipura čakre ispunjen je događajima i situacijama. Svaka situacija se mora analizirati sa najmanje dvije tačke gledišta:
a) da li utiče na vaše lični interesi?;
b) da li ona preti vašoj? lični sigurnost?.
Ako jeste, onda se morate uključiti u borbu i težiti pobjedi, ako ne, onda morate učiniti sve što je moguće da izbjegnete sukob. Na taj način ćete naučiti djelovati efikasno, steći samopoštovanje i nećete zahtijevati previše od drugih.
Ako se vaše misli kreću u začaranom krugu, vraćajući se svaki put na istu stvar, morat ćete upotrijebiti svoju volju i snagu svoje namjere da usmjerite svoje misli u konstruktivnom smjeru, umjesto da uzalud trošite energiju i vrijeme .
Ako imate puno stvari odjednom (ili želite puno stvari odjednom), možete se naći u situaciji u kojoj nije jasno odakle početi, čini se da nema izlaza, jednostavno ste dali gore. Ovo je tipična situacija za praktikovanje manipura čakre - manipura voli jasnoću, sigurnost i red. U ovom slučaju odaberite jednu stvar po bilo kom principu, dovedite je do kraja (zaboravite na sve ostalo na neko vrijeme), a zatim preuzmite drugu. Pretvorite gomilu stvari u niz odvojenih stvari - tako ćete razmrsiti svaki klupko i ojačati svoju manipura čakru.Istovremeno ćete dobiti jasnoću i bistrinu razmišljanja, energiju i samopouzdanje.
Manipura čakra se nalazi u području solarnog pleksusa, odmah iznad pupka.
Manipura čakra sadrži tijelo agni – vatre, koje održava pravilnu probavu i tjelesnu temperaturu.
Glavne karakteristike Manipura čakre
U prevodu sa sanskrita, Manipura znači skladište blaga: „mani“ blago, „pura“ mesto. Zaista, ova čakra sadrži nevjerovatne dragulje kao što su svijest, samopouzdanje, znanje i mudrost, osjećaj blaženstva i sposobnost donošenja ispravnih odluka.
Manipura čakra je centar vitalnosti, kontroliše naš energetski balans i utiče na dobro zdravlje. Ova čakra ima efekat magneta; privlači pranu (vitalnu energiju) iz Kosmosa.
Potrebno je znati da se donje tri čakre odnose na fizičko tijelo, a gornje čakre na duhovnu prirodu. Manipura se smatra polaznom tačkom; od nje počinje razvoj ka višem znanju.
Jeste li znali da se crijeva povezuju s mozgom preko nervnih veza? Crijeva su u stanju obavijestiti mozak o emocijama koje treba osjećati. Zbog toga se crijeva obično nazivaju drugim mozgom.
Nedavna istraživanja su otkrila da organi probavnog sistema imaju ćelije koje proizvode serotonin, važan neurotransmiter koji je odgovoran za osjećaj sreće i smirenosti. Zbog toga, kada Manipura čakra nije zdrava, osoba doživljava stres, anksioznost i depresiju.
Element Manipura čakre je vatra, koja je usko povezana sa buđenjem Kundalini. U fizičkom tijelu, Manipura se smatra centrom "vatre za varenje", koja sagorijeva hranu u pepeo i izvlači vitalnu energiju.
Slika Manipura čakre
Manipura čakra je prikazana kao lotos sa deset latica, a svaka latica predstavlja pranu, životnu silu koja kontroliše i prožima ljudsko telo.
Ovih deset latica nose sljedeća značenja: duhovno neznanje, žeđ, ljubomora, prijevara, stid, strah, gađenje, zabluda, glupost i tuga. Svi ovi aspekti moraju biti riješeni prije nego što se počne čistiti i jačati Anahata srčana čakra.
U središtu ovog lotosa nalazi se trokut čiji je kraj usmjeren prema dolje, što ukazuje na širenje energije, rast i razvoj.
Manipura čakra je žute boje, ukazuje na samopoštovanje, kreativnost, jasnoću misli, pomaže u prijemčivosti i razumijevanju. Žuta boja nas povezuje sa našim mentalnim ja.
Treća čakra je najviše povezana sa stresom jer se nalazi u jednom od glavnih dijelova tijela koji reaguje na stresna stanja.
Manipura čakra je odgovorna za funkcionisanje pankreasa, organa za varenje, nadbubrežnih žlezda i jetre. Da bi se održala ravnoteža Manipura čakre, potrebno je pravilno se hraniti; ako jedete neodgovarajuću hranu, osoba može osjetiti umor i bol u probavnom traktu.
Pored toga, treća čakra je lična snaga, volja i energija.
Zdrava Manipura čakra
Ljudi sa zdravom Manipura čakrom imaju vitalnost, postavljaju ciljeve i ostvaruju ih, imaju energiju da se nose sa životnim problemima. Oni su u stanju da vide prilike koje ih okružuju i naprave prave izbore. Preuzimaju odgovornost za svoje riječi i djela.
Znaci neravnoteže manipura čakre
Ako Manipura čakra nije u ravnoteži, osoba se osjeća iscrpljeno, bez radosti, teško joj je da ide naprijed i ostvari svoje ciljeve, slabe je volje i lako se može manipulirati. Ili, naprotiv, osoba teži moći, želi sve kontrolirati, postaje agresivna, tvrdoglava i arogantna.
Osim toga, javljaju se problemi s probavnim traktom i povezani problemi, kao što su loša probava hrane, probavne smetnje, zatvor ili dijareja, nenormalan metabolizam, dijabetes, alergije na hranu, čirevi, grčevi mišića.
Liječenje i aktiviranje Manipura čakre
Ako osjećate da vam Manipura čakra nije u ravnoteži, pokušajte je uravnotežiti sljedećim izjavama ili afirmacijama koje su posebno za Manipura. Ne zaboravite da ih redovno ponavljate:
- Ja sam jak!
- Ja sam pobjednik!
- Ostvarujem svoje ciljeve!
Da biste aktivirali i normalizirali Manipura čakru, možete koristiti joga poze, meditaciju, pranayamu (tehnike disanja), mudre, bandhe (energetske brave), kristale i eterična ulja.
Meditacija za treću čakru Manipure: Tokom medijacije, zamislite žutu svijetleću kuglu u području solarnog pleksusa. Sa svakim udisajem, sjaj ove lopte postaje sve jači, a žuta svjetlost se širi cijelim tijelom, ispunjavajući ga samopouzdanjem i vitalnošću.
mantra: RAM izgovaranjem ovog zvuka dobijate dugovečnost i budite Kundalini energiju.
Joga poze (asane) za Manipura čakru: Dhanurasana (poza luka), Parivritta trikonasana (poza obrnutog trougla), Bhujangasana (poza kobre), Kakasana (poza vrana), Paripurna Navasana (poza čamca) poze uvijanja. Ove asane će vam pomoći da savladate svoje strahove na fizičkom i emocionalnom nivou i postat ćete sigurniji. Dok izvodite asane, možete izvoditi Uddiyana bandhu (zaključavanje abdomena), to će vam pomoći da ojačate i ispunite treću čakru energijom.
Pranayama: Kapalbhati
mudre: Vajroli mudra
Esencijalna ulja: mandarina, žalfija, lavanda.
kristali:
- Topaz
Da biste aktivirali Manipura čakru, odaberite svijetložuti topaz. Sirovi kristal radi odlično, nema potrebe za kupovinom skupog kamena. Topaz distribuira energiju i pomaže zlatnom zračenju da uđe u polje aure. Ova energija će pomoći pravilnom funkcionisanju jetre, žučne kese i probavnih procesa.
- Žuti turmalin
Pomaže u koncentraciji i balansira misaone procese, kao i muške i ženske energije.
Meditacija za Manipura čakru sa RAM mantrom
Jedna od najvažnijih ljudskih čakri, Manipura, nalazi se u području solarnog pleksusa. Treći je po redu, prelepe zlatno-žute boje, a od njegovog razvoja zavisi lični uspeh i materijalizacija želja. Sedam čakri odgovara sedam ljudskih tijela na fizičkom i suptilnom nivou; zdravlje astralnog tijela ovisi o trećem. Njena planeta zaštitnica je Sunce, njen element je Vatra. Ona je izvor unutrašnje snage svog vlasnika.
Zlatni izvor moći
Čak i oni koji nisu baš upućeni u ezoteriku znaju da se solarni pleksus naziva područjem intuicije tijela. Tamo se javlja reakcija na opasnost, javlja se anksiozni grč ili predosjećaj nevolje. Unutrašnji vid i zdravlje očiju su ono za šta je prvenstveno odgovorna 3. čakra.
Također je odgovoran za pravilan rad gastrointestinalnog trakta, takozvani trostruki grijač tijela. Na energetskom planu, usko je povezan sa energijom grla Vishuddhija. Glasovne želje se mogu ostvariti samo ako postoji koncentrisana snaga u području solarnog pleksusa, zbog čega je toliko važno očistiti i otvoriti ovo područje.
Područje odgovornosti
Lotosov cvijet sa deset latica emituje zlatni sjaj i rotira se u smjeru kazaljke na satu - tako vidovnjaci vide ispravno funkcioniranje ovog mjesta. Ovdje se želje rođene u donjoj sferi tijela čiste od niskih materijalnih vibracija i stiču altruističke motive.
Važno je uživati u životu i želji da se ostvari san, ali za dobrobit drugih. Važno je zadovoljiti sve materijalne potrebe i želje da bi se mirno krenulo u duhovni razvoj. Mnoge druge stvari zavise od ove unutrašnje ravnoteže, za koju je odgovorna Manipura čakra:
Svi ovi aspekti važni su ne samo za biznismene, već i za svaku osobu, jer se vlasnik nerazvijenog ili oslabljenog astralnog tijela nesvjesno ponižava, ne poštuje, ne daje mu promaknuće i pravo da izrazi svoje gledište, makar i formalno. on je u pravu i ima talenta i zasluga. Razvijena manipura je mudrost i unutrašnje znanje koje ne zahtijeva odobrenje ili potvrdu od bilo koga.
Locked Luck
Manipura može biti ili nerazvijena ili blokirana. U prvom slučaju, osoba je u poziciji žrtve, uvijek uvrijeđena, nesposobna da kaže „ne“. Može da uradi mnogo dobrih i korisnih stvari, ali za svoj rad ne dobija nikakav novac, čak ni jedno „hvala“. Potiskuje svoja osećanja, hladan je u komunikaciji, jer se boji da će biti odbačen. Slabo reaguje na kritike i broji pare do isplate. Sa takvom osobom je lako manipulisati, a sopstveno mišljenje ili nema, ili je njegovo izražavanje nemoguć zadatak.
U drugom slučaju, radi se o sitnom šefu koji je uvijek nezadovoljan svojim podređenima ili o mrzovoljnoj ženi kojoj je teško ugoditi. Važan je samo novac, ali im ne smetaju visoka osećanja i plemenitost duše. Oni čak mogu ismijavati duhovne postulate ili namjerno krše zakone. Najvažnija im je želja da pokažu svoju superiornost nad drugima. Znakovi po kojima možete razumjeti da je solarni pleksus bez napona:
Opasnost je u tome što izvor unutrašnje snage nije beskonačan, već se brzo iscrpljuje. Otvorena čakra se ciklički usklađuje sa silama univerzuma, prima energiju izvana i vraća je. Ako se zatvori, tjelesna rezerva prestaje do 40. godine i počinju štetne ovisnosti, uključujući alkohol i droge. Zato ljudi koji su bili uspješni na početku života iznenada iznenada kreću na put uništenja koji vodi u smrt.
Položaj Manipura čakre u solarnom pleksusu, trećina dlana iznad pupka, njena blizina srcu i zlatno-žuta boja energije daju naučnicima razlog da je smatraju "drugim srcem" tijela i "drugim srcem". zlatna sredina” energetskog bilansa. Kontrola nad elementom Vatre u sebi omogućava da ostanete nepovređeni čak i u vatri i da ostanete mirni u središtu sukoba. Metode aktivacije su:
Razumijevanje da je vježbanje volje i prevladavanje slabosti ono što povećava rezervoar lične energije i inspiriše samousavršavanje. Jasna dnevna rutina, zadaci raspoređeni po satu, principi zdrave prehrane i redovno vježbanje doživljavaju se potpuno drugačije ako postoji visok cilj. Važno je uživati u onome što je korisno, tada će i ispupčeni trbuh i strah od vlasti netragom nestati, dok se zlatni sjaj bukti.
Povoljno je nositi žutu odjeću, posebno u gornjem dijelu tijela, u regiji Manipura. Nakit od dragog kamenja - citrina, žutog topaza i turmalina, ćilibara, pirita, tigrovog oka - dobro je nositi u privesku tako da bude u kontaktu sa solarnim pleksusom. Manipura u prijevodu sa sanskrita znači “mjesto dragulja”, “blago pupka”, pa će kamenje u zlatu služiti kao njegov stalni aktivator tokom cijelog dana. Štaviše, planeta koja odgovara čakri, Jupiter, uključuje svoju zaštitu u ovoj situaciji.
Nota "mi" odgovara vibracijama ovog područja, a pjevanje mantri na ovoj frekvenciji će biti dvostruko korisno.
Vježbajte solarno disanje
Prvo, sjedeći na stolici, ispravite noge i ispravite leđa, trebate se koncentrirati na pjevanje RAM mantre nekoliko minuta. Poželjno je da zvuk odgovara noti "E" i da dolazi iz područja pupka. Vrh jezika leži na nepcu. RAM mantra poboljšava metabolizam i daje dugovječnost. Nakon toga možete započeti vježbu:
Ako se izvodi pravilno, pojavit će se osjećaj topline i lagane vibracije. Vježba se izvodi jednom dnevno u trajanju od 5-10 minuta.
Časovi joge
Jogiji svih vremena su posvećivali veliku pažnju Manipura čakri i kako je razviti. Za zagrijavanje je kreiran set vježbi od 12 asana pod nazivom “Pozdrav suncu”. Najbolje ga je izvoditi u zoru, okrenut prema istoku, gdje se vide prvi zraci sunca. Ako je snaga volje i dalje slaba i teško je ustati tako rano, onda postoji drugi izlaz.
Naukasana vježba ne trenira samo trbušne mišiće, već i povezuje osobu s nebeskim izvorom snage. Svakodnevno izvršenje je ključ mnogih pobeda..
Naukasana jača funkcionisanje probavnog trakta i nervnog sistema, a indikovana je anksioznim i nesigurnim osobama, čak i deci. To nije slučajno, jer je treća čakra odgovorna za stabilnost i harmoniju u svim područjima života.
Vatra i glad
Svakodnevno razmišljanje o plamenu takođe pomaže da se probudi žuta energija. Kod kuće je najbolje koristiti svijeću. Idealno je promatrati plamen pri izlasku sunca, ali to možete učiniti u bilo koje vrijeme. Svijeća bi trebala biti na udaljenosti od oko 30 cm.U mirnom i opuštenom stanju morate barem minut gledati u vatru, zaustavljajući svoje misli i emocije. Možete mentalno postaviti plamen svijeće u područje dijafragme i tamo osjetiti njenu toplinu.
Post savršeno uklanja negativnosti i blokade. Jednom svakih 14 dana dobro je odustati od hrane za ceo dan i piti samo vodu. Ako je to teško izvodljivo, na ovaj dan možete jesti samo svježe povrće i voće. Na zdravlje organizma dobro utiče i jutarnji post, kada se isključuje bilo kakva hrana osim vode prvih 5-6 sati nakon spavanja. Ova praksa se može izvoditi u kursevima, na primjer, sedmično svakih šest mjeseci, a zatim produžiti period.
Sa ezoterične tačke gledišta, emocije su voda, pa je kontrola nad njima povoljna za žutu vatrenu čakru.
Nijanse muškog i ženskog
Kod muškaraca je normalan rad Manipure usmjeren na vanjski svijet, odaje energiju i stoga brzo postaje prazan. Žena je sklona prihvatanju i akumulaciji. Stoga je za lijepu polovicu čovječanstva toliko važno da nauči prihvatiti blagoslove života, darove čovjeka sa zahvalnošću, bez krivnje i straha.
Uživanje u obilju i pozitivan stav prema životu održava visok nivo energije u ženskom Manipuru, a kroz intimnost sa svojim voljenim muškarcem, ona ispunjava i njegovu čakru. Ovo objašnjava da što više poklona muškarac daje ženi, to više obilja privlači u svoj život, pod uslovom da ona ima ispravan stav prema tome.
Zdrava ishrana, sa stanovišta 3. čakre, takođe će biti drugačija. Čovjeku je potrebna hrana sa niskofrekventnim vibracijama - proteini i masti; ona daje potrebnu krutost u donošenju odluka i implementaciji ideja. Žena prihvata energiju suptilnih planova, to nije samo biljna hrana i mlijeko, već i miris cvijeća, sjaj zvijezda, svjetlost sunca. Stoga joj je lako zasititi se sitnica i nahraniti muškarca visokim vibracijama, ali njemu ista dijeta neće dati ništa vrijedno.
Van ravnoteže
Ako je u bračnom paru ženina manipura jako razvijena, ali istovremeno ne zna da se raduje i uživa, ne dijeli energiju sa svojim mužem, dolazi do određene neravnoteže kada muškarac jednostavno ne želi postići ciljeve i ispunjavaju muške obaveze. Postaje letargičan i pasivan. U takvoj porodici najčešće je žena hraniteljica, a muž leži na sofi.
U suprotnoj situaciji: žena je glupa robinja koja ispunjava sve želje gospodara, zaboravljajući na svoje potrebe i lično ispunjenje. Tijek stvari možete mijenjati postepeno vraćanjem svijesti i izvođenjem svih potrebnih vježbi, bez odstupanja od svakodnevnog planiranja – osnove za razvoj 3. čakre. Promjenom stava prema sebi, žena će ili promijeniti karakter svog muža, ili će raskinuti s njim, u slučaju velikog disbalansa energija i nevoljnosti muškarca da se razvija.
Važna nijansa: treća čakra se formira od 2 do 13 godina, kasnije se njen razvoj usporava, a u nedostatku ezoteričnih praksi prestaje. U tom periodu potrebno je djetetu omogućiti aktivan životni stil i uliti samopouzdanje.
To znače poteškoće u komunikaciji sa vršnjacima, pohlepa, sujeta u školskom uzrastu dijete odražava jednog od roditelja sa oslabljenom ili blokiranom Manipuro. Pravilan razvoj od djetinjstva postavlja temelj uspjeha i blagostanja tokom cijelog života.
Pažnja, samo DANAS!
Manipura čakra otkriva ljudski potencijal. Često se naziva "centrom moći", što vam omogućava da razvijete i dosegnete visine duhovnosti.
Šta je Manipura čakra?
Manipura¹ je treća čakra² u sistemu ljudskih energetskih centara. Upravlja sposobnošću uticaja na svoju okolinu kroz unutrašnju snagu i inteligenciju.
Želje našeg ega, želja za samoostvarenjem, samorazvoj, želja za postizanjem priznanja, žeđ za moći, odnosi s ljudima, pravo na lično mišljenje - sve je to određeno trećom čakrom.
Manipura je glavna čakra koja osigurava ljudski život u društvenoj sferi. Ona proizvodi i akumulira energije koje osobi daju mogućnost suživota s drugim ljudima u sferi javnog života.
Manipura čakra je „kosmička vrata“ kroz koja se otvara ulaz raznim astralnim silama. To je centar moći i energije, koji transformiše kosmičku energiju koja nam dolazi sa hranom.
Kako aktivirati Manipura čakru?
Da biste aktivirali treću čakru, možete koristiti vježbu “Lumberjack”.
1. Morate ustati.
2. Postavite stopala širine 50-70 cm i lagano savijte koljena.
3. Podignite sklopljene ruke iznad glave.
4. Blago se savijte unazad.
5. Zatim se spustite, izgovarajući glas “a” i stavljajući ruke između nogu.
Izvodite sve pokrete glatkim, ali u isto vrijeme brzim tempom. Izgovorite zvuk glasno. Ponovite vježbu 5-10 puta. Vježba dobro ublažava iritaciju i agresiju.
Šta aktiviranje Manipura čakre omogućava samorazvoj?
Ova čakra odgovara trećem nivou razvoja ličnosti. Ona razvija duhovne mentore i vođe koji su sposobni da vode milione i odlikuju se nevjerovatnim manifestacijama Duha, karizme i uzornog načina života.
Treća čakra takođe daje supermoći vidovitosti i iscjeljivanja drugih.
Zasnovano na materijalima iz knjige "Čakre" Anodee Judith
Manipura video: Aktivacija čakri
Napomene i dodatni članci za dublje razumijevanje materijala
¹ Manipura - “dragulj”; pūra - "grad". Čakra se nalazi u predjelu pupka (Wikipedia).
² Čakra u duhovnim praksama hinduizma je psihoenergetski centar u suptilnom tijelu osobe, koje je sjecište nadi kanala kroz koje teče prana (vitalna energija), kao i objekt za koncentraciju u praksi tantre i joga (